钢琴华尔兹基本节奏型

3/4节拍。

华尔兹的音乐节拍为3/4,每小节3拍，速度为每分钟56~60小节；基本步伐是6拍走6步，2小节为一循环，每一小节为一次起伏；基本节奏为：第1步嘭，第2步嚓,第3步嚓……“嘭”代表重音，“嚓”代表轻音，第1拍为重音，第4拍为次重音，第2、3、5、6拍为轻音。

每拍时间完全相等，不分快慢。

它是有次序地反复循环，就是“1、2、3,2、2、3”或是“嘭、嚓、嚓，嘭、嚓、嚓”的反复循环。

当华尔兹舞曲节奏快于每分钟60小节时，舞者的舞蹈质量将会大为下降，即使是世界顶级高手也不例外，所以，推荐使用每分钟56小节的快华尔兹舞曲节奏，如果是老年舞者，推荐使用每分钟52小节以下的华尔兹舞曲节奏。

华尔兹的风格是舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，旋转飘逸优美，舞步轻盈欢快，热烈奔放，翩跹回旋；其特点是在较快的音乐中完成摆荡型舞蹈的各项技法。

它的基本动作是左右快速旋转，舞步种类很少，没有很多花样。

旋转是华尔兹的精髓所在，甚至可以说是华尔兹的生命。

在快速旋转的舞步中，和谐地融入反身、摆动、倾斜、升降等技巧，使舞姿显得更加轻快流畅、热烈奔放，深受人们的喜爱。

华尔兹起源于奥地利民间，其舞姿雍容华贵，有“舞中之后”之称。

华尔兹主要以旋转为主，但速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步的步法与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。

华尔兹具有优美、柔和的特质，它的舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。

华尔兹的基本舞步之一是方步。

方步是由一个
前进基本步和一个后退基本步在运动中构成的。

由于约定俗成的男左女右起步习惯，进左退右和退左进右将造成完全不同的运动轨迹发展方向。

为了加以区别，将进左退右的形式，叫做前进方步，而将退左进右的方式，叫作后退方步，以前进方步为例，进行讲解。

共计六步，用两小节多曲。

在练习方步的时候，只能适应进左退右的舞步变化，遇到相反的变化，就无法适应了。

所以还要学会和练好后退方步。

后退方步和前进方步的要求相同，只是方向略有变化。

只有在练好前进方步和后退方步的基础上，才能进行转身步的学习。