阳光总在风雨后——挫折教育主题班会(九年级)
《阳光总在风雨后—挫折与成长》主题班会教案
《阳光总在风雨后——挫折与成长》主题班会【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】◇重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
◇难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 PPT。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】一、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
◇附：内心独白①、成长历程中最大的挫折:___________________________________②、当时的想法:____________________________________________③、当时的做法:_____________________________________________④、挫折的类型:_____________________________________________⑤、产生的原因:_____________________________________________⑥、解决挫折可选择的办法自己具有的优势:__________________⑦、确定的目标:___________________________________________⑧、战胜挫折合理的做法:____________________________________(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
初中心理健康九年级第十五课 阳光总在风雨后阳光总在风雨后如何正确面对挫折 教学设计
阳光总在风雨后----如何正确面对挫折团体心理辅导活动方案【关键词】挫折；团体心理辅导；活动设计【活动理念】今年，新冠肺炎疫情席卷全国，给全国的中小学生带来了一次超长的寒假，疫情改变了学生们正常的学习和生活方式，导致许多孩子出现了不同程度的焦虑、恐慌和抑郁等心理问题，甚至发生了一些心理极端事件。
这些极端事件的发生告诉我们开展行之有效的挫折教育，提高孩子应对挫折的能力，增强孩子的心理韧性已经成为我们迫切需要关注的问题。
【活动目标】知识目标：了解挫折，认识到挫折具有两面性，领悟战胜挫折的真谛。
能力目标：通过游戏和小组分享，让学生体验到挫折是在所难免的；通过小组辩论，让学生明白挫折具有双重性，从而正视并直面挫折。
情感目标：充分认识人生难免有挫折，培养学生积极的心理品质和乐观的生活态度。
【活动重难点】重点：正确认识挫折并积极应对挫折难点：坦诚地分享自己遭遇的挫折并学会悦纳挫折【活动时间】40分钟【活动年级】初中一年级【活动准备】白纸、笔、尼克胡哲励志视频、励志音乐《飞得更高》、多媒体课件【活动过程】一、热身活动：感受挫折1、游戏名称：“鸡蛋变凤凰”【游戏规则】（PPT出示游戏方法）(1)全体同学起始身份都是“鸡蛋”，同桌两人为一组，用石头、剪刀、布决定胜负；(2)胜的一方站起来，和其他同样胜利站着的同学继续猜拳；(3)猜拳过程中凡是输了的同学就坐下，站着的同学继续，直到最后无人与自己猜拳；(4)最后剩下的两位同学上台PK，采取5局3胜制，最终胜利者即为“凤凰”。
2、心理小记者老师分别采访两位同学（凤凰和鸡蛋）：在游戏中你的感受是什么?学生（凤凰）：我很开心，因为我体验到了成功的喜悦学生（鸡蛋）：我也很开心（表扬他乐观开朗）/我不开心，因为我晋级失败了（安慰他：没关系，下次再接再厉）教师总结：在游戏中，我们并不是一帆风顺的，有的同学晋级成功，而有的同学则晋级失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，我们难免会遇到各种各样的困难、挫折，那么当挫折来临时我们应该如何应对呢？本节课我们就来探讨这个主题：阳光总在风雨后----如何正确面对挫折二、主题活动：认识挫折1、什么是挫折？师：谈到挫折，我们并不陌生，那么在同学们的眼中，对于挫折，你们是怎样理解的呢？生1：挫折就是遇到的困难生2：挫折就是遭遇失败生3：挫折就是不顺心不如意师：挫折，通俗讲就是“碰钉子”，从心理学的角度来看，挫折是指一种情绪状态，即在我们实现目标的过程中遇到的种种阻碍，使得我们的愿望不能达成，目标无法实现而产生的一系列消极感受的心理状态。
逆风飞扬，直面挫折主题班会
逆风飞扬，直⾯挫折主题班会逆风飞扬，直⾯挫折主题班会(6篇) 在我们平凡的学⽣⽣涯⾥，⼤家或多或少都参加过⼀些主题班会吧？主题班会对于促进学⽣的成长和树⽴⼈⽣观都起着⾮常重要的作⽤。
⼀个好的主题班会都需要包含哪些内容？下⾯是⼩编为⼤家收集的逆风飞扬，直⾯挫折主题班会，欢迎⼤家借鉴与参考，希望对⼤家有所帮助。
逆风飞扬，直⾯挫折主题班会1 ⼀、活动⽬的： 1、通过活动使学⽣认识到⼈⽣中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的⼼⾥准备，有变挫折为动⼒的意识。
2、使学⽣懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的⼀朵花。
3、培养学⽣具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提⾼对挫折的⼼理承受能⼒。
⼆、活动准备： 1、课前请同学收集古今中外成功者战胜失败的故事。
2、收集⼀句⾃⼰最喜欢的战胜挫折的格⾔警句。
3、⾃编遭遇挫折的⼩品。
4、有关乐曲、歌曲、诗歌。
三、活动对象：⼋年级四班学⽣ 四、活动场地：室内 五、活动时间：45分钟 六、活动程序： （⼀）创设情境，引⼊课题。
师：同学们，⼤家好！⼈⽣路不是⼀帆风顺的，我们经常会遇到⼀些挫折。
⽐如：拔河⽐赛失败，竞选班⼲部落选，没有被评上“优秀学⽣”，⽼师的批评，朋友间的误会，家庭的破裂，⽗母的责骂，⾃⼰想要的东西没有得到满⾜等等，这些挫折都会给我们带来或多或少的痛苦。
那么，我们该如何⾯对挫折呢？今天我们就来探讨这个问题。
板书课题：逆风飞扬—如何⾯对挫折 （⼆）质疑挫折，探究焦点。
同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给⼤家讲讲吗？ 1、学⽣谈挫折 2、师引导：同学们，挫折对不同的⼈有不同的意义，法国作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是⼀块垫脚⽯，对能⼲的⼈是⼀笔财富，对弱者是万丈深渊。
