刮痧法

2、6条走下肢：脾经，肝经，肾 经
大肠经
胃经，胆经，膀胱经
肺经
胃经
脾经
三焦经
左
手
小肠经
心包经 心经
胆经
左
腿
膀胱经
肝经 肾经
除心包经与三焦经之外其它都是相表里的，对应 五脏六腑，心包经和三焦经是独立的。
3、督脉：统帅阳经经气的（兑端／人中－会阴）
4、任脉：统帅阴经经气的（承浆－会阴）
二、人体分阴阳两大类
心包经拍出：分币大小的紫块2-3块，堵塞20-30%；出 4-5块，堵40-50%；这时还没有感觉，只有堵了75%以 上才会有感觉；出7-8块，堵70-80%，出现心率不齐， 高血压，胸闷，气短。在80-90%时会出现心绞痛，堵 95%以上就是心梗。
方法：
1、堵30% 1瓶鱼油 22天4粒/天 B族4片/天 果蔬4片/ 天 茶族1粒 2、堵50% 2瓶鱼油 44天 （同上） 3、堵70% 3瓶鱼油 66天 （同上） 血压140以上的人鱼油根据实际情况慎用。偏胖的人是心 脏和肝有问题（刮中焦），是先有心脏病后发胖的。
四、12条经脉首尾相接成为环状，气血依次运行。
走向 前 后 侧
胸
手
头
足
肺经------大肠经------胃经------脾经
心经------小肠经------膀胱经----肾经
心包经----三焦经------胆经------肝经----胸
三圈的终点等于肺经的起点，气血依次运行。
五、皮经：是12条经络在皮肤上的势力范围，皮经越
胃热，肝有毒，经络不通） 4、找准穴位：痛点，奇穴或重点的穴位。 5、打开结节：针对病根，解决病症。 身上有虚症：刮拭后舒服。 身上有实症：刮拭后有痛感。 刮痧时先用板刮，再用力刮，最后用心刮。
十一、什么样的痧是刮好了？
只要毛孔打开，出痧5-10下就好。 若继续出痧，再刮5下，直到不出痧为止。
*了解微循环？
心脏不停的跳动，推动血液循环把氧气和各种营 养物质带到身体各个组织，同时把体内的代谢产 物通过不同的途径及时排出体外。如汗液、唾液、 尿液、粪便、眼泪等。
营养物质和代谢产物的交换是在微循环中进行的。
微循环是指微动脉与微静脉间的循环，也包括淋 巴液和组织液间的循环。
微血管只有一层内皮细胞，管壁极薄，仅为普通 纸的1%。
3、力度：板压下去后，压不下去了，感觉到了骨头。
皮肤
刺激结节
轻20至30下
重5至10下
轻5下按抚
（1）打开毛孔最多20-30下，打不开则力度不够，重刮5-10
下，按抚5下。
（2）出痧时，用力持久，渗透有力，用力均匀，用1/3的板
刮，增加按压力。
4、宽度：2指宽。
5、长度：8指宽（两个四扁指）宁长一寸不短一分。
• 减肥：餐前半小时吃；排毒：餐后吃。
*什么是痧？
刮拭部位出现的红色、紫红色、暗青色、青黑色斑点或斑 块。
完全健康的人是刮不出痧的。 一些自认为感觉良好、但有潜伏病症的人刮拭后会出痧。 病变的部位、病情轻重、病程长短的不同，刮出痧的部位、
颜色、形态亦不同。 同一种病症出痧的部位、颜色、形态有一定的规律性。
痧像，痧的形状？
轻度的粒痧：小红点在皮肤表面
重度的粒痧：红点高出皮肤
片
痧：一片全是痧，这样人的毒素大
大 散 片 痧：经络不通
四、出痧少的原因？
1、气血不足的虚症； 2、服药过多； 3、肥胖，脂肪厚； 4、肌肉发达，喜欢运动。
五、如何判断出痧少人的健康状况？
1、观察结节的形态大小深浅。
后左右，用力两手像推刨子一样，打开结节。
五、回刮法：也叫叠刮法，重走一下柔叠两下。
头部刮法：
百会（两耳尖和鼻上中心点交汇处，前后各旁开一寸，四神 聪穴，以百会为中心四处开花，睡前不要刮）。
主治：失眠，健忘，脑积水，脑损伤的人。
肩周炎刮法九步：
1、开督脉（大椎一至阳） 2、刮痛侧的膀胱经 3、刮痛侧肩胛骨内缝 4、风池一肩井穴 5、开天宗穴 6、刮腋前线（云门、中府）不能后抬臂的 7、刮腋上线，不能上抬的 8、刮腋后线，不能前举的 9、肩井—三角肌（上臂刮三条线）
宽影响力越大，12条皮经以膀胱经最重要。除了任、 督二脉上的穴位是单一的，其于都是成对的。
