第二单元 做情绪情感的主人(单元复习课件)七年级道德与法治下册(部编版)

易错点拨
01
情绪——情感
联系
区别
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐 渐积累和发展就会形成比较稳定的倾向，
可能产生某种情感。
情绪是短暂的、不稳定的，会随着情 境的改变而变化。
情感则是我们在生活中不断强化、逐 渐积累的，相对稳定。
易错点拨
02
怎样获得美好情感？
怎样传递美好情感？
考点运用
1.（2022・山东淄博）中华诗词饱含了文人墨客的浓烈情感。下面古诗文不能表达“爱
02
第五课 品出情感的韵味
知识梳理
1. 情感
分类
基础情感：安全感、信任感；高级情感：道德感、使命感； 正面情感：爱的情感责任感；负面情感：恐惧感、孤独感； 两面混杂的情感：敬畏感危机感
作用
①情感让我们的内心世界更加丰富。②在社会生活中，情感是 人最基本的精神需求。③情感反映着我们对人和对事的态度、 观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。④情感与 我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更 全面地观察事物，探索未知。⑤情感伴随着我们的生活经历不 断积累、发展，正是我们生命成长的体现。
知识梳理
2. 青春期情绪
产生原因 进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪 也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
特 点 情绪反应强烈；情绪反应强烈；情绪反应强烈；情绪的闭锁性； 情绪的闭锁性。
如何面对 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感 受；②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂 多彩。③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些 负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
道德
与 法治
Morality and Law
第二单元 做情绪情感的主人
—2022-2023部编版七年级下册—
CONTENTS
目 录
01
素养导航
02
思维导图
03
知识梳理
04
易错点拨
05
考点运用
素养导航
做情绪 情感的
主人
核心 素养
健全人格：热爱生活，确立正确的人生观；保持乐观的态度；能够自主调控 自身的情绪波动，具有良好的沟通能力
C 验尽管不那么美好，但对 于我们的成长也有意义。下列观点正确的是（ ）
①我们能强迫他人给予我们美好的情感 ②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展 ③体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历 ④善于将负面情感转变为成长的助力，可以促进我们不断成长 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
分析她的情绪分别受到哪些方面的影响？
1.个人的生理周期 2.对某件事的预期 3.周围的舆论环境 4.自然环境
易错点拨
02
青春期情绪特点
以下内容分别属于青春期情绪的什么特点：
1.青少年正处于情绪情感发展的重要时期,据调查,74%的青少年冲动易怒。 2.有同学，上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。有同学，经历几次挫折后,便完全被无 助和抑郁的情绪淹没,长时间不能摆脱。 3.59.3%的青少年将不良情绪藏在心里,不愿意表露出来,一些青少年容易被焦虑等消 极情绪困扰。
内 容 要 求 ： 掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心 理困扰问题，预防自我伤害。
A 揭开情绪的面纱
青春的情绪 情绪的管理
B 品出情感的韵味
我们的情感世界
在品味情感中成长
乐
热 爱 生 活
观 的 人 生 态
度
思维导图
做 情 绪 情 内容 感 构成 的 主 人
揭开情绪的面纱 品出情感的韵味
青春的情绪 情绪的管理
情绪特点、分类、影响因素、作 用；青春期的情绪特点、面对青 春期情绪
恰当表达情绪调节情绪
我们的情感世界 在品味情感中成长
情感的产生、特点、分类、 作用、与情绪的区别；
美好情感的作用、影响、 如何获得美好情感、负面 情感；传递美好情感
01
第四课 揭开情绪的面纱
知识梳理
1. 情绪
【详解】本题考查情感的作用。 D：马致远和毛泽东同样写秋，表达的意境却不同，这是因为情感反映着我们对人和对 事的态度，D正确； A：情感与人们的想象力相关，A错误； B：题干没有体现人与人之间的情绪会相互感染，B不符合题意； C：情绪是不稳定的，C错误；
考点运用
4.（2022・大庆）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦。生活中某些负面的情感体
【详解】本题考查传播情感正能量。 ①②：雷锋以帮助他人为最大的快乐，他的行为向他人传递了美好情感，为社会注入了 生命正能量，有助于营造良好的社会氛围，①②说法正确； ③：是无私奉献精神的体现，③错误； ④：并不能改变他人的命运，④错误；
考点运用
3.（2022・日照）“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人
合理 宣泄
①在适当的场合哭一场。
人们在产生情绪问题时都会主 ②向他人倾诉；写日记（写不开心的事）
动地寻找宣泄出口。
③进行剧烈的运动。④放声歌唱或大声喊叫。
放松 训练
指使有机体从紧张状态松弛下 来的一种练习过程，分为肌肉 呼吸调节、肌肉放松、冥想放松等。 松弛和消除紧张两方面。
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05
愤怒情绪管理的具体方法？
知识梳理
5. 如何管理情绪？
①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以 恰当的方式表达出来。 ②我们要学会正确对待自己的情绪感受，保持积极的心态。 ③调控情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄 和放松训练
易错点拨
01
影响情绪的因素
平时的小静乐观开朗，她每天总能遇到很多开心的事。但是今天发生的一系列事情， 令她怎么也高兴不起来。晚上，小静将这些事纪录到了日记中，大致的内容如下： 1.早上起床后，洗脸的时候发现自己的脸上长了几颗“美丽痘”，又痒又难受… 2.乘公交车上学，因堵车而迟到受到老师批评…… 3.课间，她跟要好的同学和她说奶奶去世了，看到同学伤心难过，自己也很伤心… 4.中午放学，正要回家，结果下起了大雨……
①下雨了，我没有机会踢球了。闷了好一阵，我终于想通了： 下雨好，我疲惫的身体得到休整。②在日记中对不良情绪的原 因进行理性分析，通过反思使态度发生了改变。
转 移 有目的地、及时地把注意力从 ①到风景秀丽的野外散步。②听音乐、散步、与人聊天、写日 注 意 一个对象转移到另一个对象。 记（写开心的事）等
考点运用
6.(2022・西安模拟)小秦同学就“负面情绪”的相关内容发表了自己的看法。 小秦：负面情绪要适度,不加遏制危险大。 你认同小秦的观点吗?说说你的理由。
认同。理由:适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状 态,则可能危害我们的身心健康,所以我们要及时调节自己的负面情绪,正确对待自己 的各种情绪感受,保持积极的心态,享受青春生活的美好。
