如何让宝宝好好吃饭
小班幼儿良好进餐习惯的培养
小班幼儿良好进餐习惯的培养摘要：由于幼儿的可塑性较强，我们应该不断督促纠正原有的不良进餐习惯。
只要我们坚持不懈地努力，幼儿就会养成良好的进餐习惯。
关键词：小班幼儿进餐习惯培养方法习惯是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式等，好习惯也就是良好的、使人受益的习惯。
3～4岁是培养幼儿良好进餐习惯的关键时期，良好的进餐习惯不是一朝一夕就能养成的事，要培养一个人良好的进餐习惯，必须从小抓起。
小班是幼儿从成人呵护中逐步走向独立生活的重要阶段，刚入园的幼儿大多为独生子女，常常是几个老人和家长围着孩子团团转，使幼儿成了衣来伸手、饭来张口的“小皇帝”、“小公主”，最基本的自理能力都没有。
而这些孩子许多行为尚未建立或定型，可塑性很大，因此，在小班阶段培养幼儿良好的进餐习惯具有重要意义。
一、营造气氛，适应进餐习惯小班孩子刚入园，对于进餐习惯是非常陌生的，因为在家里大人们常常是用哄骗、追喂、打骂来让孩子吃饭的，为了让孩子们尽早熟悉幼儿园的进餐规则，一定要为幼儿创造一个温馨、整洁的环境，并营造“此时无声胜有声”的良好进餐氛围。
例如：进餐前，老师会先向幼儿介绍正确的握勺及进餐方法，并运用讲解加示范的方法使幼儿明确了解如何进餐。
在幼儿用餐过程中，保育员和老师只要发现有桌上脏了就过去将桌子擦干净，并帮助幼儿将骨头等放入骨盘中，而对那些吃饭干净的幼儿及时给予表扬。
经过了一段时间后，幼儿已经基本养成良好的用餐习惯，能将骨头等主动放入骨盘中，并能及时将掉在桌上、地上的捡起后放入骨盘中。
还有的幼儿在进餐的时候喜欢东张西望，更有甚者喜欢边吃饭边说话，这样的行为都不是大家乐于见到的。
当幼儿表现出现不良行为时，要及时制止；当幼儿表现出积极、良好的行为时，要给予及时的表扬。
二、寓教于乐，养成进餐习惯1.故事法小班幼儿在进餐的时候，常常会看见有些孩子的桌上和地上撒满了米粒和菜，因为这些幼儿在家一般都是爷爷奶奶或者爸爸妈妈喂着吃的，所以他们手眼协调性比较差，才会使桌上地上都洒满了饭粒和菜。
孩子不好好吃饭时,家长怎么说
孩子不好好吃饭时，家长怎么说情景丞丞边吃饭边玩玩具，妈妈一再催促才会吃一小口，喂久了，连妈妈都没耐心了，但偏偏每餐都上演同样的戏码，让妈妈伤透脑筋。
宝宝思维剖析因为不是很饿或喜欢眼前的事物胜过吃饭这件事，因此孩子才有一口没一口地吃，有些孩子甚至只是喜欢有人喂，可以享受撒娇的感觉，其实他们一点也不想吃饭。
专家说法孩子不好好吃饭，除了上述原因，还可能与偏食的恶习及喂食者的行为有关，照顾者除了平时应让孩子养成正确且按时进食的观念及态度，还应教育他进食的意义及重要性。
当孩子不肯好好吃饭时，除了不能用勉强的方式，还应避免顺从地一口一口耐心喂他，如此会养成孩子依赖的个性。
建议以正面鼓励的方式，或是选择跟他比赛、说故事给他听、让他选择要吃还是要玩等，用这些方法取代责备、顺从。
爸爸妈妈应当这样说1 现在是吃饭时间，你不吃的话，等一下就没东西可以吃了。
（说明要行为的后果）2 车子要加油才会跑得快，现在是车子加油与你吃饭的时间，快点吃你才有力气！（利用喜爱的玩具加以鼓励）3 你跟妈妈比赛吃饭，看谁吃得快。
（用竞赛游戏鼓励）4 赶快吃，吃完饭才有力气玩游戏。
（正面鼓励）5 你看，有你最喜欢吃的蛋羹和粥，不赶快吃妈妈就要吃完了哦！（用喜爱的食物引发食欲）爸爸妈妈不该这样说1 再不吃就饿死好了！（避免直接威胁）2 你不赶快吃完，我就不买玩具给你。
（避免威胁利诱而不说原因）3 赶快吃，不然我要生气打你。
（避免直接威胁）4 你怎么吃那么慢，连吃个饭都吃不好！（避免讥笑怒骂）5 你再不赶快吃，我叫爸爸回来打你！（避免直接威胁）贴心话：每个孩子都是独立的个体，有独特的个性，这些不同的特质都是与生俱来的，照顾者在教养时，应以孩子先天的特质为基础，用正确的方式引导，不要强迫孩子朝着你心中的完美形象发展。
如何教育孩子好好吃饭
如何教育孩子好好吃饭相信不少家长在家都为孩子的吃饭问题而感到十分苦恼，那么如何教育孩子好好吃饭呢?以下是店铺分享给大家的教育孩子好好吃饭的方法，希望可以帮到你!教育孩子好好吃饭的方法1、每天吃饭时我会对吃的好的幼儿给以小红花奖励和口头表扬，以此激励孩子继续表现好，并鼓励其他孩子向他学习。
2、用同伴来影响同伴，安排孩子在吃的好的小朋友旁边用餐，鼓励他们比着吃(但也要要求他们嚼烂再咽)。
当然我还要注意不要让吃的不好的孩子影响到吃的好的孩子吃饭，所以在用餐时对他们格外关注，经常用鼓励的语气来引导孩子。
3、给孩子说一些关于吃饭的故事，让孩子逐渐了解吃饭吃各种菜的好处。
这是需要一段时间的影响的!4、对不愿吃某种菜的幼儿，我会试着以游戏的口吻引导幼儿，如对不愿吃胡萝卜或青菜的幼儿，我就说：“小兔最爱吃胡萝卜和青菜啦，你看他们吃得多带劲啊。
”这样一说孩子们就会高兴地吃起来。
因为，幼儿最喜欢小动物，常把自己比作某种小动物，愿意模仿他们。
5、对咀嚼能力不好的幼儿，我引导把他们牙齿比喻成“刀”来切菜，孩子一听觉得有趣就“切”得津津有味。
6、每当幼儿进餐时，我也拿起餐具开始吃，并且表现出很香很好吃的样子，使孩子不由自主地被感染也大口的吃。
7、个别对待。
给这些孩子在盛饭菜时少盛点，这样很快吃完一碗，等他们吃好了表扬一下他们，从中增强他们吃饭的信心。
