体育项目选课操作指南

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体育教育行业运动训练操作规程

体育教育行业运动训练操作规程一、引言体育教育行业是培养学生体育素养和运动技能的重要领域，为确保运动训练的质量，特制定本规程，以规范运动训练的操作流程和要求，提升训练效果。

二、适用范围本规程适用于体育教育行业中各级学校、体育俱乐部和培训机构，针对各类运动训练项目及相关指导教师。

三、运动训练操作规程1. 安全管理1.1 运动训练前，应检查训练场地、器械设施的安全情况，并做好相应的防护措施。

1.2 运动训练过程中，应保证学生的人身安全，特别是在高风险项目中，应加强安全教育和防范措施。

1.3 运动训练期间，应设专人负责安全监管，并配备急救设备和专业急救人员。

2. 训练计划制定2.1 按照学生的年龄、体质和技能水平，制定相应的训练计划。

2.2 训练计划应明确训练目标、内容和时间安排，合理分配不同训练项目的比例。

2.3 训练计划应定期进行评估和调整，确保训练效果的达到和提高。

3. 运动训练操作规范3.1 运动训练应遵循科学训练原理，结合运动项目的特点和学生的需求，进行合理的训练操作。

3.2 运动训练操作应注意细节，例如动作规范、训练强度、次数和频率的控制等，确保训练效果。

3.3 运动训练操作中，应采用适合的教学方法，如示范、讲解、示意图等，提高学生的理解和掌握程度。

4. 运动训练数据统计4.1 运动训练中，应定期记录学生的训练数据，如训练时间、距离、速度、重量等。

4.2 运动训练数据应明确学生的运动进展和改善情况，并据此进行训练计划的调整。

4.3 运动训练数据的统计分析，可为学生的评估和教师的教学改进提供依据。

5. 教师素质要求5.1 运动训练教师应具备相应的资质和专业知识，了解运动训练的理论和实践。

5.2 运动训练教师应不断学习和更新知识，提高自身的专业水平，使训练操作更加科学和有效。

5.3 运动训练教师应具备良好的沟通和指导能力，能够与学生有效合作，促进他们的学习和成长。

四、总结体育教育行业中的运动训练操作规程对于提升运动训练质量具有重要意义。

幼儿园体育教案：推小车操作指南

幼儿园是孩子们成长的重要阶段，而体育教育是幼儿园教育中不可或缺的一部分。

推小车是幼儿园体育教育中的常见活动之一，它可以让孩子们锻炼肌肉、增强体能、促进身心发展。

本文将为大家介绍幼儿园推小车操作指南，以便更好地指导幼儿园体育教师和家长们的教育活动。

一、推小车的基本知识推车是一种常见的体育活动，孩子们可以沿着所指示的路线推小车，这也有助于加强与众不同的协调能力。

然而，在进行这项活动之前，我们首先需要学习关于推车的基本知识。

1.选择合适的车在选购推车时，应考虑车辆的大小、重量和轮子的材质。

应该选择适合幼儿园学龄儿童的车型，以保证孩子们可以完全掌握车的操作。

2.控制车的重心在推车时，孩子们需要控制车辆的重心。

如果重心不稳，车辆容易翻倒，引起孩子的危险。

孩子们应该学会如何控制车辆的重心，以确保其平衡。

3.掌握方向盘车辆的方向盘是一个非常重要的部分，孩子们应该学会如何掌握方向盘。

当转动方向盘时，要确保孩子们能够掌握方向盘的力量，同时掌握方向盘的位置。

这样可以确保车辆保持在正确的方向上。

4.保持安全推车时需要保持安全，不仅要控制车辆的速度，同时也要注意周围的环境。

