原地侧向投掷轻物

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原地侧向投掷轻物

原地侧向投掷轻物蓬街镇中心小学滕婉丽教材分析：根据《体育与健康课程标准》水平（二）激发学生兴趣，发展上肢力量、协调性及灵敏性，选择《原地侧向投掷轻物》作为主教材，投掷是锻炼身体的主要手段，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。

因此，具有很大的实用价值，也是水平(二)的重点教材之一，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。

针对三年级学生身心发展的特点，以沙包本课活动的器材,提高了学生的兴趣，培养学生的上肢投掷能力。

目标定位：本课依据五个教学领域内水平二的目标为标准，针对三年级学生的身理和心理特点，选择了原地侧向投掷轻物为本课的教学内容。

让学生在看似玩的过程中达到对认知、技能、情感三方面的目标。

1、培养学生对投掷运动的兴趣与爱好2、初步掌握原地侧向投掷轻物的动作方法，发展灵敏、协调、力量素质。

3培养学生的竞争意识和团队合作精神，充分发挥个人才智和集体智慧。

本课的重点：蹬地转体、背后过肩、肩上曲肘、快速挥臂难点：屈臂挥过肩、角度正确、力量协调；教学措施、生成情况：1.开始准备部分教师导入介绍本课内容。

教师用语言描述和渲染法调动学生的学习积极性。

之后利用游戏抓尾巴使学生身心融入体育课中。

2.基本部分1、掷轻物1、引导学生复习投掷动作2、比比谁的沙包“扔”的远3、提示：怎么样才能让沙包扔的远？得出动作方法：蹬地转体、背后过肩、肩上曲肘、快速挥臂.4、带着解决的问题巩固练习5、小组合作：看谁扔得远练习。

2、游戏：激战前哨游戏方法：将学生分成两组，每人手持沙包，分别站立两边投掷线上。

发令后互相对掷，掷后立即捡起本场沙包，重新投掷对方场地。

规定时间内哪对沙包最少为胜者。

1、讲解游戏的方法、规则，并提出问题。

要求：2、指导学生分组游戏。

3、游戏小结，奖励优胜者。

3.结束部分通过放松小游戏引导学生放松疲惫身躯。

小整堂课设计思路重点在于让学生“玩中学”，在一个看似是玩的过程中让学生达到了对持轻物投掷动作的初步了解和掌握。

初中体育：原地侧向投掷轻物教案

初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。

2. 培养学生的投掷动作技能，提高投掷距离。

3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。

4. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

二、教学内容1. 技术动作：原地侧向投掷轻物。

2. 练习方法：分组练习、集体练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷时的动作要领，投掷角度和力量。

2. 教学难点：投掷动作的连贯性和投掷角度的控制。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛掷实心球、投掷沙包等。

2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解原地侧向投掷轻物的动作要领，强调投掷时的姿势和动作顺序。

2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

2.3 分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。

3. 练习巩固（10分钟）3.1 学生分组进行投掷练习，互相观摩和交流。

3.2 教师巡回指导，提出改进意见。

3.3 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。

4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行投掷轻物的放松练习。

4.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。

五、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。

2. 在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。

3. 增加课堂互动，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。

4. 课后积极总结经验，不断改进教学方法，提高教学质量。

六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷轻物技术的掌握程度。

2. 评价学生的投掷距离和准确性。

3. 观察学生在练习中的态度、合作精神和努力程度。

七、教学资源1. 轻物（如实心球、沙包等）。

2. 投掷区域。

3. 安全防护用品（如护具、标志物等）。

八、教学建议1. 在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。

2. 鼓励学生积极参与练习，培养团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

小学体育水平一(二年级)原地侧向投掷轻物教案

小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案
教案: 小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物
目标: 培养学生的侧向投掷能力，提高手眼协调能力和身体控制能力。

