初中体育与健康跨越式跳高教学设计

初中体育与健康《跨越式跳高》教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一，以人为本；快乐体育”的指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感以“体验尝试、合作探究”为主线。

贯彻以“学生为主体，教师为主导”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握学习内容与实践；培养学生的运动兴趣和体验成功。

从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。

二、教材分析
跳高的完整技术是由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个紧密衔接的动作阶段组成。

跨越式跳高是从摆动腿靠近横杆一侧开始助跑的，助跑通常采用直线形式助跑，助跑的方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一般约6-8步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。

助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地，并迅速滚动至全脚掌屈膝缓冲，摆动腿向前上方快速摆起，两臂配合积极向前上方摆动。

当身体重心即将移至起跳点上方时，起跳腿迅速蹬伸，使身体向前上方腾起；腾空后上体开始前顷。

摆动腿摆过横杆后向杆下内转下压，两臂下垂。

当臀部位于横杆上时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。

同时起跳腿迅速外展、高抬绕跨越过杆；过杆后，身体抬起侧对横杆，用摆动腿先落地，然后起跳腿落地；屈膝缓冲。

其简单的技术口诀：“跨越式，最简单；先助跑，后起跳；摆动腿，先过杆；腿内收，便移髋；落地缓冲侧对杆”。

三、学情分析
1、一般学情：八年级阶段的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象；有很强的求知欲和表现欲。

学生活泼好动，有较强的理解思维和直观模仿能力，容易接受新鲜事物。

但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。

针对这一现象，本节课的教学，即注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生
的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的教学任务。

2、具体学情：初中阶段具备有一定的身体灵敏素质及弹跳能力，也有一定的自我组织管理能力，好奇、好学心强，学习兴趣容易被激发，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢学习运动技能、技巧，跳高也是他们喜欢的项目之一。

所以需要教师的指导帮助，学生的难是没有很好思想意识和自控能力；容易冲动，因此在教学过程中注重运用引导练习、模仿，游戏；使师生相互学习，相互帮助通过练习或比赛，体验超越自我的感受，不断提高自我效能感。

四、教学目标及重、难点
1、认知目标：在学习过程中让学生初步了解跨越式跳高的完整基本技术动作，使学生对跨越式跳高产生兴趣和爱好；并学会该动作。

2、技能目标：通过学习使85%以上的学生能够掌握跨越式跳高的动作技术要领，发展学生下肢力量、弹跳能力以及身体的协调性。

3、情感目标：通过学习使学生相互学习，相互探讨、培养学生勤于思考，团结协作；顽强拼搏的奋斗精神。

4、重点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿过杆后并内转下压以及动作轻松协调连贯性。

5、难点：助跑的速度和节奏，起跑与起跳的技术结合。

五、教学方法
根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采用探究学习法，讲解示范法，合作学习法；还有自主学习法，游戏法。

老师提出问题，学生带着问题去展开想象跨越式跳高的动作，教师集合学生指导看图并讲解示范，安排学生分组练习中培养学生合作学习相互帮助。

还有自主学习，自我展示；取创设情景，提高兴趣；设置游戏，探究学习；结合趣味性游戏、音乐等最后放松恢复身心。

用形象直观、喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习对比等多种练习方法，还有利用口诀：“跨越式，最简单；先助跑，后起跳；摆动腿，先过杆；腿内收，便移髋；落地缓冲侧对杆”。

让学生对动作要领的加深掌握和理解，老师指导评价，互相勉励提高，让学生体验到学习和运动的乐趣。

因
此学生在本次课中在“玩中学，学中乐”，能够得到体育课中的“笑汗”；并共同完成学习目标。

六、教学程序：
1、课堂常规后，在轻松愉快的音乐下老师带着学生蛇形跑过障碍和韵律模仿操进行进行做准备活动，充分调动了学生参与运动的积极性，和全身预热，是为了防运动的损伤。

并激发了学生的运动兴趣，并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。

2、教师引导学生看图片并讲解示范，是为了让学生带着问题去思考想象和模仿能力学习跨越式跳高动作做准备。

3、教师组织学生在低高度橡皮筋上跨越式跳高体验学习练习，和巡回观察并指导纠正错误动作；是为了让学生尝试和了解跨越式跳高的动作要领并掌握该动作。

4、教师让学生在不同高度给学生练习并展示点评，是为了发挥学生的掌握能力和跳跃能力；并将四条橡皮筋设计成四个不同的高度，让学生自由选择高度挑战自己跨越障碍的能力。

邀请运动能力较强的学生进行展示、互评；主要培养学生的社会适应能力和优良的传统美德，让其他同
学向他学习。

5、游戏比赛。

（音乐伴奏）主要是让学生巩固动作和培养学生勤于思考，团结协作，和顽强拼搏的奋斗精神。

6、教师集合学生带学生跟着轻柔的音乐进行身心放松，点评；师生相互交换意见或建议，最后宣布下课，归还器材；是为了让学生心肺功能和内脏器官身体很快的恢复，为下一节课做好上课的准备。

七、特色设计:
1、教学手段多样化。

为达到教学目的，本次课在设计中充分运用趣味性游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习对比等多种练习方法；充分展现和提高学生的学习兴趣和积极性。

2、注重营造学习氛围。

在教学的全过程中，通过创设情境，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。

3、不断创新和拓展。

根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，让学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取，跨越障碍；达到学生自己想要的效果。

八、效果预计：
学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。

使85%以上的学生能够掌握跨越式跳高的基本技术技能，和发展跳跃能力的锻炼方法。

预计课的平均心率120―135次／分；练习密度40％±5。

《跨越式跳高》的教学课时教案。