尽可能地避免车辆碰撞到其他物体或人，以避免危险。

二、推小车的具体操作在学习了推车的基本知识之后，我们来看看实际的推车操作。

下面就是推小车的具体操作步骤：1.选择适当的路线和场所在进行推车运动之前，一定要选择适当的路线或场所。

应该选择宽敞的路线或场地，以确保孩子们有足够的空间进行推车运动，同时避免车辆碰撞到其他物体或人。

2.准备好车辆在推车运动之前，应该确保车辆都处于良好的状态，所有零部件都紧固好了。

孩子们应该认真检查每个部分，确保车辆是安全的。

3.让孩子们分组开始将孩子们分组，每个小组分配一个工具车。

对于初学者，推车运动一般建议采用单排车，以免出现干扰。

4.开始推车让孩子们学习如何拿住车的手柄，并控制车辆的速度和方向。

单排车一般先让孩子们绕场一圈，逐渐调整速度和方向。

常州机电职业技术学院

常州机电职业技术学院17-18-2学期体育选项课指南大学体育作为高等学校的一门通识课程，是高校体育工作的中心环节和主要形式。

通过体育教学和健身锻炼的全过程，使学生掌握一定的体育基本知识、基本技能和技巧，养成经常锻炼身体的习惯和终身体育的意识和行为；熟练掌握2项及以上健身运动的基本方法和技能，培养良好的思想品质和顽强拼搏精神、创新精神和积极进取的人生价值观和生活态度，提高适应社会与自然环境能力和抵抗疾病的能力，达到提高身体素质、健康水平和运动健身能力、体育锻炼能力的体育素养为主要目标的公共必修课程。

课程把身体发展、思想品德教育、文化科学教育、生活技能教育、心智开发等寓于身体活动并有机结合；课程强调健康教育和终身体育理念，是实施素质教育和培养德、智、体、美、全面发展人才的重要途径。

一、课程目录二、选课说明根据我校体育培养模式的具体情况，在第二学期和第三或四学期开设体育选项课。

现将2015级学生网上选课进行如下通告：1、课程性质：①大学体育选项课是大学体育的组成部分，是必修课，不是公共选修课，每位同学必须在第二学期和第三或第四学期选两门课。

②体育选项课每项40学时、2.5学分2、选课对象：16、17级学生3、选课方式：在规定时间内，通过校园网登陆教务管理系统选择课程项目。

4、选课规则：（1）课程目录中的所有课程分为三个模块：球类模块（篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球）、民传体育模块（长拳套路、舞龙、太极拳）、时尚体育模块（健美操、健身、跆拳道、瑜伽、排舞、体育舞蹈）（2）每位学生有两次选课的机会，一次是第二学期期初；另一次是第三或四学期期初。

可根据自己的兴趣、爱好选择其中两个模块中开设的体育课项目进行学习，要求两次选课不得重复模块（举例：张某第二学期时选择了球类模块中的羽毛球上课，那么第三或四学期第二次选项课时就不得再选择球类模块中其他项目，只能在民传体育模块或者时尚体育模块中选择一项课程进行学习）（2）所选体育项目学习一个学期，上课期间中途不得随意更换所选项目。

学生操作指南

学生操作指南一、登录系统打开IE浏览器，输入成绩录入网址如：http://202.197.208.23或点击我校“教学科研处”网页的“成绩查询”，进入“教务管理系统”用户登录界面。

输入学号及口令(默认为学号)，选择“学生”角色，按“登录”。

(请各位同学不要忘记关闭所有开启的窗口，以防他人进入，造成不良后果！)二、学生网上选课网上选课内容包括：专业任选课、全校性选修课、体育方向选休课、重修或补修选课。

