糖尿病女子眼前一黑不慎跌落糖尿病患者如何安全度夏

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糖尿病患者跌倒的预防及护理课件

应引起足够的重视。
05 总结与展望
糖尿病患者跌倒预防及护理的重要性
降低并发症风险
有效的预防和护理措施能够降低糖尿病患者跌倒后发生骨折、脑损伤等严重并发症的风险，保障患者的生命安全。
提高生活质量
节约医疗资源
减少糖尿病患者跌倒事件，能够减轻医疗系统的负担，降低医疗资源的消耗。
通过预防跌倒，糖尿病患者可以避免因跌倒而产生的心理压力和社交障碍，提高生活质量和社会参与度。
严重跌倒可能导致患者死亡。
02 糖尿病患者跌倒的预防措施
定期进行健康检查
定期进行全面的健康检查，包括视力、听力、平衡能力、肌肉力量和关节灵活性等方面的评估，以及糖尿病相关指标的监测。
及时发现和处理潜在的健康问题，如眼部病变、神经病变、骨质疏松等，以降低跌倒风险。
保持稳定的血糖水平
遵循医生的建议，合理使用降糖药物和胰岛素，保持血糖水平在正常范围内。
02
糖尿病患者跌倒不仅会导致身体损伤，还可能引发严重的并发症，如骨折、脑部损伤等。
糖尿病患者跌倒的常见原因
糖尿病神经病变
糖尿病神经病变可导致肢体感觉减退或消失，使患者容易失去平衡和
跌倒。
低血糖
糖尿病患者若发生低血糖，可能会出现头晕、乏力等症状，增加跌倒
的风险。
视力障碍
糖尿病视网膜病变等视力障碍疾病可影响患者的视觉感知，增加跌倒
糖尿病患者跌倒后有效护理的案例
另一位62岁的患者在跌倒后接受了全面的评估和护理，包括定期监测血糖、调整药物剂量、提供安全的生活环境等措施。通过这些措施，患者成功地避免了并发症的发生，并恢复了正常的生活。这表明全面的护理计划对于促进糖尿病患者跌倒后的康复至关重要。

糖尿病患者消夏必备小指南

对于很多人来说，夏季是五彩斑斓的，是激情与冰爽的碰撞。

对于糖尿病患者来讲，虽然夏季是一年之中血糖比较容易控制的季节，但是如何才能平稳度过炎炎酷暑仍是需要注意的问题。

下面这份消夏必备小指南或许可以给出答案。

“低血糖”风险F A M L Y eo T R A D m o N A L夏季是热烈的，相应的，人体的新陈代谢就变得旺盛起来，肾上腺激素分泌的减少导致胰岛素可以充分发挥作用。

天气闷热，“热盛耗气”，脾胃功能低下，导致食欲不振，碳水化合物摄入减少。

消暑乘凉，室外活动增加，糖消耗增多。

这些情况都使得血糖的来源减少、消耗增多，所以“低血糖”往往是糖尿病患者夏季易出现的问题之一。

在通常情况下，血糖低于2.8毫摩尔/升称之为低血糖，但对于糖尿病患者来说，若血糖低于3.9毫摩尔/升就会出现心慌、心悸、大量出汗、乏力、手抖、饥饿感、头晕甚则晕倒等症状。

为降低低血糖发生的风险，糖尿病患者应定期监测血糖，调整降糖药物的剂量；即使在胃口不佳时也要定时、定量进餐，也可于三餐间进食一定量的水果；外出时应随身带饼干、巧克力、糖果以及个人资料小卡片，以防不测。

“中暑”风险气温过高，普通人在阳光下长时间暴晒都会出现中暑，更何况是糖尿病患者。

糖尿病引起的神经损伤可令汗腺泌汗功能失常，导致糖尿病患者中暑风险大大增加。

若糖友出现了大汗淋漓、极度乏力、头晕眼花、意识模糊、恶心呕吐、皮肤黏热、肌肉痉挛、面色苍白或潮红、呼吸不均、昏倒等症状，应立即将其扶至有空调或阴凉的地方，让其补充大量水分。

为减少中暑的发生，建议糖尿病患者在10~16点之间尽量待在室内。

若有外出必要，需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣、撑遮阳伞、戴遮阳帽、戴墨镜，选择透气、吸汗性能好的衣服等。