材料:
- 轻物（例如软球、泡沫球等）
- 一些障碍物，如小圆锥或障碍带。

步骤:
1. 开始前，将学生分成小组，并在教室或体育馆中设置一些障碍物。

2. 给每个学生发放一个轻物。

3. 教练示范侧向投掷的正确姿势：面向着目标，手握物体，并将手臂快速向侧面伸展，然后挥动手臂将物体投掷出去。

注意要保持身体平衡和稳定。

4. 让学生一起进行热身活动，如伸展和跳跃，以准备好身体。

5. 将学生分为两个小组，让他们站成两列，面向教练。

6. 让每个小组的第一个学生跨过障碍物，然后侧向投掷物体。

他们的目标是尽可能准
确地投掷到教练指定的目标或标记处。

7. 当第一个学生完成投掷后，他们需要快速返回队列的末尾，让下一个学生进行投掷。

8. 教练可以为每个学生设置不同的目标并为他们记录得分。

9. 继续进行多个回合，直到每个学生都有机会进行投掷。

10. 结束时，可以根据学生的表现进行评价和奖励。

教练还可以提供一些反馈和建议，以帮助学生改进技巧。

注意事项:
- 确保教师和学生之间有足够的距离，以防止受伤。

- 确保轻物的重量适合学生的能力和安全。

- 监督学生的动作，确保他们采取正确的姿势和动作。

- 鼓励学生互相尊重和合作，共同提高技能。

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。

其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。

而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。

本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。

一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。

2. 培养学生的沙包投掷技巧。

3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。

4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。

二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。

2. 定好距离的标志。

3. 课堂空间及器材的安排。

三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。

鼓励学生活跃身体，做准备动作。

2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。

b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。

c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。

3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。

引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。

可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。

4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。

同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。

5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。

每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。

教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。

6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。

鼓励学生发表个人的心得体会与感受。

四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。

2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。

《原地侧向投掷轻物》教案

组织队形：成四列横队。

要求：快、静、齐。

守纪律，听指挥。

组织队形：一路纵队跟随老师绕场地慢跑，齐喊口号。

教法：教师带领学生慢跑并带喊口号。

学法：充满活力，有序慢跑。

要求：队列整齐，声音洪亮，情绪高昂。

组织：成四列横队。

要求：认真练习，动作到位，充分热身。

·104·一、坐姿投弹与跪姿投弹1. 学习坐姿投弹。

动作要点：肩上屈肘，快速挥臂向前投。

2. 学习跪姿投弹。

动作要点：找到掩体，降低重心，转体、挥臂快发力。

3. 攻打“敌人外围碉堡”（坐姿投弹）与“敌军指挥部”（跪姿投弹）。

4. 引导学生思考。

（ 1）两轮战斗后，哪种投弹姿势投得远？答案：跪姿投弹。

（2）为什么跪姿投弹比坐姿投弹威力大？答案：坐姿投弹运用了快速挥臂的力量；跪姿投弹运用了转体、挥臂鞭打的力量。

教法：1. 组织学生以作战小组为单位，借助挂图、电脑（平板）等教学工具对坐姿、跪姿投弹姿势进行探究学习。

2. 以“攻占敌人外围碉堡”“打掉敌人指挥部”的情景导入形式，引导学生完成坐姿与跪姿投弹。

3. 教师统一口令，指挥学生投掷与捡回沙包。

4. 教师巡回指导，强调向后引臂“肩上屈肘”和“挥臂鞭打”的动作要点，纠正“直臂”“挥臂速度慢”动作错误。

5. 对表现积极、练习刻苦的学生给予“鸿雁勋章”认证。

学法：1. 小组内积极讨论，对坐姿投弹、跪姿投弹的动作进行模仿。

2. 根据教师的情景引导完成坐姿、跪姿投弹动作。

3. 听指挥，守纪律，捡沙包后由两侧慢跑排至小组队尾。

4. 小组内进行互帮互助，相互纠正错误动作。

5. 积极思考问题，踊跃回答。

6. 表现积极，练习刻苦。

组织：1. 学习坐姿投弹和跪姿投弹。

组织队形：形式：四人为一组，进行探究学习。

·105·2.攻打“敌人外围碉堡”与“敌军指挥部”。

组织队形：形式：十人为一组，每人投弹一次后，将沙包捡回排至队尾，依次循环。

二、“大决战”原地侧向投弹（攻占敌军大本营）1. 学习“大决战必杀技”原地侧向掷弹动作。

人教版-体育-八年级全一册-原地侧向投掷轻物(空矿泉水瓶)教学设计

4、体转运动
5、膝关节绕环运动
6、腹背运动
二、专项练习
1、肩绕环
2、扩胸运动
1
2
2
组织形式：成体操队形散开
1、教师带领学生共同做操
2、用儿歌形式练习
3、活动身体关节
4、教师观察、指导学生练习
1、学生和教师一起做。
2、活动关节
3、练习时充分活动开身体。
要求：
1、动作到位，气氛活跃；
2、充分活动开。
通过模仿操和专项操使学生各关节充分活动开了解关节名称
4、学生徒手练习，教师检查肘向前的动作。
5、教师语言提示动作的重点。
6、学生集体练习教师口令，学生边练习边模仿
7、教师纠正错误动作。
8、优秀生展示。
9、学生继续练习。