2.1学生选课点击“网上选课”->“全校性选修课”进入选课系统。

1、选择选课项目学生选课项目包括：快速选课、本专业选课、选修课程、跨专业选课、特殊课程、选体课。

(1)本专业选课：指本专业的专业选修课程。

点击“本专业选课”按钮，系统仅显示本专业的选修课程上课信息，学生根据实际情况选择对应的课程，定是否要预订教材后按“选定”即可。

(2)选修课程：指校公选课。

点击“选修课程”按钮，系统弹出学科选择窗口，显示具体学科及上课时间，选中某一学科按“选定”，系统根据选择情况列出该学科该上课时间的所有课程。

关闭弹出窗口即可进行下一步选课。

学生根据实际情况选择课程。

点击课程名称，系统弹出该课程上课信息，学生可根据实际确定是否预订教材后按“选定”即可，若误选可按“退选”进行删除。

按“关闭”按钮，即可看到该课程选中状况(在“选否”下显示“已选”)。

点击“已选课程”可查阅所有已选中课程情况。

按“查看课表”可查阅本学期个人课表，也可先查课表再选课，以免冲突。

(3)跨专业选课：学生选其他专业课程。

选课方式基本同本专业选课，选具体课程前多了个选某学院中的某专业、某年级的所有课程。

(4)选体育课：选择体育项目。

点击“选体育课”按钮登录体育选课系统。

选择一项体育项目，系统列出该项目所有上课信息，学生可根据实际情况选择上课时间及教师，按“选定课程”即可。

若误选按“删除”退选。

2.2重修或补修选课点击“网上选课”->“重修或补修选课”进入重修或补修选课系统。

学生选课操作指南

学生选课操作指南欢迎2020级新生登陆教务系统进入选课界面选择课程确认选课1 2 34选课流程查看课表注销并退出5601登陆教务系统初始密码为身份证后八位。

校内登录方式：1.登陆大连民族大学网站，点击右下方“信息门户”进入“教务系统”。

2.也可通过“首页-学生-教务系统”输入帐号密码登录系统。

校外登录方式：1.电脑点击“信息门户-VPN服务”。

2.电脑或手机点击网址http://210.30.0.110/login登录后，点击“综合教务”后选课（校内也可以使用VPN通道选课。

）02进入选课界面在教务系统，学生可以进行校历查询、专业方案查询、选课，申请考试、查看成绩、查询空闲教室等。

左侧“理论选课”下方有选课公告、选课方案、已选课程、已选课程删除或确认、未选中已删除课程等。

下面的重点是进行选课操作：点击“本学期课表”→“选课方案”，进入正式根据专业培养方案选择课程的界面。

03选择课程可选课程按照类别分课组，点击课组类别查看对应课程列表进行选择。

课组类别选择在表格顶部，选择按扭在表格左侧。

2020级新生本次选课需选体育课、专业选修课（部分专业）。

体育课所属课组为“公选课课组”。

专业选修课所属课组为“方案选课课组”。

勾选需要选择的课程后，点击“确定”按钮保存。

如取消本次选课，可点击“取消”，重新选课。

选本专业开设课程的课组。

本专业本年级开设的课程在“本学期课程”中选择；本专业其他年级开设的课程在“其他学期课程”中选择。

方案选课课组公选课组重修课组包含大学体育、通识教育选修课、大学英语、任选课组。

本人可根据兴趣、特长、综合考虑上课时间、授课教师等因素，进行选课。

任选课组可以查询本学期全校开设的全部课程（包括重修课程）。

可根据“开课单位”查出拟选择的课程，也可查关键字段、课程号进行选课。

学生选本专业方案内重修课的课组。

通过输入重修课程的课程号、课序号搜索后，进行选课。

123关于课组的具体说明04确认选课已选课程删除或确认”，对所选课程进行最终确认。

重庆市实验中学“六个一”校本课程

重庆市实验中学“六个一”校本课程高一下期选课指南一、课程、时间安排及选课办法1.周二—周四下午第3节课按高一上期的时间安排开设一节体育选修课、社团。

各选修课、社团的指导老师见表，选课同学原则上不变，若确有不适合的本班同学可对调，但应向指导教师书面申请并取得同意。

2.周二下午第四节开设一节选修课、社团。

按表上所列课程及限制人数进行选课，所有选修课课时内容原则上均与上学期相同，根据学生选课情况确定是否开设。

每个同学按要求必须参加一门选修课、社团，未选同学由学校根据最后选课情况统一调整。

3.周三下午第四节开设一节选修课、社团，按以下办法确定选课：（1）社团指导老师指定学生、现场招聘社团学生不再选课，名单见附表二。

（2）其余每个同学按要求并按剩选人数必须参加一个选修课、社团，根据学生选课情况确定是否开设。

未按要求选课的同学和未选同学由学校根据最后选课情况统一调整。

4.体育、通信课的分层教学、大课走班属正课，按原来课表每周上课，各班学生原则上不变。

二、各层次同学选课准则1.空飞同学选课：下午第三节的体育选修课、体能素质训练、心理素质训练，按上期的安排进行上课、活动，不参与选课。

2.全年级体育、艺术、科技特招生只可参加术科强化训练。

三、课程管理1．严格课堂管理。

上课、活动执行班长点名、教师监督的制度。

每节课均需填写“选修课教学日志”或“社团活动记录”。

2．规范请假制度。

学生请假一般分为两种：一是事假，如有特殊情况，需有假条及班主任和年级教务分管领导的签字；二是病假，需有医院的诊断证明。

学生无故旷课1次给予警告，旷课2次即从期末成绩中扣出20分，3次以上该门选修课重修。

只要出现旷课或者重修的情况，该学生将不得参加学校该年度任何形式的评优活动。

3．灵活严格考查。

灵活体现为根据课程内容的不同，“试卷”形式不拘一格，可以是一份书法作品，一个航天模型，也可以是一篇小论文、心得体会、笔记等；严格性体现为在教师完成基础课时（4课时）授课后学生须交或检查原始的“试卷”（手工类课程须有作品为证）作为课程考查凭证。