同时征询他们的意见看还要不要添饭，如果他们表示还要，就当众表扬一下他们，慢慢的也可以尝试引导他们吃一些平时不喜欢吃的东西，杜绝强迫、注意语气，让孩子在老师的渐渐影响下爱上吃饭。
教育孩子好好吃饭的建议吃饭就要到桌子这边来。
不能任由孩子的性子，小一些的宝宝们可以给孩子准备儿童餐桌椅。
要慢慢训练孩子适应。
当吃饭的时候，提高告知孩子。
如果孩子不吃，不要强迫孩子，家长只要自己坐到餐桌前。
孩子看到大人都在餐桌前，自然也会跟过来。
吃饭的时候，不要强迫孩子。
当你给孩子喂饭。
当孩子明确表示，不吃某种食物的时候。
幼儿良好的饮食行为习惯培养计划
幼儿良好的饮食行为习惯培养计划
一、目标
通过有步骤的培养,让幼儿养成良好的饮食习惯,如规律进餐、注意饮食分类、容量控制等。
二、具体步骤
1. 规律进餐。
每天固定的三餐时间,不要乱吃零食。
2. 注意饮食分类。
每餐分别把不同食物分类摆在不同位置,帮助幼儿养成分辨食物的能力。
3. 口味偏爱程度逐步加强。
起初可搭配一些幼儿喜欢的食物,增加其他食物的接受度。
4. 吃饭时间短逐步延长。
从15分钟逐步增加到20-30分钟,培养完整进餐的意识。
5. 量度合理控制。
使用适量的餐具,一餐分两次进食,避免过量进食。
6. 餐后轻松活动。
餐后20分钟内禁止剧烈运动,促进消化吸收。
7. 嘉奖正面行为。
表扬幼儿管饱的饮食习惯,增加自信心。
8. 家长身体力行。
家长也遵守良好饮食规律,做好表率作用。
9. 定期评估和调整计划。
根据幼儿饮食情况及时调整支持措施。
三、预期效果
经过系统的培养,幼儿能养成规律进餐、合理饮食、适度饱足的良好饮食习惯。
培养宝宝良好饮食习惯的方法有哪些
培养宝宝良好饮食习惯的方法有哪些良好的饮食习惯不仅能保证小儿正常的食欲，，而且有助于婴幼儿胃肠功能的发育完善，健康生长。
培养宝宝良好的进餐习惯，平时家长就得多留心，下面小编精心整理了宝宝良好饮食习惯的培养方法，供大家参考，希望你们喜欢!培养宝宝良好饮食习惯的方法1、饮食要定时定量即使3-4个月的婴儿也要按时喂奶，不要一哭就喂。
小婴儿一般3小时一次，夜间停一次。
不定时喂奶容易导致小儿消化功能紊乱，引起腹痛、呕吐或腹泻，喂得过饱势必会引起消化不良。
1岁以上的幼儿，每日除正常三餐外，上、下午各加一次点心，不要随意吃水果或零食。
2、做好餐前准备进餐前应让孩子停止剧烈活动，需要上厕所、洗手，待休息片刻后再坐下吃饭。
进食时勿玩玩具，也不能边吃边玩或边跑边吃，要有一个安静、舒适的环境。
家长要千万注意，不能强迫孩子进食，以免引起反感而拒食。
3、食品种类要丰富食品种类多能提供各种营养素，并起到食物的互补作用。
但不要一齐放在小儿面前，应吃完一样再给一样，每次不要给得太多，待吃完后再添，避免养成剩饭剩莱的不良习惯。
食品丰富并不意味着孩子可以挑食，任何偏食和挑食都是坏习惯。
第一次供给的新食品量宜少，并安排在孩子容易接受的时候，使其产生爱吃这种食品的心理;经常改变花样和烹调方法增加食品的色、香、味，也有利于增进食欲。
4、训练自食人工喂养的婴儿，从5～6个月起就可以训练他用两只手扶奶瓶，9～10个月时可试着让他自己拿奶瓶吃，1岁以后逐步训练用小匙吃。
但成人需协助其完成应吃的数量，不可因怕浪费时间或弄脏衣服而禁止自食。
训练孩子自己吃饭是天经地义的事，有助于培养孩子的独立性，减少依赖性。
5、细嚼慢咽从小培养孩子进食要细嚼慢咽，不要囫囵吞枣。
食物经口腔的咀嚼拌和，食物与唾液充分混匀，有利于小儿的消化吸收。
吃，不单只是生理需求，也包含了心理层级的需求，只有家长多用点心，营造愉快的健康用餐环境，让吃成为一件既快乐又健康的亲子互动活动，才能让孩子在正确的饮食习惯中健康成长。
小班幼儿良好进餐习惯的培养
小班幼儿良好进餐习惯的培养美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。
”可见，习惯的力量不经意间会影响人的一生。
小班幼儿是一个刚从家庭生活来到幼儿园集体生活的一个群体。
开学前我们在家访中了解到，孩子的进餐习惯是绝大多数家长感到比较头疼的一件事情。
班级里32名幼儿基本上都是独生子女，独立性差，依赖性强，多数幼儿在家是成人喂食的，有的是追着喂、哄着吃，甚至打骂着喂等，更别提良好习惯的培养了。
幼儿在家中养成许多不良的进餐习惯，导致很多幼儿对进餐不感兴趣，有时甚至表现为厌恶，进餐时思想分散，注意力不集中，边吃饭边跑边玩。
还有许多幼儿有严重的挑食现象。
而这些不良习惯随着孩子的入园也带入了幼儿园这个大集体中。
初入园时能愉快独立进餐的幼儿只有寥寥几个。
有的幼儿虽然会自己吃，但习惯不好，满桌满地都是饭粒，而且只吃白饭，蔬菜一点都不吃。
在进餐速度上也有很大的差别，幼儿挑食现象也较普遍。
长此以往将会影响幼儿的健康成长，也使幼儿失去了良好行为习惯的养成。
然而，幼儿饮食习惯的可塑性较强，这就需要我们奋战在一线的幼儿教育工作者有意识地对孩子进行良好进餐习惯的培养，及时纠正他们的不良饮食习惯，使孩子从小就养成自觉、良好的进餐习惯。
那么，对于小班幼儿如何才能培养其良好的进餐习惯呢？首先，让幼儿养成饭前洗手的习惯平时孩子们都比较喜欢玩玩具，东摸摸西擦擦，很多细菌都会粘在手上。
如果饭前不洗手，孩子在吃饭时难免会用手去拿，这样就会将手上的细菌吃进体内而生病。
因此，洗手对养成良好的进餐习惯是十分重要的。
所以，要在餐前引导孩子先去洗手。
当然，教师一味地叫孩子去洗手，有些孩子会觉得比较乏味，不愿意去洗手。