10、教师总结小评。
11、
引入情景：
使用我们武器开始营救懒洋洋：
组织形式：
○○○○
○○○○
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
1、教师讲解游戏及规则、示范方法。
2、组织学生进行比赛练习。
3、评价小结。
1、观察老师的示范动作。
2、说口诀做模仿
3、观察、练习（听口令练习，努力认真）
要求：
1、体会动作；
2、认真练习；
3、勤于思考。
要求：
1、遵守纪律，注意安全。
2、听从教师的指挥。公平竞争，不互相埋怨。
1、学生认真听规则，要求，观察示范。
2、学生集体练习比赛
要求：1、认真听规则要求
基
本
部
分
一、原地正面持轻物（毽子）投准
动作方法：两脚前后开立，投掷臂的异侧脚在前；投掷臂肩上屈肘，肘关节向前；然后投掷臂向上、向后伸，接着后脚蹬地、挥臂向前上方把物投出。

(完整版)原地侧向投掷轻物教学设计与反思.docx

原地侧向投掷轻物教学设计与反思课题：原地侧向投掷轻物教学设计与反思科目：小学体育教学对象：水平一（二年级）课时：第一课时提供者：华峥燕单位：岱山县万良中心小学一、教学内容分析原地侧向投掷轻物，它是二年级第二学期的教材内容，是原地正面投掷轻物向侧向投掷过渡的第一次课。

通过投掷活动可以发展学生的肩带力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。

在本课原地侧向投掷轻物的教学中，采用情景教学法，最后采用炸碉堡的方式来激发学生的掷远热情。

在附加教学内容游戏练习中，锻炼了学生的灵敏能力和快速跑动能力，同时培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。

二、教学目标1、认知目标：通过原地侧向投掷轻物的练习，使学生逐渐了解原地侧向投掷时蹬、转、挥动作的协调配合，初步建立侧向投掷的动作表象。

2、技能目标：通过本课多种形式的练习，使65%左右的学生初步掌握原地侧向投掷动作，体验肩部带动手臂的鞭打动作，增加上肢力量，发展投掷能力；“趣味接力” ，能迅速有效提高学生的跑动能力，灵活性。

3、情感目标：培养学生积极思考、主动参与的学习态度和互相支持、互助合作的团队精神，并在练习中大胆展示自己，体验运动和成功的乐趣，增强自信心。

三、学习者特征分析本节课选用的是二年级的学生，二年级的学生活泼、好动、善于模仿，容易调动，参与积极性高他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。

所以在教学中，采用情境教学为主要手段，配合采用游戏竞赛类的形式，为学生创设公平竞争的气氛，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。

多表扬，少批评和指责。

有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。

使学生在参与活动中得到成功感，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。

四、教学策略选择与设计本节课依据《体育新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，根据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。

小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷(垒球)轻物》教案

小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。

在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。

本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。

一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。

2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。

3. 提高投掷的准确性和力度。

4. 培养学生的团队合作和沟通能力。

二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。

2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。

三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。

2. 大、中、小大小球。

3. 斗笠或者其他标记物。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。

2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。

教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。

3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。

教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。

学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。

4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。

例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。

学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。

5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。

同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。

六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。

2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。

小学体育水平一(二年级)原地侧向投掷轻物教案_小学体育教案_模板

小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案_小学体育教案_模板小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案作者/ 曹淑忠序幕：课的一开始，体育班长就按常规要求向体育教师汇报：“报告首长，我班50人，已经集合完毕，请首长指示！”师：同学们，听到体育班长向首长报告了吗？那么，你们就是解放军，想不想当一个优秀的士兵？设计意图：这种开始的方式目的是让学生对体育产生兴趣，并以最积极的状态进入到学习环节，让他们感觉自己是学习的主人，从而激发他们的学习兴趣。