拍球比多体育教案操作指南

拍球比多优秀体育教案操作指南篇一：引言摆球是羽毛球比赛中最基本、最重要的技术之一，是通往高水平比赛的途径。

多年的教学实践表明，摆球教学一直是教学中的一个难点，学生不容易理解和掌握。

本文将介绍其中一种教学方法——拍球法，通过此方法可以帮助学生有效地掌握摆球技术。

篇二：理论部分1、什么是拍球法？拍球法是指解决摆球技术问题的方法。

在传统的摆球教学中，通常采用先解释、后演示、再让学生练习的教学方法，难以领悟“顺”、“滑”、“劈”的概念。

而拍球法则通过一系列反复练习的方法，让学生在拍球的过程中掌握“顺”、“滑”、“劈”的技术要点。

2、拍球法的实践方法拍球法的实践方法分为三个阶段。

第一阶段：为保证学生的动作是正确的，先要在固定的位置进行反复打球，直到学会了正确打球的技巧为止。

第二阶段：将学生分为两组进行练习，让两组学生分别站在两条平行线上，一组发球，另一组接球，两组之间相隔一定距离。

在这个过程中，注意让学生掌握好传球、接球的力道和技巧，并定期加强练习强化技术细节的把握。

第三阶段：增加更多的难度，让学生在变化的情况下打出正确的动作。

这些变化包括站位、发球人的方位以及角度等等。

3、拍球法的注意事项在使用拍球法的时候需要注意一些事项。

需要根据学生的实际情况进行个性化的教学，确保每个学生都可以得到充分的发展和认识。

另外，要注意拍球的速度，不能太快或太慢，因为过快或过慢的球速对生的技术掌握会产生不利的影响。

要注意环境的安全性，球场上有时候会产生突发情况，需要做好预防措施。

篇三：实践部分1、教学目标通过拍球法的教学，让学生掌握好摆球的技巧，提高他们的技术水平，使他们更有信心地参加羽毛球比赛。

2、教学步骤第一步：准备工作在教学前要对学生进行充分的调研，了解他们每个人的学习能力和基础技巧水平。

同时教师要提前准备好场地、器具。

第二步：拍球法的基本动作要点介绍在进行拍球法的教学之前，要为学生讲解摆球的基本概念，包括“顺”、“滑”、“劈”三个动作要点。

体育课选课指南

体育课选课指南一、体育课说明体育课是学校培养方案中规定的必修课，本科学生体育课共2学年4个学分，专科学生体育课1学年2个学分，每学期1学分。

学生必须参加体育课的学习，完成规定项目的考核，每学期考核达60分及以上者记1学分。

本科学生必须完成两个专项课的学习，专科学生必须完成一个专项课的学习。

体育课主要以各专项课为主，新生入校后可根据自己的实际情况、爱好和体育教学部开设的专项课程选择一门专项课，并按照各专项课的考试规定参加考试。

例：如果一名本科生在大一期间学习了男生篮球课，他在大二时只能学习篮球课以外的课程，如：排球课或者其它课程。

体育课的管理与考核由体育教学部负责。

二、各专项课程简介、任课教师（一）《男生篮球》1、课程简介：篮球运动是按照一定的规则，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。

篮球运动自诞生以来，以其娱乐性、竞争性、健身性、教育性，发展非常迅速，已成为最受人们喜爱的竞技运动项目之一。

本课程主要讲授篮球运动的基本技术与战术知识以及篮球运动在国内外的最新发展动态和趋势，通过教学，旨在使学生掌握篮球运动的基本技术，理解、应用基本战术，掌握篮球运动的基本知识、竞赛规则、裁判方法，掌握锻炼身体的一种方式方法，培养学生的运动兴趣，培养学生勇于进取、敢于拼搏、团结互助、文明有礼的体育精神，养成良好锻炼身体的习惯，提高学生的身体素质和运动能力，提高健康水平，为学生终身受益打下牢固基础。

2、任课教师：祝瑞雪、李瑞超、刘巍、吕晓飞、曹晓东、张强（二）《女生篮球》1、课程简介：篮球运动是按照一定的规则，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。

篮球运动自诞生以来，以其娱乐性、竞争性、健身性、教育性，发展非常迅速，已成为最受人们喜爱的竞技运动项目之一。

女生篮球课主要讲授篮球运动的起源与发展、基本知识、基本技术、基本规则，引导学生篮球入门，初步掌握运、传、投技术和竞赛规则。

介绍篮球运动在国内外的最新发展动态、特点和趋势。

沈阳师范大学学生网上选课指南(图解)(1)

沈阳师范大学学生网上选课指南（图解）一、学生选课的网址为：210.30.208.126或210.30.208.140。

二、具体选课流程：请根据自己本学期的培养方案，明确本学期自己应该选择的课程信息，参照方法（一）本专业选课；（二）通识选修课选课；（三）跨专业、跨年级选课；（四）重修选课等四种选课方法完成不同课程的选课操作。

