治乙肝乐观心态最重要!.docx

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面对乙肝和爱情，都需要内心的不断强大

我是一个十分普通的女孩，生感冒一般司空见惯。

专科医生表情（就说自己贫血）等等。

因为我真长在农村，按照一般人的人生轨迹淡定，慢条斯理，一副不被任何乙诚的爱着身边的每一个人，珍惜着生活：出生，上学，交友……再平肝患者的痛苦表情所改变的“优身边每一份真挚的情感，我不能保凡不过地走着。

随着知识的增加，雅”。

医生并没有很特别地叮咛我护他们，至少也不要伤害他们。

我让我迫切地想去了解潜伏在我体内这不可怕，只是说，不用担心，中也无法忍受亲近人知道实情后会有的乙肝病毒。

于是，在高中的时国好多人都这样，可以吃些保肝护不一样眼光，这些单纯的想法，却候，我独自一人去镇上卫生院检查肝的药就行。

而检验医生说传染性让自己有时候过得像一只刺猬，格“乙肝两对半”去了。

等待的结果应该不大，也就没有检查DNA。

格不入。

也许时间冲淡了一些恐却是“小三阳”——自己觉得挺其实说来很奇怪，越是“不懂惧，渐渐的我不大在乎自己是个乙可怕的结局。

文化”的人群，对乙肝反而不怕，肝病毒携带者了，反正知道自己肝检验医生说，这个没得治，保村里的人并没有多害怕乙肝，甚至功能正常，传染的机会又很小，也持好的心情，吃好睡好就行了。

他谁有携带，大家都知道也没当回就有些淡定的每半年查个肝功，两说得很轻松，却给我留下了满脑子事。

当然，我是不敢告诉别人，高对半就完事儿了。

的疑问和恐惧。

然后我去市里最好中住校的时候，吃保肝药物都是偷真正让我再次重视、重新认识的传染病医院检查，发现看肝病的偷地吃着。

害怕和同学吃饭，不和乙肝，是在知道自己携带乙肝病毒人太多太多了，就如平时人群里的别人用一个水杯喝水，不去献血后约4年之久的2012年。

那一年，上天给每一个人的出生、经历都是千差万别。

然而，给每个人的生命却是一样的，这就意味着给每一个人强大自己内心的机会是一样的。

为乙肝病友心理“减负”.docx

为乙肝病友心理“减负”调查显示，很多乙肝患者由于社会和亲友的歧视、疏远，再加上自身对乙肝的慢性化、肝硬化和肝癌过分担忧，令他们普遍存在自卑、恐惧、社交障碍等心理问题。

这些心理问题，一方面导致乙肝患者自身在心理上不堪重负，另一方面致使许多乙肝病毒携带者不愿公开自己的病情，唯恐危害自身、亲人甚至周围人群的健康。

基于此，今年3月18日“爱肝日”的主题是“关爱肝病患者，促进心理健康”。

市传染病医院副院长徐会选指出，乙肝病毒携带者所承受的心理压力远远超过病毒本身的伤害，他呼吁全社会关爱乙肝病毒携带者，为乙肝患者心理减负。

社会歧视让她害人害己不久前，市传染病医院收治了一名仅几个月大的乙肝患者。

这么小的孩子得了乙肝，很可能是母婴垂直传播，医生们怀疑孩子的母亲可能是名乙肝患者。

果然，检查结果出来了，孩子的母亲小芳(化名)确实是乙肝病毒携带者。

原来，孩子母亲小芳在婚前就知道自己得了乙肝，但怕恋人不接受自己，就隐满了病情。

婚后，她本想告诉丈夫实情，但又担心丈夫同自己离婚。

就这样在矛盾中度过了一段时间，可万万没想到，小芳把乙肝传染给了自己的孩子。

一出生就忍受病毒的折磨，孩子何辜!对此，市传染病医院副主任医师张凤朝分析，是社会歧视让小芳害了孩子，也害了她自己。

如果小芳不担心亲人歧视，把自己的病情在孕前如实告诉家人，告诉医生，接生医院完全可以采取乙肝母婴阻断措施，那样孩子出生就患上乙肝的机率要小很多(母婴阻断成功率在80%以上)。