“感染”风险夏季蚊虫肆虐，加之出汗多，人很容易长捧子。

糖尿病患者若是皮肤瘙痒,382020年8月第8期軀尿病被抓破后很容易出现感染，伤口不易愈合。

所以，建议糖尿病患者选择容易吸汗的衣服，保持皮肤干燥；在蚊虫叮咬后不要用力搔抓，可以用少量酒精消毒后涂抹风油精、花露水、靡子粉止痒。

合理饮食助糖尿病患者安然度夏

玫香萄冬黄等不持在最佳状态。运动时间以早晚饭瑰葡、枣、桃也宜
食
量
能后半小时到１５时为宜，太阳出．小
来之前和太阳落山之后。避免太阳
两餐高照时活动，以免中暑。
后。
学会营养与食品分会理事、中华医学会肠外肠内营养分会常务理事等。
吃出健康・饮食运动
必忍受 “ 人吃瓜我啃皮 ” 的煎左右，或者晚饭后１时或睡前１量不要赤足行走，对所谓的海滩要敬家小熬。但也不是所有的患者都能吃甜小时。不提倡餐前或饭后立即吃水而远之；要穿自己适应的旧鞋；走在的水果，对于血糖控制欠佳的患果，避免一次性摄入过多的糖类，沙砾、尖石、烫砂、烫石路上时，也
养师，中国食品工业协会首席
营养指导专家。兼任中华中医
柿子、阳梨、肥城桃、哈密瓜、动，起居要有规律，使机体始终保寐
药学会营养药膳分会副理事
长、上海市营养学会临床营养专业委员会副主任、中国老年
蔡东联主任医师、教授，博士生导师，全军医学营
蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、
及含气饮料。老年糖尿病患者由于
梨、荔枝、芒果等。此类水果每失水后口渴感不明显，应注意主动

糖尿病人如何过夏

糖尿病最为一种常见的内分泌疾病，由于血糖的控制是由人体多种激素相互作用和调节的结果，该病受人体内环境和外界的环境变化影响很大。

炎炎夏日，暑气逼人，糖尿病患者由于机体防御能力弱，很容易导致病情加重，进而诱发多种并发症，让自己的健康受到威胁。

最为一个糖尿病患者，该怎样让自己健健康康的度过夏天呢?糖尿病专家曾指出：糖尿病患者在日常的生活中多加注意，也能健康过夏天。

糖尿病患者在夏季一定要对下面这些引起注意：一、糖尿病患者要注意控制情绪酷暑燥热，易生心火，烦躁不安，休息欠佳，在此环境里，可使人血糖升高，甚至诱发糖尿病酮症。

故糖尿病患者在暑热之际，要保持乐观心理，做到息其怒、静其心、安其神，以达到心静自然凉。

二、糖尿病患者应该注意饮水天热汗多，口渴思饮，对于“三多一少”的糖尿病患者来说，更是口渴难忍，但有些糖尿病病人口渴而不敢饮水，担心多饮导致多尿，其实这是非常错误的观点。

因糖尿病多尿是由于血糖高之故，如果炎夏限制饮水，就容易造成脱水，亦有的诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等严重疾病，故糖尿病患者夏天不应限制饮水，饮水最好选用凉开水，但不要狂饮，忌饮含糖及含气饮料。

这里需要强调的是，糖尿病患者中老年人较多，而老年人有个特点，即身体失水后口渴感不如年轻人明显，因此更应该及时主动地补充水分。

三、糖尿病饮食需合理暑季，人们喜吃冷食和瓜果，但糖尿病病人则不宜多吃，尤其是血糖高尚未控制的糖尿病病人更需慎用，以免引起血糖升高。

苦瓜、南瓜、洋葱，三者被人们称之为餐桌上的降糖药，尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，故糖尿病病人可长期食用。

绿豆含糖量较低，具有清热、降温及祛暑之功效，它与大米混合煮食，可去掉大米中的糖分，故适宜于糖尿病患者食用。

四、注意讲究卫生糖尿病病人若不注意个人和环境卫生，就容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染，而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。

所以，糖尿病病人夏天一定要讲究卫生，定时洗澡，及时更衣，睡前坚持温水泡脚，促进局部血液循环，避免霉菌感染。

糖尿病患者如何度过炎炎夏日

姻武警山西省总队医院内分泌科副主任医师阚卫军阚卫军武警山西省总队医院内分泌科主任，副主任医师。

兼任中国武警部队内分泌代谢病专业委员会委员、山西医学会糖尿病专业青年委员会副主任委员、山西省劳动能力鉴定专家等。

2011年被授予“武警部队优秀科技工作者”称号，并享受国家特殊岗位津贴。

参与山西医科大学第一医院骨质疏松的横向研究课题以及武警部队新训战士甲状腺功能筛查的多中心课题研究。

擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖、高脂血症、骨质疏松、痛风等疾病的诊治。

出诊时间:每周星期三、星期五上午出诊。

夏季气温高，糖尿病患者机体抵抗力差，容易受到病菌的侵袭；很多患者存在神经或微血管病变，体温和水盐调节能力较差，容易脱水、失盐、中暑；夏季瓜果大量上市，贪吃导致进食不规律，患者易出现腹泻或血糖剧烈波动、忽高忽低；夏季患者往往衣着单薄，全身多处部位裸露在外，极容易受到外伤。