本课就是一个很好的尝试，在整队和师生问好时，我课前安排好军事报告方式，直接过渡到课的主题上来，抛弃了传统那种按部就班、一成不变的课的导入方法，制造悬念，使学生产生好奇，注意力集中，为本课的继续奠定了基础。

活动一：队列操练教师通过语言描述，带学生进入情景。

师：小朋友，军人可有很多的本领呢？请同学们跟着我练习军人的操练：踏步、转身、敬礼，“扛枪”“瞄准”“扛枪”“刺杀”“骑马”等动作。

随着音乐《闪闪的红星》的响起，同志们，请在草地分组进行练习。

设计意图：教师先播放《闪闪的红星》的主题曲，以集中学生的注意力，接着来模仿军人的各种动作让学生仿做，学生的思维会活跃起来，观察会更加仔细，从而动作也学得更像，这种学习效果颇佳。

活动二：抛掷手榴弹通过用语言描述，把学生带入情景。

师：咱们来玩“手榴弹”（自由抛接纸球）好吗？大家熟悉的玩法有哪些呢？把学生分散开，自由组合，安全地进行练习，并让他们动脑大胆地运用各种方法进行抛接（自抛自接、互抛互接、背后抛接，双手抛接等）。

设计意图：组织方法很灵活，把学习权放给学生，由他们自己组合，自己想象学习，这样更有利于发挥他们的自主性，可以很轻松地想更多的抛接动作，这样，学生的主体地位也得到了体现。

同时，再通过教师的巡回指导与语言提示，以鼓励学生学习的积极性，从而使他们树立信心。

活动三：学习军人投掷手榴弹的本领（轻物投远）教师通过语言描述，引导学生进入情景。

《原地侧向掷轻物》

《原地侧向投掷轻物》
授课教师：胡春晖授课班级：二（3）班
教学设计说明
一、指导思想
本课根据《体育课程标准》的基本理论，以“健康第一”为指导思想，以激发学生的运动兴趣，培养与发展基本动作技术为目标进行教学设计。

在本次体育教学过程中，创设了专门的情境来引导学生进入特定的教学活动。

在教学过程中，注重学生的主体性，关注学生的个体差异，培养学生的自主学习能力、小组合作和竞争意识，达到教与学的和谐统一。

二、教材分析
原地侧向投掷轻物是一种锻炼学生的上肢力量和上下肢协调用力的项目。

在处理教材时将情景、游戏与体育教材有机整合，起到了激发学生的求知欲，启迪智慧的火花，活跃思维、训练技能的作用。

三、学情分析
本次授课对象是二年级的学生，心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，组织纪律性和集体荣誉感较强，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。

为此，在教学中以游戏扔手雷导入进行投掷轻物的练习，并穿插有关的游戏，激发学生的学习兴趣，同时关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力去体验团队合作。

四、教学重、难点
重点：蹬地转体屈肘甩臂
难点：上下肢协调用力，动作连贯。

五、教学过程：。

(水平二)四年级原地侧向投掷轻物(最新整理)

要求：精神集中，动作整齐组织同上距离积极回答问题。

集体进行尝试练习，（一）、纸飞机1、折纸飞机引入：教师，现在用我们手中的报纸来折一架漂亮的纸飞机，每一横排为一组、排头就是本小组的组长。

下面由组长负责组织小组成员互相帮助用最快的时间使每个同学都折成一架漂亮的纸飞机。

学生：分组折飞机。

教师：巡视，并适当指导。

2、投纸飞机师：我刚才观察到了，同学们折的飞机各式各样，下面我们来试一试自己飞机的飞行效果了，请同学们在练习投纸飞机的同时思考这样一个问题，就是飞机飞行的效果和哪些因素有关系，比如说飞机的样式，和风的关系等等，同学们可以自己边练边想最好是和同学一起练习相互讨论。