”发⽣在我国汶川的5·12⼤地震，给汶川⼈带来了巨⼤的挫折，我们全国⼈民众志成城，共同抗震救灾，共同应对巨⼤的挫折！让我们随影⽚⼀起来回顾那⼀历史时刻。
挫折主题班会4篇
挫折主题班会4篇挫折主题班会第1篇一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折二、活动目的：从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
三、准备工作：1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料2、准备一些纪念品。
四、活动程序：（上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。
播放班歌，乐止，班会开始）1．主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。
言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。
2．引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”3．玩游戏——“蛋的进化”操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。
（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。
有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了）问：这游戏象征什么呢？（学生发言）明确：象征着人生的曲折、坎坷小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。
其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。
每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
4．请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。
思考：同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢？5．同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。
挫折教育班会4篇
1843年，参加国会大选——落选了！
1848年，寻求国会议员连任——失败了！
1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！
1854年，竞选美国参议员——落选了！
1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。
1860年，当选美国总统。 1964年，连任总统 他就是美国政治家，第16任总统：亚伯拉罕·林肯。他废除了奴隶制度，维护了国家的统一。2006年，林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第1名。最新版5美元纸币正面就是：亚伯拉罕·林肯。
2、组织学生讨：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
三、活动班级：七（7）班
活动地点：七（7）教室
四、活动过程：
导入语：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。它们都是我们平时所遭受的“挫折”。
爱迪生 在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！
居里夫人 在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。
越王勾践 面对惨痛失败卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。
挫折主题班会4篇-主题班会
挫折主题班会4篇-主题班会挫折主题班会第1篇一、班会主题：逆风飞扬直面挫折二、活动目的：从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
三、准备工作：1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料2、准备一些纪念品。
四、活动程序：（上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。
播放班歌，乐止，班会开始）1．主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。
言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。
2．引出这次班会的主题逆风飞扬直面挫折3．玩游戏蛋的进化操作方法：开始时，大家都处在蛋的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为小鸡，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋小鸡小鸟猴人的五步曲，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。
（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。
有的人放弃了，有的人却不甘心，继续抗战，这就是差别了）问：这游戏象征什么呢？（学生发言）明确：象征着人生的曲折、坎坷小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。
其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。
每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
4．请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。
思考：同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢？5．同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个挫折和同学们共同讨论，寻求解决办法。
初中主题班会 阳光总在风雨后笑对挫折永不言败主题教育班会
积极主要作用
积极作用