因此，我们建议糖尿病患者夏季要注意以下几点：【科学饮水】很多糖尿病患者即使口渴，也不敢多饮水，这种想法是错误的！糖尿病患者如果限制饮水，夏季天又热，很易造成脱水，诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。

因此，夏天患者一定不要限制饮水，饮水时尽量选用凉开水，忌饮用含糖和含碳酸水的饮料。

尿毒症患者要根据具体情况而定。

【合理饮食】糖尿病患者的饮食不宜多吃冰、冻、饮料和瓜果，以免引起胃肠炎或血糖升高。

苦瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖战士”，尤其是苦瓜，它含有一种胰岛素样的物质，可适当选择。

多以无糖、低油、低盐的清淡饮食为主，少吃荤食。

【适量运动】运动可促进血液中葡萄糖的利用，减少胰岛素消耗，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。

因此，患者要坚持适量的运动，起居要有规律，使机体始终保持在最佳状态。

运动时间：以早晚饭后半小时到1.5小时为最佳，也可以选择清晨和晚上凉快时进行。

避免中午或下午最热的时间活动，以免中暑。

【加强足部保护】夏天赤足的机会较多，且足部出汗也多，容易引起足部外伤、霉菌、细菌感染，进而导致足溃疡、感染、甚至截肢的发生。

糖病患者如何保护视力健康

糖病患者如何保护视力健康糖尿病是一种常见的慢性疾病，它不仅会影响身体的代谢功能，还可能对眼睛造成严重的损害，导致糖尿病性视网膜病变等眼部并发症。

对于糖尿病患者来说，保护视力健康至关重要。

以下是一些有助于糖尿病患者保护视力的重要方法。

一、控制血糖水平控制血糖是预防和延缓糖尿病眼部并发症的关键。

患者应严格遵循医生制定的治疗方案，包括合理饮食、适量运动、按时服药或注射胰岛素等。

定期监测血糖，了解血糖的波动情况，并根据监测结果调整治疗方案。

饮食方面，要注意控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。

增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入，保持饮食的均衡和规律。

运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。

患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动。

二、定期进行眼科检查糖尿病患者应该定期进行全面的眼科检查，即使没有明显的视力问题也不能忽视。

建议每年至少进行一次散瞳眼底检查，以便早期发现眼部病变。

散瞳检查可以更清晰地观察视网膜的情况，包括视网膜上的微血管是否有异常、是否有出血、渗出等病变。

如果已经出现了眼部并发症，检查的频率可能需要增加，具体应根据医生的建议进行。

除了散瞳眼底检查，还可能包括视力检查、眼压测量、验光等项目，以全面评估眼睛的健康状况。

三、保持良好的生活习惯1、戒烟吸烟会增加糖尿病患者发生眼部并发症的风险。

烟草中的有害物质会损害血管内皮细胞，影响眼部的血液循环，加重视网膜病变。

因此，糖尿病患者应坚决戒烟。

2、控制血压和血脂高血压和高血脂也是糖尿病视网膜病变的危险因素。

患者要通过饮食、运动和药物治疗等方式，将血压和血脂控制在正常范围内。

3、充足睡眠保证每天有足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

睡眠不足可能导致眼睛疲劳、干涩，影响视力健康。

4、避免长时间用眼长时间盯着电脑、手机等电子设备，或者长时间阅读、写作，容易导致眼睛疲劳。

糖尿病患者安全度夏有“6招”

身边的医学·健康生活糖尿病患者安全度夏有“6招”□广州市花都区人民医院副主任药师方健夏天气候炎热，会影响人们的饮食、运动以及生活规律，而糖尿病患者因其在夏季养生保健方面的特殊性，所以更应了解其中的具体细节，这对保持病情稳定，改善生活质量大有帮助。

