6种食物防癌效果强,主妇们抓紧收藏!

6种食物防癌效果强，主妇们抓紧收藏！
就现在的医学技术来说，无论是哪种癌症都是几乎没有痊愈治疗方法的疾病，所以在日常预防是不得不重视的。

那么，我们怎么预防癌症呢？从饮食上入手是最安全有效的，以下这些食物对于预防癌症有很强的效果。

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★猕猴桃：维生素C之王
猕猴桃维生素C含量居水果之冠，每100克猕猴桃含200毫克维C，是名副其实的“天然维生素C片”，能防癌。

另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。

★苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
明代大医学家李时珍称苦瓜为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。

苦瓜中的类奎宁蛋白能将癌细胞杀掉。

苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

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地瓜：防肠癌和乳腺癌
地瓜有强大的防癌功能。

最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

★麦麸：最好的防癌食物纤维
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。

它能预防并治疗结直肠癌、糖尿病、高脂血症、便秘、痔疮等。

因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。

★萝卜：“健康保护神”
日本、美国认为萝卜是“健康保护神”。

萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。

萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。

萝卜还可促进致癌物的排除。

★番茄：防癌好帮手
番茄能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。

番茄红素能调节肿瘤抑制基因，降低肿瘤的发生率。

地中海健康饮食中，番茄酱是每餐必备，当地居民的心血管疾病和肿瘤的发病率明显偏低，番茄红素的作用功不可没。