1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一智” 2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒了，爬起来” 3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男 ”
人的一生，如同洪水奔流，若不遭遇礁石的阻挡，怎能绽放出美丽的浪花？又如同天空辽 阔，若不经历风雨的洗礼，又怎能描绘出绚丽的彩虹？纵观历史，无数伟大的人物都是在 历经挫折与困难的磨砺后才获得成功。同学们，你们能举出类似的例子吗？
小陈的梦
小陈虽然个子不高，相貌平平，但在网球场上却是活力四 射，敢打敢拼，速度和耐力俱佳，曾在市青少年网球单打 比赛少年组中获得第六名。教练对他寄予厚望，期待他能 进入市队，进而进入国家队。然而，在一次市队选拔中， 小陈因为学习成绩不佳而被淘汰。
培养良好品质
·小陈遇到了: ·小陈的心情 : ·小陈没能进入市队的原因: ·小陈进入市队有什么优势: ·若要进入市网球队，小陈应该怎么做？ ·如果小陈如愿进入市队，他将: ·小陈会成功吗？
正确面对挫折
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记住，要大肚能容天下难容之事。 二、再加把力: 记住，功到自然成。 三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。 五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。 六、向他人求助
培养良好品质
3、张浩因考试失利非常难过，于是他约上好朋友去郊游，通过欣赏大自然的风光， 使自己的情绪得以调节。张浩战胜挫折的方法是（A） A 自我疏导法 B 逃避法 C 经验积累法 D 请求帮助法
培养良好品质
4、当人们以敬佩之情赞美洪战辉时，他却说：“这只是很简单的事情，关键是我没有放弃》”耳熟能详的 字眼，给我们的人生启迪是，面对挫折与逆境，最重要的是（D） A要认清挫折与逆境对人生影响的两重性 B要认识到人生难免有挫折 C要学会自我疏导 D要有坚强的意志，知难而上 5、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无挫折的路。”这说明在我们的人生道路上，时常会遇到挫折。 面对挫折，我们应该（CD） A 顺其自然，因为挫折无法避免 B 调整好心态，知难而退 C 掌握战胜挫折的有效方法 D 认真分析导致挫折的原因，勇敢面对
初三学生心理健康主题班会《阳光总在风雨后》活动课精品教案
初三学生心理健康主题班会《阳光总在风雨后》活动课精品教案阳光总在风雨后初三学生面对即将到来的中考，出现了许多心理上的变化。
有的悲观绝望，有的盲目自信，有的漫无目的，有的患得患失。
众所周知，人生的道路不可能一帆风顺，我们每个人都会经历各种各样的挫折，仅仅是现在这个阶段——即将面临中考，就会面临许多竞争与挑战：思想上、学习上和生活上。
首先，有很多同学认为面临的困难大多来自学业上，大部分的同学因为太看重某一次考试成绩，以至于过于紧张，整个人比较情绪化。
当学习成绩好时，会为此而高兴上好一段时间，情绪也比较兴奋和高涨；反之，当考试成绩无法达到他们内心所希望的分数时，就一下子掉到了谷底，于是，表现在情绪上不是晴转阴就是阴转晴，或是默不做声，表现出来的尽是消极；还有部分同学是对重大考试心存恐惧。
平时学习成绩，一直保持稳定。
但是一旦到了重大的考场上，就开始冒冷汗了；或者是在平时的学习、生活中与好朋友或家长发生了矛盾，又找不到好的解决方法，结果，情绪低落，影响平时的学习。
甚至当触及到敏感话题时，不敢去面对。
既然事实已经存在而无力回天时，只有勇敢地去面对，去找到解决问题的方法，而不是怨天尤人。
其实，我们现在遇到的所谓“挫折”都只是人生道路上的一些小石子，如果我们连战胜小石子的勇气都丧失了，又怎样去面对人生中的悬崖峭壁呢？往往在逆境成长的人，最终能够成材。
鉴于以上的种种原因，举办这次主题班会，让我们共同探求该如何面对和解决，怎样把握这些经历，怎样最好地将这些经验运用到今后的学习和生活中去。
【活动目的】以正确的态度面对学习和生活中的风雨【活动形式】问卷调查、主持人访谈、唱歌、诗朗诵【准备工作】1）针对同学的具体情况设计有关挫折问题的问卷调查表，并在课前完成调查，统计出比较典型的几个问题制成图表，进行总结。
2）歌曲《真心英雄》3）英文诗歌《Never give up》（永不放弃）中文诗歌《拯救自己》4）主持人访谈，准备一些访谈话题【活动过程】1、歌曲《阳光总在风雨后》（全班齐唱）2、由主持人引入主题（主持人：韩凯旋、王婷、张心莹、孙恩临）（解说词）ABCD：老师们，同学们，大家好。
笑对挫折砥砺前行主题班会课件
度。 这个故事告诉我们当面对挫折时，
决不放弃任何的努力，用坚强的意志力
去克服，最后一定会战胜挫折。
ppt课件
7
伟人伟事
❖ 人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起 美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风雨， 又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史长卷，我们不难 发现，很多伟大人物，都是经过挫折和困难的磨练 后才走向成功的。
的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到
了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离
险境，永远留在了陷阱里ppt课。件
3
提问： 听了这个故事后，你想对勇敢的小兔说点
什么呢？你想对悲观的小兔说什么呢？
❖ 小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔 一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中， 当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳 的解决困难的办法，并在挫折中振作起来挫 折与人生相伴
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记
住，要大肚能容天下难容之事。退一步海阔天空
二、再加把力: 坚持不懈，记住功到自然成。
三、调整目标: 降低要求，不制定过高目标，记住，跳一跳
能达到的目标是最佳目标。
四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
难, 编写伦理宇宙，伦理黑洞，伦理大爆炸等书籍, 成为
一个伟大的物理学家!
