随时用手按摩胸腺，每天200下；再加拍手2000下

随时用手按摩胸腺，每天200下；再加拍手2000下
1）就在这最近不到十年的时间，医学界发现到胸腺实在太重要了，因为我们身体的免疫系统，就像国家的武装部队一样，而其中的T细胞就是负责统领这些免疫细胞的；很多把胸腺割掉还活着的人，几乎都得到癌症；唉呀！反正你动腹部手术，就顺便把盲肠割掉，割掉盲肠就有盲肠炎了，盲肠不是没有用，而是非常、非常有用，身体肠胃最重要的免疫细胞，都在盲肠里面，千万不要乱割，上帝所创造在我们身上的一切，没有一样是没有用的，人类应该谦卑，尤其医学界，更应该谦卑，当扁桃腺发炎，人发烧时，尤其你一年若超过三次，医生就会说：“你把扁桃腺割掉吧！割掉以后，就不会因为扁桃腺发炎而发烧了。

”那还会不会发烧？你知道扁桃腺是什么吗？扁桃腺不是没有用的东西，扁桃腺它是专门负责“收集”脑部跟颈部所有的“毒素”，它是免疫“入口”的掌门人呀！胸腺才是健康与否的关键，你要如何保护你的胸腺呢？现在介绍一个简单的方法，可以让胸腺活跃起来。

只要您每天用手按摩胸腺200下就能有效活化胸腺功能) 2）现在教你胸腺在哪里？首先先找锁骨！你看到脖子下面有两块横的大骨头，这个是支撑你的颈部，往中间是不是有一点凹进去？这一块往下就叫锁骨。

胸腺有两个代表点，从锁骨直直垂下来，这就是胸腺。

那往下多长的距离呢？四指宽的长度（一定要用自己的手量，不可以用别人的）。

胸腺只有一个在正中央，但它的代表点是左右各一，如肝只有一个，却有左右叶。

那么要怎么按摩呢？按的时候手握拳，上下在胸腺上搓动。

你现在开始连着按！一次大概30-50下，一天要按200下。

你会发现“一波一波”的“热”由里到外发出来。

轻轻地按！
再谈谈简易、方便而有效的“拍手”。

上帝所创造的人体构造极为精妙，双手上有数十个穴位，双手拍击时，正好可以反射振荡气脉，以气导血，以此带动奇经八脉和十二经络的通畅循环。

双手拍击时，透过十个指尖的相互撞击，可有效排除身上阴寒之气和逼污秽之气；刚刚开始拍击时，只要用力，手掌就会疼痛，甚至会瘀青发紫，但要
记住，不痛就没效，需忍着点，只要几回过后，就不会再瘀青，你也会感到神清气爽；拍的时候，要先将双手十指张开，再将双手拉开与肩同宽，后拉回双手彼此碰撞。

拍击时，要手指对手指，掌心对掌心，此时，会发出响亮清脆的声音，记信，要用点力，不要怕痛，根据经验，赤脚踏草地时，边走边拍，效果最佳。

摘自林光常《无毒一身轻》。