足球选项课(一)教案第九节课
课程教学大纲(足球)
足球选项课教学大纲（一）目的任务1．全面提高学生身体素质，增强体质；促使学生体育意识的形成，掌握一技之长，达到终身受益。
2．使学生对足球运动有较全面的了解，加强足球技术和战术的全面掌握和提高；具备组织竞赛及临场裁判工作能力。
3．培养学生团结协作精神、勇猛顽强的优良品质，树立正确的体育观，加强综合素质的培养，养成终身体育锻炼的习惯。
（二）教学要求1．技术方面以踢球、停球、头顶球、运球和抢截球等基本技术为主，穿插整个教学过程。
提高完成技术动作的质量和熟练程度。
2．战术方面重点掌握二、三人局部进攻配合和边路进攻战术；局部防守中的保护、补位、斜线防守战术配合，并付诸教学比赛，提高学生实战能力，培养战术意识。
3．身体素质方面包括一般身体素质和专项身体素质，二者紧密结合。
在提高一般身体素质的基础上，发展专项素质。
4．理论课简介足球运动发展概况、特点及锻炼价值；足球技术和战术的种类及运用方法；竞赛规则和裁判法。
（三）教学内容及学时分配足球基础课（一）1．专项内容（1）专项技术①踢球：脚内侧、脚背正面踢球。
②运球：脚内侧、脚背正面运球。
③停球：脚内侧停地滚球、反弹球。
④头顶球：原地前额正面头顶球。
⑤掷界外球：原地和跑动掷界外球。
（2）规则介绍①足球场地的各线、区、点及作用。
②比赛开始（3）专项素质①速度、灵敏：各种姿势快速起动跑；听信号或手势变速、变向跑。
②耐力跑：1000米——2000米，变速跑、越野跑。
2．身体素质：1000米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。
3．理论：（1）足球运动发展概况。
（2）足球运动的特点及锻炼价值。
4．考试内容：（1）专项技术：颠球。
（2）身体素质：1000米、引体向上或双杠双臂屈伸。
足球基础课（二）1．专项内容（1）专项技术①踢球：脚背内侧、踢背正面踢球。
②运球：脚背内侧、脚背外侧运球。
③停球：脚背正面、胸部停球。
（2）专项素质①上肢、下肢力量②灵敏、协调素质2．身体素质：100米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。
足球选项课教案.doc
两个人一组，一人把球 踩在脚下，另一个人轻 踢被踩在脚下的球，体 会脚接触球的部位 原地脚内侧传接球的组 织形式为： ↑↓ ↓↑ ↓↑ ↓↑
教师讲解示范 （先 分解，再完整）
学生认真听老师讲 解认真观察老师的 示范
5 X 2 组
组织无球练习
按要求进行无球练 习
5 X 2 组
教师通过口哨、 口 令调动学生到指 定地点集合
学生主体
学生在指定地点集 合。 体育委员集合整队 并汇报出勤人数。
次 数
阶段目标 与要求
一、课堂常规 成四列横队站立，如下 1、老师整队集合。 图： 2、 师生问好， 检查服装， 1 记录考勤。 3、宣布本次课主要内 分 容、目标及要求。 钟 ○ 导 4、安排实习生。 ▲ ：学生 ○：体育委员 ▲：老师 二、准备活动 1、鸭子赛跑 规则：每位同学上体保 持直立，脚踝外展（两 只脚尽量在在一条直线 4 。 入 上） 在教师指定的场地 分 游戏的组织形式为：成 内进行赛跑，以最先到 钟 四列横队站立，在每列 达终点的一队为胜。 队伍前方十五米处放一 2、热身练习 标志物为终点。如下图 （1） 扩胸运动 →⊕ 要求：手臂充分后震 →⊕ （2） 腰部运动 →⊕ →⊕ 阶 要求：双手胸前平曲， 腰部充分左右转 2 ⊕：标志物 （3） 弓步压腿 要求： 前腿 90 度，后腿 分 伸直 钟 （4） 仆步压腿
恢复疲劳， 为下节课 做准备。
阶
队形如下： ▲
2、整队。 3、对这节课进行小结 4、值日生归还器材。 段 5、师生再见
3、指派值日生归 还器材。
3、值日生归还器 材。
4、向学生再见
4、向老师再见。
运动负荷预计 全课平均心 率：110
足球选项课
足球选项课（一）教学目的要求和内容【目的要求】1．培养勇敢顽强、机智果断、坚毅不拔、勇于克服困难和团结帮助、热爱集体、遵守纪律等优良品质。
2．全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生掌握科学锻炼身体的基本方法，养成自觉锻炼的习惯。
3．学习、掌握足球基本技术和基本战术配合方法,提高运用技、战术的能力，培养学生对足球运动的兴趣，提高学生的足球运动水平和欣赏足球比赛的能力。
【教学内容】1．基本理论（1）足球运动发展概况与健身价值。
（2）足球主要技术、基础配合方法与全队攻防战术。
（3）足球规则、裁判法，竞赛的组织方法。
（4）足球运动欣赏。
（5）常见运动损伤的预防与处理。
2．足球基本技术（1）无球技术：假动作：无球假动作转身：前转身、后转身急停：正面急停、转身急停跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑起动：原地起动、活动中起动（2）有球技术:守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑街球、击球、传接球掷界外球：原地掷球、助跑掷球假动作：有球假动作抢截球：正面抢球、合理冲撞抢球、侧后铲球及断截球等运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧等顶球：前额正面、前额侧面停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、大腿、头部等踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚跟等3．足球战术（1）进攻战术：a.基础战术:个人技术的合理应用、摆脱、跑位。