1.规律用药，监测血糖夏季气温高，人们食欲普遍欠佳，进食量少，同时户外活动量增加，能量消耗大，因此，糖尿病患者的血糖往往比其他季节偏低。

尽管如此，糖尿病患者在夏天仍应坚持规律用药，同时加强血糖监测，切不可盲目减量或停用降糖药，以免造成血糖波动，加重病情。

如果需要调整降糖药剂量或者种类，应在专业医师的指导下进行。

夏日气温高，湿度大，降糖药物容易变质，建议放在阴凉处（遮光且25℃以下）保存，未开启使用的胰岛素可存放在冰箱里，以免温度过高造成失效。

2.合理饮食，进餐定时夏天是水果丰富的季节，但有些患者怕血糖升高以致什么水果都不敢吃，有些患者则没有节制地乱吃，这两种极端都不可取。

在血糖控制相对理想且稳定的情况下，糖尿病患者是可以选择一些含糖量比较低的水果食用的，如苹果、香蕉、火龙果等。

需注意的是，水果最好在两餐之间食用，且一次不宜吃过多。

另外，糖尿病患者夏天饮食仍以清淡为主，可以多吃富含纤维素的蔬菜，如洋葱、豆角、西红柿、苦瓜等，尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样物质，可以帮助降低血糖，堪称糖尿病患者的食疗佳品。

很多患者夏天喜欢喝米粥，但餐后人体吸收快，血糖升高明显，因此建议糖尿病患者主食仍应以干为主，粥类建议可以喝燕麦粥或荞麦粥，这两种食物不容易升高血糖。

同时，夏天湿邪较盛，糖尿病患者可以适当饮用除暑祛湿的养生汤水，但应饭前饮用，并适当减少主食的量。

部分糖尿病患者夏天会有不同程度的食欲减退，从而导致进餐时间不规律，引起血糖波动，建议糖尿病患者在夏天仍应保持规律的饮食习惯。

3.补充足量水分夏天人体出汗多，容易造成身体失水。

糖尿病患者身体脱水容易造成严重后果，如：（1）加重病情，甚至导致严重并发症高渗性昏迷；（2）增加尿路感染的机会；（3）老年人还会因血液浓缩而导致血栓形成。

糖尿病人如何安度盛夏

龙源期刊网糖尿病人如何安度盛夏作者：韩素芹来源：《现代养生》2005年第07期时值酷暑季节，糖尿病患者由于抵抗力弱故需注意一些相应问题，以免病情加重，诱发并发症。

1.控制情绪。

酷暑燥热，易生心火，休息欠佳，易造成血糖升高，甚至诱发糖尿病症。

故糖尿病患者在暑热之际要保持健康心理，做到息其怒、静其心、安其神，以达到心静自然凉。

2.合理饮食。

天热汗多，口渴思饮，对于三多一少的糖尿病患者来说更是口渴难忍，但有些糖尿病患者口渴而不敢饮水，担心多饮又导致多尿。

这种认识是非常错误和危险的。

糖尿病多尿是由于血糖高之故，如果限制饮水，易造成脱水，老年糖尿病患者可诱发高渗昏迷，以及脑梗塞、肾功能障碍。

故糖尿病患者不应限制饮水，但不可狂饮（特别是冷饮），忌饮含糖高的饮料，慎饮含气饮料，可饮凉开水，凉茶水。

一般采用10克茶叶，兑200毫升凉开水浸泡1小时即可服用。

夏季，一般人喜食冷食、瓜果，但糖尿病患者却不宜多吃，尤其是血糖高，尚未控制的糖尿病人更需慎用。

病情稳定的糖尿病人如食用水果，也需按食品换算法减去一份主食，如加吃250克西瓜，可减少50克主食，且最好在两餐之间食用，以免引起餐后高血糖。

苦瓜、南瓜、洋葱三者被称为餐桌上的降糖药，尤其是苦瓜，堪称糖尿病患者食疗佳肴，因其不仅清热解毒，而且含有一种胰岛素样的物质可降低血糖。

西红柿、黄瓜含糖量较少，既可当蔬菜又可当水果。

绿豆虽然比黄豆含糖量低，糖尿病患者食用时可将绿豆和大米一块煮后捞饭吃，这样可去掉一些糖分，但合并肾脏病患者慎用。

3.适当运动。

天气闷热，懒于运动，会影响糖尿病的治疗效果。

因为运动可促进血液中葡萄糖的利用，减少胰岛素的消耗，有利于脂肪代谢和增强心肺功能，糖尿病患者要坚持运动，但要根据病情，量力而行，早晚气温较低，可适当运动，散步、做操、打拳，尤其是轻松的散步利于糖尿病的康复。