现以2008级学生选修08-09学年第1学期选课界面相关图片为例：（一）本专业选课：举例：选择“体育3”这门课程的具体操作流程。

第一步：单击选课网站中“网上选课”---〉“学生选课”这一菜单，进入到学生选课的主界面。

如图(1)所示：图(1)第二步：在学生选课的主界面一共有10个按钮，单击第二个按钮“本专业选课”，进入到本专业选课的界面。

（如果单击按钮后没有任何反应，请左手一直按住键盘的“CTRL”键，右手单击“本专业选课”按钮。

）如图(2)所示：图(2)第三步：在本专业选课的界面，找到“体育3”这门课程。

（2008级各学院专升本专业、体育科学学院、戏剧艺术学院部分专业的学生在大学期间没有公共体育课的课程计划，所以在本专业的选课界面没有体育3这门课程，那么这些专业的学生将不需要在本学期参加体育3这门课程的选课），如图(3)所示：图(3)第四步：单击课程名称“体育3”字样，进入体育3的板块信息界面。

（如果单击按钮后没有任何反应，请一直按住键盘的“CTRL”键，然后再单击课程名称“体育3”。

）在体育3的板块信息界面，根据系统推荐的板块信息，选中推荐的板块，单击“选定”按钮，进入体育3的选课界面。

如图(4)所示：图(4)第五步：查看自己想要选择的行政班的容量信息及所有已选人数，明确是否还有余额（余额=容量（人数）- 所有已选人数）。

如果存在余额，则单击对应授课教师课程信息的最后一项“选择情况”。

选择按钮被选中后，在“是否预定教材”的位置单击“否”，最后单击界面最下方的“选定”按钮。

如图(5)所示：图(5)注意：单击“选定”按钮后，系统可能会出现两种情形：情形一：系统将返回到本专业选课的主界面，体育 3 所对应的“选否”位置将由空白变成“已选”，表明你已经正确完成的体育3的选课，如图(6)所示。

学生网上选课操作指南 - 欢迎访问教务处!

学生网上选课操作指南（1）学生首先登录北京化工大学教务管理信息系统，登录方法为：输入“用户名”、“密码”、“验证码”，选择类型为“学生”，进入“北京化工大学教务管理系统”。

请新生初次登录时务必修改自己的初始密码并牢记。

进入系统后，开始选课。

需要网上选课的课程有◆专业选修课、双语课、研讨课◆全校性选修课◆体育课项目◆重修课◆辅修课（包括双学位）。

（2）选择专业选修课、双语课、研讨课，不允许选择上课时间冲突、考试时间冲突的课程。

第一步：成功登录后，进入网上选课菜单选择“专业选修课、双语课、研讨课选课”菜单项，见图1。

图1标注已经为“已选”的课程为选课前已预置到本人课表的课程，不用再选，而且网上不能退选，见图2。

图2第二步：点击“本专业选课”按钮，可以看到你可选的课程清单，“选否”一栏中，标注为“未选”的表示该课程可选。

见图3。

图3第三步：点击一门课程，例如：“VB语言程序设计”，按照下面的选课步骤操作，如图4，最后点击选定按钮。

图4如果该课与本人课表的其它课的上课时间冲突会有提示，此时选课不成功见图5。

选课成功的标志见图6。

图5 图6成功选课后，“VB语言程序设计”这门课的“选否”一栏变为“已选”，见图7图7如果要退选已选的专业选修课，先点击“已选课程”按钮，会看到你已经选中的课程，然后点击你要退选课程后面的退选按钮，见图8。

图8出现退选提示见图9。

图9点击“确定”按钮后，会发现“学生已选课程信息列表”中这门课消失，注意列表多页显示时要查看全，见图10。

图10第四步：选择研讨课，先点击“特殊课程（含研讨课）”按钮，会出现此类课程清单，每一门课程的课程性质对照查看“课程性质”一栏，是否有余量对照查看“余量”一栏，再点击某一门课程选课，见图11。