知识梳理
3. 创造正面情感体验方法
完成一件自己喜欢的事
帮助他人
走进大自然或者博物馆
欣赏艺术品
知识梳理
4. 负面情感
意义
体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使 我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于 将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的 情感体验，不断成长。
析了失利的原因，并制定了相应的措施。这是用改_变___认__知__评___价___法调节情绪。
4.(2019•山西)心情不好时，就到操场散步或去看电影，这是用_转__移__注__意__法调节情
绪。
考点运用
B 5.(2022・扬州)阅读下面对话,老师帮助小维调节情绪的方法属于( )
小维:“我即将进行一场演讲,我很紧张。” 老师:“你试着深呼吸几下。” A.转移注意 B.放松训练 C.合理宣泄 D.改变认知评价
如何对待 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力， 也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
知识梳理
5. 传递情感正能量
意义 如何
在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力 量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。激发更 多人的社会热情和社会责任感。
①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响， 也可以用自己的热情和行动来影响环境。 ②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交 流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 ③我们在生活中不断创造美好的情感体验。
D 国”情感的是（ ）
A．人生自古谁无死，留取丹心照汗青 B．寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕 C．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 D．两情若是久长时，又岂在朝朝暮荐
【详解】本题考查对爱国的认识和把握。 ABC：根据所学知识，人生自古谁无死，留取丹心照汗青； 寄意寒星荃不察，我以我血 荐轩辕；先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，这三句诗文都能体现“爱国”的情感，所 以ABC说法正确，但不合题意； D：“两情若是久长时，又岂在朝朝暮荐”体现的是对爱情的描述，D说法错误，但符合 题意；
知识梳理
4. 调控情绪
为什么
①正面情绪能让人保持积极的心态，让我们的青春生活更加美 好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。持续的负 面情绪会影响身心健康。 ②学会合理地调节情绪，是情绪在生理过度、主观体验、外显 表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
如何
①我们要学会正确对待自己的情绪感受，保持积极的心态。 ②调控情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理 宣泄和放松训练。
如何安慰他人 ？
考点运用ห้องสมุดไป่ตู้
1.(2021•山西)某同学郁闷时，会约朋友去看电影。这是在转用移注意 法调节情
绪。 2.(2022•山西晋中)小明同学心情郁闷时就会去看场电影，这种调节情绪的方法是
_转___移__注__意__。
3.(2020•山西)复学后的第一次考试，小鑫成绩不理想，情绪低落。她在QQ空间里分
在天涯”，马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“一年一度秋风劲，
不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜”，毛泽东的《采桑子·重阳》抒发了伟人气势
D 磅礴的豪迈之情。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为（ ）
A．情感与人们的想象力无关
B．人与人之间的情绪会相互感染
C．情绪受周围环境影响且具有稳定性 D．情感反映着我们对人和对事的态度
知识梳理
2. 美好情感
作用
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生 活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我 们的精神发展。
途径方式 阅读；与人交往；参加有意义的活动
如何获得 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强 迫他人给予我们美好的情感。 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式 获得美好的情感。 善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美 好的情感体验，不断成长。
知识梳理
3.合理表达情绪
为什么
①青春期人与人之间的情绪会相互感染。②即使没有语言的交 流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影 响周围的人。③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且 关乎人际交往。
如何
①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学 会以恰当的方式表达出来。②学会在合适的场合、时间，以合 理的方式表达；③表达情绪时要照顾他人的感受；④遵守道德 和法律，不能损害他人和集体的权益。
1.情绪反应强烈 2.情绪波动与固执 3.情绪的闭锁性
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03
负面情绪只会产生消极影响吗？
不是。负面情绪需要辩证看待。适度的负面情绪，可以帮助我 们适应突发事件。持续的负面情绪，会影响身心健康。
易错点拨
04
调节情绪的方法
方法
定义
示例
改变认 知评价
自己通过反思改变态度，理性 调节自己的不良情绪。
分 类 基本情绪：喜怒哀惧；复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶等
影响因素 个人的生理周期；对某件事的预期；周围的舆论环境；自然环境
影响作用
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难、努力向上。有利于身心健康，促进 我们的学习、工作和生活，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。影响身心健康、 影响正常水平的发挥。
考点运用
2.（2022・广州）雷锋以帮助他人为最大的快乐。等候体检时，他帮各科室点名喊人；
出差时，他一上火车就为旅客端茶送水，打扫卫生，群众称赞道：“雷锋出差一千里，
A 好事做了一火车。”雷锋的行为（ ）
①向他人传递了美好情感
②为社会注入了生命正能量
③是为了获得他人的赞赏
④用热情改变了他人的命运
A．①② B．①③ C．②④ D．⑧④