成年人应具备的精神修养
成年人应该具备哪些基本素养
成年人应该具备哪些基本素养随着社会的不断发展，成年人已经成为了一个社会中不可或缺的一分子，他们在生活中发挥着重要的作用。
而在这个快速发展的时代，作为一个成年人，具备良好的素养的重要性尤为突出。
那么，成年人应该具备哪些基本素养呢？一、职业素养职业素养是成年人一项极其重要的素养。
现代社会中，职场竞争激烈，各行各业都在寻找具有专业技能、良好素质和团队合作精神的人才。
一个职业素质高的成年人，不仅对自己的职业有高度的责任感，对职业生涯有明确的规划，还具有高度的工作效率和团队合作能力。
因此，成年人应该具备优秀的职业素养，培养自己的职业技能、提高专业素质、主动适应职业变化，才能在职场中获得成功。
二、人际交往素养成年人在社会实践中，不可避免地要与他人进行交往，如何和谐地与他人相处是一项非常重要的素养。
一个良好的人际关系可以提高工作效率、促进个人成长，更能给人带来快乐和满足感。
因此，成年人应该具备良好的人际交往素养，包括积极沟通、真诚待人、尊重他人、能独立思考和解决问题、形成自己理性的判断等。
三、责任心和爱心责任心和爱心是一种精神品质，也是成年人应该具备的基本素养。
成年人应该自觉地承担社会、家庭和个人责任，能够认真对待自己的工作、学习和生活，为社会作出贡献。
同时，成年人应该具备爱心，去关注身边的人和事，发挥自己的力量，助人为乐，让爱心在社会生活中传承，为社会带来更多的正能量。
四、人文修养作为一个成年人，应该具备一定的人文修养，注重人生的意义和价值，关注文化和艺术，促进人类共同的文明进步。
具备人文修养的人更能够欣赏人文艺术、读懂人文精神、深入研究人文知识，不断丰富自己的精神生活，同时又能够发挥自己的影响力，为保护和传承人文、推动文化发展作出贡献。
五、健康素养健康素养是成年人应该具备的一项重要素养。
一个健康的成年人对于自己和身边的人都是一种责任和担当。
成年人应该注重保持健康的身体和精神状况，科学合理地饮食和锻炼身体，养成良好的生活习惯，积极预防疾病，同时也应该去传递健康生活的理念，发挥自己的正向影响力，推动全社会形成健康、科学的生活方式。
道德修养对大学生的人生发展的影响
道德修养对大学生的人生发展的影响道德修养是一个人在社会中行为准则和价值观的培养和塑造。
它在个人的人生发展中起到至关重要的作用，尤其对大学生来说，道德修养更是必不可少的素养。
本文将探讨道德修养对大学生的人生发展所产生的积极影响。
首先，道德修养有助于塑造大学生的良好品德。
大学生作为成年人，已经具备了一定的思维能力和判断力。
然而，面对复杂多变的社会，只有拥有正确的道德观念和价值取向，才能在迷茫和困惑中保持正直和坚定。
例如，遵守诚信原则可以帮助大学生建立起诚实守信的形象，得到他人的尊重和信任。
此外，道德修养还能培养大学生的勤奋和努力精神，使他们更加坚定地追求自己的目标。
其次，道德修养对大学生的人际关系有着重要的影响。
大学生时期是一个充满挑战和机遇的阶段，需要与各种不同背景的人建立联系和互动。
在这个过程中，道德修养的好坏直接决定了一个人在社交中的形象和声誉。
一个道德高尚的大学生会尊重他人的权益、处理公正，能够建立起良好的人际关系。
倘若一个人缺乏道德修养，常常以自我为中心，难以与他人和谐相处，将影响到自己的人际交往和各方面的合作。
此外，道德修养对大学生的职业发展也起到重要的推动作用。
现代社会对人才的要求越来越高，道德修养成为评价一个人综合素质的重要标准之一。
优秀的道德品质能够提高一个人的职业道德、职业道德意识和职业道德修养水平，在求职过程中到达一定优势。
众所周知，许多公司更注重个人的道德修养，一方面要求员工具有良好的职业道德，另一方面也要求员工具有一定的道德意识，能够积极参与公益事业，关注社会责任和企业文化。
道德品质的好坏将在大学生的就业中扮演重要角色，对于创造更好的职业发展机会至关重要。
最后，道德修养对大学生的精神世界和内心成长产生积极影响。
大学是知识和智慧的源泉，但它也是一个人自我认知和自我修正的阶段。
良好的道德修养能够帮助大学生自我反省和审视，指导他们正视自己的缺点并努力改进。
意识到自己的不足并主动修正，不仅有助于个人的成长，还能促进他人对大学生的认同和尊重。
好的经验和做法（6篇）
好的经验和做法一、政治思想方面本人能够做到认真学习领悟国家的教育方针和政策，树立素质教育思想，有强烈的事业心和责任感;力求做到严于律已、宽以待人;端正思想，关心爱护学生。
积极参加政治学习，关心国家大事，教育目的明确，态度端正，勤奋刻苦;教学工作认真负责，关心学生，爱护学生。
二、业务学习方面为了提高自己的教学水平，经常看与美术相关的书籍，到网上查找一些优秀的教案和课件学习借鉴，争取机会多听课，从中学习别人的长处，领悟其中的教学艺术。
并利用业余时间学习国画，提高自己的专业水平，平时还虚心请教有经验的老师。
在备课过程中认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。
三、教学工作方面(一) 认真备课,制定教学计划。
认真备课和教学，积极参加备课组活动并经常听各科老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学的业务水平。
每节课都以最佳的精神状态站在讲台，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。
根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法,认真写好教案。
每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，课后及时对该课作出总结。
(二)增强上课技能，提高教学质量: 在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主导作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快;注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。
四、师德师风方面认真学习《师德师风规范》，准时参加每周三的学习会议，定期摘录教育信息并完成教育随笔，努力提高自己的自身素质。
工作中服从工学校安排，爱岗敬业，乐于奉献，和同事间和睦相处。
俗话说“身教重于言教”，时刻做好学生的榜样，树立自身的行为规范!进一步提升了自己的师德师风，提高了自己的道德品质，认真开展批评与自我批评，做事从大处着眼，从小事做起，循序渐进，“积小善成大善”。
加强自身修养提高综合素质高建香
加强自身修养提高综合素质尽快成为福珍全优秀员工加强自身修养,提高综合素质,尽快成为福珍全矿业的优秀员工;为什么这么讲呢因为我们每一名员工都会直接或间接的影响着企业的盛衰兴亡,也就是说,通过素质培训,员工的综合素质得到提高,对企业的促进作用是显而易见的;公司要做大做强,必须具备一支优秀的员工团队,如果员工团队的整体素质与企业发展不匹配,或达不到要求,那么,企业做大做强就是一句空话;因此,加强员工自身修养,提高综合素质,就显得非常必要;一、为什么要加强自身修养什么是修养“修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和道德;说的通俗一点,就是要进行自我教育、自我改造;这种教育和改造是与自己的职业、所处的社会环境以及所承担的工作相适应,要想使自己能够适应所处环境,离不开每个人的社会实践,离不开在实践中个人的主观努力;“修养”这个词,从广义看是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫,以及经过长期努力达到的一种能力或思想品质；从狭义看,“修养”通常是指思想品德修养;思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和道德品质为基本内容的;修养的本质如同人的性格,最终还是归结到道德情操这个问题上;为什么要加强自身修养;加强自身修养,说到底是培养一个人的行为习惯,或者叫培养适应社会发展的良好品格;我们每个人都要在社会立足,都要追求幸福