张凤朝告诉记者，有些乙肝病人在医院输液治疗时坚持让医生在胳膊最上端扎针，原因就是怕别人看到针眼，怕别人知道自己有乙肝病情，而这正是社会歧视的结果。

据介绍，对乙肝病人的社会歧视存在于就业、交友、婚姻等方方面面。

前几年，我市一家医院的一位医生得了急性乙肝，病愈出院后受到“高规格”待遇，单位上给他单独开了一间办公室办公，同事们见面都不敢和他打招呼。

张凤朝说，有医学常识的医生们尚且如此，何况普通人群呢!更让张凤朝担忧的是，社会歧视不仅让乙肝病人不敢告诉亲人，不敢告诉单位，更让许多乙肝病人有病不敢看，不敢正大光明地到正规医疗机构接受治疗，而偷偷摸摸地买小广告宣传的药吃，到一些骗人的小诊所接受治疗，结果延误了病情，真是哑巴吃黄连――有苦难言。

治乙肝心理保健至关重要.docx

治乙肝心理保健至关重要当前，新的生物、心理、社会医学模式提出，治疗疾病除了经典的休息、营养和药物外，更要注意乙肝心理保健和养生。

据临床观察，乙肝患者一旦被确诊患乙肝后，由于住院隔离治疗，限制了乙肝患者的社会活动，生活圈子会因此而有所改变。

加上出院后还要注意传染性问题，人际交往淡化，无形中把自己封闭起来，产生了孤独、自卑心理。

此外，乙肝患者害怕病情迁延，久治不愈，甚至会发展为肝硬化。

因而，常常会产生抑郁、恐惧，表现为对未来的担心、忧愁、情绪低落、心情悲观。

随着患病时间的延长，医疗耗资增加，患者的心理负担会随之加重。

有的乙肝患者对不顺心事物刺激的反应强度大于正常人，情绪不稳定，自制力下降，易被激怒，甚至对外采取攻击性行为。

还有少数乙肝患者在病情几次反复后，丧失信心，不愿再严格按照医嘱去做，结果使疗效变差，康复更难。

心理障碍往往还会伴有其他相关症状，如头痛、头晕、记忆不良、失眠、胸闷、心跳加快和血压增高等。

乙肝患者不良心理情绪的变化，使大脑皮层处于抑制状态，不仅影响休息与饮食，还会引起内分泌―免疫功能紊乱。

肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生，可见心理状态对乙肝患者的病情和预后起到举足轻重的作用。

得了乙肝后，良好的心理是康复的关键。

其实开启调节心理、通向健康大门的钥匙就在自己手中。

漫漫人生中，没有人能不生病的，人在遭遇不测时，应及时调整心态，遇难莫愁。

不然，精神的损失更甚，疾病更加难以康复。

因此，患上乙肝，要随遇而安，以豁达、乐观的心态对待疾病。

对慢性活动性乙肝治疗的长期性、艰巨性要有一个心理准备，采取“既来之，则安之”的态度，要学好养生之道，积极地配合医护人员治疗，这样才能获得最佳的治疗效果。

广大乙肝毒携带者更不要有病乱投医而追求乙肝大、小三阳转阴治疗，这是不现实的，相反会增加心理负担，给生活投下阴影。

只要平时多加注意，绝大部分患者以后不会发病，完全可以快乐生活。

乙肝治愈经验交流会发言稿

大家好！今天，我非常荣幸能在这里与大家分享我的乙肝治愈经验。

首先，请允许我代表所有乙肝患者，向长期以来关心、支持我们健康事业的社会各界人士表示衷心的感谢！我是乙肝病毒携带者，自从得知自己感染乙肝病毒以来，我经历了痛苦、焦虑、恐惧，甚至一度想要放弃。

