安博尔能量健身操

第四节：鼻部 第四节：
方法：两手搓热后，手心放一个黄豆大的 “安博尔”源生精华。用中指指肚，贴紧两 侧鼻沟，用力上下搓红搓热三十六次，并用 拇指和食指指端压住迎香穴（鼻根）捏擦十 次。然后用一边手的食指，柔和的在人中部 位，横着揉搓三十六次。 功效：经过的主要穴位有迎香，人中，禾髎 等经穴。防治鼻炎，感冒，腰酸背疼，鼻脓 肿等。
第五节：耳部 第五节：
方法：两手搓热后，手心放2——3个黄豆大 的“安博尔”源生精华。先用食指和母指， 夹住耳朵，从上到下，（耳壳，耳根）用力 搓红搓热三十六次。然后再把食指指头插进 耳穴，使劲旋转十次，最后再把食指堵掩耳 穴，用力压迫两三秒钟，急速拿开。如此连 做三十六次。功效：防治一切耳患，如耳疼， 耳鸣，耳炎等。
第六节：颜面 第六节：
方法：用手搓热后，放2—3个黄豆大的“安 博尔”源生精华。先用一只手作掩脸部状， 从颧骨经下颌到喉咙，做旋转式揉搓，共三 十六次。 功效：经过的主要穴位有承泣，四白，巨髎， 地仓，大迎,，人迎等经穴。防治肌肉粗糙， 皱纹，牙痛，咽喉痛，气喘等。
第七节：ห้องสมุดไป่ตู้阳 第七节：
方法：两手搓热后，手心放2个黄豆大的 “安博尔”源生精华。用两手的拇指用力搓 压左右太阳穴，各三十六次。 功效：防治头痛，耳鸣，晕船车等。
第八节：腰部 第八节：
方法：两手搓热后，放2---3个黄豆大的 “安博尔”源生精华。挺胸昂首，用力在后 腰部上下搓红搓热，三十六次。 功效：经过的主要穴位有命门，肾俞，志室， 京门等经穴。可强化腰部，肾部，防治闪腰。
第九节：胸腹 第九节：
方法：两手搓热后，手心放2---3个黄豆大 的“安博尔”源生精华。先用右手指掌，从 右胸经过肚脐一直揉搓到左腰。再用左手指 掌从左胸经肚脐一直到右腰。左右交换搓揉 各三十六次。可稍微用力，搓红搓热。 功效：经中府，神封，鸠尾，巨阙，承满， 腹哀，章门等经穴。防治肋骨神经痛，胃疼， 心疼，强化肺胃，肠，肝胆，又治便秘。
第二节：后颈 第二节：
方法：两手如上后，手心放2—3个黄豆大的 “安博尔”源生精华。将两手指掌慢慢搓揉 后颈部，三十六次。 功效：经过的主要穴位有风府，哑门，风池， 天柱，完骨，天窗等经穴。防治神经机能障 碍，头晕，肩膀僵硬等。
第三节：眼部 第三节：
方法：两手如上后，手心放1个黄豆大的 “安博尔”源生精华。用两手食指，中指和 无名指，放在；两眼上下眼皮，轻揉搓动， 并轻压眼球，使其左右转动各三十六次。 功效：经过的主要穴位有睛明，丝竹空，瞳 子髎等经穴。防治一切眼疾，如远视，近视， 白内障，眼疾干涩，迎风流泪，结膜炎以及 眼角皱纹。
方法：涌泉经穴在脚掌的前三分之一中心处。 属于肾经大穴。两手搓热后，手心放1---2 个黄豆大的“安博尔”源生精华。用两手指 掌用力揉搓，各脚三十六次。 功效：可防治失眠，神经疾患，更能旺盛肾 气。
五音养五脏
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五音疗法
（参考音乐：五音疗法---宫乐-土《梅花三 弄》《高山》《流水》；商乐-金《阳春》 《白雪》《概古吟》《长清》《鹤鳴九霄》； 角乐-木《列子御风》《庄周梦蝶》；徵乐火《山居吟》《文王操》；羽乐-水《乌夜 啼》《稚朝飞》。
第十节：阴部 第十节：
方法：两手搓热，手心放2---3个黄豆大的 “安博尔”源生精华。在外阴生殖周围，包 括两侧腹股沟，轻揉搓红搓热三十六次。 功效：防治女士的小腹寒凉，妇科炎症，性 欲减退；男士的前列腺炎，阳痿早泄，力不 从心等。
部第十一节：膝盖 部第十一节：
方法：两手搓热后，手心放2---3个黄豆大 的“安博尔”源生精华。把两手指掌放在两 膝盖上，使劲的揉搓旋转三十六次，膝盖和 颈部一样，集中无数经穴，所以对这两部位 按摩，对一切内脏，均有大裨益，可多做。 功效：经足三里，上下巨虚，丰隆，血海， 梁丘，曲肠，阴阳陵泉等穴位。防治神经痛， 关节炎，风湿病，加强血液循环，经络畅通。
和谐医学膏摩疗法---手法
安博尔能量健身操 教育部培训 劉育龍
第一节：头部 第一节：
方法：两手密合，用力摩擦三十六次，（此 时已温热，并带有静电），两手心放2——3 个黄豆大的“安博尔”源生精华。然后将两 手全部手指，从前额鬓毛起，一直到后颈部， 稍微用力摩擦三十六次。 功效：经过的主要穴位有百会，风府，风池。 防治头痛，眩晕，秃头，掉发，高血压，视 力减退等。
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谢谢大家
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第十二节：小腿部 第十二节：
方法：两手搓热后，手心放2---3个黄豆大 的“安博尔”源生精华。两手指掌交互搓揉 两腿胫骨，从膝盖下方，一直搓揉到脚脖处， 各用力三十六次。 功效：经三阴交，解溪，照海，悬钟，昆仑 等穴位。强化胃肠，增进食欲，治胃溃疡， 肠炎，喉痛，咳嗽，疲劳等。
第十三节：足底涌泉 第十三节：