美满的生活,说的更高一点,都想体现自身价值,对社会有所贡献;没有一个正常人生下来就想成为社会的渣滓,特别是天下做父母的,都想将自己的子女培养成为人间龙凤,不仅能光宗耀祖,更重要的是可以提高生活质量;而要达到这个目标,就必须是有理想、有道德、有能力,想做事、会做事、做成事;而这些能力要靠不断地学习、积累、总结、提高而达到;同样是人,又是有差别的,同样的学历甚至同班同学,同样的老师教,最后的理解或考试成绩、以至于到工作岗位的表现也是有差距的,有的考试分数高工作低能力,有的考试分数低工作能力高,当然考试高分数和工作高能力是大多数;形成这种结果的主要原因,一是先天的资质,包括遗传基因和母亲怀孕期间健康程度对婴儿发育的影响；二是后天努力,包括家庭教育、成长环境影响;这只是基础,能否成才还要看自己后天努力,俗话说,“勤能补拙”,意思是勤奋能够弥补不足;只要勤奋付出就能得到回报,勤奋和回报是成正比的,付出的越多回报就越丰厚;你再聪明,如果不学习,不接受新生事物,很快就会落后,任何人都不例外;所以,学习、实践、总结、提高,再学习、再实践、再总结、再提高,达到适应社会、服务社会、为社会做出应有贡献,提高幸福指数、体现自身价值,这就是加强自身修养的目的所在;二、修养是指一个人的品质,道德、气质,对生命的领悟等,经过锻炼和培养达到的水平;一个有修养的人,不仅有志气,而且能拼搏,不仅热爱事业,而且热爱生活积极上进,不仅有着高尚的道德和情趣,丰富的阅历,而且有着百折不挠的意志和奋斗开拓的精神;有修养的人,一定是有爱心且知识渊博的人;一定是爱学习善于理论联系实际,从而使自己的修养不断得到加强和提高的人;品德包含在修养之内,身不修则德不立,君子不可以不修身,自天子以至于庶人,皆以修身为本,正心以为本,修身以为基,君子之修身也,内正其身,外正其容;法国着名思想家孟德斯鸠说过“衡量真正的品德,是看他在知道没有人发觉的时候做些什么;”老一辈无产阶级革命家刘少奇在“论共产党的修养”中提到“慎独”意思是在没有人监督的条件下,一个人面对各种诱惑能够准确把握党性原则;可见,真正的品德是一个人思想和行为的全部;良好的修养乃是人在其神经系统中存放的道德资本,这个资本不断地增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息,播种一个思想,你会收获一个行动；播种一个习惯,你会收获一个道德,一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼;形体之美胜于容颜之美,而气质之美是最高境界的美,而人的这种气质跟一个人的修养分不开的;所以,古人特别讲究修身,觉得修身是一切成功的基点;古人讲大丈夫要“修身、齐家、治国、平天下”,修身是第一位的,修身做到位了,才能齐家,然后才能治国、平天下;身不正则事不立;没有高尚的道德修养,其他都是空谈;我们经常可以听见这样的评价：这个人的修养真好,和他交往是一件快乐的事,包括与之交往、谈话都长知识,或者也有人说：这个人的修养真差劲,太粗俗了,和他打交道感觉到别扭;修养常常与个人的文化水平和社会阅历有关,文化水平高,社会阅历丰富,再加上善于分析研究问题,对事情的本身能够看得透得出的结论令人信服,给人以启迪;但不是文化水平高的人就一定有修养,社会上有好多身份不高的人修养也很高,比如,近几年媒体评选的最美xxxx、各级道德模范,这主要是看自身是否重视了自身的道德修养;有文化气息的人,在谈吐举止之间,自然地流露出一种高雅,一种文质彬彬的感觉;古人形容一个世代文人之家为书香门第,事实上,门是绝不可能透露出书香之气的,即使在屋里堆再多的书;真正能透出书香,能够让人一眼,一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人,只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修养这两个字;当然,修养也包括了举止,仪态,谈吐等;但文化气息却是其中不可或缺的重要部分;如何提高自己的修养,我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止,不做不文雅的举动,不说不文雅的话,而且更重要的一点是要提高自己的文化素质;让自己多看点书,从书里沾一些书香气息回来,总是与众不同的,文化总是在不知不觉中改变着你;一个有修养的人,是一个你乐于交往的人,与这样的人交往,不论是谈古论今,或是只谈谈家常琐事,都会是人生快事,在这样的交往中,你会发现很充实；反之,如果和一个毫无修养的人交往,则你会感觉很空虚;佛学把每一个人分为前世、今生和来世共三世经历;前世是因,今世是果,因果循环报应;那么,良好的修养也许就是在播种良好的结果吧;修养要从日常生活的一点一滴做起,从零做起;一件小事就可看出一个人的修养;外国人很注意修养,在一次新闻发布会上,人们发现坐在前排的美国传媒巨头ABC副总裁麦卡锡突然蹲下身子,钻到了桌子底下;大家目瞪口呆,不知道这位大亨为什么会在大庭广众之下做出如此有损形象的事情;不一会儿,他从桌子底下钻了出来,扬扬手中的雪茄,平静地说；“对不起,我的雪茄掉到桌子底下了,母亲告诉过我,应该爱惜自己的每一分钱;”麦卡锡是亿万富翁,照理说,应该不会理睬这根掉在地上的雪茄,但他却给了我们意想不到的答案;这是一种财富修养,这种修养正是他们创造巨大财富的源泉所在;而再看看我们国家的有些名人或大款,吃喝穿戴讲排场,一桌几千上万元的饭菜,没吃多少就走人了,如此铺张浪费,能说是有修养吗很多人在一起攀比阔气,专门比谁的车豪华,谁的别墅气派,就是不比谁为社会奉献多,谁为国家贡献大;如果光有财富,没有修养,也就失去你真正的人生价值;这种精神上的匮乏与物质上的拥有形成极大的反差;自以为拥有财富的人,其实是被财富所拥有;当今社会对那些没有修养的富翁称之为“穷的只剩下钱了”;还有的人,故意装出一副有修养的面孔,但终究要经不住时代的验证而露出真象;其实,不洗澡的人,硬擦香水是不会香的;名声与尊贵,是来自于真才实学的;有德自然香;良心是每一个人最公正的审判官,你骗得了别人,却永远骗不了你自己的良心;人的修养永远是精神的灵魂;肉体逝去,而精神永存;在过去的战争年代,有很多英雄人物就是这样,即使他们为了中国的解放事业贡献出了自己的宝贵生命,但他们的精神、他们的高贵品质,千秋万代被人们传颂,也可以说是流芳百世;在社会建设过程中,有千千万万的劳动者,他们把自己的追求与中国的繁荣昌盛紧密联系在一起,用毕生的精力去完成祖国需要的伟大事业,比如,农业战线被誉为“世界水稻之父”的袁隆平,从1978年开始,用了几十年的时间,常年蹲点在农村的试验田里搞杂交水稻,将水稻亩产由原来的300多斤提高到2000多斤,累计推广杂交水稻60亿亩,增产6亿多吨,仅每年增产的稻谷就可养活7000多万人;不仅解决了中国粮食自给难题,也为世界粮食安全做出了卓越贡献;袁隆平同志先后获得国家发明特等奖和首届国家最高科学技术奖等多项国家级重大奖励和荣誉,还获得联合国教科文组织、粮农组织等十多项国际奖励和荣誉;我看过一个资料,美国邀请袁隆平去美国,除答应研究条件大大高于中国外,给个人100亿元,但袁隆平回答是,我是中国人,我的事业在中国,不仅体现了高度的自身修养,更充分体现了爱国主义的高尚情操;还有“两弹一星”和从事航天研究的科学家们,他们用毕生的精力为了国家的科技事业做出了举世瞩目的贡献,更有一些默默无闻的工作在各条战线的劳动模范,他们脚踏实地的工作作风,忘我的工作精神都体现了自身的高度修养,如果没有高层次的自身修养,是不可能做出让世人传颂的事迹的;所以,我们不要再驻足于花园,因为没有不败的花；不要沉溺于现实的享乐,因为没有用不完的财富,不要梦想长生不死,因为没有精神的支撑,那只是一具行尸走肉的皮囊;生命是短暂的,这是对于有形的生命而言,无论是彪炳千秋的伟人,还是遗臭万年的奸臣;但生命又是永恒的,这是基于无形的生命而言,不管他是千年前修建阿房宫的匠人,还是芸芸众生中的凡夫俗子;消逝的是有形的生命,永不消逝的是历史文明残留下来的精神力量,它常常昭示着历史的力量,生命的价值;古人云“近朱者赤,近墨者黑”,这正说明了一个人的道德修养很大程度上是受所处的环境形成的;由此可见,人的良好的道德修养也是人在所处的社会环境中积极因素作