肥胖护理常规

肥胖护理常规
肥胖是指实际体重超过标准体重 20%或BMI≥25。

【护理评估】要点
1、了解患者既往病史，是否有糖尿病、代谢综合征等疾病，是否有家族肥胖病史。

2、测量患者的身高、体重、臀围、腰围、BMI。

【常见护理问题】
1、营养失调：高于机体需要量
与进食增加、活动减少、遗传及内分泌调节紊
乱有关。

2、身体意象紊乱与肥胖导致外貌改变有关。

3、部分生活自理缺陷与肥胖导致部分活动障碍有关。

【护理措施】
1、按内科一般护理常规。

2、一般护理：保持床单元清洁干燥。

对于严重超重者，指导家属协助其完成日常生活护理。

3、饮食护理
（1）计算患者的标准体重，根据标准体重及日常活动量计算每日摄入量。

（2）与患者及营养师共同制定饮食计划，指导患者建立良好的饮食习惯。

（3）饮食以低盐低脂为主，营养搭配合理：碳水化合物占 60%、蛋白质占10%-15%、脂肪占 25%-30%，并进食足够量的新鲜水果及蔬菜。

（4）禁食高热量饮食：如油炸食品、巧克力糖果、肥肉等。

多进食绿色蔬菜、
新鲜水果，可增加胡萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿、苹果等低热量饮食以增加饱腹感，保证大便通畅。

（5）多饮水，禁饮高浓度酒。

4、运动护理
护理常规
（1）鼓励患者适量运动，以慢跑、散步、游泳、打拳等有氧运动为主。

（2）嘱患者运动前做好热身运动，时间 5-10 分钟为宜。

运动量循序渐进，以自己能耐受为宜，活动后如出现心慌、胸闷等症状及时联系医护人员。

（3）糖尿病患者因进行规律运动，运动前测血糖，随身携带糖果及急救卡，防止低血糖发生。

5、心理护理。

6、健康指导
（1）对其进行相关的健康教育，使其了解肥胖的危害。

（2）向其讲解合理的饮食和科学运动对健康的重要性，运动应持之以恒，短暂、间歇性的运动对减肥无效。

（3）鼓励患者家属参与减肥计划。