揭秘：女性排毒养颜美白食谱

揭秘：女性排毒养颜美白食谱
女人最在乎的就是自己的肌肤，她们肯定不允许自己的肌肤会消失问题，我们知道在平常的生活中体内会消失一些毒素，这些毒素给肌肤也会带来危害，所以排毒养颜很重要，今日我告知你可以让女人排毒养颜的食谱。

女性排毒养颜美白食谱1、栗子白菜煲
美白功效：面容黑黯的缘由是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙光明。

做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

女性排毒养颜美白食谱2、山药煲猪胰
美白功效：健脾补肺，固肾益精，美白养颜。

材料：生山药60克，猪胰大的1条(或小的2条)，食盐少许。

制作：先洗净猪胰血污，切成片状备用，生山药洗净，切成5厘米长片状。

然后将二种汤料放进瓦锅内，加水用中火煲汤，煲约1小时，调味即可。

女性排毒养颜美白食谱3、去斑美白汤
美白功效：促进血液循环、去斑美白。

用料：北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、瘦肉半斤
做法：将全部材料洗净后，与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。

可以让我们产生毒素的习惯和饮食有许多，可以让男人排毒养颜的食物也特别的多，以上这些都是可以让女人排毒养颜的食谱，这些食谱不光能让我们排毒养颜还能给我们补充许多的养分，盼望你们能珍惜。

使用面膜前先用温水洗脸，使毛孔扩张，彻底清洁毛细孔中的污垢，使肌肤汲取养分更彻底，以至达到更好的保养效果。

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用
冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环，是促进排毒的一个小窍门。

荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦侗，它的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。

同时，荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。

常常食用荞麦对糖尿病也有疗效。

中医认为：乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，特殊是对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症有很好的调养作用。

要知道我们要时常为身体排解毒素，现在许多人利用吃水果来排解自己身体的毒素，果实餐虽极端，但短期内坚持的确可以关心肠胃排毒，现在我就来介绍4种水果排毒法
一旦肌肤有状况，应当如何照看？举例来说，对于湿疹患者的照护，临床上需留意妥当的肌肤照护是关键，包括平常保持肌肤滋润、洗澡用水温度不宜过高、沐浴用品成份不能太刺激。

嘴唇是脸上最简单被忽视的部位。

许多人花许多时间、金钱护理脸部，也有许多人注意眼周皮肤的保养，但较少人会在嘴唇上下心思。

今日
想要美白自然要把握正确快速美白的方法，假如皮肤美白的方法错误的话，你的美白功课就等于是做了无用功了。

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