图11第五步：按照图12的步骤选课。

图12选课不成功会根据情况出现图13、14、15。

如果选课成功，会出现图16，表明这门课选课成功！图13 图14图15 图16选课成功之后，在这个课程记录的“选否”一栏出现“已选”，见图17。

体育课教案实用指南

体育课作为学校日常教育的重要组成部分，在学生的身体发育和心理健康方面具有重要意义。

因此，制定高质量和实用的体育课教案对于学生成长发挥着关键作用。

在这篇文章中，我们将为您提供有关如何编写好的体育课教案的实用指南。

一、确定教学目的和内容体育课教学的目的是令学生掌握妥善实施体育运动的基本技能，促进他们的身体素质和健康发展。

为了达到这个目的，教师需要确定课程内容，明确所希望学生能够掌握的技能和知识。

体育课教学目标应该根据学生的年龄、性别、技能水平和身体素质等因素来设定。

二、选择合适的教学策略由于体育课的呈现方式、教学方法和技巧是多样的，教师应该根据学生的个性、特点和学习习惯来选择最合适的教学策略。

例如，教师可以采用小组教学、游戏仿真、挑战式教学、问题解决等策略，以帮助学生更好地掌握技能和知识。

三、关注学生的参与和反馈在编写体育课教案时，教师应重视学生的参与和反馈。

有些学生可能对某些运动没有兴趣或不擅长，教师需要采取适当的方式激发其学习兴趣。

在教学过程中，教师还应该关注学生的积极性和参与度，及时给予正面反馈和建议。

四、确保学生安全体育运动可能存在许多潜在的风险或危险，因此，教师需要确保学生在课堂上的安全。

教师应该制定安全规则和操作指南，确保学生遵守，理解和接受。

在体育课过程中，教师应随时监控学生的体验，确保学生在享受运动的乐趣的同时，也能保持安全。

五、体现多样性教师应该体现多样性，确保课程内容涵盖各种不同类型的体育运动。

这将有助于满足所有学生的需求，包括那些对体育感兴趣的学生和那些不感兴趣或不熟悉体育的学生。

教师可以通过多样化的教学策略、不同类型的运动和游戏、体验式教学、技能实践等方式，实现多样性的体现。

编写好的体育课教案不仅需要关注教学目的和内容，而且需要选择合适的教学策略、关注学生的参与和反馈，确保学生的安全，并体现课程的多样性，以满足所有学生的需求。

通过这些实用指南，教师可以为学生创造一种积极、富有成效且愉快的体育学习环境。

金陵科技学院教务系统体育选课网上操作手册

1 教务管理系统学生体育选课网上操作使用指南
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登录系统：
在登录界面输入用户(用户名为学生学号)和密码（初始密码为学生学号）并选择“学生”单选按钮，再按“登录”按钮即可登录。

密码修改：
点击【信息维护】菜单，进入【密码修改】模块。

◆ 各位同学首次登录后，请及时修改密码。

◆ 请各位同学按要求输入新旧密码，并妥善保管好自己的密码，今后查询成绩、网上选课、查询课表、填写个人信息等等都需要凭此密码登录教务系统。

请给予充分重视。

选择【网上选课】菜单，点击【
体育选课】
：
如下图所示
图
◆在开放的时间内，可进行体育选项课的选择，只需要在“选课”的选框中勾中提交后即可。

田径运动会管理系统使用说明书

田径运动会管理系统使用说明书田径运动会管理系统使用说明书概述田径运动会管理系统是一款专门为田径运动会组织者和管理人员设计的软件，旨在提供一套完整的管理解决方案，包括运动员报名、成绩记录、排名和统计等功能。

该系统可以帮助组织者更高效地管理运动会，为运动员提供更好的比赛体验。

本说明书将详细介绍该系统的使用方法。

安装与配置1、系统要求该系统需要在Windows或MacOS操作系统上运行，需要至少1GB的内存和200MB的存储空间。

2、安装步骤从官方网站下载安装包，按照提示进行安装。

安装完成后，打开软件并按照提示进行初始设置。

3、配置步骤在打开软件后，需要进行一些配置，包括设置管理员账号和密码、设置比赛信息、设置运动员信息等。

这些步骤将帮助您更好地使用系统。

系统管理1、用户管理在系统管理中，可以添加、编辑和删除用户账号，为不同用户分配不同的权限。

2、任务管理可以设置比赛日程、安排裁判等任务。

3、参赛人员管理可以添加、编辑和删除参赛人员信息，包括姓名、性别、年龄、所属单位等。

4、成绩管理可以记录运动员比赛成绩，包括时间、距离、高度等，并进行排名和统计。

常见问题1、系统崩溃如果遇到系统崩溃，可以尝试重新启动系统并检查是否有最新的更新。

如果问题仍然存在，请联系技术支持。

2、数据丢失如果遇到数据丢失，可以尝试恢复最近一次的备份。

如果问题仍然存在，请联系技术支持。

应用实践1、制定比赛计划使用该系统可以方便地制定比赛计划，包括比赛项目、比赛时间、比赛地点等。

2、分配任务可以使用该系统分配任务，例如安排裁判、安排计时员等。

3、管理参赛队员可以使用该系统管理参赛队员，包括查看队员信息、记录比赛成绩等。

注意事项1、数据备份建议定期备份数据，以防数据丢失。

2、系统维护建议定期进行系统维护，以保证系统正常运行。

如果大家需要使用该系统，请遵守相关法律法规和开发者规定。

初级体育篮球教案：比赛中的规则与裁判操作指南

初级体育篮球教案：比赛中的规则与裁判操作指南篮球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以培养人的团队协作精神和积极进取的态度，因此越来越多的人开始热衷于篮球运动。

