心理学挫折名词解释

心理学挫折名词解释
心理学中，挫折是指个体在追求目标过程中遭遇到的阻碍、失败或者失望的经历。

挫折可以是外部环境带来的困难，也可以是个体内部的心理障碍。

挫折可能导致个体产生负面情绪，如沮丧、失望、愤怒等，同时也可能对个体的自尊心和自信心造成打击。

心理学中有一些与挫折相关的重要名词，包括：
1. 应激，挫折往往会导致个体产生应激反应，即身体和心理上的紧张状态，这是一种自然的生理反应。

2. 应对机制，指个体在面对挫折时采取的应对方式，有些人可能会选择积极的方式来处理挫折，如积极寻求解决问题的方法，而有些人可能会选择消极的方式，如逃避或者沉溺于消极情绪中。

3. 心理韧性，指个体在面对挫折时的适应能力和恢复能力，具有心理韧性的个体更容易从挫折中恢复过来，并且更能够保持积极的心态。

4. 心理创伤，严重的挫折经历可能会导致个体产生心理创伤，这种创伤可能会持续影响个体的心理健康和行为。

总的来说，心理学中的挫折是一个复杂的概念，涉及个体的情绪、行为、心理健康等多个方面。

对于个体而言，如何有效地面对和处理挫折是一个重要的心理学课题。