第一讲-心理、心理健康与心理咨询

各种非病理性精神痛苦之总和
各种病理性精神痛苦之总和
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纯白 浅灰色
深灰色
纯黑
服务 完全健康 各种由生活人际关系 各种变态人格 精神病 对象 之 人 压力而产生心理冲突 及人格异常 患 者
与障碍之人
服务 无 需 ←心理咨询员
←心理医师
←精神病
在(德国的莱比锡大学)冯 特创立他的实验室（第一个心 理实验室）之前，心理学像个 流浪儿，一会儿敲敲生理学的 门，一会儿敲敲伦理学的门， 一会儿敲敲认识论的门。1879 年，它才成为一门实验科学， 有了一个安身之处和一个名字。
——墨菲
心理学无处不在，无时不有。
心理学是什么？——几种误解
1．心理学家知道你在想什么
第三，使用心理健康的标准时要， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。
第一讲-心理、心理健康与心理 咨询
本次课程主要安排以下内容：
一、心理、心理健康与心理咨询
二、压力及其管理；
三、自我成长。
教你两招
1、 挂钩
2、 “8”字健脑 操
一、心理与心理学
什么是心理？
心理学是研究人的心理现象， 揭示其规律的科学。
心理是指人脑对客观现实的主 观反映。它包括心理过程和个性 心理（人格）两方面。
人员
社会工作者
心理门诊大夫 医 生
模式 无 需 咨询心理学模式 临床心理学模式 医学模式
我们大部分人都处在中间地带！
日本学者的观点：身体+头脑
联合国教科文组织干事的观点 （“五快三良”----吃、便、睡、说、走; 社会适应、人际关系、个性特征）
第一，心理健康的标准是相对的，不 是绝对的。
第二，心理健康是一个连续的过程， 心理健康的标准是动态的，发展的， 不是静止的。
=
2．心理学只研究变态的人
3．心理学家都会催眠
4．心理学就是梦的分析
5．心理学就是心理咨询
二、健康与心理健康
健康“1+0效应”
健 康
事 业
家名 庭誉
地 位
财 富
权 力
…
1946年世界心理卫生大会指 出:“心理健康是指在身体、智能 以及情绪上能保持同他人的心 理不相矛盾,并将个人心境发展 成为最佳的状态。”