ppt课件
11
伟大的革命家邓小平
伟大的革命家邓小平，一生经历无数挫折,三上三下,在艰难困
苦中，邓小平没有停止自己的
脚步。最终，他引领中国人民走p上pt课改件 革开放的康庄大道。
12
古今中外一切杰出人物，没有一个是一
阳光面对挫折主题班会
阳光面对挫折主题班会一、引言大家好！欢迎大家参加今天的主题班会，今天的主题是“阳光面对挫折”。
每个人都会在生活中遇到挫折，这是无法避免的。
但是，如何面对挫折，却是一个值得我们深思的问题。
在今天的班会中，我们将一起探讨如何以阳光的心态面对挫折。
二、什么是挫折在我们生活中，挫折无处不在。
它可以是考试失败、工作不顺利、恋爱失利等各种各样的事情。
挫折给我们带来的是痛苦、困惑、灰心等负面的情绪。
但是，我们不能被挫折所打败，我们应该用阳光的心态面对挫折。
三、克服困难的重要性面对挫折，我们首先要明白克服困难的重要性。
只有面对困难，我们才能成长。
困难让我们变强大，让我们学会坚持不懈地努力。
成功的路上，没有一帆风顺，只有不断跨越困难的坎坷。
四、掌握正确的态度在面对挫折时，我们要保持正确的态度。
不能因为挫折而灰心丧气，要坚信自己一定能够克服困难，取得成功。
要相信挫折是短暂的，胜利是属于勇敢者的。
只要我们拥有坚强的信心，就能够战胜一切困难。
五、积极应对挫折的方法在面对挫折时，我们要积极地寻找解决方法。
首先，我们可以通过调整心态来应对挫折。
心态决定一切，只有拥有积极的心态，才能够有积极的结果。
其次，我们可以通过思考问题来找到解决的途径。
要学会将挫折看作是一次宝贵的经验，从中吸取教训，做到有备而来。
最后，我们可以寻求帮助。
当我们遇到困难时，可以向老师、家长、朋友等寻求帮助和建议。
六、阳光面对挫折的例子在我们的生活中，有许多成功的例子可以给我们启示。
“蜘蛛侠”斯坦·李是一个充满阳光的人。
他在漫长的创作生涯中遇到了许多挫折，但他从不气馁，总是保持积极向上的态度。
正是他的乐观精神，让他创造了许多经典的超级英雄形象。
还有很多其他的例子，比如奥黛丽·赫本、苹果创始人史蒂夫·乔布斯等。
这些成功的人士都是以阳光的心态面对挫折，最终取得了辉煌的成就。
七、结语面对挫折，我们要保持乐观积极的心态，相信自己一定能克服困难。
阳光总在风雨后———挫折教育主题班会教学设计
阳光总在风雨后———挫折教育主题班会教学设计罗会琼（湖北省宜昌市夷陵区鸦鹊岭初级中学，湖北宜昌443000）活动班级：九（4）班活动地点：鸦鹊岭初级中学班会背景：现在的学生大多是独生子女，争强好胜却又经不起任何挫折。
一旦遇到挫折或批评，很容易采取过激甚至轻生行为。
因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。
活动目标：1、认知目标：通过本次主题班会，旨在提高学生的抗挫能力。
2、情感目标：使学生树立信心，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、行为目标：使学生能够正确对待挫折，掌握正确对待挫折的办法。
教学方法：案例分析法、活动法、讨论法、总结法。
活动准备：1、本班经历过挫折，但是承受挫折后走向成功的实例材料。
（朱XX：视力残疾）（刘XX：期中考试失败）2、课前收集古今中外成功者承受挫折后走向成功的实例。
3、准备战胜挫折的歌曲《水手》、《阳光总在风雨后》。
4、PPT。
班会形式：讨论，故事，歌曲活动过程：一、初识挫折（一）歌曲欣赏师：请大家欣赏歌曲《水手》———郑智化。
师：郑智化的歌曲，带来的是一种心灵的震撼，对生命的一种反思。
（二）案例分析案例一：湖北省宜昌市某学校高二女生向某因在校谈恋爱，致使学习成绩下降。
家长得知后严加管教不果，后因与男友产生矛盾遭到抛弃，在校从三楼跳下去，经抢救无效死亡。
案例二：13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，从入学时只懂一点英语到获得英语优等奖章，继而自学法语和德语，他一直在微笑面对挫折。
师：2个案例中的孩子都受到一定的挫折，有的人失败了，有的人却成功了。
今天我们一起探讨如何直面挫折，微笑面对生活。
二、品读挫折（一）什么是挫折（主持人1）什么是挫折呢？挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
你能举例生活中可能遇到的挫折吗？（举出例子）（主持人2）：我们常常祝愿他人万事如意等等，生活真能像他人祝愿的那样平安如意吗？（主持人3）：那些祝福只是人们良好的愿望而已，挫折有利有弊。