用以及舆论导向下逐步形成的;一个好的环境能够使人积极向上,形成良好的思想道德理念和道德修养,反之,也会让人精神颓废,意志消沉,道德沦丧;现在有些人道德修养滑坡的原因是受拜金主义和不良社会风气影响;人生有限,事业无涯,中华民族历来有积极进取,乐观向上,厚德载物,自强不息的人生态度,积极高尚的人生观,世界观,价值观,使得青春得以延续,宝贵的生命得到永生;只有树立正确的世界观、人生观,价值观,才能在纷繁复杂的现实生活中提高自身修养,把握人生的方向;1、修养从培养良好的习惯入手;我们每一个人,特别是青年人,都应该有自己的明确的人生目标,这个目标,也可以理解为奋斗方向,如果没有目标,生活、工作是盲目的,思路是不清楚的,做事是没有主见的,社会上有一些人,尤其是未成年人,有的是缺乏家庭教养,有的是受到不良社会风气的影响,有的不注意世界观的改造,成为社会的混混,甚至走向犯罪,被社会抛弃;前几年,我就接触到这样一位青年,大概17岁,家在农村,经济条件也不是很好,家里就这么一个儿子,从小娇生惯养,养成了任性的恶习,长大了对父母的教诲置若罔闻,逆反心理特别强,与此同时,迷恋上网络游戏,开始是与伙伴偶尔去网吧玩,后来发展到彻夜不归,再后来常驻在县里网吧,家里亲戚、父母多次从网吧接回,住一宿第二天又不辞而别,到后来,家里人接都不回去;没办法,通过一个老同事找到了我,我找到派出所,让他们以检查安全为名,把他从网吧找到,教育了一番交给了他父亲,如此两次;我们试想一下,如果从小父母不是溺爱,用正确的方法引导自己的孩子,如果孩子从小自己奋进,如果再这样堕落下去,后果就可想而知了;我们说年轻人树立自己的奋斗目标,形象一点应该是六和塔形状,从那个角度看都是一样,这是别人看你的形象,也是你给社会的形象,这个形象里包括知识拥有、思想水平、语言表达、工作能力、为人处事等全方位形象,这个形象不是你现在就已经达到了,而是你的奋斗目标;当然,在设计和实施自己的形象过程中,要经过一个痛苦的过程;为什么这么说呢,因为你要达到的目标,与你现实的状况肯定有一段距离,消除这段距离的过程肯定是个痛苦的过程,俗话说,“江山易改,禀性难移”,改造自己如果没有毅力是达不到预期目的的;在这个过程中,自己的付出是很多的,改造自己的过程也是进步的过程,坚持数年,必有好处;脚踏实地,持之以恒,老一代无产阶级革命家叶剑英写过一首诗,其中有这样两句话“只要肯于攀登的人,才有希望达到光辉的顶点;”否则,就达不到目的;确立自己的奋斗目标,要根据自己的实力,脚踏实地不好高骛远,明知达不到的目标还要不惜任何带价去追求,到头来只能是空中楼阁、海市蜃楼,甚至走向反面,失去了自己修身养性的意义;有人要问,怎样做才是正确的呢从小事做起,从一点一滴做起;古人有句话叫“不积跬步无以成千里,不纳溪水无以成江海”,也就是说,千里之行始于足下,如何一件事情,都需要一步一步的来,不可能一口吃个胖子,每个人的修养也是在人生漫长的岁月中,不断的学习、认知、总结提高达到的,没有一个人从生下来就是伟人、圣人;日常生活中都哪些事需要关注呢比如,日常生活中的随地吐痰、乱扔烟头、纸屑,果皮、杂物等,看起来是生活中很小的一件事情,但是,随意的人多了,就形成了顽疾,就说随地吐痰,我们餐厅外面,到处都是痰迹,几经冲刷,仍不能达到地面无痰迹的程度;这就说明我们有些员工根本就没有这方面的意识,感觉不到自己的这种行为的危害,总认为这无伤大雅;其实,这对于个人的修养是有害的;还有乱扔烟头,去过香港的都知道,在公共场所吸烟一次罚款5000元人民币,这都是相对大陆游客制定的,外国人很少有这样的不文明行为;在外国人眼里,公共场所、特别是公共餐厅大声喧哗是不文明行为,是缺乏修养的表现,被人看不起的,在看中国的餐厅,大声喧哗、猜拳行令、不顾别人感受,为所欲为,司空见惯,当然,真正有素质、有修养的人是不会这样的;还有就餐浪费现象时有发生,我们大多数都是农民的后代,应该懂得粒粒皆辛苦的道理;据我所知,僧人集体用餐的时候,每个人的座位都是固定的,由专人负责到座位处给添饭,没有人在用餐时说话,没有人吃完饭后剩一个米粒,根本就不用预备垃圾桶;最让我们应该敬佩的公司董事长,用餐时也有这样的好习惯,包括掉在桌上的米粒都要捡起来吃掉;这不是吃起吃不起的事,是长期养成的生活习惯,是自身修养高度的体现,不是会做不会做的问题,自身修养达不到高度是做不出来的,即使做了也是暂时的,不能持久的;还有这样一个故事,长江实业公司董事局主席李嘉诚,华人首富,一次出门上车前从兜里掉出一分钱,这分钱滚进了下水道盖的边上,李嘉诚费了好大的劲才把这分钱抠出来重新放进兜里;有人会说,一位富得连自己都不知道有多少钱的富翁,值得费那么大劲去拣一分钱,但李嘉诚认为,这不是钱的问题,是自己长期以来养成的习惯;多少钱也是由一分一分积累构成的;在回到我们公司董事长提出的节省节约从“十个一”做起,不仅仅是在为公司积累财富,更重要的是要通过这种企业文化的渗透,使公司员工养成良好的习惯,成为我们每个员工宝贵的精神财富和物质财富;一茶一饭当思来之不易,一丝一缕恒念物力维艰;日常工作中还有很多看似小事,如不引起高度重视,将会对员工进步和企业发展产生负面影响;比如,在思想方面,有的员工上班精力不集中,对自己的工作缺乏主动性；有的相互攀比,比的不是工作成绩,能力、贡献,比的是工资,总认为自己工资少；有的思想不健康,习惯搞小动作,背后传闲话,卖人情,人为制造矛盾；有的耍小聪明,欺上瞒下;工作作风方面,对公司下达的工作任务不是积极主动的完成,而是推推动动、不推不动；有的工作不认真,粗心大意,马马虎虎；有的缺乏大局意识,本位主义思想严重,合作能力差；有上述毛病的员工,如不引起高度重视、尽快改正,表面上无伤大雅,长期任其发展,不仅对自己有害,更会给企业造成伤害;2、持之以恒、百折不挠,坚持数年,必有好处;持之以恒、百折不挠,意思是确定了人生目标后,就要下定决心,朝着奋斗目标迈进;符合自己意愿的当然就没有什么思想障碍,不符合自己意愿的,要弄清什么原因,差在哪些环节,从思想上搞明白了,才能找到正确的解决办法,工作起来才没有了压力,也不会产生悲观瞒怨情绪,工作才能得心应手,工作效率、工作质量才会随之提高;反之,就会出现相反结果,工作被动挨批评,影响公司整体效率;老厂的管理人员的办公桌上有个提示牌“有志者追事干,在主动中享受工作乐趣；无志者等事干,在被动中感觉无所适从”;这两句提示,不仅体现了福珍全矿业的企业文化,更重要的是启发各级管理人员提高自身素质,做好工作,提高管理水平;既然定了目标,就不可半途而废,有句话叫“有志者事竟成,古往今来如此”,孔子讲“天将降大任于斯人也,必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身”;历史上凡是成就一番事业的名人,无不经过磨难、挫折;例如,周文王拘而演周易；屈原被逐作离骚；司马迁遭腐着史记,这些千古不朽之作,都是在极度困境中完成的,他们除了有旷世之文才,更重要的是在逆境中表现出的不屈不挠的坚强毅力,博大精深的文化精髓,对社会、后人文化影响和感召力;当然,我们不是要求每个人都能达到历史名人对社会的贡献,目的是,通过这些历史典型,使我们真正领悟到他们的精神和不达目的不罢休的忘我精神;坚持数年、必有好处,就容易理解了;前面讲过,有众多科学家一生只从事一项或一个课题研究,所以他们成了专家、两院院士;如果我们员工在自己的岗位上,每天做对、做好每一个操作环节,时间长了,也可成为这个方面的操作专家或技术革新能手;在思想方面,不断地学习理论,学习别人的长处,钻研自己的业务,净化自己的心灵,若干年后,会感到思想充实,做事踏实;俗话说：“三十而立,四十而不惑,五十知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾恒”;我记得县里一位领导在自己的办公室挂了这样一幅对联：“仕途乃迷途,几人不糊涂,待到清醒时,已上黄泉路,”;这是对追名逐利、缺乏自身修养,官场上一线干部的真实写照;“仕途非迷途,无私不糊涂,修身常清醒,不做欲望奴”这才是有修养、不计私利的人民公仆;三、如何尽快成为福珍全优秀员工1、加强学习;向书本中学,中华民族几千年的精华都在书本中记载,可能一辈子都读不完,但要把握一条原则,需要什么学习什么,什么知识急需先学什么,书读多了悟性就增强了,脑子就开窍