女性偏头痛如何缓解？

一般多发于女性，在劳累、天气突变、睡眠不稳定的时候容易发作。

中医认为是血液流动的问题，西医认为是脑部血管壁的问题，但在小编看来不过最重要的还是注意修养
避免劳累、大寒大热、运动过剧，尤其是眼部的疲劳，定时定期做眼部按摩，不要睡过软或过硬的枕头，找一些关于穴位的书，按摩头部几个重要的穴位。

平时注意放松一下，不要长时间注意力过于集中，给自己太大的压力。

另外，不要贪凉，少喝些咖啡等等。

简单缓解神经性头痛的六种小方法
1.揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性头痛可以大为减轻。

2.热水浸手神经性头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头痛逐渐减轻。

3.中药塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。

在治疗神经性头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

4.梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

5.饮浓薄荷茶取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗神经性头痛也有一定作用。

6.吃含镁食物神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解神经性头痛症状有一定作用。

此外可以选择在家里休息的时候，安静的躺着休息喝上一杯九味的首安茶调解生活中带来的坏心情，其成分有：桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶、藿香、白芷等天然草本研发，能缓解和调理偏头疼等等。

九味的首安茶是九味草堂珍藏的古老中医茶疗茶方，现已沿用一百多年，茶方配方简短精悍，其成分都已被国家列入药食同源目录更加安全。

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