然而，在漫长的治疗过程中，我逐渐找到了治愈乙肝的方法，并最终成功摆脱了病毒的困扰。

在此，我想借此机会，与大家分享我的治愈经验，希望能为更多乙肝患者带来希望。

一、保持良好的心态乙肝患者首先要保持良好的心态。

乙肝病毒感染是一种慢性疾病，治疗周期长，容易反复。

在这个过程中，患者往往会因为病情反复、治疗效果不佳而感到沮丧、焦虑。

然而，消极的心态只会加重病情，影响治疗效果。

因此，我们要学会调整心态，以积极乐观的态度面对疾病。

1. 正确认识乙肝：了解乙肝的基本知识，包括传播途径、治疗方法、预防措施等，消除对乙肝的恐惧和误解。

2. 增强自信心：相信自己能够战胜病魔，积极配合医生治疗。

3. 学会放松：通过运动、音乐、旅游等方式，调节情绪，缓解压力。

二、遵循医嘱，规范治疗1. 定期检查：定期到医院进行肝功能、病毒载量等检查，了解病情变化。

2. 规范用药：按照医生的建议，合理用药，切勿自行停药、换药。

3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。

4. 戒烟限酒：烟酒对肝脏有损害，戒烟限酒有助于保护肝脏。

三、加强锻炼，增强体质1. 选择适合自己的运动方式：如散步、慢跑、游泳等，每天坚持锻炼30分钟以上。

2. 注意运动强度：避免剧烈运动，以免对身体造成损伤。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

四、注意个人卫生，预防传染1. 勤洗手：饭前、便后、触摸公共物品后，要勤洗手。

2. 使用公筷公勺：避免与他人共用餐具，减少传染风险。

3. 避免接触乙肝病毒感染者：尽量避免与乙肝病毒感染者密切接触，降低感染风险。

五、积极寻求社会支持1. 加入乙肝患者互助组织：与病友交流心得，互相鼓励，共同面对疾病。

如何打开乙肝人“心结”？.docx

乙肝五大最热门问题解答慢性乙肝患者在一般情况下，饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。

新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。

患有乙肝的你，在日常生活中的应该懂得如何进行自我调养，想必你在平时保健方面遇到若干问题，那么乙肝如何保健呢?1、慢性乙肝和乙肝恢复期的患者修养及保健应注意什么?(1)正确对待疾病、保持乐观情绪，既不能悲观失望，又不能放任不管，要树立自己战胜乙肝的信心。

(2)合理饮食，适当的运动与休息。

(3)预防各种感染。

因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，对乙肝的康复不利。

在医生指导下用药，不要盲目用药，以避免加重肝脏负担保护肝脏。

乙肝人提防医院的“忽悠”(4)定期复查肝功能及乙肝病毒DNA、B超等项目。

2、为什么乙肝患者一定要保持乐观情绪?思想负担重重、郁闷不乐，祖国医学称为“肝气郁结”，破坏人的心理平衡影响机体免疫功能。

久之，导致身体各部分的机能紊乱，严重妨碍了肝病的治愈而且可引起其他多种疾病。

而心情愉快，气血通顺，就能疏肝理气，健脾和胃;增强免疫功能，大大有利于身体的健康。

心情开朗者往往治疗效果好。

因此要学会善于控制调节自己的情绪，自寻乐趣，遇事坦然，保持宽松的心理状态。

既然是慢性病，心就不能急，病情持续时间长，反反复复是规律，多数人经过若干年后是能够康复痊愈的。

因此，速胜论和悲观论都是不可取的。

3、乙肝患者需长期服用保肝药么?现在临床上保肝类、营养类药物应用非常普遍，如果保肝类药物应用过多就会增加肝脏负担或者药物之间的相互拮抗或化学作用使肝细胞受损，脂肪变成纤维化。

如葡萄糖补充过多会加重胰腺胰岛细胞负担，诱发糖尿病。

4、各型乙肝患者的饮食应注意什么?由于肝脏是人体的一个大的“化学加工厂”,人吃进去的食物经胃肠吸收后都运送到肝脏.在肝脏“加工”成人体自身的蛋白质、脂肪和人体代谢所需要的糖,还可变成能量使人能正常地从事工作和学习。