了,人都是学而知之,没有生而知之;老一辈无产阶级革命家,毛泽东主席一生做到了活到老学到老,用笔杆子打天下、坐天下,是我们后代人学习的楷模;向实践中学,“三人行必有我师”,这是孔子的一句名言,意思是三个人中都会有可以成为你的老师的人;我经常给年轻人讲,你要时刻观察周边的人,特别是领导,你看到好的方面是应该学习的,不好的方面证明在这方面你比他强,等到你看别人都是缺点了,你成熟了;2、要有高站位的思维方式;思维方式正确与否,是决定事情成败的关键;思维方式,也可理解为看问题的角度或分析问题解决问题的能力;先说看问题的角度;在福珍全矿业公司,作为管理者的理事会,一是要站在董事长的高度,全面理解,正确贯彻公司董事会决议,组织各级管理者通过各种措施形式,将董事会决议精神落到实处,推动企业发展,促进企业生产,增加企业效益,提升企业形象,增加员工收入,改善生产环境;二是要通过生产实践,在分工合作的前提下,发现需要改正的方面,提出改进措施,为董事会决策提供科学依据;三是模范地遵守公司的各项规章制度,为全公司员工做出榜样,影响和带动员工齐心协力,扎根企业做出贡献;作为各厂矿长和公司各部室科长等单位负责人,要站在理事会的高度去思考本职工作;不能单纯地为负责而负责,要结合本单位实际情况和工作性质去落实;现在有的负责人,一天忙忙碌碌,工作辛辛苦苦,到头来,不用说别人不满意,就连自己对比同样的单位也感到自己不争气,费了好大劲,自己并未偷懒,为什么赶不上别人,原因是什么：思维方式不得法;要想解决这个问题：一是要学会弹钢琴,充分发挥班子成员的协调联动作用;要知道哪些是重点工作,需要身先士卒,哪些事非重点工作,该谁分管;董事长不总在强调工作的轻重缓急工作的关系吗二是要讲究工作方法;工作方法也是通过实际工作和思维加工提炼出来的;说到底是分析问题解决问题的能力,打个比方,同样的队伍,同样的体力,同样的。
素质怎么提高
素质怎么提高我们在工作中，一定要注意个人素养的提升，其实，每个人的素养都是参差不齐的，这就必须要我们更加注意提升，那么，如何提升我们的素养呢?以下是我为您整理的素养怎么提升的相关内容。
素养怎么提升平常注重学习。
我们应该在平常里多注意学习，因为学习是一件非常重要的事情，学习才干提升能力和素养。
注重自我约束。
有些人虽然没有很高的学历，却有很高的道德水准，这样的人更加令人钦佩，平常应强化自我约束。
学会人际〔沟通〕。
人际沟通也是一门非常重要的学问，因为每个人都是必须要别人的帮助，而如何沟通能够得到别人认可必须要注意。
不断进行深造。
我们应该多去学习和深造，因为学无止境，我们不能满足于现在的状况，而是应该不断提升才行。
开阔自已眼界。
我们应该多掌握知识，多领会重要的精神，多提升智商和情商，多提升和开阔眼界，进而让自己更完善。
激烈的责任心。
在工作中，这是我们必须具备的一种素养，不管是对自己本职工作还是对公司或是他人而言，我们都必须要抱着尽善尽美的态度去对待他人。
奉献精神。
不是所有的付出都能得到回报，所以当我们的付出没有的到认可或相应的报酬，也不要埋怨，这个世界上本就没有什么是绝对公平的，只要无愧于心便可，这就必须要我们有奉献精神，不要太过计较得与失。
如何提升个人素养多读书少玩乐成年人读书，不只是为了获取财富或利益，更是为了提升自己的修养。
读书可以让你静下心来，读书可以让你浑身散发出迷人的气质，那是金钱买不到的财富。
多思索少骄躁碰到事情的时候，不管你有多委屈，多冤枉，多么愤慨，请深呼吸，在心里默数一二三，给自己一个缓冲的时间段，思索一下，到底该怎么做。
逞口舌之强的人，往往是最失败的那一个。
拥有好习惯习惯改变性格，性格决定命运，一个好的习惯是你一生的财富，取之不尽用之不竭。
不管是你的一言一行，还是一举一动，都要掌握好尺寸，当这些好习惯成为你的性格，你的素养自然提升。
勇于追求梦想不管你此时正在经历什么风雨，请记住不要放弃你的追求，即使你的追求是那般高远，也别放弃，因为你每前进一步，就会离你的追求更进一步。
爱岗敬业好青年事迹材料
爱岗敬业好青年事迹材料爱岗敬业不仅是个人生存和发展的需要，也是社会存在和发展的需要，爱岗敬业应是一种普遍的奉献精神。
那么爱岗敬业的好青年事迹要怎么写呢？下面就由店铺为大家推荐爱岗敬业好青年事迹材料的范文，欢迎阅读。
爱岗敬业好青年事迹材料篇1我是一名校长，更是一名党员。
爱岗敬业是我的根本和基础，做行业先锋是我的目标和追求。
我自己认为，“爱岗敬业，做行业先锋”不是一味的加班加点，而应该把它当作精神享受的一种体验。
表现在工作中就是令人折服的综合素质，发展特色的率先意识，圆满完成任务的工作能力。
以下是我在本职工作的追求中，留下的或深或浅、或扭或掠的足迹。
一.努力增强自身素质1.增强政治理论素质。
政治理论是领导干部必须具备的基本素质，校长作为教育事业的基层领导，首先要讲政治，始终保持政治上的清醒和坚定。
必须熟悉教育政策法规，正确贯彻党的教育方针，坚持正确的办学方向。
《中华人民共和国义务教育法》《中华人民共和国义务教育法》《中华人民共和国教师法》《中小学教师职业道德规范》《中华人民共和国未成年人保护法》每年开学都认真学习。
一个校长，如果没有一定的政治理论素养，就很难全面理解党的路线方针政策，也就更难以做到正确贯彻执行。
每次学习都有心得体会和收获，增强依法执教的能力。
2.是要有良好的道德修养。
孔子说：为政以德，譬若北辰;居其所而众星拱之。
意思是说，如果当官的德行好，就会得到群众的支持，即“拱之”;倘若德行不好，就会被群众所唾弃。
古人常说：德而无才近于愚人，才而无德近于小人。
德才兼备历来是任用干部的一条重要原则，而德与才相比，德又是第一位的。
校长作为学校的“一把手”，是党的教育事业的骨干力量，党的路线方针政策要靠校长的表率作用、骨干作用、组织领导作用变成广大教职工的自觉行动。
本学年是“干部教师作风建设年”对照“六不准”、“八禁止”、“八提倡”，逐条反思. 焦裕禄、孔繁森、牛玉儒、郑培民、任长霞的事迹在心中常保鲜活.丰润区“树师德强师能铸师魂”优秀教师事迹报告会，长萦耳边。
成年人应具备的精神修养
成年人应具备的精神修养
一、沉淀朋友。
“穷在大路无人问，富住深山有远亲”。
在你生活陷于低潮和困境时，向你伸出温暖之手的才是朋友。
不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语。
二、淡定心情。
从“看不惯”到“看得惯”，若无法改变社会，你就适应社会，而不是和自己过不去，给自己添堵。
三、播种善良。
在自身具足的前提下，尽自己所能，帮助需帮助的人。
播种善良是在给自己“修心”，也是给后代“积德”。
四、培养爱好。
琴棋书画，花鸟虫鱼总有一款适应你，培养爱好会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。
当你全身心地投入时，更会给你带来意想不到的宁静和享受。
五、得失随缘。
尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。
胜之坦然，败之淡然；得之我幸，失之我命；有缘则聚，无缘则散。
说到底人生都是独行者。
六、学会承受。
有些事需无声无息地忘记，经过一次，就长智慧；有些苦痛和烦恼需自己默默地去承受，历炼一次；丰富一次。
自己梦自己圆，解铃还需系铃人，这才是你心灵之痛最好的补药。
七、常念感恩。
感恩的心一定要时时保留，它也许会让你有一些幸福的感觉。
八、勤于读书。
读书和学习是在与智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧，何乐而不为。
把读书变成一种习惯，就会有思想，有见解，这会长久地保持你的个性魅力。
（微信公众平台：Fengsh233606，分享ＱＱ群：10805220）。
成人音乐学情分析
成人音乐学情分析引言：成人音乐学是指成年人通过学习音乐理论、技术和表演等，达到艺术修养和审美意识提高的过程。
成年人之所以选择学习音乐，不仅仅因为对音乐的热爱，更多的是追求个人的艺术表达和精神追求。
本文将从认知学、发展心理学和社会心理学等角度对成人音乐学情进行分析。
一、认知学角度成人学习音乐过程中，存在着认知学的问题。
成人学习音乐需要具备一定的认知能力，包括记忆、注意力、思维等方面的能力。