六、俞穴：脊椎连接之间两侧的坑都是夹脊穴，是对
应的17*2共34个穴；位于背部的膀胱经上，反应对 应脏器的病变，如肺俞，肝俞，心俞，胆俞等。
七、奇穴：对某些病症有特殊疗效的，如血压点、
降压沟、夹脊穴等。
血压点：在第六、七节颈椎间旁开2寸主治：高血压，低血压。
刮拭后血管的瞬间收缩反应，出痧后立即停 止。
刮痧疗法迅速排出体内毒素，活血化瘀，疏 通经络，变阻滞为畅通，通则不痛， 痛则 不通。
什么是结节
结节：是软组织粘连、纤维化或炎症的病理产 物，其大小相似。小的如米粒，大的如花 生米，再大像蚕豆大或更大。产生在肌肉 组织间，在经络瘀滞的部位，是脏腑对应 的脏器影响微循环，导致组织细胞缺氧。 结节也称为阳性反应物。
人体与营养的关系
人体的组成:
人体—系统—器官—组织—细胞—七大营养素
蛋白质
脂肪 碳水化合物
矿物质
维生素
水
纤维素
刮痧与营养的关系
刮痧可以使全身的营养调动起来去修复被 刮拭的部位，其它器官就会失去部分营养， 削弱免疫力（健康），所以另外要均衡补 充营养。
颈椎刮法五步
风府---身柱（大椎下1寸） 天柱---大杼 风池---肩井 天宗穴（肩胛骨上） 中渚穴（小指与无名指虎口
九、姿 势
1、食指和中指把板夹住，板角朝前，后面齿部 顶住掌心。
2、两脚与被刮拭部位成正三角形。 3、刮痧出痧时，沉肩，垂肘，悬腕，要用腰力
量刮痧。（前腿弓后腿绷直刮最后5-10 下）
十、刮痧五步
1、打开毛孔---布油，渗入皮肤，减少疼痛。 2、排出痧毒---补血，用力，按压力会使毛细血管破
裂，排出毒素。 3、疏通经络；运行气血，调理亚健康状态。（脾虚，
刮法
一、通刮法：疏通经络的一种刮法，是单项疏经走直线。
（适合经络线是直的，肉厚的部位，如膀胱经）
二、揉刮法：避开骨头，走曲线，辐度小。（适合督脉和
任脉，比较瘦的人）
三、平刮法：力度大，角度小（15°）碾压力，用食指放
在凹处，全手抓板，打督脉，碾开结节。
15°
四、推刮法：双向打结节，力量大，速度慢，角度小，前
微血管细胞间隙具有通透性，血液中的小分子营 养物质从微血管壁渗出、渗入，进行氧气、营养 物质和代谢产物的交换。
三、什么是刮痧、结节、痧像、痧色？
• 刮痧是使通透性紊乱的毛细血管破裂，排出瘀 滞物（毒素），可促进血液循环。
痧是渗出血脉之外，存在于组织之间皮肤之 下，含有体内毒素的离经之血。
刮痧只起到排毒作用，调理亚健康状态。找 到结节才能针对病理。
人爬行在地上脚外八字，太阳照到的为阳经，太阳照不到的为 阴经 。
阳经为表---六腑（小肠，大肠，胆，胃，膀胱，心包） 阴经为里---五脏（肺，心，脾，肝，肾） 三阴交；在内踝骨上3寸，是脾，肝，肾三条阴经交汇处。
督脉最重要的是大椎穴，任脉最要的是檀中穴，肺部最重要的 是云门，中府。
三、12条经脉组成6对表里，两经在四肢末端交接。
注意事项
1、腋前线与腋后线一定用立板刮、角刮，用力快刮。 2、腋上线要立刮（把胳膊抬平刮） 3、三角肌一定要用力刮。 4、肩周一天不能刮两侧。 5、痛点一定要用力刮。 6、刮痧时间不可超过半小时。 7、腋前线，腋上线，腋后线，就是卸肘的动作。 8、刮拭后还抬不起来，把臂抬平，再用力刮腋上线。
肩周炎布罐，九罐（难拔先拔）
2、敏感区疼痛的性质和程度。
• 酸痛：气血不足的虚症，如腰疼。 • 胀痛：气滞，如乳腺增生。 • 刺痛：血瘀症，如子宫肌瘤。
六、疗 效
1、对疼痛性疾病有立竿见影的效果。 2、对气滞血瘀引起五脏六腑的病症也有明显疗效。
七、布 油
布油：宁少勿多，让油吃进皮肤里。 作用：减少疼痛，病灶的邪气外排，活血化瘀，
（2）人 中：督脉 鼻下1/3（按 松 按） 上肢： （1）内 关：心包经 腕横纹上2寸，治疗用平揉法
（2）合 谷：大肠经 至虎口处是止疼的。 下肢： （1）足三里：胃经 外侧膝眼直下3寸。
（2）涌泉穴：肾经 是足心前1/3处。 三指等同二寸，四指等同3寸。 走凉气的穴（肩井穴，涌泉穴）
六个强壮穴
下2指）
扣 痧法