这时教师可以通过一些游戏的形式来引导幼儿，一边念儿歌一边做动作：“袖子袖子卷卷卷，两只小手搓搓搓，手心手背搓搓搓，手指缝里搓搓搓。
宝宝得了手足口病不吃怎么办 这7招帮你忙!
宝宝得了手足口病不吃怎么办这7招帮你忙！宝宝得了手足口病，口里会长疱疹或是口腔溃疡引发宝宝口痛的问题，此时宝宝可能就无法吃饭，也可能就抗拒吃东西，这可怎么办呢？可不能饿着宝宝，不然病好的更慢，下面我们就来教家长6招帮助宝宝好好吃饭。
一、第1招：投其所好法这里说的投其所好法，是手足口病期间宝宝不能吃饭，家长们宜将宝宝平时爱吃的水果、蔬菜等食物做成可爱的形状，以达到勾起宝宝吃饭的兴趣，可以是蔬果粥，也可以是水果泥或水果汁等流质或半流质食物，建议参照宝宝辅食的做法来完成食谱，如：1、奶香紫薯泥原料：紫薯牛奶做法：1.紫薯洗净，去皮切小块，入蒸锅大火蒸20分钟。
2.蒸熟的紫薯用小勺过筛碾成细致的紫薯泥，紫薯泥加少许牛奶，搅拌均匀，装入裱花袋中，挤出自已喜欢的形状即可。
2、芝麻山药泥原料：山药200克、牛奶35亳升、白糖10克、炼奶15克、熟黑芝麻粉1大匙做法：1.山药洗净去皮，放入盆中上蒸锅隔水蒸熟，取出，用勺子压碎成泥。
2.加入牛奶、白糖、炼奶，朝一个方向拌匀，最后加入黑芝麻粉，拌匀即可。
3、鸡汁西兰花土豆泥原料：土豆2个、西兰花20克、盐3克、鸡汤、黄油15克做法：1.土豆去皮洗净切成片，放入蒸锅中蒸熟取出，放至温热。
2.西兰花掰成小朵洗净，用开水煮熟捞出，放至温热。
3.把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中，倒入适量鸡汤和融化的黄油，用搅拌棒搅打成顺滑的泥状，加入适量盐调味即可。
4、蜜汁南瓜山药泥原料：山药300克、南瓜300克、蜂蜜做法：1.山药洗净，切成小段；南瓜去皮，切厚片，放入蒸锅中蒸熟。
2.蒸好的南瓜捣成泥，放入心形模具中造型。
3.蒸好的山药去皮捣成泥，放入心形模具中造型。
4.两种不同颜色的心形重叠在一起，淋上蜂蜜即可。
二、第2招：让宝宝自己动手如果家长做好的这些美味，孩子还是不大想吃，那么可以让宝宝自己动手帮助准备食材，带宝宝一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。
大一点的宝宝可以帮忙择菜、剥豆，让宝宝对吃饭更有兴趣和参与感，这样能够增加宝宝吃饭的食欲。
幼儿饮食健康小知识
幼儿饮食健康小知识儿童的成长发育离不开营养，所以儿童的饮食健康很重要。
下面是店铺为大家整理的关于幼儿饮食健康小知识，希望大家喜欢!幼儿饮食健康小知识篇11、要注意补盐。
天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。
所以夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视。
2、少吃含糖的雪糕、冷饮等。
儿童大量吃这些冷饮易伤脾胃。
人的饮食中枢在低血糖时才兴奋，产生饥饿感;常吃含糖过高的冷饮，血糖一直呈高浓度，这是不利于正常饮食的。
3、水要饮够。
夏天身体失水多，要及时补充，以满足人体代谢的需要。
人体水分的丢失是渐进的，失水相当多时，刺激饮水中枢神经出现口渴。
因此，不要到口渴时才喝个够。
一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。
补水宜少量多次。
4、要营养丰富，新鲜蔬莱、水果不能缺。
牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白要充足供应，应多食用豆浆、豆腐等易购的豆制品，它们所含的植物蛋白最适合儿童的营养与吸收。
在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料，变换花样品种，以增进儿童食欲。
幼儿饮食健康小知识篇2一、家长要做好榜样。
家庭对培养幼儿健康饮食习惯有重要的影响力，幼儿不偏食，不挑食，饮食结构合理、均衡，在很大程度上取决于父母的饮食习惯和结构。
二、需要幼儿园教师的教育引导。
幼儿园老师应该接纳幼儿对食物的偏好，循序渐进地帮助他们改掉挑食的习惯。
让幼儿了解一些东西里面含有哪些营养元素，对身体有什么好处，如果缺乏这些会得什么病，所以不可以挑食因为我们需要这些营养。
此外要创造一个良好的进餐环境，将进餐看作是一次愉快的经历。
三、培养幼儿树立正确饮食文化观。
从幼儿能进行语言简单交流起，就应有意识地在平常游戏、交流中，介绍饮食来源、制作、营养价值，以及如何吃、吃多少等知识。
四、膳食营养要均衡，饮食要有规律。
儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。
定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。
爱乐活攻略262806
爱乐活攻略262806#健康宝贝##早期教育#。
【五点技巧让宝宝吃好每一次饭】。
一、多表扬。
专家提示：当宝宝能够很安稳坐下来吃饭时，不要忘了表扬他，或是饭后陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。
平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭，长得更快，变得更聪明”之类的观点。