但练习时一定要注意安全彼此要拉开距离以免发生碰撞。

学生：分组练习。

教师：巡视，寻找飞机投得好的同学，并请他们向全体同学表演并试着说一说自己的想法。

师：同学们，请大家稍暂停一下，在刚才的练习中，我发现这几位同学的飞机飞得非常好，下面我们就来请他们给同学来表演一下并说一说自己的飞机为什么能飞得这样好。

学生表演、说经验：A我的飞机翅膀大，浮力大所以飞得远。

B我是顺风投的，所以飞得远。

C：我的飞机翅膀小，整个飞机是尖的，受空气的阻力小所以飞得高。

教师小结：同学们说的都很有道理，的确飞机飞得高又飞得远是多种因素决定的，下面我们来一起研究一下投掷的姿势对飞机的飞行效果的影响。

首先，请同学们和老师一起做一个动作：两脚前后开立或左右开立（习惯用哪种姿势都可以）、把你习惯用的那只手举起来，举过肩膀，肘关节弯曲正对要投的方向、用力向前斜上方快速挥臂投出。

学生空手模仿练习。

分组练习：老师：请第一组向前一步走，预备――投学生练习。

师：大家说的非常好，同学们做得也非常棒，用一个小小的纸团就能做这么多游戏，老师真为你们感到骄傲！下面我们一起来做同一个游戏，方法是，将纸团放在双脚前，用你的双脚夹住纸团向前跳，看一看有纸团不掉下来的情况下你能跳多远！我们一起来试着做一遍。

小学体育水平一二年级原地侧向投掷轻物教案

小学体育水平一二年级原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1.让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本动作要领。

2.培养学生的投掷兴趣，提高投掷能力。

3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

二、教学内容1.原地侧向投掷轻物的动作要领。

2.投掷轻物的练习方法。

3.投掷轻物的比赛。

三、教学重点与难点1.教学重点：原地侧向投掷轻物的动作要领。

2.教学难点：投掷时的身体协调和力量控制。

四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。

2.引导学生关注投掷运动，激发学生兴趣。

（二）原地侧向投掷轻物的动作讲解与示范1.讲解原地侧向投掷轻物的动作要领：站立姿势：两脚分开，与肩同宽，身体侧对投掷方向。

投掷动作：右手持物，左手上举，身体重心移至右脚，然后迅速向前挥臂，将物体投出。

投掷后动作：投掷后，右脚迅速跟进步，保持身体平衡。

2.示范原地侧向投掷轻物的动作，让学生跟随示范进行模仿。

（三）投掷轻物的练习1.学生分组进行投掷练习，每组两人，一人投掷，一人捡拾。

2.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调投掷时的身体协调和力量控制。

3.学生自主练习，逐步提高投掷距离和准确性。

（四）投掷轻物的比赛1.将学生分为若干小组，进行投掷比赛，比一比哪个小组投掷距离远、准确性高。

2.教师宣布比赛规则，强调安全事项。

3.学生积极参与比赛，展示自己的投掷能力。

（五）课堂小结2.鼓励学生在课后继续练习，提高投掷能力。

五、课后作业1.学生回家后，向家长展示原地侧向投掷轻物的动作，并请教家长投掷技巧。

2.家长协助学生进行投掷练习，提高学生的投掷能力。

六、教学反思1.本节课教学效果较好，学生们基本掌握了原地侧向投掷轻物的动作要领。

2.在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。

3.课后要加强学生的投掷练习，提高学生的投掷能力。

4.在今后的教学中，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的体育素养。

重难点补充：1.教学重点：原地侧向投掷轻物的动作要领。

初中体育：原地侧向投掷轻物教案

初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。

2. 培养学生投掷时的身体协调性和准确性。

3. 增强学生的上肢、肩带和躯干肌肉力量。

4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

二、教学内容：1. 原地侧向投掷轻物的技术动作教学。

2. 投掷时的身体协调性和准确性训练。

3. 投掷距离的测量与评价。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向投掷轻物的技术动作，投掷时的身体协调性。

2. 教学难点：投掷动作的准确性，投掷距离的提高。

四、教学资源：1. 轻物（如实心球、羽毛球等）。

2. 投掷线。

3. 测量工具（如卷尺）。

4. 安全防护用品（如护具）。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如向前掷物、侧向掷物等，让学生熟悉投掷动作。