班会教案-阳光总在风雨后
班会教案-阳光总在风雨后第一篇：班会教案-阳光总在风雨后主题班会---阳光总在风雨后一、活动背景：到了初三，同学们对未来充满了憧憬，感受到中考带来的压力，想奋发者不少，能坚持的人很少。
由于学习成绩不够理想，同学们对自己缺乏信心，对自己缺少规划；基于同学身上体现出的混沌状态，召开本次主题班会，希望通过本次主题班会来提高同学们学习进取心，让他们懂得成功之花需要用辛勤的汗水浇灌，从而培养学生顽强拼搏的意志品质。
通过理想魔方，再次点燃他们的人生理想，努力拼搏，走向成功。
二、活动目标：1、认知目标：学习刘伟等人坚强自信和百折不挠的事迹，理解阳光总在风雨后的含义，知道在实现理想的路上会遇到各种各样的困难和挫折。
2、情感目标：明白要实现理想是要付出很大的努力，学会以正确的态度面对人生道路上的挫折，点燃奋斗激情。
3、行为目标：通过同学们与榜样之间的对比，改进不足，增强学习上进心，进一步明确志向，学会做一个自强不息的人。
三、活动准备：1、全班动员，学唱歌曲《真心英雄》；2、主持人做好串联词准备，并做好PPT；3、全班同学寻找身边及古今中外自强不息的榜样；4、寻找切合主题视频；5、诗歌朗诵准备背景音乐及诗歌；6、组织编写反映班级目前情况的“大家请支招”题目；四、活动过程：第一环节：我与榜样“面对面”；（一）观看刘伟在中国达人秀中用脚弹钢琴的视频。
问：当意外夺去刘伟的双臂时，他曾对未来失去信心，但它最终选择了精彩的活下去，刘伟的成功揭示了怎样的人生哲理呢？由此引出班会主题：《阳光总在风雨后》（二）挖掘同学身边类似的例子，并请同学找一些古今中外自强不息的榜样；班级小孟的事情，通过一位同学的暗地采访，写成一个小故事的形式呈现给班级同学。
（三）书法展示并加以含义解说；（四）配乐诗朗诵《风雨过后是阳光》第二环节：我与榜样“比一比”（五）大家请支招：同学小明觉得自己的成绩不够理想，考高中是没有希望了，感觉自己的梦想破灭了，觉得自己读得好与差没区别，产生得过且过的想法。
“阳光总在风雨后”初中主题班会设计方案
“阳光总在风雨后”初中主题班会设计方案提问：在这三组人物身上，有什么共同的特点？归纳：经历了磨难，但是都能勇敢坚强走下去！班主任独解：一个人要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。
这是对人的磨练，也是一个人必经的成长过程。
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
所以挫折又是一种挑战和考验。
4、畅所欲言：说一说你在生活和学习中遇到的困难与挫折，以及造成的心理困惑。
（1）说出自己在生活和学习中遇到的困难与挫折和造成的心理困惑，（2）引导其它的同学帮助他找到解决心理问题的方法。
A.正视挫折，认真分析。
分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
B.学会宣泄，摆脱压力。
分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
C.情绪转移，寻求升华。
转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华D.学会幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。
或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
E.寻找原因，理清思路。
当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
F.再接再厉，锲而不舍。
当你遇到挫折时，要勇往直前。
你的既定目标不变，努力的程度加倍。
那么很快，迎接你的就将是成功了。
5、归纳秘决通过教师的引导，学生的努力，总结出四点秘诀：学会幽默、多交朋友、拥有自信、爱好广泛。
要求学生齐读，引导学生理解四点秘诀，并将它深刻在学生心中，鼓励学生有目标的培养自己成为一个乐观的人。
九年级挫折教育优秀主题班会设计
九年级挫折教育优秀主题班会设计一、班会背景：当今的学生普遍不善于处理生活中的挫折。
遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔。