一旦这个“化学加工厂”受到破坏,吃进的食物不能正常地进行“加工”。

精神乐观自我治疗乙肝

受人生。
一封渔宴
治疗乙肝的药物主要是抑制病毒的滋生与扩展，阻断其传播力，要想真正取得理想的防治效果，还得依靠患者自身的免疫力和适当措施。由此
我明白，在病困之中自己是生命的真正主人，对乙肝不
精神乐观自我治疗乙肝
也都安然无恙。
定期消毒，切断病毒传染途径。这些办法还真
灵，经过几个疗程的治疗，我的病情迅速好转，自我感觉轻松起来，功能逐渐恢复正常，肝家人
白了乙肝是由乙肝病毒感染引起的，它的传
发现乙肝
不必惊慌
己是乙肝患者，有传染性，要求大家自我保护，
２０多年前，在一次查体中我被查出血清乙肝病毒阳性。当时由于工作和学习较忙碌，我没把它当回事。后来感觉肝区疼痛、厌食、
恶心、浑身无力，活也难以自理。领导和家生
乐观向上的精神状态，照顾
己忙活了大半辈子就这样轻易结束了吗？不！世上若干可怕的病魔都被征服了，自己要设法挽救生命ｊ于是，我不停地去医院向
医生请教，图书室查阅有关资料，于弄明到终
意讲究个人卫生，水杯、巾、具都自己专用，毛餐
都去医院检查，没被传染的马上接种乙肝疫苗，

面对乙肝,坦然正视且面对

54面对乙肝，坦然正视且面对娟子我今年28岁，然而乙肝却已经身边的人，我怕小伙伴不和我玩，活也被搅得一团糟。

伴随我走了20年之久。

20年来，我怕吃药打针，我怕这个病治不稍微长大一点之后，我明白现面对乙肝我害怕过、愤怒过、痛苦好。

那时父母也害怕，估计他们是在的医疗技术根本无法根治乙肝，过、漠视过。

害怕女儿身上一直带着这个病，他所以我坚决拒绝了一切药物治疗，8岁本应是一个无忧无虑的年们害怕乙肝不知什么时候会发作，经过那么多无用的尝试父亲也妥协纪，但我却被一张小小的化验单吓所以他们想尽办法要给我治疗。

刚了。

说实话停止治疗后，我将乙肝到大哭，现在回想起来，到底那时检查出来的那几年吃过药、打过完全抛诸脑后了，这可能与我天生的我在害怕什么呢？说实话，8岁针、看过江湖郎中，每当看电视上乐天派的性格有关。

医生都说现行的我对乙肝并没有什么概念，但潜播出治疗乙肝的广告，父亲总让我的医疗水平不能根治，而且乙肝病意识里却感觉那是一种不好的病，去尝试，他总是想着万一真的可以毒携带者不需要治疗，很多乙肝携一种会传染的病，一种不好治疗的治愈那该多好！所以那段时期面对带者一生都不会出现问题，既然这病。

所以我害怕，我怕乙肝会传染乙肝可以说我们是茫然失措的，生样就听医生的呗。

我就是比别人多了项病毒的正常人，没什么好担心好害怕的。

但还是时不时的会害怕，害怕自己得乙肝这件事会被别人知道，会被别人歧视。

更害怕乙肝病毒会传染别人，虽然看到的知识都是乙肝不会通过日常接触传染的宣传，但是还是会怕，怕万一因为自己的原因让身边的人感染乙肝怎么办。

有人说得了乙肝就像做了什么见不得人的事情一般，有的时候要偷偷摸摸，藏着掖着。

这里并不是说乙肝本身会带给乙肝患者什么影响，而是大家因为无知对乙肝天然的恐惧、对乙肝病人的歧视给乙肝患者带来的恐惧与压力。

别被小小的乙肝病毒压垮!.docx

别被小小的乙肝病毒压垮!小小的乙肝病毒感染了我国1亿多人，而且男性发病者明显多于女性，真可谓“男怕伤肝，女怕伤肾”。

乙肝病毒感染者遇到了太多困难，太多歧视，太多压抑。

为此，有些乙肝感染者出现了孤独、抑郁、失眠、易怒等心理障碍表现。

出现心理障碍后可进一步影响机体的免疫系统，诱发乙肝活动。

教大家几招宣泄的方法，减轻心理压力，做一个乙肝病毒压不垮的男子汉!反正得了乙肝，咱别总想不开有一位男士初学跳舞，第一次和一位女士跳舞的时候，生怕踩了别人的脚，总是低头看这脚跳舞。