2. 技术教学（10分钟）：2.1 教师示范原地侧向投掷轻物的动作要领，讲解投掷时的身体协调性和准确性。

2.2 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行原地侧向投掷轻物的训练，逐渐增加投掷距离。

3.2 教师巡回指导，提醒学生注意投掷时的身体协调性和准确性。

4. 投掷比赛（10分钟）：4.1 学生分组进行投掷比赛，比一比谁投得准、投得远。

4.2 教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。

5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。

5.3 教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后加强投掷练习。

六、教学评价：1. 对学生投掷技术的掌握程度进行评价，包括投掷动作的准确性、协调性和投掷距离。

2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。

3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，对教学方法进行调整和改进。

七、教学反思：1. 反思教学过程中是否充分讲解和示范了原地侧向投掷轻物的技术要领。

2. 反思教学过程中是否关注到学生的个体差异，进行了针对性的指导。

小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案

小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。

通过教授这项技能，学生可以改善身体协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。

为了帮助学生更好地掌握原地侧向投掷的技巧，下面是一个针对小学生的教案。

教案名称：小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教学目标：1. 学生能够正确理解原地侧向投掷的基本动作要领。

2. 学生能够运用正确的技巧进行原地侧向投掷，并提高投掷的准确度。

3. 培养学生的协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。

教学准备：1. 教师准备充气球或轻质球等适合小学生使用的投掷物。

2. 教师准备投掷区域，确保足够的空间供学生进行投掷，并标出安全线。

3. 教师准备黑板和粉笔，以便进行示范和介绍。

教学步骤：步骤一：学生热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，例如做一些跑步、拉伸和活动手腕等动作，以帮助学生准备好身体和思维。

步骤二：引导学生了解原地侧向投掷的基本知识（10分钟）教师向学生介绍原地侧向投掷的基本概念和动作要领，例如保持平衡、身体转向、挥臂、发力等。

通过图示和口头解释，让学生对这项技能有一个初步的了解。

步骤三：示范和讲解正确的侧向投掷动作（10分钟）教师在黑板上进行示范，并结合口头讲解，向学生展示正确的侧向投掷动作要领。

要特别强调手臂的运动轨迹和发力方式，以及身体的平衡和协调。

步骤四：学生练习基本动作（15分钟）学生根据教师的示范和讲解，进行基本动作的练习。

教师可以一对一地指导学生，纠正他们的动作错误，并鼓励他们多进行反复练习，以提高技能。

步骤五：设置练习目标和实践（20分钟）教师将学生分成小组，让他们在投掷区域内进行侧向投掷的实践。

每个小组进行一定次数的投掷，并记录下最远投掷的距离。

教师可以为每个小组设置达成目标，例如谁的投掷距离最远或最接近目标。

步骤六：小结和总结（10分钟）教师与学生一起回顾今天的学习内容，总结重点和难点，并鼓励学生继续练习和提高投掷技巧。

【体育】三年级体育教案-原地侧向投掷轻物

三年级原地侧向投掷轻物课的设计指导思想以“健康第一”为指导思想。

二、教材分析本课选自人教版第三部分第四章第三节：投掷。

原地侧向投掷轻物对于三年级的学生来说，是中等难度的内容，是继水平一学习投掷轻物之后的提高性学习，动作的要求是一手持球向侧后方引伸，身体重心落于后面脚，通过蹬地转体挥臂，将球向前上方远处掷出。