他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，逐渐失去了对生命的自信，整天不知何求。
我校近几年也出现几个别学生出现心理问题，逃避上学，究其原因，主要因为心理承受力差，不能正视身边挫折和困难，选择逃避，针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，设计了题为善待挫折，让梦想飞翔的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀。
二、班会目的：1.认知目标：帮助学生了解挫折，使学生意识到战胜挫折的必要性。
2.情感目标：引导学生向榜样学习，激发其向挫折挑战的斗志，树立战胜挫折的信心。
3.行动目标：让学生掌握面对挫折的方法，并尝试实践运用，锤炼顽强不屈的坚毅品格。
三、前期准备：1.学生收集战胜挫折的名人事例，并调查身边同学与挫折抗争的故事。
2.小组长带领组员准备辩论赛，辩题为“挫折是否有利于成长”。
3.小组张带领组员排练演绎情景，让同学们能够清晰的认识挫折。
4.教师按照知情意行的德育环节设计班会并制作PPT。
四、班会流程：（一）认识挫折。
1.游戏热身，导入主题。
教师组织学生开展课前小游戏“进击的蛋”。
依据蛋—鸡—鸟—凤凰的“四步进化曲”，8位学生通过猜拳的方式两两对决（注意只能同级猜拳），赢者升级，输者降级，直到决出第一个凤凰（如“鸡蛋”胜利晋升“小鸡”，“小鸡”胜利晋升“凤凰”；“鸡蛋”失败还是“鸡蛋”，“小鸡”失败降为“鸡蛋”）。
教师在游戏结束后采访参与者，请他们谈一谈游戏过程中最大的感受，然后教师根据学生的发言归纳总结。
“在游戏中，大家都能感受到的伤心、遗憾、失落，这在我们生活中也是常见的情绪表现。
那么该如何面对它？是永远地伤心难过，还是坚强地前行？”接下来引出班会课的主题——善待挫折，让梦想飞翔。
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开幕曲：《阳光总在风雨后》
一、设计目的：
二、教学目标：
1、认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3行为目标：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动班级：2018级（4）班
活动地点：2018级（4）班教室
四、活动过程：
导入语：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。
它们都是我们平时所遭受的“挫折”。
（一）、认识挫折
1、个案分析
1831年，经商失败。
1832年，竞选州议员——但落选了！1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。
1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了16年才把债还清。
1835年，再次竞选州议员——赢了！1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。
1840年，争取成为选举人——失败了！1843年，参加国会大选——落选了！1848年，寻求国会议员连任——失败了！1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！1854年，竞选美国参议员——落选了！1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。
1860年，当选美国总统。
1964年，连任总统他就是美国政治家，第16任总统：亚伯拉罕•林肯。
他废除了奴隶制度，维护了国家的统一。
2006年，林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第1名。
最新版5美元纸币正面就是：亚伯拉罕•林肯。
2、组织学生讨论：（1）林肯遇到了什么问题？他是怎样对待的？
感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。
有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。
在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。