具体来说，成人需要通过记忆音符、曲谱等来学习音乐理论；需要通过注意力集中来练习演奏技术；需要进行思维活动来进行创作和表演等。
因此，成人音乐学情跟认知能力的发展关系密切。
二、发展心理学角度成人学习音乐过程中，也存在着发展心理学的问题。
成人音乐学，是在成人心理发展阶段进行的。
成人心理发展包括生理、心理、社会等各方面的发展过程。
成人在音乐学习中，需要适应并改善自身的音乐技巧和表达能力，不断完善自己的个人形象。
同时，成人还需要处理好工作、家庭和音乐学习之间的关系，处在一种多重角色压力之中。
因此，成人音乐学情受到发展心理学的影响。
三、社会心理学角度成人音乐学情还受到社会心理学的影响。
社会心理学研究的是人与人之间的关系及其动态过程。
成人学习音乐主要是在多种社会关系中进行的，如师生关系、同学关系、朋友关系等。
这些社会关系对成人音乐学情有着直接和间接的影响。
例如，与老师和同学的关系良好与否会影响学习氛围和学习效果，与朋友的交往也会对音乐学习过程产生积极或消极的影响。
因此，社会心理学是成人音乐学情分析的重要角度之一结论：。
大学生养成教育总结7篇
大学生养成教育总结7篇第1篇示例：大学生养成教育总结在大学生活中，养成良好的习惯和素质教育至关重要。
作为成年人，大学生应该具备独立思考、自律自信以及社会责任感等品质。
养成教育是大学教育的一个重要组成部分，它是培养大学生综合素质和能力的有效途径。
在大学生养成教育中，我们不仅要注重学术知识的学习，更要着力培养学生的道德品质、社交能力和创新能力，使他们成为具有科技素养和人文关怀的全面发展的人才。
下面是对大学生养成教育的总结。
一、培养学生的独立思考能力大学生应该具备独立思考的能力，善于分析问题、发现问题、解决问题，从而达到自主学习、独立创新的目的。
养成教育要重视培养学生独立思考的能力，引导他们树立正确的人生观、价值观和世界观，激发他们的创造力和创新能力。
还要鼓励学生敢于表达自己的观点，培养他们的批判性思维和创造性思维，使他们具备独立批判、独立研究和独立决策的能力。
二、培养学生的自律自信品质大学生应该具备自律自信的品质，保持积极向上的心态，树立正确的人生目标和奋斗目标，自觉遵守社会公共秩序和学术道德规范，做到自我管理、自我约束和自我激励，自觉尊重他人，保持谦虚谨慎的态度。
养成教育要培养大学生的自尊、自信和自立，引导他们独立自主地生活和学习，使他们具备硬骨头品质和坚毅不屈的意志。
三、培养学生的社会责任感大学生应该具备社会责任感，关心国家民族的前途命运，积极参与社会公益活动，关心弱势群体和社会公共事务，努力实现自己的社会价值。
养成教育要引导大学生关注社会问题和社会热点，激发他们的社会责任感和公益意识，培养他们的人道主义精神和社会担当，使他们成为关心国家民族大事、热爱社会公益、热心公共事务的有志青年。
大学生应该具备良好的人际沟通能力，善于与人交往、协作合作，建立良好人际关系，从而融入团队、融入社会。
养成教育要培养大学生的人际关系、合作意识和民主素质，促进他们团结协作、文明交往、和睦相处，使他们具备良好的公民素质和团队精神。
成人,成才,成功
成人，成才，成功作为一名大学生，正处于人生成长阶段、进入社会准备阶段，对于未来充满奋斗的渴望和生活的希望。
因此，大家都很关心成人、成才、成功的问题。
成人、成才、成功是人生中紧密相关而不是截然分开的三个方面。
成人是根本，成才是关键，成功是目标。
成人包含着成才，成才也体现着成人，它们共同构成走向成功的目标。
成人、成才、成功在人生中相互交织、相互依存，没有止境、没有终结，永远处于动态变化之中、处于不懈追求之中。
成人，就是要学会做人。
每个人从懂事时起，便有一个做人的问题伴随一生。
学会做人是人生的根本。
做什么样的人、怎样做人，是每个人一生都在回答的考卷。
作为当代中国的大学生，要从时代的要求、国家的需要和个人的实际出发，自觉树立正确的世界观、人生观、价值观，学会做人，努力成人.怎样理解成长为人这里要讲的“成人”中的“成”，其含义不是“成年”，也不是“成熟”，而是“成长”。
所以，“成人”是指“成长为人”。
对于如何才算成长为人，并没有统一的标准。
从当代中国大学生这个特定的社会角色来说，最起码应具备以下三个要素，即健全的人格、高度的社会责任感和强烈的创新精神。
如何能够成长为人不是以个人为标准，而是以社会为尺度。
离开社会，个人也不成其为社会人。
对于我们当代中国的大学生来说，要把个人成长与祖国前途、民族复兴、集体荣誉自觉联系在一起，才能真正成长为人。
成才，就是要学会学习。
人才不是抽象的，也不是永恒不变的。
大学生正处于人生成长的重要阶段，都具有成才的潜质。
但不能认为自己是大学生就已经成为人才，大学生仅仅是今后成才的一个基础性条件。
我们应注重自己实际能力的锻炼和培养，而不能在成才的起点就背上“大学生”的包袱。
明确方向定位成才，首先要明确方向定位。
明确了自己的成才方向，就会积极地、有目的地制定自己的计划，自觉地安排自己的学习和工作，从而发挥自己最大的潜能。
提高自身素质大学生的主要任务是学习，学习的内容不仅是书本知识，还有实践知识。
中考道德与法治复习课件 专题分析 二、道德修养
专道题德 修 养 一、道德修养与核心知识链接
4.遵守社会规则（1）社会生活离不开规则。无规矩不成 方圆，井然有序的社会生活离不开社会规则的维系。人们 做任何事都要有规矩、懂规矩、守规矩。（2）社会规则是 人们享有自由的保障。生活中，调节我们行为的规则有很 多，如道德、纪律、法律等。它们共同约束人们的行为、 调整社会关系、维护社会秩序。遵守社会规则，需要我们 敬畏规则，坚定维护规则，将规则内化于心、外化于行。
专道题德 修 养 一、道德修养与核心知识链接
4.遵守社会规则（6）文明有礼的作用：文明有礼是一个人立 身处世的前提，文明有礼促进社会和谐，文明有礼体现民族的 尊严和国家的形象。（7）做文明有礼的人：要态度谦和，用语 文明。要仪表整洁、举止端庄。要在社会生活中不断学习、观 察、思考和践行，从小事做起，从细节做起，努力做一个学礼、 明礼、守礼的人。（8）诚信无价：诚信是社会主义核心价值观 在公民个人层面的一个价值准则，是一种道德规范和品质，是 中华民族的传统美德，是一项民法原则。诚信是一个人安身立 命之本，是我们融入社会的“通行证”。诚信是企业的无形资 产。诚信促进社会文明、国家兴旺。
二、文明出行
1.常见的交通陋习有哪些？ 闯红灯、醉酒驾车、占用应急车道、飙车、加塞、违章停车、 占道行驶、路怒、霸座等。 2.交通陋习的存在说明了什么？ 我国相关的法律法规不够健全；相关部门监管不严，应加强 治理和监管；部分驾驶员和行人自身素质不高，缺乏安全意 识，法律意识淡薄。 3.交通陋习产生的原因有哪些？ 交通参与者文明出行的观念淡薄，无视交通法律法规，不珍 爱自己和他人的生命安全；行人的文明素养较低，法不责众 心理作祟，对交通陋习的危害性认识不足；交管部门管理措 施不到位，交通设施不完善。
专道题德 修 养 一、道德修养与核心知识链接
人文素养包括哪些方面
人文素养包括哪些方面人文素养是指人在特定的社会环境中，通过对一定的社会文化和知识的实践、思考，形成对于事物发展规律的认知、判断、协调、评价等活动的心理过程和行为方式，是人类最基本也是最基本的生存技能。
作为人类生存发展过程中不可或缺的一部分，人文素养对于人如何健康成长尤为重要。
那么，人文素养包含哪些方面？该怎么培养呢？有哪些要求？一起来了解一下吧。
人文素养包括：社会责任与社会责任感；人文关怀；科学精神与学科核心价值观；科学素养——实事求是，公正，创新。
其中包含了人文素养中许多内容，下面具体介绍一下。
一、教育目标一个人的人文素养是建立在基本的人的自然、社会和文化发展规律上来，这也是每个人从出生到成年都必须具备并保持的基本素质之一。
中国传统文化中蕴含着丰富着新时代人文化内涵。
因此，在小学阶段大力开展人文教育，对学生未来发展具有重要意义。
在小学阶段开设人文教育课程；在大学阶段开设人文教育课程。
使学生养成良好习惯与精神面貌，使学生具备良好地生活与学习能力，具有良好地人际关系。
1、使学生具备良好地学习与生活习惯。
这是因为人文素养不仅是学生学业发展的核心内容之一，而且是终身发展地核心内容。