4.讲究卫生。

糖尿病患者若不注意个人卫生和环境卫生，极易引起皮肤、胃肠、上呼吸道、泌尿系统的感染，而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因，故一定要讲究卫生，患者要定时洗澡，及时更衣，以防暑温并袭，身生疖肿。

糖尿病患者如何安全度夏

糖尿病患者夏季莫贪凉
炎炎夏日，炎炎夏日，很多人都是见“ 都是见“凉”插喝点凉水，针—喝点凉水，睡喝点凉水个凉席，个凉席，洗个凉水吹个冷空调。澡，吹个冷空调。但专家提醒抵抗力相对较低的糖尿病友们，友们，夏天对凉的东西要“悠着点” 东西要“悠着点”，还是少沾凉为好。还是少沾凉为好。
五、注意调理心情和睡眠
• 天气炎热，影响糖尿天气炎热，病人的睡眠与情绪，病人的睡眠与情绪，失眠、失眠、急躁烦闷会使血糖升高。血糖升高。血糖波动又引起精神紧张，又引起精神紧张，易诱发心脑血管意外事件的发生。因此，件的发生。因此，糖尿病人应注意控制情绪，失眠时可用一些镇静安神药品，镇静安神药品，以保证有良好的睡眠。证有良好的睡眠。
糖尿病患者莫贪凉食
“夏天热，吃点凉的”没夏天热，吃点凉的” 夏天热有事。对于剩菜剩饭，有事。”对于剩菜剩饭，糖尿病人不能抱有侥幸的心态。夏季气温高，的心态。夏季气温高，剩菜剩饭容易变质，剩菜剩饭容易变质，即使存放在冰箱中的食物，使存放在冰箱中的食物，取出后也要经过高温煮沸后再食用，沸后再食用，否则容易引起胃炎，导致恶心、引起胃炎，导致恶心、呕吐、腹泻等症状，呕吐、腹泻等症状，严重时还可导致酮症酸中毒。
糖尿病患者如何安全度夏
安
全度
夏
糖尿病人除了在平常应继续按照糖尿病控制的“ 病控制的“五架马之外，车”之外，在炎热的夏季，的夏季，针对闷热的特点，潮湿气侯的特点，各种日常生活保健也不能疏忽，也不能疏忽，生活习惯也应该适时有所调整。所调整。
五驾马车
一、饮食控制二、运动治疗三、药物治疗四、自我监测五、健康教育

糖尿病患者度夏四注意

糖尿病患者度夏四注意炎热的夏季，对糖尿病患者来说，有些问题要注意：注意查血糖在夏天，常会见到糖尿病患者发生酮症酸中毒而昏迷。

其原因是大多数人不知道自己患有糖尿病。

的确，夏天的西瓜又甜又解渴。

但此类糖尿病患者一口气吃上半只或一只西瓜，就会在不知不觉中使他们原来已经增高的血糖进一步急剧上升，因此就发生了酮症酸中毒。

据估计，约有一半糖尿病患者不知道自己有糖尿病。

我们在近20年里所确诊的糖尿病患者中，约有1/3的病人是在体检时被发现的。

因此，在夏季人们体检时应普查血糖。

对于已经确诊的糖尿病患者也要勤测血糖，以调整用药。

此外，由于人们夏日汗液增多，致使尿量减少，尿液浓缩，所以要注意此时测尿糖有可能不能真实地反映人体内的血糖水平。

注意多饮水夏日炎炎，人们出汗较多，人体内所含的水分必然减少。

对于糖尿病患者来说，此时更应多饮水。

因为体内水分减少，会增加其患心脑血管病的危险。

注意防糖尿病足夏季是糖尿病足的好发季节。

据报道曾有一位60岁的糖尿病患者，夏天在墨西哥海滩上赤足行走后，足部发生了溃疡及感染。

医生为他进行了用抗生素、换药及休息等处置后，其症状得到了缓解；之后他到西班牙旅游，又赤足在海滩上行走，再次发生了足部溃疡。

但这次他没有逃过厄运，最终做了小腿截肢手术。

而另一位58岁的糖尿病患者虽未赤足行走，但他买了双廉价的拖鞋穿，结果鞋被将脚割破了，也造成糖尿病足。

可见，糖尿病患者夏季外出时，一定要注意预防糖尿病足，特别是足部有末梢神经炎及外周血管病者。

为了预防糖尿病足，糖尿病患者尽量不要赤足行走，对所谓的海滩要敬而远之；要穿自己适应了的旧鞋；走在沙砾、尖石，烫砂、烫石路上时，也要特别小心，不要走得太久。

外出前，最好作足部常规检查，若发现有问题，要及时找医生。

注意用药糖尿病患者夏季用药原则上与其他季节相同。

不过室温过高时，要注意某些药物的保存，如胰岛素等，要贮藏在冰箱里，以免发生变质失效。

糖尿病患者夏日如何保健

糖尿病患者夏日如何保健糖尿病在我们日常生活中已经是非常常见的一种病症了。

随着生活方式的改变和老龄化进程的加速，我国糖尿病的患病率正在快速上升，成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的另一个严重危害人们健康的慢性非传染性疾病。

