初中体育《双手头上前掷实心球》教案(1)

初中体育《双手头上前掷实心球》教案
一、教学内容
本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“投掷项目”。

具体教学内容为“双手头上前掷实心球”，通过本节课的学习，让学生掌握正确的实心球投掷技巧，提高投掷能力。

二、教学目标
1. 让学生了解并掌握双手头上前掷实心球的动作要领，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的勇气。

三、教学难点与重点
重点：实心球投掷时的出手角度、用力顺序和身体协调。

难点：实心球投掷时的腰腹力量运用和投掷角度的控制。

四、教具与学具准备
1. 教具：实心球、口哨、测量工具、示范视频。

2. 学具：实心球、护具、测量工具。

五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
组织学生进行“投掷接力”游戏，让学生在游戏中体会投掷的乐趣，激发学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）
（1）教师讲解实心球投掷的动作要领，强调出手角度、用力顺序和身体协调。

（2）教师示范实心球投掷动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 学生分组练习（10分钟）
学生按小组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（5分钟）
（1）教师选取一名投掷动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点。

（2）针对学生普遍存在的问题，进行详细讲解和示范。

5. 随堂练习（10分钟）
学生进行投掷练习，教师及时反馈，指导学生改进动作。

六、板书设计
1. 双手头上前掷实心球
2. 内容：
（1）动作要领：两脚前后开立，双手持球于头后，腰腹用力，向前投掷。

（2）出手角度：45度左右。

（3）用力顺序：从脚跟开始，依次经过腿部、腰部、肩部，用力投出。

七、作业设计
1. 作业题目：完成10次实心球投掷，记录成绩。

2. 答案：根据学生实际完成情况进行评价。

八、课后反思及拓展延伸
1. 反思：本节课学生投掷动作掌握情况较好，但部分学生在用力顺序和腰腹力量运用方面仍需加强。

2. 拓展延伸：组织学生进行投掷比赛，提高学生投掷能力，同时培养学生团队合作精神。

重点和难点解析
1. 实心球投掷时的出手角度、用力顺序和身体协调。

2. 实心球投掷时的腰腹力量运用和投掷角度的控制。

3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

一、实心球投掷时的出手角度、用力顺序和身体协调
1. 出手角度：实心球投掷时，出手角度对投掷距离有较大影响。

理想出手角度约为45度，此时投掷距离最远。

教师需在教学中强调这一点，并通过示范和指导，帮助学生掌握正确的出手角度。

2. 用力顺序：正确的用力顺序是提高投掷成绩的关键。

用力顺序应从脚跟开始，依次经过腿部、腰部、肩部，用力投出。

教师应详细讲解这一过程，让学生在实践中体会并掌握。

3. 身体协调：实心球投掷需要全身各部位协调发力。

教学中，教师应关注学生的身体协调性，通过示范、指导和练习，帮助学生提高身体协调能力。

二、实心球投掷时的腰腹力量运用和投掷角度的控制
1. 腰腹力量运用：实心球投掷时，腰腹力量至关重要。

教师应教授学生如何利用腰腹力量，通过核心发力，提高投掷成绩。

（1）设置标志物：在投掷区域设置标志物，让学生在投掷时对准标志物，以控制投掷角度。

（2）反复练习：通过大量反复练习，让学生在实践中逐渐掌握投掷角度。

三、教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习
1. 实践情景引入：通过趣味性强的实践情景，激发学生的学习兴趣，为后续教学奠定基础。

（1）与教学内容紧密结合，具有针对性。

（2）富有挑战性，能激发学生的竞争意识。

（3）注重团队合作，培养学生的团队精神。

2. 例题讲解：通过典型例题的讲解，让学生深入理解实心球投掷的动作要领。

（1）选取具有代表性的例题，突出教学重点。

（2）结合动作示范，让学生直观地了解动作过程。

（3）详细讲解动作要领，强调易错点。

3. 随堂练习：通过有针对性的随堂练习，巩固所学知识，提高投掷能力。

（1）练习难度适中，既能巩固基础，又能提高能力。

（2）注重个体差异，针对不同学生的特点进行指导。

（3）及时反馈，指导学生改进动作，提高投掷成绩。

本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解动作要领时，语言简练明了，语调亲切自然，注意抑扬顿挫，以增强学生的注意力。

2. 示范动作时，语言描述与动作同步，让学生更好地理解动作过程。

二、时间分配
1. 实践情景引入：5分钟，确保充分激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解与示范：10分钟，详细讲解动作要领，突出重点。

3. 学生分组练习：10分钟，保证学生有足够的时间进行实践操作。

4. 例题讲解：5分钟，针对学生普遍存在的问题进行讲解。

5. 随堂练习：10分钟，巩固所学知识，提高投掷能力。

三、课堂提问
1. 在讲解和示范过程中，适时提问，引导学生思考，提高课堂参与度。

2. 针对不同水平的学生，设置不同难度的问题，使提问具有针对性。

四、情景导入
1. 设计富有挑战性和趣味性的实践情景，激发学生的学习兴趣。

2. 情景导入与教学内容紧密结合，突出教学重点。

教案反思
1. 教学内容方面：本节课内容安排合理，重点突出，但部分学生在实心球投掷时的腰腹力量运用和投掷角度控制上仍需加强。

2. 教学方法方面：实践情景引入、例题讲解和随堂练习等环节有效提高了学生的学习兴趣和参与度，但部分学生对动作要领的理解仍有待提高。

3. 教学评价方面：课堂评价以鼓励为主，但评价方式较为单一，今后可尝试更多元化的评价方法。

4. 时间分配方面：整体时间分配合理，但在学生分组练习环节，部分学生未能得到充分指导，今后需注意调整。

5. 课堂氛围方面：课堂氛围活跃，学生积极性较高，但仍需关注个别学生的情绪和需求，提高课堂的包容性。

6. 教师素养方面：语言语调、示范动作等方面表现良好，但个别教学环节的过渡不够自然，今后需加强教学技能的提升。