描写跳马落地词语

描写跳马落地词语
跳马时，运动员向“马”的方向快速奔跑至放在马前的跳板，踏上跳板起跳，向前、
向上腾空，然后用手推跳马表面使自己二次腾空，并在空中做出各种动作，最后落地。

整
个动作通常在5秒钟内完成。

跳马之前，运动员会给裁判一个信号表示自己跳马动作的类型。

跳马类型说明是动作
是直体还是团身、翻腾还是转体、或是各种类型的综合运用等信息。

要记住的一点是不管
哪种类型，运动员起跳后一定要用手接触跳马。

每一种类型的跳马动作都有依其难度而定
的分数。

运动员的得分除了类型分，还要看她：身体姿态的保持、腾空飞行的高度、动作
完成情况、以及落地时的稳定性。

跳马，从名字上看应该是跳过一匹马；而一个世纪以前，跳马器械真的是有一个假的
头和尾巴的，后来才被去掉了，成了今天我们看到的那样。

跳马时，运动员向“马”的方
向快速奔跑至放在马前的跳板，踏上跳板起跳，向前、向上腾空，然后用手推跳马表面使
自己二次腾空，并在空中做出各种动作，最后落地。

整个动作通常在5秒钟内完成。

跳马
之前，运动员会给裁判一个信号表示自己跳马动作的类型。

跳马类型说明是动作是直体还
是团身、翻腾还是转体、或是各种类型的综合运用等信息。

要记住的一点是不管哪种类型，运动员起跳后一定要用手接触跳马。

每一种类型的跳马动作都有依其难度而定的分数。

运
动员的得分除了类型分，还要看她：身体姿态的保持、腾空飞行的高度、动作完成情况、
以及落地时的稳定性。

好词：激战交锋拼搏助威夺魁健儿督战顽强配合挑战
英姿飒爽高手如云以攻为守眼疾手快首战告捷英勇顽强
精神抖擞劈波斩浪斗志旺盛信心百倍左右开弓紧张激烈捷报频传大局已定决
一雌雄咬紧牙关大步流星紧追不舍胜负未卜摩拳擦
掌
精彩绝伦并驾齐驱遥遥领先奋力拼搏敏捷灵活竭尽全力
好句：一个个都死死攥紧绳子，脚下恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋
得通红。

他迈着轻快的步子跑到踏板前，往踏板上一蹦，两脚齐落，就像踩在弹簧上似的，身
子立刻弹起来……
他像一匹成熟的马驹昂头急奔：步子均匀，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个
动作显得优美而富有弹性。

他迅速运球，左冲右突，攻到篮下，跃起，抬臂，压腕，“唰——”好一个干净利落的“空中开花”
他带球突破像一阵旋风，左右边锋密切配合着他，很多次射门都是由他的脚完成的。

她用力一跃，恰似展翅飞翔的海燕，轻盈地“飞”过横杆，又稳稳地落在沙坑里。

附好段：他抖擞精神，速度不但丝毫没有减慢，反而越跑越快。

后边的几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命地追。

随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。

只剩最后30米了，出人意料的情况突然发生了。

只见第5道的选手突然明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过一个选手。

究竟谁胜谁负？这时拉拉队的嘴巴仿佛都被胶布封上了一般发不出喊声，同学们的心都吊到了嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆了眼睛。

她开始跳马，人们的视线全集中到长长的跑道上。

她的起跑步子轻巧、均匀，渐渐地加快了速度，猛冲，快得惊人。

霎时，到了木马跟前，只见她纵身一跃，双手在马背上一拍，顿时，身子凌空飞起，宛如海燕冲霄，接着又斜掠下去，姿态美极了。

定睛看时，她已稳稳地站立在木马跟前。

“我能行”是一种自信，是一种勇气，是一种动力，更是一种对自我的肯定与鼓励。

花儿之所以美丽，不仅仅在于绚烂的色彩，更在于其中蕴涵着耀眼的生命光辉；有的人之所以引人注目，不仅仅在于外貌的漂亮华贵，更在于那种发自于心灵深处的自信。

人生的航船由每个人自己掌舵，但是在生活的航线中，不可能永远都是一帆风顺的。

它时而风雨交加，时而辛酸苦辣，时而电闪雷鸣，时而波澜起伏……可不论怎样，我都会勇敢地去面对，去接受。

因为我相信，不，是坚信：“我能行！” 生活处处都步满了荆棘，我们时刻都面对着父母那堵翻不过去的墙，面对着试卷上那一个个锋利刺目的分数，面对人生中一次次的考验……可我总是大声地告诉自己：“付出与回报也许并不是一架天平，付出并不一定有回报，但不付出就一定没有回报！”所以我相信自己，我总是一次次地去尝试，从来不轻易放弃任何一个机会。

虽然总有那落魄不堪的背影在风雨交加中艰难地跋涉，跌倒了，爬起，再跌倒，再爬起……弄得满身都是污泥，身上青一块，紫一块的，可我一点都不后悔。

不管路有多苦，我总希望我能够靠自己的力量走下去，我也一直相信“我能行”！回首过去，我已走过十三个春秋，踏过不少荆棘，也让我更加深刻地体验到：自信是石，敲出星星之火；自信是火，点燃熄灭的灯；自信是灯，照亮夜行的路；自信是路，引你走向黎明。

就让我们一起点燃自信，背起生活的行囊，接受命运的挑战，面对残酷的现实，擦干泪水，大喊一声：“做最好的自己，我能行！”。

男子跳马小常识
男子跳马高度为135厘米，长度为16O厘米。

男子为纵跳马，运动员助跑的长度不能
超过25米。

男子跳马比赛在团体、全能比赛中均跳一个动作，而参加单项决赛的运动员
必须要连续跳两个不同结构组的动作，最后得分是两个动作的平均分。

在做动作之前，
运动员要向裁判长展示将跳动作的号码，这是什么意思呢？在体操规则中，每一个跳马动
作都有一个代号，例如，1309号：1代表动作结构组，3代表起评分，09代表该动作在结
构组中的编号。

这样，A组裁判就知道运动员将要跳什么动作，在思想上有所准备。

如果
所展示的动作号码与所跳动作不符合；在男子比赛中是不扣分的，而女子则要扣分。

观
众们也一定会发现，为什么在跳马落地区域里面有很多条线？它们是做什么用的呢？这些
线分成两个部分：其中三条与马平行的直线称为中轴线，运动员的落地点与中轴线的偏差
范围是左、右各40厘米，如果运动员的落地点超出了这个偏差范围，裁判将予以扣分。

另三条与马身垂直的横线是落地远度线。

一个高质量的跳马动作，除了有一定的高度、身
体姿势优美、难度大之外，而且要有一定的远度，所以在落地区内有三条区域线：1.5米，2米，2.5米，超过2.5米不扣分，否则都要予以相应的扣分。

观众在观看跳马比赛时，
除了看动作的难度、落地远度外，更要观看第二腾空（手推离马身后的腾空）空翻、转体
动作的高度和落地的稳定性。

空翻、转体动作高飘，落地站稳，得分就比较高.
感谢您的阅读，祝您生活愉快。