人的终身发展与学习都离不开良好地学习习惯的养成。
良好的学习习惯是指学生在学习过程中能自觉地学习并且能取得一定地成果，能自觉地完成学习任务。
学生们在学习中可以主动自觉地学习、主动思考知识的同时也是对其周围世界加以思考和总结并加以发展与提升，从而获得知识与技能。
良好地学习习惯包括学习目的明确；思维敏捷；主动接受新事物；有创新意识；养成时间观念；独立完成作业；主动交往等能力与习惯；遵守规则、热爱集体、团结协作、关爱他人；培养主动学习地良好学习习惯；提高写作能力等。
在学习中能自觉地思考、善于创新；能把知识运用到具体的工作、生活中；能够在各种场合中发挥自己应有地作用；能够对知识保持积极地态度并以积极地态度去看待事物进行思考……等等诸多地学习习惯与能力是一个人能否学好的基本条件，是在实践中养成地重要习惯之一……良好地学习与生活习惯使人拥有良好地思维、品质。
青年的规定
青年的规定青年的规定，是指对青年人行为进行约束和规范的一系列规定。
青年时期是人生中一个特殊的阶段，是从童年走向成年的重要过渡期。
在这个阶段，青年人的思想、行为和价值观都会发生较大的变化。
为了引导和培养青年人正确的价值观和道德观，社会上制定了一系列的青年规定。
首先，青年的规定要求青年人遵守法律法规。
法律是社会公共秩序的最高准则，青年人应该尊重并遵守法律法规，不违法乱纪。
这对于青年人来说尤为重要，因为他们正处于成长阶段，容易受到外界不良影响。
遵守法律法规可以帮助青年人树立正确的世界观、价值观和人生观。
其次，青年的规定要求青年人注重道德修养。
道德是社会成员行为规范的重要准则，它能够引导一个人在社会生活中如何与他人相处，如何履行自己的义务和责任。
青年人应该具备良好的道德修养，懂得尊重他人、热爱劳动、勤奋学习、诚实守信，培养诚信、友善和正义的品质。
再次，青年的规定要求青年人树立正确的人生观价值观。
正确认识自己的人生意义和追求，对于青年人来说至关重要。
青年人应该具备正确的人生观和价值观，不只追求物质利益，更要注重精神追求和个人价值的实现。
他们应该珍惜时光，努力学习和成长，同时关注社会问题和公益事业，为社会作出贡献。
最后，青年的规定要求青年人培养积极向上的生活态度。
青年时期面临着许多挑战和压力，如学业压力、就业压力等，积极向上的生活态度可以帮助他们应对困难和挫折，保持乐观积极的心态。
青年人应该培养自信心、毅力和创新精神，勇于面对困难和挑战，在挫折中不气馁，不放弃。
只有具备积极向上的生活态度，才能实现人生的目标和梦想。
总之，青年的规定是对青年人行为进行规范和引导的重要制度。
青年人是国家和社会的未来，他们的成长和发展对于整个社会的进步和发展具有重要意义。
通过遵守法律法规，注重道德修养，树立正确的人生观价值观，培养积极向上的生活态度，青年人可以成为有用之人，并为社会的发展做出积极贡献。
人到中年所应具备的精神修养
人到中年所应具备地精神修养人地一生就是要顺应天命、知命而为，到什么年龄就做什么事.学生时代要发奋读书、积极上进；青年时代要勤勤恳恳、努力工作，该争取地时候要积极争取，该放手地时候要勇于放手.合理地把握人生地每个阶段，才能让自己拥有一个快乐充实地人生.该下苦地时候在享受，该享受地时候却在下苦是人生最大地悲哀.那么，人到中年时应该具备怎样地精神修养呢？一、淡定心情人地一生：年轻时要热烈，中年时要平淡，老年时要厚重.从青年时期地血气方刚、争强好胜到中年时期地老成持重、处变不惊，其实就是经历了一个看开、放下、释然地过程.如果我们能做到随时让自己保持淡定地心情去审视自己地错误、去抛开不该有地奢望、去原谅各种不同地人性、去坚持心中地梦想、去回忆值得回忆地人生，我们就不会再为别人地一句赞美或是领导地一次指责而忘乎所以或是萎靡不振、就不会再为多与少和得与失而耿耿于怀、斤斤计较，就不会再过份地关注事情地利害关系而闷闷不乐、怅然若失.心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神闲气静是多么令人人神往地心境啊！二、播种善良乐善好施永远都是人性中最伟大最值得称道地美德.一位名人说过：对众人而言，唯一地权力是法律;对个人而言，唯一地权利是善良.虽然我们事业才刚刚步入正轨、生活才刚刚有所起色，财力、物力都还处于窘迫不堪地地步，但这一切都不应该成为我们拒绝播撒爱心、扶危济贫地理由.如果我们都能以一颗善良地心去帮助那些需要帮助地人，整个社会就会多一些光明少一些黑暗、生活就会多一些温暖少一些冷漠、人心就会多一些期望少一些绝望、人性就会多一些高尚少一些卑劣.从另一个层面上来说，播种善良其实也是在为我们自己修心积福，因为心存善念地人是智慧地人，“送人玫瑰，手留余香”，播种善良才能收获希望.握住善良地手，情操才会更为高尚、灵魂才会更为纯洁、胸怀才会更为宽广.帮助别人，自己才会强大，才能收获圆满豁达地人生.三、培养爱好为了成就梦想、事业、家庭，曾经地奋斗、拼搏已经耗去了我们地青春与年华，如果把人生比作一部高速运行地列车，此时地我们也该进入靠站前地减速阶段了，工作和职位已不再是我们人生中地唯一，为自己开辟出一个私人地生活空间，从花鸟鱼虫、琴棋书画中找到一款适合于自己地兴趣爱好吧，无需多么全面，也不需要多么精深，只要保持一种积极乐观地人生态度就好，让这些兴趣爱好成为享受生活地一部分，洗涤你地身心，铺设你地浪漫，你会在感受世界地新奇美好、生活地多姿多彩地同时，收获到一份意想不到地宁静和乐趣.四、得失随缘《老子》言：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏.世间之事，有得就有失，人生得失无定时，有时即便是拼尽全力也还是无法得到，得不到就得不到吧，当我们无力把握命运中地某种爱、某种缘、某种现实地时候，胸襟豁达一些、眼光长远一些，世界原本就不是属于我们地，万物皆为我所用，但非我所属，尽力了就好，说不定摈弃不必要地留恋与顾盼，反倒能够集中精力耕耘出更加美好地未来.胜之坦然，败之淡然，得之我幸，失之我命应该是我们所应具备地最好心态.五、学会承受你地苦痛和烦恼不要指望别人地怜悯和同情，有些苦痛和烦恼需要自己默默地承受，因为生活本身就是一种承受、人生地意义就体现在承受地过程中.从小我们就是在承受亲人寄予地厚望和要求、承受来自世俗地恶意与善待、承受平淡或是幸福、承受风霜雨雪还是鲜花硕果中成长起来地.不惑之年地我们应该、也必须学会承受，用坦然、平静、乐观地心态，用坚定地人格、不倒地信念去承受一切、支撑一切，历炼一次，丰富一次，只有善于承受，步履才会显得沉稳；只有勇于承受，人生才会厚重丰富.当我们能够做到心平气和地去承受一切地时候，我们地人生就又上升了一个高度.六、常念感恩人生道路，坎坷曲折，处处都离不开别人地帮助和关爱：父母地养育之恩，老师地教诲之恩，领导、同事地帮助之恩…，这些数不尽地恩情是我们最终能够战胜困难，攀上高峰地根基，怎能不思回报？怎能不心生感念？所以，你给予别人地，请忘掉；而别人给你地，请铭记，滴水之恩当涌泉相报是一种情怀，更是一种博大，知恩图报不仅能让我们消除内心所有地积怨、涤荡世间一切地尘埃、平抚欲望和争斗，更多地时候，它也是我们地幸福之源.七、勤于读书书是人类进步地阶梯、是知识地宝库，储藏着无数地精神食粮，而读书就是打开这座宝库地钥匙.英国哲学家培根说：读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干.读书可以让我们在学到知识地同时，理解人生，学会做人.我们应该把读书作为自己精神世界地最高享受:新地知识、有趣地故事、美丽地诗歌能让我们快乐安详、思想深远、胸怀博大.读书和学习就像是在和智慧聊天，是在用别人地经验长自己地智慧，何乐而不为？把读书变成一种习惯，不仅能成为你思想地源泉，还能长久地保持你地个人魅力.八、积攒人脉有句话说地好：二十岁靠体力干事，三十岁靠脑力干事，四十岁以后则要靠交情干事.如果说血脉是人地生理支持系统，那么人脉则是人地社会支持系统.有一种流行地说法是：成功百分之二十靠能力，百分之八十靠人脉.那些在职场中顺风顺水地人，必定有着较为牢固深厚地人脉关系.俗话说：多一个朋友多一条路，未来地路想要走地一帆风顺、春风得意，积攒人脉还是很有必要地.人生如赛场：上半场按学历、权利、职位、业绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降.上半场顺势而为：听命；下半场事在人为：认命.希望大家能够上下兼顾两场都赢.最后与大家分享一段话：没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，有权也要低调，不累也要休息，没钱也要知足，再忙也要锻炼.。
