腰背肌功能锻炼操作规程

五腰背肌功能锻炼操作规程
1.评估
（1）患者评估：手术方式、年龄、病情、躯体活动能力及合作程度。

（2）环境评估：整洁、便于操作，室温适宜。

2.准备
（1）护士准备：着装整齐，洗手，戴口罩、帽子。

（2）用物准备：健康教育手册。

（3）患者准备：了解目的及配合方法。

（4）环境准备：屏风或隔帘。

3.操作程序
（1）核对，向患者解释，取得配合。

（2）根据术式及医嘱，指导患者按五点支撑法、三点支撑法、飞燕式锻炼。

（3）五点支撑法：仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与髋关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。

（4）三点支撑法：患者仰卧，双肘屈曲贴胸，以双脚和头枕为支点，使腰部离开床面，每日进行数十次。

（5）飞燕式锻炼：患者俯卧，双上肢向背后伸，双膝伸直，肩部后伸，以腹部为支点，分别抬起胸部和双腿，形成身体上下两头翘起，3-4次/天，20-30min/次。

（6）观察患者全身情况及伤口愈合情况。

听取患者主诉，观察锻炼效果。

（7）协助患者取舒适卧位，交代注意事项。

（8）整理用物，洗手，记录。

4.观察及注意事项
（1）循序渐进，逐渐增加锻炼量。

（2）遵循个体化原则。

五腰背肌功能锻炼操作考核评分标准单位科室姓名
主考老师考核日期。