二、让宝宝有饥饿感。
宝宝之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。
所以，要想办法让他有饥饿感。
可以在宝宝吃了几口就跑开的时候，心平气和地说：“好了，宝宝吃饱了。
”然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。
几次下来，宝宝就会知道不乖乖坐下吃饭会饿肚子。
这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心宝宝饿，如果忍不住给他零食吃，那就适得其反了。
吃完饭。
三、别在饭桌上骂宝宝。
吃饭时的气氛要轻松点，让宝宝自在。
千万别为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。
也不要总是急着问：“你还想再吃吗?”如果宝宝说：“吃饱了。
”那就别再强求他吃。
这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念，而不会刚吃几口饭就往外跑。
吃饭时。
四、教会宝宝用筷子。
不少吃饭坐不住的宝宝都是由父母喂饭的。
宝宝三岁后，父母可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也更容易坐得住。
三岁以下的宝宝也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，会有成功感，慢慢地便能增加他对吃饭的兴趣。
虽然开始会弄得满桌饭粒，脸上身上都一塌糊涂，但这是个必然的开始。
五、在餐中多加宝宝喜欢吃的东西。
虽然要均衡摄取各类食物，才可帮助宝宝健康地发育成长，但也不可强迫宝宝进食。
可先以宝宝喜欢吃的食物为主，再渐渐加入其它的或新的食物，由少至多，让宝宝接受各类食物，这样也可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物。
只要饮食更富变化，宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。
爱乐活健康宝贝。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
中班幼儿进餐习惯培养
中班幼儿进餐习惯培养话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
对于大人来讲很容易理解，而对于孩子却需要慢慢明白这道理。
吃饭是伴随孩子一生的事情，因此，引导幼儿好好吃饭，有意识培养幼儿的进餐好习惯尤为重要。
幼儿的均衡营养、健康的体魄均有赖于进餐好习惯的养成。
良好的进餐习惯包含：自理、匀速、不挑食、桌面较干净、专注，仅偶尔说话。
让每一个幼儿皆能有一个进餐好习惯是幼儿教师义不容辞的责任。
两天的学习，让我反思了一下，发现中班幼儿进餐时的很多问题：1、速度过快。
每次进餐时，老师生怕孩子拖拖拉拉，就一遍遍催促：看看哪个小朋友吃的最快，放学奖励小星星。
却忽略了孩子的健康问题。
2、不讲卫生。
我们班的幼儿一到进餐时，就大声喧哗，或把我们吃的饭弄的满地都是。
3、挑食。
中班幼儿有一定的自主性，在遇到可口的饭菜就吃得挺欢，不喜欢的就不愿意吃，没有营养均衡的意识。
4、总是剩饭。
在吃饭时，幼儿喜欢把自己饭菜中的肉类先吃掉，面食和菜剩在碗里。
原因分析：孩子太小，家长忽视，没有进餐好习惯。
针对班里幼儿进餐时出现的问题，我决定采取以下办法加以改善：1、创造氛围，愉快进餐。
饭前，我们教师可以对幼儿进行饭前小游戏，如：今天教师给小朋友带来了一位好朋友，听听什么声音：肚子咕咕叫的声音，是咕咕鸟想吃饭了。
让幼儿产生兴趣，愉快进餐。
2、进餐中，老师不可以让孩子吃饭比赛，个别孩子吃饭慢，要耐心等待。
3、故事引导，爱吃蔬菜的好宝宝。
吃饭时遇到幼儿不喜爱的食物，教师可以对幼儿进行正面引导，告诉他们：菠菜是喜洋洋送给小朋友的礼物，吃了会变得很强壮，可以赶走灰太狼。
有两个娃娃，一个爱吃蔬菜不挑食的好娃娃，一个挑食的娃娃，通过PPT让幼儿发现爱吃蔬菜，不挑食的娃娃长的高，长的壮。
孩子就不会挑食了。
4、当幼儿吃掉不喜欢的食物后，应对幼儿及时进行鼓励表扬，让他们树立自信、持之以恒。
5、吃饭时，我把先后顺序编成儿歌，如：先吃菜，后吃面食，再吃鱼和肉，饭量适中，均衡营养，身体棒。
小孩不爱吃饭该怎么办
小孩不爱吃饭该怎么办小孩不爱吃饭该怎么办小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。
严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。
很多人都想知道孩子不爱吃饭怎么办，那么现在我来告诉大家吧。
一、孩子不爱吃饭应该怎么办好爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办？爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。
要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：1、提高孩子食欲（1）做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