这时，这位女士对他说，你如果总是看脚，别人也会注意你的脚，会更注意到你不会跳舞;如果你抬起头，微笑着跳，别人就只会注意你的微笑，看不到你的脚，也不会注意你跳得如何。

这位男士听从了女士的话，不去注意自己的脚，果真他就跳得很自如，很好了。

从此，这位男士悟出了一个道理，你知道了自己的缺点，就想办法纠正，如果这个缺点是无法纠正的，你就把它忘却，不要去注意它，去做其他事情，去发挥你的长处。

这样，别人也不一定去注意它了。

乙肝已经得了，要想完全把它治好，并非是一件容易的事。

再说，只要肝功能正常，对学习和工作都没有影响。

那么，咱就别总是想不开。

向这位男士学习，忘记乙肝，别老去注意它，该做什么就做什么，轻松生活，笑对人生。

赶不走病毒，咱能对付病毒体内潜伏上几种病毒一点儿不奇怪。

肿瘤病人腰间长出的带状疱疹是小时候感染了水痘，病毒没有被清除，潜伏在体内的脊髓神经组织中，等到年纪大了，遇到过度劳累、抵抗力下降、外伤或发生恶性肿瘤等情况，潜伏的病毒就趁机复活了，引起人体再度感染而发生带状疱疹。

咱们发烧后，口唇周围长出的疱疹就是长期潜伏在体内的单纯疱疹病毒在作怪;鼻咽癌、淋巴瘤和以往的EB病毒感染有关;就连冠心病，近两年发现也是与既往某种病毒感染有关。

反正赶不走乙肝病毒，那咱就别总是和自己血中的病毒教劲儿，想点儿办法对付它。

能“和平共处”，咱就别理它，把它作为终生的“旅伴”;但要定期复查，时常“看着”点儿它，如果发现它在“捣乱”，咱就到医院去治它;能保肝就保肝，不能保肝就抑制病毒，反正科学在进步，医生有办法，咱们协助医生能对付病毒一辈子就是胜利。

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乙肝治疗前的“准备工作”
1. 你是否能够按时服药?
乙肝抗病毒治疗是一个需长期坚持的治疗过程。

乙肝患者的依从性对于乙肝治疗效果具有决定性作用。

良好的依从性可减少乙肝病毒耐药性的出现，使药物的抗病毒作用更具有持久性，从而达到更好的疗效。

2. 你有否长期治疗乙肝的思想准备?
有些人认为，在抗病毒治疗后，血中已经不能测出乙肝病毒，症状也完全消失，就可以像治疗感冒或其他疾病一样停止服药，或减少药物的剂量，这是完全错误的。

乙肝抗病毒药物需要长期服药，只有在乙肝病毒完全被抑制以后才能停药，这个过程至少需要2年的时间，甚至需要终生服药。

3. 你是否能理解治疗过程中的耐药?
有人认为，一旦耐药发生，肝病就会再次复发，甚至可能发生严重肝衰竭。

其实，如果能及时发现病毒变异和肝功能的变化，及时采取有效的措施，是完全可以避免严重肝病的发生的。

因此，进行乙肝抗病毒治疗时，要理解这种耐药发生的必然性，即不要害怕耐药，也不要轻视。

如果对某种药物产生耐药，及时更换其他有效的抗病毒药物治疗。

4. 你是否能定期到医院复查?
不要觉得定期到医院复查是浪费时间，医生会通过必要的查体和化验，及时了解肝功能损害和恢复的情况，发现体内乙肝病毒复制的动态，早期判断出是否达到满意的疗效，乙肝病毒是否出现耐药，是否出现不良反应，以便及时调整治疗方案。

5. 你是否做好了抗病毒治疗的经济准备?
最后一项是抗病毒治疗的经济准备。

中药治疗乙肝也是需要费用的，虽然相对西药的抗病毒药物低一些，但是没有一定的经济准备，是不可以的。

因为定期到医院检测肝功能、乙肝五项和乙肝病毒DNA(HBV-DNA)也需要一定的费用，长期治疗对于一些病人的确是一项不小的开支。

由于前面提到的原因，在治疗过程中不能突然停药，因此要做好抗病毒治疗的经济准备，才能提高治疗的依从性，使抗病毒治疗能够顺利进行，最终达到满意的疗效。