冬季怎么预防宝宝着凉

冬季怎么预防宝宝着凉
最近气温持续下降，不少地方都出现了降雪，在寒冷的冬季里，在妈妈眼里最担心、最麻烦的就是孩子着凉感冒了。

身边也有不少宝妈说，明明已经给孩子穿了很多衣服，平时也很注意尽量少带到人多的地方去，为什么一个不留神就中招了?为什么宝宝还是很容易着凉呢?
其实，关于预防宝宝着凉感冒，光注意穿衣服其实还不够，很多时候是一些小细节没有做好，要让宝宝健康过冬，赶快get 好以下的这些秘诀!
1、衣服要适量
保暖当然是首要工作，但是不少家长只一个劲儿给宝贝添加衣物，却忽略了穿着的合理性。

给宝贝捂得严严实实、穿的衣物不注重材质、宝宝活泼好动容易出汗，这样的话不仅会导致宝宝行动不便影响活动，还很容易导致出汗后散不出去而出现捂热综合征，也容易着凉感冒。

解决办法：适当穿衣，采取洋葱式穿衣法。

比如，内层选择亲肤柔软、吸汗透气的棉质内衣;中层穿保暖的衣物;外层穿防风的衣物。

孩子的衣物要容易穿脱，方便根据环境和自身体质来决定增减衣物。

2、出汗及时擦干
孩子天性好动，容易出汗，再加上冬季捂得多，出了汗衣服一湿，如果不及时更换衣物，就很容易诱发感冒了。

这也是这么多妈妈们不明白为什么孩子穿得多、没冻着，却着凉感冒的原因。

解决办法：外出玩耍不方便及时更换衣物的话，也可以准备一块纯棉的隔汗巾，又或者及时给宝宝擦汗。

3、洗澡防着凉
冬季给宝宝洗澡也是妈妈们害怕的事情之一，洗澡怕着凉感冒，不洗的话又担心卫生不到位，另外，大部分宝宝都有排斥洗澡的属性，每次洗澡都仿佛要进行一番战斗，实在是让人忧心。

解决办法：建议每次进浴室前都先将浴室暖一暖，温度控制在25-28℃;洗澡前将水温调好;洗澡前先将要穿的衣物捂热;洗澡之后一定要仔细擦干身体，建议先用大浴巾裹着，先擦头再擦身，环境和身体都暖和了，就能减轻宝宝对洗澡的排斥了。

4、睡觉防踢被
个别妈妈担心宝宝着凉，宝宝睡觉的时候不仅穿得多，而且盖得多，常常导致宝宝热出一身汗而不自觉地踢被子。

其实，被子太厚透气性不好，孩子会有压迫感而踢被子，反而睡不好。

解决办法：睡觉时穿舒适亲肤性好的睡衣更利于入睡，另外，睡觉时也没必要盖得太厚，建议选择比较保暖的被子即可，要防止孩子踢被的话，可以选择合适的睡袋。

冬季如何判断宝宝冷不冷
有一种冷，叫做妈妈、奶奶、外婆觉得你冷!对于宝宝来说，该穿多少衣服由家长来决定。

很多时候，一看到气温下降、摸到孩子手脚冰凉，家长就会认为孩子一定会特别冷，于是开始了层层包裹，直到把宝宝裹成了一个小粽子。

但就算是这样，也并不能完全避免着凉感冒!不少妈妈难免困惑，究竟是为什么呢?孩子应该怎么穿衣才合适呢?
其实，有的时候是给孩子穿衣出了错，即使穿得再多也难以避免孩子受凉。

如果你也有此困扰，不妨跟随小编一起来看看吧!
1、孩子穿太多的危害
大部分家长都有穿衣强迫症，怕孩子冻着了，着凉了而引起感冒，总认为多穿几件总比少穿好。

但穿得太多也是有危害的。

小孩子天生好动，活动量大容易出汗，新陈代谢快，再加上穿衣过多，很容易导致汗液排不出去而导致生病;穿衣过多也会使身体的调节能力变差，抗病能力变弱;穿衣过多容易束缚行动，
影响宝宝的大动作发育，影响骨骼生长发育，还有可能导致肥胖等问题出现。

2、究竟应该怎么判断冷暖?
绝大部分家长判断宝宝穿衣是否合适都是摸摸小手，手凉了就添衣，手心出汗了则认为穿衣合适。

其实，小孩子的手脚本来就要比大人的容易凉，通过摸手来判断冷暖并不准确。

正确的判断孩子冷不冷的方法应该是，摸摸孩子的颈背部!颈背部湿了，代表宝宝穿衣过多，可以适当减少一件;颈背部凉的话，则代表穿衣不够，宝宝有些冷，要适当加衣;颈背部温热，说明穿衣合适。

3、孩子冬季怎么穿衣?
•孩子的穿衣件数可以跟大人一致，又或者比大人的少一件，新生儿的话要比大人多一件。

选择孩子的衣物要注意，内层的衣物质地要好，尽量选择棉质的，吸汗性、透气性都要好。

中层要以保暖为原则，除了材质上要保暖外，设计方面也要重视保暖。

比如，衣服和裤子，选择罗纹袖口、罗纹裤脚的更舒适。

外层的衣物则要重视防风防水。

•注意“三暖一寒”原则。

重视暖背、暖肚、暖足，头部可以相对冷一些。

容易出汗的宝宝可以在后背垫一块小毛巾，又或者穿一件小棉背心;宝宝的肚子一定要保暖，衣服或裤子都要能遮住肚子;脚部血液循环慢，容易冷，所以要适当给孩子穿上保暖性更好的棉袜或者鞋子。

•巧借配饰来保暖。

比如，天气寒冷的情况下，带宝宝外出时可以戴上围巾或围脖、手套、帽子等等，能起到防风保暖的效果，防止脖子、耳朵、小手受冻。

选择围巾除了要注意与整体的搭配效果外，还要重视安全性和保暖性。

围脖是一种不错的搭配搭配，妈妈们可以给宝贝准备一个。