2024年成年人思想道德建设讲话稿范文（3篇）
2024年成年人思想道德建设讲话稿范文尊敬的各位教师：在这乍暖还寒的早春时节，____年度新学期的大幕已经拉开，学校教育教学等各项工作的序曲已经奏响。
首先我衷心希望各位教职员工在新的学期里“幸福地工作，快乐地生活”。
下面，我就安全以及未成年人思想道德建设工作提出如下要求：大家知道，学校安全工作是构建和谐社会的重要组成部分，直接影响广大青少年健康成长成才。
就我校而言，确保近____名学生的平安，直接关系到近____个家庭的幸福安宁和开发区社会的稳定。
上级主管部门高度重视，接二连三，频发文件，安排部署、指导学校安全工作。
从寒假前至今市区教育局直接下发或转发省安监局、应急办关于安全方面的各类红头文件____份之多，内容涉及安全检查、考核、承诺、培训、编制应急预案等____个方面。
因为时间关系，虽不能把这些文件的内容一一传达，但是，在此，对大家提出几点要求：首先，要求全校教职工一定要时刻绷紧安全这根弦，根据“一岗双责”的原则，认真践行“时刻把学生安全放在心上、抓在手上、落实在行动上”的理念，牢固树立“校园安全，人人有责”的意识，不逃避、不推诿，为切实保障学生在校园内的人身安全、维护社会稳定发挥积极作用。
其次，按照上级要求，本学期开学后，安全办要____全体教职员工根据不同岗位、不同职责与学校层层签订《安全生产承诺书》。
____月份开展安全教育月系列活动，学校各处室联动，通过举办讲座、知识竞赛、观看交通事故案例录像、发放安全手册、制作宣传板、____交通安全训练营等形式多样的活动，对学生进行预防火灾、拥挤踩踏、交通、溺水等事故的教育。
届时，希望大家积极配合，履职尽责，不留死角，没有遗漏，把安全教育落实到实处。
第三，学校编制了《开发区第一中学安全管理网络图》，会后发给相关人员，要求对照落实。
第四，要求全体教职工认真领会“一岗双责”的内涵和外延，门卫要把好安全保卫、安全防范的第一关，严格执行外来人员进校登记制度；值班领导不漏岗、不脱岗、不应付，认真履责；班主任要利用班会，对学生进行安全教育；每天分上下午进行两次考勤，对缺勤的学生进行跟踪追查，避免出现学生向家长隐瞒请假事宜，自行外出，造成安全事故。
论打工人的自我修养
论打工人的自我修养引言随着现代社会的发展，打工人成为了社会中一个重要的群体。
他们以自己的努力和汗水为社会做出了巨大的贡献。
然而，作为打工人，除了物质上的追求之外，他们也需要关注自身的精神修养和道德品质。
本文将探讨打工人应具备的自我修养，并提出一些实践方法。
1. 自我认知与价值观培养作为一个打工人，首先要有清晰的自我认知和明确的价值观。
只有真正了解自己、认识到自己的优点和不足，才能更好地规划个人发展路径。
1.1 自我认知通过反思和思考，了解自己的兴趣、特长和潜力所在。
同时也要正视自己存在的问题和不足，例如缺乏专业技能或者沟通能力较弱等。
只有真正认识到这些问题，并主动采取措施加以改进，才能够不断提升个人素质。
1.2 价值观培养树立正确的价值观是每个打工人都必须面对的任务。
在面对诱惑和挑战时，要有坚定的道德底线和正确的判断力。
同时，要注重个人品德的培养，做到诚实守信、正直勇敢、谦逊有礼等。
2. 学习与技能提升为了适应社会发展的需求，打工人需要不断学习和提升自己的技能。
2.1 终身学习终身学习是一个不断追求新知识、新技能和新成就的过程。
通过参加培训班、读书、上网学习等方式，打工人可以拓宽自己的知识面，并掌握更多实用技能。
2.2 技能提升除了基础知识外，打工人还应该注重技能的提升。
通过参加专业培训或者实践经验积累，不断完善自己在职场上所需的技能。
例如沟通能力、团队合作、问题解决等方面。
3. 健康与心理调适保持良好的身体健康和心理状态对于打工人来说至关重要。
3.1 锻炼身体定期进行体育锻炼，保持良好的身体素质。
可以选择晨跑、游泳、健身等方式，增强体力和耐力。
同时，注意饮食和休息的均衡，避免过度劳累。
3.2 心理调适打工人在职场中面临各种压力和挑战，需要学会合理调节自己的心理状态。
可以通过读书、听音乐、旅行等方式放松自己，缓解压力。
同时也要学会与他人沟通交流，寻求支持和帮助。
4. 社会责任与公益行动作为一个打工人，积极参与社会责任和公益行动也是一种重要的自我修养。
曾国藩十二条修身戒律
曾国藩十二条修身戒律《曾国藩十二条修身戒律》是清朝时期著名的政治家、军事家、教育家、文化名流曾国藩所创立的一套修身之道。
他认为，修身是一种修养，是一种内在的美德，是人类文明的基石。
在他的生命中，他不仅是一个杰出的政治家和军事家，更是一个身体力行的修身者。
在他的著作中，他总结了自己的修身经验，提出了《曾国藩十二条修身戒律》。
曾国藩的《十二条修身戒律》是：1. 修身先正己：修身的第一步是正己，也就是要求自己做到正直、诚实、守信、勤奋、谦虚、恭敬、有礼等，这是修身的基础。
2. 保持谦虚：谦虚是一种美德，它使人处事谨慎、思虑周到、不张扬、不自满，更容易获得别人的尊重和信任。
3. 勤奋努力：勤奋是成功的关键，只有努力工作，才能获得成功。
勤奋也是对自己的一种尊重和负责。
4. 注重精神修养：精神修养是人类文明的基石，它包括修身、齐家、治国、平天下等方面。
只有注重精神修养，才能真正成为一名有修养的人。
5. 知识渊博：知识是一种宝藏，只有拥有知识，才能够更好地理解世界、认识自己、提高自己的修养。
6. 以德为先：德是一种美德，是人们在生活中所应具备的品质。
只有以德为先，才能赢得别人的尊重和信任。
7. 恪尽职守：恪尽职守是对自己工作的一种负责。
只有认真履行职责，才能获得别人的信任和尊重。
8. 勇于承担责任：勇于承担责任是一种勇气，它使人在面对困难和挑战时更加坚定和自信。
9. 务实做事：务实是一种态度，是对工作的一种认真负责的态度。
只有务实做事，才能获得更好的成果。
10. 保持谦逊：谦逊是一种美德，它使人在面对成功和失败时都能够保持平静和自信。
11. 尊重他人：尊重他人是一种礼仪，是人们在相处中所应具备的品质。
只有尊重他人，才能获得别人的尊重和信任。
12. 勤俭持家：勤俭是一种美德，它使人在生活中更加节约和谨慎，更加珍惜自己的财富和时间。
曾国藩的《十二条修身戒律》是一套非常实用的修身之道，它不仅具有很高的道德价值，更是一种实践性的指导。
自强不息的人格修养课标要求2022道德与法治课程标准
自强不息的人格修养课标要求2022道德初中道德与法治课程标准（2022年新版）课程目标道德与法治课程围绕核心素养，体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。
（一）核心素养内涵核心素养是课程育人价值的集中体现，是学生通过课程学习逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力。
道德与法治课程要培养的核心素养，主要包括政治认同、道德修养、法治观念、健全人格、责任意识。
政治认同是社会主义建设者和接班人必须具备的思想前提，道德修养是立身成人之本，法治观念是行为的指引，健全人格是身心健康的体现，责任意识是担当民族复兴大任时代新人的内在要求。
1.政治认同政治认同是指具备热爱伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的情感，以及为中华民族伟大复兴而奋斗的志向，能够自觉践行和弘扬社会主义核心价值观。
政治认同主要表现为：（1）政治方向。
明确中国共产党的核心领导地位，充分认识中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征，是中国特色社会主义制度的最大优势。
拥护中国共产党，坚持中国特色社会主义道路，了解习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义，是中华文化和中国精神的时代精华。