三、学情分析：三年级学生已经对投掷有了一定的动作表象，特别是正面投掷动作。

但是，学生在身体协调能力，力量和理解等方面具有差异性；但他们模仿能力强，好动好学。

四、教学目标及重难点：教学目标：1学生初步了解原地侧向投掷轻物的动作要领。

2学生能积极参与各项活动，认真练习和思考。

3培养学生身体协调能力和团队协作精神。

教学重点：出手速度和出手角度教学难点：快速挥臂五、教学程序1准备部分：通过小彩球奇幻之旅的引入，带学生与小彩球跟着音乐一起做热身操。

2基本部分首先，让学生进行自主的尝试，不规定投掷动作。

其次通过小组合作学习和自主练习，初步体会原地侧向投掷轻物技术动作。

紧接着，对本课的重难点，设计了两个辅助练习，都是以游戏的形式进行。

一个是解决出手速度和力度问题，另一个是把握合适的出手角度。

紧接着投掷接力游戏。

（三）结束部分师生随音乐进行放松，调节身心。

最后进行小结。

六、教学策略与手段本课主要采用的教学方法是情境教学，小组自主学习，讲解法、示范法、游戏法、评价激励法。

教学中，以引导为主，为学生充分提供自己学习的时间和空间。

各种练习中，给学生足够的发展空间和提升空间，让学生自主学习；采取尝试体验学习法，小组合作学习法，凸显“自主、合作、探究”的新课程理念。

七、教学效果预计1.预计85％学生较熟练掌握技术动作,15％学生能正确完成技术动作。

2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为30%左右。

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。

根据个人习惯，有左手投掷的学生，允许使用左手投掷。

初中体育：原地侧向投掷轻物教案

初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。

2. 培养学生的投掷动作技能，提高投掷能力。

3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。

4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。

二、教学内容1. 技术动作：原地侧向投掷轻物。

2. 练习方法：分组练习、个人练习、集体练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷时的姿势、投掷动作的连贯性、投掷角度和力量。

2. 教学难点：投掷动作的连贯性和协调性，投掷角度和力量的掌握。

四、教学资源1. 轻物（如实心球、沙包等）。

2. 投掷区域。

3. 安全防护措施。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如向前抛物、侧向抛物等，以提高学生的投掷感觉。

2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范原地侧向投掷轻物的动作要领，讲解动作细节。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行集体练习，教师观察并指导。

3. 练习巩固（10分钟）3.1 学生进行原地侧向投掷轻物的练习，逐步提高投掷距离。

3.2 学生进行比赛，激发竞争意识，提高投掷能力。

4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。

六、教学评价1. 对学生的投掷技术动作进行评价，关注动作的准确性和熟练程度。

2. 观察学生在练习中的表现，评价其投掷能力和进步情况。

3. 关注学生的参与程度和团队协作精神，鼓励积极向上的态度。

六、教学反思6.1 教师应在课后对本次教学进行反思，分析教学效果和学生的掌握情况。

6.2 针对学生的不同水平，调整教学策略，以提高教学效果。

6.3 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到全面发展。

七、教学拓展7.1 组织学生进行原地侧向投掷轻物的比赛，提高学生的竞技水平。

7.2 结合其他投掷项目，如投掷实心球、标枪等，丰富教学内容。

7.3 邀请家长参与课堂教学，增进家长对学校体育工作的了解和支持。

原地侧向掷轻物(教学设计)-2021-2022学年人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册

原地侧向掷轻物（教学设计）
水平二：三年级
授课教师：
授课学校：
授课时间：
原地侧向掷轻物教学设计
一、指导思想
本课是以“学生为本”、“健康第一”、“快乐第一”’的教学理念为指导，在组织形式上力求以学为主，在训练强度上由易到难，层层递进，让学生在亲切和谐、灵活宽松的课堂气氛，真正体验到体育活动的乐趣。

二、教材分析
投掷是人体的基本活动技能之一，它和学生的生活以及生理、心理的发展有着非常密切的联系。

投掷与游戏是小学三年级体育的主要教材内容之一。

本课内容能通过击中或掷远吸引学生的兴趣，发展学生的投掷能力。

因此，它不仅使学生的身体得到锻炼，而且使其心理上得到满足，促进身心全面健康的发展。

三、学情分析
本单元的教学对象是三年级学生，他们活泼好动，但注意力的指向性较弱；特别
生认知技能尚处于较低水平，但想象力丰富，模仿能力强，形象思维占主导地位。

他们学习新知识的速度快，敢于发表自己的想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。

四、教学目标
1、通过本次课的学习，使85%的学生可以掌握动作原地侧向掷轻物的动作要领。

2、发展学生的上肢力量，提高身体协调能力及灵活性。

3、培养学生团结协作的集体精神，启发学生勤于思考，乐于参加活动，养成遵守纪律和游戏规则的好习惯。

重点：肩上屈肘
难点：动作协调用力。

五、教具准备
纸球50个，帽子6顶。