由于糖尿病的特殊性，彻底治愈是非常困难的。

所以需要患者在平时的生活中注意保健，防止病情加重。

而夏天，更是糖尿病患者日常保健中特殊的一个季节。

在夏日做好保健工作对糖尿病患者的病情来说具有非常重要的意义，糖尿病患者应该重视在夏日的日常保健。

一、什么是糖尿病糖尿病是指一组疾病，它是代谢出现问题而导致的，引起糖尿病的因素非常多。

糖尿病的主要特征是慢性高血糖，一般是因为胰岛素出现问题而引起的。

长期的脂肪、蛋白质代谢紊乱、可能会引发多种病变，导致眼、肾、神经、心脏等部位都出现问题，造成这些部位功能紊乱。

严重时可引发其它的急性并发症，例如高渗高血糖综合征，酮症酸中毒等，一旦发生，需要积极救治。

糖尿病发病的原因和机制非常复杂，至今也无法进行准确的病因描述。

因为糖尿病的类型较多，发病原因各不相同，即便是同一种类型的糖尿病，在不同的患者身上，发病原因可能也不相同。

总的来说，糖尿病的发病一般是患者的代谢功能出现问题、胰岛素不能正常进行活动而导致的。

糖尿的一般症状表现为：多尿、多食、多饮、体重下降。

但这些症状一般是患病一段时间后才出现的。

在患者刚患病时，无法通过外部的表现症状来判断患者是否患有糖尿病，只能去医院通过专业的检查来确定。

所以，一般患者发现自己患有糖尿病时，都已经是患病一段时间了。

糖尿病的高发人群为：肥胖的人、长期食用含糖量高、含脂肪量高食物的人、长期坐着的人、长期酗酒的人、直系亲属有患过糖尿病的人。

这些人群非常容易患上糖尿病。

由于目前还没有完全治愈糖尿病的治疗方式出现，因此糖尿病患者在日常生活需要自己注意保健，防止糖尿病病情的加重。

二、糖尿病患者夏日如何保健夏季是糖尿病患者日常保健的一个重要的季节，糖尿病患者需要了解在夏季如何进行日常保健，以预防发病。

糖尿病患者如何平安度夏

龙源期刊网糖尿病患者如何平安度夏作者：王建华来源：《保健与生活》2007年第06期在一年四季当中，夏季保健有一定的特殊性，一些具体细节糖尿病患者必须了解和掌握，这对保持血糖和病情的稳定，确保患者平安度夏大有帮助。

▲规律用药莫放松夏天，糖尿病患者的血糖水平往往较其他季节偏低，尽管如此，患者在夏天仍须坚持规律用药，切不可贸然停药(尤其是应用胰岛素的患者)，以免造成血糖波动，加重病情。

如需对药物剂量或种类加以调整，务必在专科医师的指导下进行。

还要注意的是，夏天气温高，空气湿度大，药物容易变质，应放在阴凉处妥善保存。

胰岛素可放在冰箱的冷藏室中保存。

外出旅行时，应将胰岛素放入隔热包内携带。

▲进餐定时又定量人们在夏季往往食欲下降，喜食清淡，爱喝稀饭，想吃水果。

作为糖尿病患者，应坚持适量而规律地进餐，尤其是应用胰岛素的患者，不可随意减少主食，否则容易出现低血糖，这对血糖的平稳控制十分不利。

糖尿病患者宜多食蔬菜及高纤维素食品，如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等。

尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，堪称是糖尿病患者的食疗佳品。

在夏季，人们一般喜欢喝粥，但稀粥吸收快，可明显升高餐后血糖，因此，糖尿病患者饮食最好多干少稀，以干为主。

▲夏季汗多莫缺水夏天患者出汗多，机体失水量较大，应注意多补充水分。

有些糖尿病患者担心多饮会引起多尿，尽管口渴却不敢喝水。

这种想法是非常错误和危险的。

糖尿病多尿是由于血糖高之故，口渴是体内缺水的表现，如果限制饮水，很容易造成脱水。

所以，糖尿病患者不应限制饮水，应该多喝白开水或茶水，但不宜饮用可乐、雪碧等含糖饮料和汽水。

老年糖尿病患者由于失水后渴感不明显，应注意主动补充水分。

▲时令瓜果别贪食夏天各种时令水果大量上市，但糖尿病患者不可贪食。

血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果，但量不宜多，并且最好是在两餐之间(如上午10～11点，下午3～4点)或睡前食用，同时相应减去正餐中主食的量。