（2）可以用有趣的'餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
（3）和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、饭前适量吃零食通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。
当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
3、不要责骂孩子不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。
如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。
等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯孩子吃饭从小养成好习惯。
吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。
当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。
吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
二、孩子不爱吃饭的原因有哪些孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。
宝宝不爱吃饭怎么办？5个方法,帮助孩子培养出“好胃口”
宝宝不爱吃饭怎么办？5个方法，帮助孩子培养出“好胃口”宝宝不爱吃饭，有啥招吗？同样都是养娃，甚至比别人还要用心，为啥别人家孩子吃饭吃得又香又好！再瞅瞅自家娃，这不吃，那不吃，好不容易吃上一口，还有可能吐出来。
每到饭点，愁坏爸和妈！其实，没有天生不爱吃饭的娃，孩子不肯好好吃饭，一定是有原因的。
其中，绝大多数是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境以及心理因素造成的。
还有一小部分是由于宝宝得了其他的疾病导致不爱吃饭，比如肠道寄生虫、消化性溃疡、慢性肝炎、结核、长期便秘、甲状腺功能异常、微量元素缺乏等病。
这需要宝爸宝妈仔细甄别，及时到院就医。
如何区分宝宝是生病了，还是其他心理因素导致的呢？一般如果宝宝生病了不会只有不爱吃饭这一个表现，精神也会变差，根据得的病不一样，还可能会伴有肚子疼、黑便、发热等症状。
宝爸宝妈一定要先判断宝宝身体是否异常，如果有怀疑先去看医生。
当然，如果排除了病理原因，那宝爸宝妈就要耐心一些，用科学的方法来纠正，慢慢的帮助孩子培养出“好胃口”。
1.固定进食时间早中晚三餐和点心时间要形成规律，定点吃饭，消化系统才能有劳有逸地工作，到了饭点才会渴望进食。
让宝宝绝对杜绝零食是不现实的，关键是零食不能吃得过多，不能排挤正餐，更不能替代正餐。
所以不能让宝宝想吃零食的时候就吃，最好安排在两餐之间或餐后1小时内，尽量避免餐前吃零食。
2.合理搭配饮食如果肉类蛋类吃多了，胃排空时间会延长，到了吃饭时间就容易没有食欲，而且营养也不均衡，所以要辅以粗粮、蔬菜、水果。
每餐也要讲究荤素、粗细、干稀搭配，呈现形式可以多花一些心思。
比如说漂亮的餐盘，把饭菜摆成各种可爱的造型，米奇造型、老虎造型等等，都会吸引孩子注意力，让孩子对吃饭更有新鲜感。
3.讲究烹调方法宝宝的消化能力较弱，饭菜最好做得细、软、烂，慢慢向粗、整过度。
为了促进食欲，烹饪时也要注意食物的色香味，才能提高宝宝的就餐兴趣。
但要注意避免食物过辣、过咸、过油或者过甜。
如何培养幼儿良好的进餐习惯
1.培养孩子良好的习惯，比方：营造适宜的环境，培育幼儿良好的进餐习惯良好的环境，对幼儿的行为能产生积极的影响.它能激发幼儿参和活动的积极性使幼儿通过自身活动和周围环境互相作用，从而获得丰富的经历得到主动开展. 1、创设良好的进餐气氛,引导幼儿愉快进餐 幼儿进餐是否有食欲和情绪好坏严密相关。
而宽松和谐的精神环境，平等亲切的师生关系,使幼儿身心愉悦放松。
经常保持进餐时愉快情绪，有利于增进幼儿食欲。
幼儿进餐时，要努力创造轻松和谐愉快的气氛，使幼儿愉快的进餐。
我们采取了：一是放音乐。
就是在幼儿进餐时,有选择地播放一些优美悦耳的旋律，使幼儿边进餐，边欣赏音乐，愉快的进餐；二是对进餐表现好的幼儿,老师要用眼神投给他们赞许的目光.用亲切的摸头等形式表示赞扬，这会鼓励他们更积极用餐；三是对进餐中有过失的幼儿一定要宽容。
如有的掉饭菜,有的剩饭，还有的把饭扣在地上等,这时我们不能训斥、命令、批评。
否那么会影响他们的食欲。
而要采用亲切、关心的态度，使这种宽容、谅解成为幼儿的开胃菜,促进幼儿的饮食。
2、创设丰富的墙饰，引导幼儿和环境互动 物质环境是幼儿学习和探究的中介和桥梁.我们通过开展丰富的墙饰活动，引导幼儿和环境互动。
在互动中学会科学进餐的知识,懂得进餐时怎样做是对的，怎样做是错误的，增强幼儿科学进餐的自觉性。
开学初,我们通过幼儿家长的反响表中理解到，绝大多数幼儿存在着挑食,偏食，边吃饭边玩耍，甚至个别幼儿进餐不吃一点菜等一些不良习惯.针对这些不良习惯，首先创设了“饭菜香，我们爱吃”的主题墙饰。
接着就创设了第一个子栏目“我会这样做”。
