足球—正面头顶球技术教案高一上学期体育与健康人教版

双手平放胸前
下颌微收
.4足球正面头顶球技术的动作要领：面对来球方向，两脚自然前后开立，重心稍微降低，引背成反弓，下颌微收，双手立举于颌下，双目注视来球。待足球飞来时，调整身体将额头置于足球正下方，右脚用力向上瞪起，同时上体前摆，用额头正中面击球中上部，右脚等地后前申缓冲身体惯性（击球时，双眼睁开，便于准确击球！）
《足球正面头顶球技术》教案
授课对象
高一
学生人数
40
授课类型
室外课
周 数
8
课 次
1
授课教师
教学内容
足球正面头顶球技术
教学
目标
认知：认识到头顶球技术在足球比赛中的重要性
技能：通过教学活动，克服学生头顶球的恐惧心理，80%的同学能掌握头顶球技术。
情感：通过对足球头顶球技术的学习，进一步增加学生对足球运动的兴趣，产生对体育、学习、生活的动力。
教学重难点
重点
克服头部击球的恐惧心理。
难点
掌握头顶球技术的发力顺序。
课的部分
时间
教 学 内 容
教 学 方 法 与 组 织
运动负荷
教法及要求
时间
次数
强度
准
备
部
分
15分钟
开始部分
1.课堂常规
（集合整队， 清点人数，师生问好，宣布本堂课教学内容）
热身准备
1原地足球热身操
1头部绕球（4x8P）
2夹球绕肩（2x8p）
练习法：
先让学生进行克服恐惧心里练习，在进行辅助练习，最后进行一人抛球，一人头顶球的练习（先整体练习、后分组练习）
纠错发：
在整体练习的过程中老师注意观察，纠正普遍错误。分组练习时再逐一纠错
组织：
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
老师巡回指导
要求：学生认真学习足球正面头顶球的动作技术，并用心感受发力顺序。
组织：
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
要求：1一切行动听指挥，听老师口令准备和击球。
2一组再练习的时候另一组要仔细观察，是否有错误动作出现，避免自己犯同样的错误、
组织：
组织
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
要求：静、快、齐
组织：X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
要求：学生跟着老师的节奏一起做，在做的过程中学生一定要积极认真的将各关节肌肉活动开。
用力顺序：右脚用力蹬地，上体积极前摆，头部前顶！
注意：球来时要快速将身体调整到足球的正下方
5克服恐惧心理练习：
学生先自行用头轻轻触球，触球时尽量睁开眼睛克服恐惧。
6辅助练习：
学生分别进行跪地击球、站立击球。主要感受上体腹部颈部发力、腿部发力。
7抛球练习：
一个学生抛球，一个学生头顶球练习，感受发力顺序，完整的掌握头顶球球的动作技术。
X X
要求：学生心无杂念，积极放松身体肌肉和心理
组织：XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
要求： 静快齐
老师总结，并复述动作难点。
5分钟
1
小
场地器材
1足球场一块并将做的好的同学进行展示并表扬。
组织：X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
要求：学生认真听老师讲解正面头顶球的动作技术要领，并对老师的示范进行模仿
教法：
讲解示范法：
老师先进行对头顶球的、准备姿势、击球部位、以及完整的头顶球的动作技术要领进行讲解，然后作完整的动作示范（正面、侧面示范），然后再进行动作分解教学。
组织：要求：学生要认真听老
X X X X 师讲解游戏规则，并按照规则
X X X X 进行游戏，充分感受头部击球
X X X X 的感觉。
X X X X
15
1
小
基本部分
25分钟
：
额头的正中部击球
2克服恐惧心理：
自己先用头部轻轻的触球，触球时要尽量睁开眼睛，克服击球的恐惧。
3 准备姿势：
前后脚开立
挺胸背弓
3拿球体转（2x8p）
4腰部绕球（2x8p）
5跳步推球（4x8p）
6原地脚踩球（2x8p）
2.头顶球游戏
青蛙过桥：学生成4列纵队进行比赛，第一位同学将实足球置于额头正前方，用头传递给下一位同学，下一位同学正面用手接球以后，转身再用同样的方式传递给下一位同学。传到最后一个同学后再次将球传回第一个同学，比赛结束!4组同学先结束的组获胜。
老师安排两组学生
第１组站在内圈
第２组站在外圈
１２组分别交换
将足球顶进内圈
25分钟
1
中
结
束
部
分
5分钟
1老师带领同学们做放松操
进行放松练习
2学生原地站立，闭上双眼。通过老师的语言指导进行心理放松。
总结课堂上同学们的学习情况，表扬做的好的同学，鼓励后进生。（体育委员收还器材）
组织XX
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