小学体育人教三～四年级第三章走、跑与游戏50米快速跑教学设计

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四年级《复习50米快速跑》教学设计
一、设计理念
本课以“健康第一”为指导思想。

结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、学生为主体、以快乐为主题”理念，根据四年级学生认知规律和身心特点结合本课教材内容，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。

通过教师的启发、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中的快乐。

二、教材分析
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。

快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。

通过学练，提高学生的奔跑能力，
三、学情分析
本课的教学对象是四年级学生，他们模仿性强，思维活跃，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。

50米快速跑比较枯燥，教学过程中，我采用游戏和不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生快速奔跑的能力。

四、设计思路
本课以50米跑为主线，复习起跑，途中跑和冲刺的教学内容,根据课程标准，发展学生奔跑，协调、平衡及控制身体等能力，通过学生体验学习,提高身体的感知能力与体能素养,发展学生的基本活动能力。

五、教学目标
1、运动技能目标:发展奔跑能力，提高心肺功能。

2、身体健康目标:通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。

六、教学重难点
重点:掌握用前脚掌跑，手臂前后摆动。

难点，跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩膀放松，摆臂自然。

七、教学流程
课堂常
规
热身舞蹈白龙马复习50米跑
迎面接力游戏
放松舞蹈
布置作业
八、教学过程
（一）课堂常规（1-2分钟）。

1.宣布课的内容及要求。

2.队列练习。

组织队形：四排横队
（二）热身练习（4-6分钟）
1.慢跑300米-500米，跑的途中听到老师急促的口哨声快速反向跑，多次反复进行。

2.校本操《白龙马》。

3.小跑步，高抬腿，摆臂练习
小腿大腿的肌肉拉伸动作各4x8拍
组织队形：四排横队，呈体操队形散开。

要求:按老师要求，动作到位，热情大方
（三）教学内容：
1.复习50米跑复习（30 分钟）。

组织队形：在跑道上站成3路纵队。

教学步骤:
（1）看教学挂图
同学们，我们来看这幅挂图，这是一幅50米
全程跑技术要领的技术图。

一是起跑的技术;
二是途中的技术，三是冲刺跑的技术。

（2）老师提问：50米全程跑有几个技术环节？
（3）生回答
（4）师引导出今天我们要学习的内容：复习50米快速跑，重点是是最后的环节，冲刺跑（5）师引导学生齐读50米技术环节的动作要领
（6）教师示范并讲解动作要领。

动作要领:起跑后，迅速加快速度进入途中跑，途中跑时，上体正直或者稍微前倾，摆动前摆积极，后蹬腿后蹬充分、有力，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后自然、协调摆动，用最快速度冲过终点—重点：终点冲刺跑方式主要有两种。

第一种采用冲刺技术，在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作;第二种方法
是直接跑过去。

把终点定远6-8米，保持高速跑过终点，避免减速冲刺。

跑过终点后，逐渐降低跑速。

（7）第一种适合中学生和专业运动员。

今天我们学习第二种，第二种适合我们小学生。

我们再来读一次第二种方法
(8)抽生示范，老师分析其动作。

(9)学生练习(3-5次)。

（10）追逐跑两次，谁在第二个终点被追上了做5个俯卧撑。

要求：学生认真听教师讲解，认真练习，尽量达到老师的要求。

2. 游戏：
（1）撕名牌
（2）接力棒迎面接力赛
教学步骤：
（1）教师讲解游戏方法与规则。

（2）学生四路纵队进行比赛。

（3）教师指出游戏中存在的问题，鼓励学生加快速度。

要求：安全第一，遵守游戏规则。

（四）放松活动：放松舞蹈（3 分钟）
教师引领学生跟随音乐做放松舞蹈。

（五）课堂小结，布置家庭作业（1 分钟）。