把幼儿吃饭是存在的普遍问题制成录象，让幼儿边观察边寻找,边对号入座。
然后，又用图式展示在墙面上，易于幼儿理解.在这个根底上，师生还一起看图编成了琅琅上口的儿歌。
他们经常在一起看图片，说儿歌。
进餐时，哪个孩子做的不好，我会说出儿歌中的某一句，提醒他，孩子会很快就调整过来.除此，我们还针对少数幼儿剩饭等问题，又创设了一个栏目“我不剩饭了”。
干货分享： 孩子不爱吃饭怎么办？
干货分享：孩子不爱吃饭怎么办？我是位5岁小孩的妈妈，宝贝胖嘟嘟的，外人见了都说可爱长得好，可只有我知道，真的好吗？其实不好！她爱吃零食，家里老人宠着，只要是她想吃的，都会给她买，其中很多都是垃圾食品，这使得一到吃饭时，她就吃不下饭，只有在菜合胃口时，才会多吃些，蔬菜是要哄很久才能吃点的，宝贝正值长身体阶段，不爱吃饭这个问题让我很着急，在网上查了好多方法，比如，做孩子喜欢吃的菜，换着花样做等等，起初有些效果，可好景不长。
我真的不知道该怎么办了，作为儿媳不好直接和公婆讲不要再买零食，家里的蔬菜大米都是挑好的买，可就是不能让宝贝好好吃顿饭。
直到一次偶然的机会，让我得到了解决这个问题的方法。
上个月，我和朋友带着宝贝一起自驾去一个农场看紫云英，结识了农场的创始人，他叫李明攀，从事自然农业6年的80后小伙子，他从中医方面向我们分享了他对于孩子吃饭的感悟，让我收获颇丰，回到家，我按照他说的方法去做，一个月来，宝贝在吃饭上真的有了很大的改善！有一次，宝贝幼儿园家长会上，一位妈妈突然聊起了宝宝吃饭的话题引起了大家强烈的讨论，这时我发现原来不只我一个人有这样的苦恼，孩子不爱吃饭真的是个很普遍的问题！为此，我回忆着和这位农场创始人交流的内容，将它们整理出来，和众姐妹们分享，希望也能帮助到更多的宝贝，让孩子爱上吃饭！情况一：孩子突然从吃饭正常变成不吃饭或者吃得很少！原因：要么是零食过多，要么是生病了。
解决方法：如果伴随着发烧，给孩子揉揉肚子，喝点姜枣红糖水，帮助一下，大部分一两天后就好了。
如果没有发烧，肚子按压后孩子感觉疼痛，有明显胀感，像皮球一样，十有八九是受凉停滞。
小儿推拿或者艾灸等都有较好的效果，拍拍腿上的胃经，很多时候也能收到奇效。
情况二：孩子很长时间来，吃饭一直较少。
原因：饮食结构不科学。
解决方法：如果菜肉等吃的较多，那需要逐步调节孩子的饮食结构。
厚重滋味摄入过多，相火移位。
需要父母有意识逐步清淡饮食，按时作息，不吃冰的食物，引导相火归位。
对付小孩不好好吃饭的4个妙招
对付小孩不好好吃饭的4个妙招对付小孩不好好吃饭的4个妙招“我家孩子3岁半，每到吃饭时间一家人就头疼。
地上、床上、沙发、楼梯间都是吃饭的“战场”，孩子边吃边玩，一家人追在后面喂，一两个小时还吃不完半碗饭……”怎样让孩子在饭桌上顺顺利利地吃完一顿饭，难倒了不少家长。
除了边吃边玩，类似的问题还有挑食、不爱吃饭和吃饭太慢等。
排除营养元素缺乏和其他器质性疾病外，以下几点可能是孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”。
吃饭时围着孩子转。
把食物作为爱的表现，用零食哄孩子，导致孩子吃进过多零食，胃总处于非排空状态，失去饥饿感，食欲不佳。
辅食喂得晚。
4～6个月左右就需要给孩子逐渐增加辅食，一方面可锻炼咀嚼能力，利于从流食到固体食物的过渡；另一方面也可满足生长发育的营养需要。
辅食添加不及时，会影响孩子咀嚼功能发育，导致两三岁的孩子还依赖奶瓶及稀粥，拒绝咀嚼吞咽固体食物。
生活起居不规律。
学龄前儿童的消化器官尚未发育完善，消化酶和胃酸分泌较成人少，消化功能不稳定，极易受到外界因素的干扰。
饮食不定时定量、睡眠不足或过量、缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，导致孩子食欲下降。
吃饭环境太嘈杂。
吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。
在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，也无暇顾及食物的味道和质地，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。
那么，家长应该如何针对孩子的吃饭难题“对症下药”呢？1.减少零食，从家长自己做起。
“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。
零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。
2.增加趣味，促进孩子的食欲。
让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。
3.充足的睡眠，适量的运动。
这会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态。
4.固定开饭时间。
开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。
教育宝宝幼儿吃饭儿歌35首
教育宝宝幼儿吃饭儿歌35首孩子不好好吃饭总让父母很“头痛”，如吃饭不坐好、经常掉饭粒、只吃肉不吃菜、边吃边玩……这是很普遍的现象，建议父母通过一些朗朗上口、通俗易懂的儿歌来引导孩子好好吃饭。
1、吃饭：吃饭时，坐坐好，手拿勺，碗扶牢，细细嚼，慢慢咽，一口一口全吃掉。