在篮球比赛中，规则的执行以及裁判的操作是非常关键的，我们需要对比赛规则和裁判操作进行深入了解，才能够更好地参与篮球比赛。

一、篮球比赛的计分规则篮球比赛的计分规则非常简单，球员在比赛过程中投入篮筐的球计为得分，得分最高的队伍获胜。

通常在比赛中，每个得分会得到2分或者3分的积分，球员在罚球线上投进的球则得1分。

篮球比赛的时间通常是4个15分钟的节，每节之间有2分钟的休息时间，中场休息时间通常是15分钟。

二、比赛中的规则1.球场规则一般来说，篮球比赛的场地是一个长为28米、宽为15米的长方形球场，场地上有一条中线、两个三分线和一个罚球线。

2.球员规则个队伍在比赛中可以有5名球员上场，3名替补球员。

3.比赛开始和结束的规则比赛开始之前，两个队伍的球员必须在自己的场地内准好。

比赛在裁判吹哨之后开始，比赛结束在最后一节比赛结束时，裁判吹哨表示比赛结束。

4.犯规规则在篮球比赛中，犯规是非常常见的情况，主要有以下几种类型的犯规：（1）非故意犯规：球员在比赛中非故意地推倒对手或其他犯规行为，通常会赔上一次球权。

（2）故意犯规：球员故意犯规，如攻击对手、妨碍比赛等，通常会被罚球并失去一次球权。

（3）技术犯规：球员在比赛中对裁判采取不尊敬的态度，通常会被罚球并失去一次球权。

三、裁判操作指南在比赛中，裁判的操作和执行规则非常关键，裁判需要认真观察比赛的每个环节，并采取合适的处罚措施。

1.裁判的穿着和装备裁判在比赛中需要穿着相应的裁判服饰，如白色长裤、黑色鞋子和蓝色T恤等。

2.比赛前的检查在比赛开始前，裁判需要对比赛球员的个人装备、球场规格、话筒系统以及计分表等进行检查。

3.比赛现场的管理在比赛现场，裁判需要对比赛进行严格的管理，以保证比赛的公平公正。

中考体育填报志愿指南(最新)

中考体育填报志愿指南(最新)中考体育填报志愿指南中考体育填报志愿的指南包括：1.了解政策：熟悉填报志愿的相关政策，特别是投档录取规则和志愿填报时间。

2.摸清情况：了解学校的体育传统和优势项目，对学校近几年参加市统一测试情况和中考录取情况进行分析，根据个人实际情况选择。

3.理性分析：正确看待不同水平成绩的运动队和重点高中的特色班对人生选择的影响，以发展的眼光分析未来可能的机会。

4.考虑特长：考虑自己的特长项目是否符合想要报考学校的运动队要求，是否有与学校水平相当的运动专长。

5.咨询老师：多向班主任及科任老师咨询，让他们给出建议。

6.合理排序：按照个人喜好、运动专长和成绩评估，将填报的志愿进行合理排序，优先排序志愿。

7.避免退档：要确保填报的志愿中有志愿梯度，以避免全部填满后志愿退档的情况。

请注意，填报志愿是一项重要的准备工作，需要认真对待。

如果对此不熟悉，建议咨询专业的教育机构或中学教师。

中考体育填报志愿的指南中考体育填报志愿的指南包括以下几点：1.熟悉政策：需要了解所在地区的体育中考政策，以确保填报志愿时符合相关要求。

2.了解招生计划：要了解体育类高中的招生计划，包括各个学校招生的人数和专业等，这有助于选择目标学校和目标专业。

3.评估自身条件：需要根据自己的身体条件和训练情况，评估自己是否有能力参加体育中考，并根据评估结果选择适合自己的学校。

4.志愿梯次搭配：志愿填报时要注意梯次搭配，可以第一志愿填报相对容易的学校，增加被录取的机会，同时第二志愿填报挑战性较大的学校，以提升锻炼效果。

5.填报慎重合理：需要慎重合理地填报体育类高中招生志愿，不要盲目追风，要考虑自己的实际情况和实际需求。

6.关注录取分数线：需要关注体育类高中的录取分数线，以便在填报志愿时能够更加精准地选择适合自己的学校。

7.做好备选方案：如果第一志愿填报有难度，可以提前准备好备选方案，以便在第一志愿落选时能够及时调整志愿，增加被录取的机会。

青岛大学2021级新生秋季学期选课指南

青岛大学2021级新生秋季学期选课指南第一部分选课安排表第二部分选课要求（一）体育课选课要求体育教学部将严格按照£选课安排表》授课.学生必须根据所在班级的体育课上课时间，查看教务处主页的«2021级新生秋季学期体育课列表》选课。

