心理建设的意思

心理建设的意思
所谓心理建设指的是从不能接受到坦然接受的过程。

比如你原本不喜欢吃榴莲，通过一系列的心理建设，你开始喜欢上了吃榴莲。

再比如你不敢蹦极，通过一系列的心理建设你开始喜欢上蹦极。

像这类从原本无法接受，到最后坦然接受的过程，就是人们常说的心理建设。

心理建设的目的是接受之前无法接受的，心理建设的方向是让个体趋向成熟。

心理建设的目的是从无法接受，到坦然接受的过程。

任何符合这一过程的事件，都可以运用心理建设技巧。

在现实中有许多事情你不得不面对，从你不敢面对到你勇敢面对的过程，需要经过一系列的心理建设。

人有生老病死，当你面对亲人生命终结的时候，你需要有一个逐渐接受的过程，这个过程就是心理建设的过程，也是心理建设的目的。

心理建设的目的，就是消除你内心的恐惧，激发出你的潜能。

生活中有许多困难，并不是你真的解决不掉，而是你潜意识觉得自己办不到。

只要你打消这些疑虑，就完全可以克服内心的障碍，发挥出自己真正的实力。

心理建设的方向是让你逐渐走向成熟的，有许多恐惧来自于我们童年时期对世界的认识。

当我们成年之后，我们对世界的恐惧似乎没什么改变。

而心理建设的方向就是消除童年时期对世界的恐惧，让我们以一个成年人的视角来看待世界。

当然，并不是大部分的心理建设都是向上的，也会有极少数心理建设是向下的。