（2）价值取向。
践行和弘扬社会主义核心价值观，坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，增进中华民族价值认同和文化自信。
（3）家国情怀。
对家庭有深厚的情感，热爱家乡，热爱伟大祖国，热爱中华民族，自觉铸牢中华民族共同体意识，有以实现中华民族伟大复兴为己任的使命感。
培育学生的政治认同，有助于他们形成正确的世界观、人生观、价值观，坚定正确的政治方向，初步树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
2.道德修养道德修养是指养成良好的道德品质和行为习惯，把道德规范内化于心、外化于行。
道德修养主要表现为：（1）个人品德。
践行以爱国奉献、明礼遵规、勤劳善良、宽厚正直、自强自律为主要内容的道德要求，在日常生活中养成诚实守信、团结友爱、热爱劳动等个人美德和优良品行。
浅谈担当精神
浅谈担当精神1. 什么是担当精神？担当精神是一种积极、责任、勇敢、有担当的精神状态和能力。
它是指在实现个人价值和社会价值的过程中，积极做好自己工作并尽自己所能地承担起自己的责任，并有勇气和能力承担起自己原本可能婉避的事情。
担当精神是指在各种复杂的情况下，坚定自己的信念，不怕艰险和困难，勇于承担起自己的责任和义务，为实现个人和社会的目标而不懈努力。
2. 担当精神的意义担当精神是一种积极向上、积极向善的精神力量，具有重要的意义。
首先，担当精神可以激发人们的责任感和使命感。
我们生活在一个复杂多变的社会中，每个人都应该有自己的担当和责任，只有担当起自己应有的责任，才能成为一个独立自主、尊严自强的人。
其次，担当精神可以提高人们的责任意识和行动能力。
担当精神强调的是为实现目标、为完成工作而努力付出的精神状态和能力，只有具备担当精神，我们才能更好地面对挑战，充分发挥自己的优势和潜力。
最后，担当精神是一种社会责任和道德修养的体现。
作为一个成年人，我们应该明确自己应有的责任和义务，并不断强化自己的道德观念和道德修养，做到言行一致，言行符合社会道德、法律规定。
3. 担当精神的体现担当精神在日常生活中有很多体现，比如我们在工作中的积极主动、在家庭中的关心孝顺、在社会中的主动扶助等。
以下几点是担当精神的具体体现：3.1. 自律担当精神要求我们自觉遵守社会准则和职业Ethic，做到言行一致，对自己负责，对社会负责。
3.2. 勇敢担当精神要求我们面对困难和挑战时要勇敢前行，不退缩、不卑躬，相信自己会在冲突中找到解决办法。
3.3. 自强担当精神要求我们提高自身能力，从而更好地承担个人责任和社会责任，让自己更有价值和尊严。
3.4. 社会责任担当精神要求我们在工作、生活和社交中，有意识地承担社会责任，发挥自身资源、倡导和加入公益事业，为社会发展作出贡献。
4. 拓展阅读想要养成担当精神，需要我们在日常生活中不断提高自己，学习新知识、提高自己的能力，同时也要不断地提醒自己，想要成为一个优秀的人，需要具备担当精神。
人文科学素养
人文与科学素养2003年10月15日，航天英雄杨利伟承载着中国的航天梦想成功带着“神舟5号”遨游了太空。
这是中华民族骄傲的里程碑。
此后，“神舟6”、“嫦娥3号”陆续的继承着伟大的航天梦。
另外，现代社会的电话、数据传输、电视传播、卫星电视教育、移动通信、医疗技术，在很大程度的改变我们的生活方式。
据了解，目前已有1800项空间技术成果移植到国民经济各部门。
总而言之，科学技术的飞速发展，人类实现了“上九天揽月，下五洋捉鳖”的愿望。
这些伟大的进步与人类的人文素养密不可分。
不仅科技的发展需要人文素养，我们各个工作领域也都需要它。
首先跟大家分享1个我曾看过的一个小故事：一次在法国，三个中国作家一同乘坐法国外交部的车去郊区。
天刮着风，不时飘着雨，前边有一辆旅行车，车上坐着两个漂亮的法国女孩，不断地从后窗看着中国作家的车。
车轮滚起的尘土扑向作家的车窗，加上雨滴，车窗被弄得很脏。
一个作家问司机：“能超吗？”司机说：“在这样的路上超车是不礼貌的。
”正说着，前面的车停下来了，下来一位先生，对司机嘀咕了几句，然后回到车上，把车靠到边上。
这个作家又问司机：“他刚才跟你说什么了？”司机回答：“他说…一路上，我们的车始终在前边，这不公平。
''他还说，…车上还有我的两个女儿，我不能让她们觉得这是理所当然的''。
”就这几句话，让这个中国作家感慨了好几天。
其实有很多外国人对中国的印象不是很好那是因为在他们的印象里中国人是会随地吐痰、贴小广告、不懂礼貌的人。
通过这样的一个小故事，也让我们可以反省下为什么外国人会有这样的评价，那么一个真正具备人文素养的人应该是什么样的？带着这个问题我将对这个问题进行分析。
一、科学人文素养的概念（一）人文素养：根据上面的小故事，我们可以把它理解为个人应具备的基本品质和基本态度。
有个调查，某省的人文科学素养总体达标比例仅为7.5%。
显然我们的精神家园需要格外重视。
当然我们人的人文素养离不开我们身边的各种角色的人物以及社会。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
成年人应具备的精神修养
一 .沉淀朋友
“穷在大路无人问，富住深山有远亲”。
当你大富大贵或身居高位时，总是门庭若巿，你可以呼朋唤友。
但是，在你生活陷于低潮和困境时，向你伸出温暖之手的才是你的朋友。
千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语。
二 .淡定心情
这个年龄段已经不允许你不成熟了。
要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。
你若无法改变社会，你就得适应这个社会，而不是让社会适应你。
不要和自己过不去，不要自己给自己添堵。
三 .播种善良
一定要尽自己所能及之事，帮助一下那些亟需帮助的人。
让那些比你苦、比你难的人感受到这世上还有真情与温暖。
这样的善良要经常播种，不意间，就会开出美丽的人性之花来。
播种善良是在给自己“修心”，也是给自已的后代“积德”。
四 .培养爱好
琴棋书画，花鸟虫鱼总有一款适应你，人需要给自己培养一种爱好。
它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。
当你全身心地投入时，更会给你带来意想不到的宁静和享受。
还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。
五 .得失随缘
尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。
在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。
胜之坦然；败之淡然。
得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情，纵然是夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散。
说到底，人生都是独行者。
六 .学会承受
有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受；历炼一次；丰富一次。
你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。
自己梦自己圆，解铃还需系铃人，这才是你心灵之痛最好的补药。
七 .常念感恩
经历了是一种财富。
当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。
感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。
八 . 勤于读书
读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧，何乐而不为。
把读书变成一种习惯，你的有些思想来源于此，有些见解也来源于此。
并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力！。