未选上体育课的学生请在开学第一周第一次体育课时在体育场《指浮山校区西院体育场和金家岭校区体教部办公室门口）集合，由体育学院教师统一安拌，体育学院联系电话：°特别提示：1.学生必须按瞋本人班级所在校区和体育课上课时间选择体育课，不允许跨校区选课.2.每个学生只能选一门体育课，男生项目和女生项目不能混选，每个课程班限物40人，（-）通识教育选修课说明本次新生通选课可选补选通说教育选修课（含网络通选课）最多订选2门，选修学分不超过4学分，通识教育选修课不安排补考和重修，2021级学生应按照培羿方案的要求进行通识教育核心课选课（通识教育选修课选课列表见附件）.学生可选择插班选课方式进入已经在进行中的通识教育选修课（上课周次为1-16周），或选择面向新生设置的通识教育选修课（4-17周）。

其中为新生设置的通选课为“美育类课程”、£标准化概论》、4质量管理概论》（质量与标准化学院开设）、《信息素养与终身学习》（校图节馆开设）等课程.请关注W本科专业人才培养方案（2021）》中对通识教育选修课和美有课程的要求:“通识教育选修课程包括核心课程和普通课程，学生至少修读10学分，其中核心课程至少选修2个模块6学分。

核心课程设置人文社科类（经典研读与文化传承、哲学智慈与批判性思维、文明对话与国际视野、社会研究与当代中国）、科学类（科学精神与科技前沿、生态文明与生命关怀）和创新精神与创业实践类，三大类7个模块。

在鼓励人文社科类专业选修科学类模块，理工医类专业选修人文社科类模块的原则下，各专业按照提高学生综合素质的要求提出修读建议。

”“拓展提升课程拓展提升课程主要足根据有关政策要求开设的必修课程或必设项目……美育类课程（2学分），由公共美育中心负资组织实施，主要依托学校艺术实线与审美体验类课程模块开展。

教学管理系统体育项目选课操作指南

教学管理系统体育项目选课操作指南
一、登录系统
进入京江学院网站选择京江学院教务管理系统，进入用户登录界面。

输入学号及密码(密码默认为学号)，选择“学生”角色，按“登录”。

二、体育项目选课
1，点击“信息查询”->“专业推荐课表查询”，查询本专业体育课的上课时间
然后根据本专业体育课上课时间选择体育项目
重要的事情说三遍：请务必一定选择本专业体育课上课时间上课时间的体育项目；请务必一定选择本专业体育课上课时间上课时间的体育项目；请务必一定选择本专业体育课上课时间上课时间的体育项目。

点击选定课程就完成了体育项目的选课。

如果选错了体育项目可以点击该项目，再点击删除。

体育训练项目指南

体育训练项目指南
训练目的:
本项目指南旨在为参与者提供一个全面的体育训练计划,以提高他们的运动能力和健康水平。

项目内容:
1. 密集运动
- 短跑:100、200或400等不同距离的短跑,重点训练速度和爆发力。

- 慢跑:持续跑动15-30分钟,重点训练耐力。

2. 力量训练
- 腿部训练:坐着举重、深蹲等项目,重点训练大腿和臀部肌群。

- 上身训练:仰卧起坐、俯卧撑等项目,重点训练上身和背部肌群。

3. 弹性训练
- 跳绳:连续跳10-15分钟,重点训练协调能力和耐力。

- 弹跳:用双腿在地上反复弹跳,重点训练腿部爆发力。

4. 慢速耐力训练
- 游泳:持续自由泳或者其他泳姿训练30-60分钟。

- 骑行:骑行半小时或以上。

训练频率:
每周练3-5次,每次60-90分钟。

强度可以逐步增加,配合个人状况调整。

预期效果:
经过几个月的持续训练,参与者可以明显提高各项生理指标,包括心肺功能、肌肉力量、肌肉耐久力、运动能力和体质指数。

同时还能获得心理满意感和生活素质的提高。