糖尿病人如何安度盛夏

糖尿病人如何安度盛夏作者：暂无来源：《糖尿病新世界》 2011年第6期文／河南省南阳市第一人民医院中医科主任杨峰炎炎夏日，暑热逼人，对糖尿病患者来说也是“关口”。

那么，如何平安度夏呢？1．不可贸然减药或停药。

夏季，昼长夜短，户外活动时间增加，运动消耗热量增多，加上天气闷热，影响人的食欲，碳水化合物的摄入量减少，体内的血糖水平较其它季节偏低。

有的糖尿病患者便自行减药或停药，但这极可能致使血糖波动，加重病情。

因此，患者在夏天切不可随意减少降糖药，尤其是应用胰岛素的患者，更不能贸然停药。

最好的办法是经常监测血糖，让医生根据血糖值的高低，合理调整降糖药的种类和剂量，并坚持规律用药。

2．每天要多喝水。

夏季天热出汗较多，机体丢失水分，很容易导致脱水。

血液浓缩而变得黏稠，易引发尿路感染、非酮症高渗性昏迷、脑血栓形成、肾前性肾功能不全等险情。

所以，糖尿病患者补足水分，多喝白开水或淡茶水。

不喝可乐、雪碧等含糖饮料和汽水，以免血糖升高。

3．合理地吃好主食。

不少糖尿病患者认为，少吃主食可防血糖升高。

殊不知，夏季闷热，人们往往胃口差，饭量减少。

这不仅容易出现低血糖，还会促使体内脂肪、蛋白质过量分解，引起身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。

因此，糖尿病患者过夏天要调配好膳食，有规律地吃好三餐。

4．水果诱人莫贪吃。

尤其是病情尚未得到有效控制，血糖较高的患者，更要管好嘴巴。

血糖稳定的患者可在两餐间适量吃点含糖较低的水果，如柠檬、西瓜、青梅、樱桃、山楂等。

西红柿、黄瓜含糖少，可代替水果食用。

5．注意饮食卫生。

糖尿病人本身抵抗力较差，如吃了变馊的饭菜或不洁的生冷食物，很容易发生细菌性食物中毒，引起急性胃肠炎，因呕吐、腹泻而脱水，导致水电解质代谢紊乱，诱发高渗性昏迷。

6．呵护好皮肤及双足。

糖尿病患者过夏天要勤洗澡更衣，保持洁净清爽；在日常生活当中要护好皮肤，防范外伤、烧烫伤、细菌和霉菌感染；皮肤被蚊虫叮咬后，千万不能用力搔抓，以免引起继发感染，可用风油精等止痒；用温水洗脚后及时擦干，保持脚趾间的皮肤干燥清洁；穿的鞋袜要宽松合适，吸湿透气，干爽洁净；有脚癣的患者要及时治疗。

糖尿病患者如何安然度夏？

糖尿病患者如何安然度夏？
楼越宸
【期刊名称】《大众心理学》
【年(卷),期】2006(000)007
【摘要】在四季中，夏季糖尿病患者的血糖往往处于较低水平。

这主要是因为：
夏季人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少，胰岛素的作用可以更充分地发挥；夏季天气闷热，人们普遍食欲减退，碳水化合物的摄入量减少；夏季气温较高，体内的新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多。

所以糖尿病患者在测量血糖时，往往会发现夏季的血糖水平较其他季节为低。

但即便如此，糖尿病患者千万不可掉以轻心。

为了安然度夏，需要注意以下几点：
【总页数】1页(P4)
【作者】楼越宸
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】TS218
【相关文献】
1.分体质调整饮食,助糖尿病患者安然度夏 [J], 徐远
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3.糖尿病患者如何安然度夏？ [J],
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5.预防疾病安然度夏 [J], 孙蓓红
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糖尿病患者安然度做好三防

糖尿病患者安然度秋做好三防*导读：秋天早晚温差大，糖尿病患者易发生呼吸道和肠道感染等症状，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

