2023生活知识_幼儿健康生活小常识

2023幼儿健康生活小常识
2023幼儿健康生活小常识
小于3个月的婴儿发烧
以细菌感染最常见;其它如呼吸道、泌尿道、消化道受感染也会引起发烧。

最严重的感染疾病是败血症。

所以新生儿发烧时，一定要带给医生检查，以早期诊断、早期治疗。

大于3个月的发婴幼儿发烧
最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。

此外，当发烧原因不明确时，可以进行尿检。

大小孩出现频尿、小便痛，甚至于有小便失禁、腰痛的现象时可能提示泌尿道感染。

小婴儿症状体征不明显，所以要早期检查。

几度算发烧?
儿童的体温在36.2℃～38℃为正常。

一般定义：肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于36.8℃为发烧。

发热的分度
一般采用：37.5～38℃为低热;38.1～39℃为中度发热;39.1～40.4℃为高热;40.5℃以上为超高热。

低热一般不需要处理，中度发热需要物理降温，超高热物理和药物一起使用。

一发烧就要马上退烧吗?
发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了。

主张不必退烧的学者诊断，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌。

分析发烧的形态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。

此外，发烧本身还有帮助杀菌及提升抵抗力的作用，所以不太高的发烧是不必急着退烧的。

不过，大多数医生赞成适度的
退烧。

因为发烧会增加新陈代谢，加速能量的消耗。

婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿发生热性痉挛的比例较高，放任发烧引起伤害是不必要的。

发烧是一种症状、情况但绝非疾病。

发烧并不会对人体有什么破坏。

发烧会烧坏脑袋吗?
发高烧本身是不会使“脑筋变坏，智能变差”的。

只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把人烧笨，烧聋了。

婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，父母不必过于惊慌。

根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能比较高，应特别警惕。

至于脑细胞所能耐受的高温极限是41.6℃，超过这一极限，脑细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，但这种极端的高温很少伴随疾病发生。

宝宝反复发烧怎么办
1、生活习惯要养成。

养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。

对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。

做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。

同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。

2、锻炼身体要坚持。

每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。

所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。

我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，夏天天气热可以在室外，
比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。

孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。

3、治疗感冒看情况。

在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。

其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。

我们要根据情况具体情况具体处理。

如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。

比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。

如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药;如果精神状态较差，应该带孩子先去验个血，医生会根据验血的情况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。

4、穿衣保暖要适当。

在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。

原因在哪儿呢?主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。

孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。

如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒能力反而会很强。

当然也不是说要穿的过少，小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。

打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。

所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。

宝宝发烧的原因
一、温和(物理性)的退烧方法可让宝宝舒服一些：
1.冷敷法：(最简单的使用方法)用冷毛巾或冰袋敷在前额。

2.全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3.温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1。

擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的'酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。

稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部;不能直接用酒精擦拭，要不然会让小朋友觉得很冷、不舒服，甚至抽搐。

擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。

由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。

4.以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。

5.多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

6.使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。

现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。

但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

7.适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物
二、药物治疗如何正确使用退烧药?
退烧药的种类很多，一般都在体温达摄氏38.5℃以上时才开始服用，而且每次服药中间一定要间隔4～6小时。

退烧药包含水剂、锭剂、栓剂和针剂：
1.水剂：较温和而安全，最普遍使用的是普拿疼糖浆(acetaminophen)及Ibuprofen糖浆。

2.锭剂：阿司匹林锭剂退烧效果也很好，但某些特定的病毒感染，例如：水痘或流感，服用阿司匹林可能引发“雷氏症候群”，因此目前几乎不再使用。

3.栓剂：用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，当小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，若密集使用容易退烧过度，使体温降太快，或是反复刺激肛门，造成腹泻，过度使用栓剂也有引发胃溃疡的案例。

4.针剂：打退烧针是最不安全的方法，严重者会引起过敏休克。

然而目前并没有针对退烧针所作的过敏试验，因此除非无法使用口服退烧药(如严重呕吐或禁食中)且无法使用肛门塞剂(如严重腹泻)，用尽方法仍无法退烧，最后一步才会考虑打退烧针。

孩子怎样预防近视
1、33厘米的距离，是孩子读书写字时眼睛与书本的最佳间距。

2、不强不弱来自左前方的光线，是孩子写字时最佳的亮度。

3、端正的坐姿，头要放正，背要挺直，是孩子伏案写作的标准姿势。

4、5-10分钟的远处眺望加上眼保健操，是孩子读、写半小时后眼肌最好的放松。

5、适中偏大的字体，是孩子最适合的书本字体。

6、定期的视力检查，是孩子及时发现纠正视力的最好机会。

当然，除了掌握上述的几点，一些生活中必要的问题家长须有所了解。

比如看书读报切勿让孩子在车中或躺在床上，严格限制孩子看电视玩电脑的时间，社会各界也要为维护孩子的视力做出贡献，制定定时提醒的程序，帮助孩子不要沉迷游戏，保护视力，建筑的材质尽量选择护眼的不反光材料，城市的绿化也要进一步加强，我相信，将社会各界的力量团结在一起，孩子迟早会摘掉眼睛，清晰迎接未来。