心包经扣痧法，检查心脏是否有问题。 臂弯布油，把毛孔打开，手要低于心脏，站着拍打，用手
托住胳膊肘，用空心掌拍30下左右，要有回响，手腕要活， 由轻到重，从慢到快，出痧时有针刺样的感觉。 心包经痧像：肘窝出痧的程度决定了心脏缺血缺氧的程度； 出痧青紫色已侵犯对应脏器；出痧暗青色对应脏器很严重。
降压沟：两耳后有降压沟，可刮但不要出痧。
夹脊穴：第一胸椎下至第五腰椎，胸椎12节，腰椎5节，夹脊穴是脊椎
韧带所在地，对椎背有调节作用。
八、阿是穴：是痛点，以痛处为穴。
九、穴位：摸下去是软的，按下去是坑。
十、膀胱经：督脉旁开2指为一条，再开2指为另 一条。
三、六个强壮穴
刮痧被刮晕时停刮，再刮强壮穴，2-3分钟就会好，为急救穴 头部： （1）百 会：督脉 头顶。
上重下轻，手要低，手心向上，用凹处刮拭大拇指
胸部刮法
全息经络理论刮痧的基础
一、概念：经络是经和络的总称。
经脉靠近骨头 络脉是在经脉一个点上长向皮肤 经络交汇处就是穴位 生理功能：通表里、运气血、传剌激、调
平衡。
十四条经络的特点：以各个脏器相连的
1、6条走上肢：肺 经，心包经，心 经
大肠经，三焦经，小肠经
1、肩上前后风口对应45度斜角（2罐） 2、肩井穴一罐 3、天宗穴一罐 4、骑肩胛骨缝3罐 5、三角肌一罐 6、胸大肌一罐
罐越大越好，带火拔罐劲大效果好，闪火罐劲小，起保健作用。
胸部刮法六步
主治：感冒，发烧，咽炎，肺部感染，哮喘，支气管炎。 1、天突---檀中（任脉） 2、任脉到云门，中府（以锁骨为界） 3、腋前线（重刮云门，中府） 4、大椎---至阳（督脉） 5、开2条膀胱经（肺俞穴） 6、尺泽---少商（手臂上的肺经）
*如何找到结节？
治病就要找到结节，它在肌肉组织间、皮下骨上，会刮到硌 了硌了的感觉。把结节刮开了，病痛就减轻了。 • 结节多少，大小反应病变的程度。 • 结节越硬，疼痛感越强，病变的程度越重，时间越长。 • 结节有疼痛感说明对应的脏器有炎症。 • 结节可能引发局部症状。如腰痛，颈椎痛，肩痛，结 节刮开疼痛状就会消失。 • 结节在刮痧时轻度的皮肤有涩感，板下呈沙粒样的感 觉，重度的板下不平顺或疙瘩状。 • 不管出不出痧一定要找结节。
十二、禁 刮
1、出血倾向疾病的人，如血小板减少，白血病，过敏性紫癜。 2、新发生骨折部位不可刮。 3、外科手术的疤痕处应2个月好后局部刮。 4、恶性肿瘤患者手术后疤痕局部不可刮。 5、原因不明的肿块，恶性肿瘤部位禁刮。 6、妇女月经期，下腹部，下焦禁刮。 7、妊娠期，下腹部，下焦禁刮。
十三、注意事项
经络治病的要点（口决）
面口合谷收 腰背委中求 头项寻列缺 肚腹三里留 咽嗓少商住 心胸取内关 生殖三阴谋 急救刺水沟
刮痧法
刮痧基础知识
一、平衡营养
• 保健是加法：补（人参，蛋白质，维生素等）。 • 刮痧是减法：特点是排毒，在补之前先排毒，可提高
营养素的三倍功效。 • 刮痧是排毒，营养是调理。
二、排肠毒
• 三天一瓶果蔬纤维素，每天30粒，每天5次，每次6 粒，早6点、9点、12点、15点、晚18点各6粒。
• 碾成粉状，加少量矿泉水拌成糊状吃下，正常吃饭wk.baidu.com 每天至少8瓶矿泉水。注意：一定要小口喝水。
1、注意避风，保暖，半小时内不能吹风。 2、刮拭部分三小时后方可洗澡。 3、刮拭后饮一杯热水，补充消耗水分，促进新陈代
谢，加速排出毒素。 4、每次刮一种病不超过20分钟，一次刮一个部位不
可大面积出痧，保护正气。 5、同一刮拭区要等痧退后再刮，退痧5-7天。 6、酒后不可以刮，饭前饭后不可刮。 7、睡前不刮头部。 8、急性炎症，危重病不可刮。
保护皮肤预防感染。
八、刮 法
五度一力： 速度，角度，力度，宽度，长度，按压力
1、速度 泻刮法（快）---身体强壮的青年人，胖人。 补刮法（慢）---小孩，老人，体弱的女人。 平补平泻法（不快不慢）---一般人常用。
打开毛孔的速度慢一点，痛感就会少一点 2、角度
75°-45°角度大出痧快，立板痛，不同人，不同 部位，不同肉的厚度，用的角度和力度就不一样。