2、吃饭啦：吃饭啦，一口饭，一口菜，饭菜吃完啦!你胖啦，我胖啦，大家都胖啦!3、好宝宝，吃饭了，小饭碗，手扶好，小勺子，快拿好。
绿青菜，红大虾，啊呜吃个饱。
4、吃饭坐端正，左手扶碗，右手拿勺，一口一口往下咽，不剩饭菜不挑菜，自己吃饭真能干。
5、大米饭：大米饭，喷喷香，小宝宝，来吃饭。
吃得饱，长得胖，不把饭粒掉地上。
6、宝宝吃饭：小宝宝，坐坐好，妈妈盛饭喂宝宝。
细细嚼，慢慢咽，宝宝吃得直叫好。
7、小花猫自己吃饭：小花猫，吃饭啦，扶好碗，拿好勺，吃青菜，吃鱼虾，吃的香，吃的饱。
8、右手拿勺，左手扶碗，身体坐直，两腿并拢，一口饭一口菜，宝宝吃得好，干净又安静。
9、吃饭歌：小饭碗，扶扶好，小调羹，拿拿牢。
一口一口自己吃，一口饭、一口菜。
10、吃饭不要喂：娃娃比我小，吃饭要人喂，我比娃娃大，吃饭不要喂。
11、样样东西都要吃：白米饭，我要吃。
红烧肉，我要吃。
绿青菜，我要吃，样样东西都要吃。
12、吃饭喽：吃饭喽，吃饭喽，大家吃饭喽。
一大口，一大口，饭菜吃完了，你高喽，我高喽，大家长高喽!13、吃得干净真正好：小饭碗，扶扶好，小调羹，拿拿牢。
一口一口自己吃，吃得干净真正好。
14、进餐：小餐桌，已摆好，大家搬椅做桌旁，一口饭，一口菜，不洒不掉全吃光。
15、进餐(餐后)：小手绢，四方方，拿起它，擦嘴巴。
一二三，左右擦，嘴巴乐得笑哈哈。
16、进餐：进餐前，洗净手。
打喷嚏，遮住口。
轻轻嚼，慢慢咽。
不挑食，不剩饭。
17、进餐：右手拿勺，左手扶碗，两腿并并好，身体往前靠，一口饭，一口菜，宝宝吃得好。
18、进餐：小小勺，真灵便，握在右手中。
一手拿勺，一手扶碗，不撒不漏，送到嘴边。
小班好好吃饭教案(最新7篇)
小班好好吃饭教案（最新7篇）小班《好好吃饭》教案篇一一、目标1、愿意主动学习自己吃饭，知道要手扶碗拿好勺一口一口吃。
2、在儿歌提示下模仿大班幼儿吃饭。
3、学说短句“宝宝自己吃饭”准备1、教学大书、幼儿用书、学习单、教学CD、学习DVD；2、活动前，激请一位大班幼儿与教师排练吃饭的情境表演。
3、每人一只小碗、一把小勺。
二、过程1、教师设置悬念，引起幼儿的兴趣。
（1）老师：今天我们班来了一位客人，猜猜是谁呢？（2）老师打开教学大书，指着书上的宝宝，引导幼儿一起说：“宝宝好！2、教师朗诵儿歌，引导幼儿阅读和欣赏画面。
（1）教师：宝宝在干什么？我们一起来听听宝宝是怎么吃饭的。
（2）教师朗诵儿歌《宝宝吃饭》3、教师：宝宝怎么吃饭的？（引导幼儿学说“宝宝自己吃饭”）宝宝吃的是什么？4、教师带领幼儿一起边做动作边跟着念儿歌。
5、请幼儿观察大班幼儿的表演，学习吃饭的动作。
（1）教师：今天我们班还来了一位大姐姐（大哥哥），让我们和她(他)打招呼说：“大姐姐（大哥哥）好”。
（2）教师：大班的姐姐（哥哥）怎么吃饭的呢？我们来看看（3）大班幼儿表演吃饭6、教师带领幼儿边念儿歌边模仿大姐姐（哥哥）吃饭的动作。
7、引导幼儿自己拿着玩具碗一边模仿吃饭的动作一边念儿歌。
8、教师用拥抱表扬学习吃饭学得好的幼儿。
小班《好好吃饭》教案篇二活动目标：1、通过观看情景表演，了解进餐过程中的安全注意事项。
2、能对情景表演以及图中的行为作出简单的评价，并说出自己的理由。
3、教幼儿养成细心、认真的学习态度。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
活动准备：1、小男孩和小女孩玩偶，餐车，汤锅。
2、点心人手一份。
3、教学挂图和幼儿用书。
活动过程：1、谈话导入活动。
教师：(1)小朋友们喜欢在幼儿园里吃饭吗？在幼儿园吃饭和在家里吃饭有什么不一样呢？(2)在幼儿园里吃饭要注意些什么呢？(幼儿自由讲述自己知道的注意事项)2、幼儿观看情景表演，了解进餐过程中的安全注意事项。
如何培养小班幼儿良好进餐习惯
如何培养小班幼儿良好进餐习惯概要：习惯的培养不是一朝一夕的事，是在不断重复的日常生活中逐渐养成的，好的习惯一生受用，从小班开始培养良好进餐的习惯，让幼儿吃得开心，吃得健康，从被动转化到自觉的行为，逐渐形成相应的进餐常规。
作为教师，要尊重、关注、爱护每一位幼儿，综合运用多种教育资源形成合力，帮助幼儿养成良好的进餐习惯，促进幼儿健康快乐成长。
进餐是幼儿园一日生活中很重要的环节，幼儿拥有良好的进餐习惯能促进幼儿身心健康发展。
不良的进餐习惯对幼儿的生长发育很不利，会造成幼儿任性的性格，而且与成年后的健康及多种疾病的发生密切相关，对幼儿终身发展也有很大的负面影响。
幼儿园的幼儿天真、幼稚，身心在迅速发展，由单一的固定不变的饮食习惯逐渐发展为对食物的味道、颜色以及形态等方面提出要求。
自我需求：一般发育正常的幼儿，在两岁左右学会吃饭，这是他们应该具备的生存能力。
外部环境：家庭教养方式的不当，导致幼儿出现挑食、“等喂”、边玩边吃、不会正确使用餐具、不正确的吃饭姿势等不良的进餐习惯。
运动效度：在幼儿一日生活中，有的幼儿文静，不好动，有的幼儿好动，运动量过大或过小都会影响幼儿的食欲和进餐量。
膳食搭配：食物搭配色泽美观、造型漂亮、有趣，能诱发幼儿食物中枢的兴奋，引发幼儿愉快进餐。
1.提供操作学具在生活区提供学具一“喂小动物吃东西”，用纸盒做出小白兔、小狗等小动物，在嘴巴处挖一个洞，让幼儿用勺子将食物喂到小动物嘴巴，不能洒落。
学具二“勺一勺”，取一个相对交矮的纸箱，里面分成若干格子放小珠子，纸箱上面用毛线交叉打格，格子有大有小，幼儿用勺子透过格子勺到小珠子，喂给小动物吃东西。