天气逐渐转凉后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起餐后血糖升高。

……即使是在夏天最长的广东，到了现在这时节也知道已入深秋。

这时候的天气骤然由闷热转为凉爽，往往使得一些慢性病患者猝不及防。

这样的天气对糖尿病患者来说，尤其不是件好事，因为随之改变的饮食常会使血糖不那么好控制了，更易加重病情。

那么，糖尿病患者如何安然度过这个“多事之秋”呢？*糖人秋季血糖易波动一场秋雨一场凉，秋天不少人食欲增大、摄入糖分变多，血流速度减慢，血管容易出现内壁增厚腔隙变窄等病变。

所以，秋天是糖尿病人容易复发和加重的时节。

临床统计显示，糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2―3倍。

内分泌科医生解释，秋天早晚温差大，糖尿病患者易发生呼吸道和肠道感染等症状，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

天气逐渐转凉后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起餐后血糖升高。

寒冷会刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可造成血糖的升高和波动。

所以，秋冬季要特别注意监测餐后血糖。

其次，秋天的寒意会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类物质分泌增加，使血糖升高。

*糖人安然度秋做好三方面防范“秋老虎”来袭，糖友往往心浮气躁、情绪不稳、睡眠不佳，容易造成血糖波动、升高。

这样的情况则很容易引发糖尿病并发症，糖尿病患者若想安然度秋，最好做好如下三方面防范工作：一、糖尿病心理防范秋季天气干燥，早晚温差大，糖尿病患者的情绪不易稳定、睡眠不佳、焦虑，容易造成血糖波动，不易控制，对糖尿病治疗不利。

所以糖尿病患者秋季要做好心理防范，要注意保持心理平衡，静心，安神，规律饮食用药，保持身体健康状态。

二、糖尿病并发症防范由于在秋季糖尿病患者的血糖易波动，也易引起各种并发症的发生和发展，所以糖尿病患者秋季要经常做检测、检查，避免糖尿病并发症的发生，对于特殊情况的病人更适宜住院治疗。

糖尿病如何安全度过季节变化

糖尿病如何安全度过季节变化1.冬天糖尿病人怎样锻炼2.咨询一下好智通糖尿病患者怎样做能安全度过夏季？3.流感季节，糖友如何安全度过？4.大暑，糖尿病稳血糖有妙招5.糖尿病肾病患者夏季如何护理冬天糖尿病人怎样锻炼最近，冷空气已经袭来，很多地区的气温开始大跌，冬天悄然而至。

这个时候，糖友们需要特别留心：·?一方面是天气寒冷容易引起血糖波动；·?另一方面，寒冷会刺激交感神经，使体内儿茶酚胺类神经递质分泌增加，引起血压、血糖升高及可导致血管收缩，突发心脑血管意外。

因此，糖尿病患者在冬季一定要增强防范意识，可以注意以下几点：1.注意保暖冬季是呼吸道疾病的高发季节。

糖尿病患者大多身体抵抗力较差，稍不注意就感冒了，感冒发烧不仅会引起血糖升高，还可能诱发“糖尿病酮症酸中毒”等急性并发症。

所以冬季糖尿病患者要及时留意天气变化，注意保暖；要注意随时增减衣物和居室通风；要尽量减少外出活动，出门戴口罩，避免去人员密集场所，提前接种流感疫苗，避免流感侵袭。

2．注意饮食冬天人们喜欢吃多点囤脂肪更暖和，糖尿病患者也是如此，但这会引起血糖的波动。

这个时期糖尿病病人要注意饮食，适量增加高纤维、高蛋白食品，如蔬菜、豆制品、鸡蛋、牛肉等。

不建议食用精白大米粥等糊状主食，这类食物容易迅速被人体消化吸收分解为葡萄糖，会直接升高血糖浓度。

除此之外冬季寒冷，气候干燥，还需要多补充水分。

建议每日饮水量在1500-2000毫升，养成主动饮水，未出现口渴时也要喝水的习惯。

3．坚持锻炼合理运动可有效控制血糖，改善心脏功能等等。

如果冬天户外寒冷，糖尿病患者可以选择一些室内的运动，如在家打太极拳、健身操、做瑜伽等。

天气好的情况可以外出运动，不过要避免寒冷的清晨，最好在上午太阳出来后，或者傍晚时运动。

糖尿病患者运动一定要注意因人而异、量力而行、循序渐进、持之以恒。

4.注意皮肤冬季天干物燥，对于糖友来说，更容易刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。