通过游戏，幼儿了解到，要在碗里勺东西还不会掉到碗外面，就要一手扶碗，一手拿勺子勺。
准备喂小动物的“食物”，有平面的、有立体的、有滚动的，训练手的控制能力，锻炼小肌肉的发展。
在坐姿上，教师示范给幼儿看，身体坐直稍向前倾，两只胳膊都放在桌子上，小脚合拢平放在椅子前，一手拿勺，一手扶碗，头稍低，眼睛看着自己的饭。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如何让宝宝好好吃饭
不合作表现
情景 1 一到吃饭时间，玲玲就坐在电视机前，眼睛一眨不眨地盯着屏幕，这时要她吃饭，她不是隨便吃上两口说吃饱了，就是干脆说不饿。
情景 2 洋洋从幼儿园一回到家就跑来跑去，四处乱窜。
任妈妈怎么叫，他都不肯坐下来吃饭。
情景3 慧慧整天抱着爸爸新买的芭比娃娃，连吃饭也不肯放手。
让宝宝合作的十个方法
吃饭前
1、为宝宝准备一套专用餐具
大人使用的碗筷、叉子不适合宝宝使用。
用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，宝宝会有压迫感而影响食欲。
儿童餐具比较适合宝宝，可以带宝宝一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。
2、提早十分钟通知宝宝吃饭
宝宝玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的情绪，所以要事先告诉宝宝即将要做的事，给他一点缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。
3、让宝宝少吃零食
少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式，但是正餐之外的点心份量不可太多，以免宝宝到了正餐时却吃不下。
选择营养价值高印食品给他当
点心，而不要给他吃“垃圾”食物。
4、让宝宝一起帮忙
为了满足宝宝的好奇心，吃饭前可以让宝宝帮忙整理餐桌、摆碗筷等，这样，宝宝会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也会得到提高。
5、换换烹调方法
宝宝吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。
所以不妨经常换换烹调方式，如清蒸、红烧等，让宝宝有新鲜感。
另外，大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物，若烧成不好看的颜色，恐怕就难以吸引宝宝乖乖坐看吃饭了。
此外，温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。
6、在餐中多加宝宝喜欢吃的东西
虽然要均衡摄取各类食物，才可帮助宝宝健康地发育成长，但也不可强迫宝宝进食。
可先以宝宝喜欢吃的食物为主，再渐渐加入其它的或新的食物，由少至多，让宝宝接受各类食物，这样也可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物。
只要饮食更富变化，宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。
吃饭时
7、教会宝宝用筷子
不少吃饭坐不住的宝宝都是由父母喂饭的。
宝宝三岁后，父母可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也更容易坐得住。
三岁以下的宝宝也要
让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，会有成功感，慢慢地便能增加他对吃饭的兴趣。
虽然开始会弄得满桌饭粒，脸上身上都一塌糊涂，但这是个必然的开始。
8、别在饭桌上骂宝宝
吃饭时的气氛要轻松点，让宝宝自在。
千万别为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。
也不要总是急着问：“你还想再吃吗?”如果宝宝说：“吃饱了。
”那就别再强求他吃。
这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念，而不会刚吃几口饭就往外跑。
9、让宝宝有饥饿感
宝宝之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。
所以，要想办法让他有饥饿感。
可以在宝宝吃了几口就跑开的时候，心平气和地说：“好了，宝宝吃饱了。
”然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。
几次下来，宝宝就会知道不乖乖坐下吃饭会饿肚子。
这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心宝宝饿，如果忍不住给他零食吃，那就适得其反了。
吃完饭
10、多表扬
当宝宝能够很安稳坐下来吃饭时，不要忘了表扬他，或是饭后陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。
平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭，长得更快，变得更聪明”之类的观点。