二、三人的局部进攻配合b．全局战术：边路进攻、中路进攻、定位球（2）防守战术：a.选位与盯人，局部防守中的保护、补球、斜线防守，围抢。
b.全局性战术：人盯人放搜、区域盯人防守和混合防守。
全队防守，制造越位，定位球。
（3）比赛阵型介绍：4．专项素质（1）速度：反应速度、位移速度、动作速度（2）力量：动力性力量、速度力量、力量耐力（3）耐力：一般耐力、速度耐力（4）灵敏：反应能力、动作之间的协调性（5）柔韧（6）守门员专项身体训练（介绍）男生第二学期【目的要求】1、了解足球运动基本知识，掌握足球基本规则。
足球教育足球选项课教案(1)
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
（图1）
要求：二人面对面，利用胸部顶住球，进行同一方向转移行走，练习二次。
动作幅度大，活动开
分组不轮换
教学手段：
（一）先讲解动作要领后进行示范动作
（二）学生进行练习
1、颠与正脚背踢球练习
△○△○
△○△○
（图3）
（三）集中纠正学生的错误动作。
课的部份
时间
课的内容
练习分量
组织教法
次数
时间
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
3′
12′
68′
7′
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。
足球班人数课次2
课的任务：讲授脚背外侧与正脚背踢球动作技术，让学生领会并掌握脚背外侧与正脚背踢球动作要领。
课的部份
时间
课的内容
练习分量
组织教法
次数
时间
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
3′
12′
68′
7′
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。
（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。
（三）讲述脚背外侧与正脚背踢球技术：
1、脚背外侧踢球技术要领：踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方时，小腿加速前摆，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚践扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部。
2、难点：脚背外侧与球接触的部位
大学足球选项教案
教学目标：1. 让学生掌握足球的基本技能，提高足球运动水平。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神品质。
3. 增强学生体质，提高学生身心健康。
教学内容：1. 足球基本技术：传球、接球、射门、带球突破等。
2. 足球基本战术：进攻、防守、定位球等。
3. 足球比赛规则与裁判法。
教学过程：一、准备活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、拉伸、关节活动等。
二、基本技术训练1. 时间：20分钟2. 内容：（1）传球训练：两人一组，进行直线传球练习。
（2）接球训练：两人一组，进行各种角度的接球练习。
（3）射门训练：学生进行射门练习，教练纠正动作。
三、基本战术训练1. 时间：20分钟2. 内容：（1）进攻战术：讲解进攻阵型，进行2对2、3对3的小组对抗练习。
（2）防守战术：讲解防守阵型，进行2对2、3对3的小组对抗练习。
四、比赛实践1. 时间：30分钟2. 内容：（1）将学生分成若干小组，进行5人制足球比赛。
（2）比赛过程中，教练进行指导，纠正学生动作。
五、总结与反思1. 时间：10分钟2. 内容：（1）教练总结本次课的学习内容，表扬优秀学生。
（2）学生进行自我反思，提出不足之处。
教学评价：1. 学生对足球基本技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如进攻、防守、配合等。
3. 学生对足球规则与裁判法的了解程度。
教学注意事项：1. 教练应注重培养学生的安全意识，确保学生在训练和比赛中的人身安全。
2. 教练应根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
3. 教练应鼓励学生积极参与，培养学生的团队精神。
教学资源：1. 足球场地2. 足球、球门、球网等器材3. 教学课件、足球规则书籍等教学反思：本次足球选项课，学生在基本技术和战术方面取得了较好的进步。
但在比赛中，部分学生仍存在配合不够默契、进攻防守意识不强等问题。
在今后的教学中，我将进一步加强学生的团队协作训练，提高学生的足球运动水平。
同时，注重培养学生的安全意识，确保学生在训练和比赛中的人身安全。
体育与健康《足球选项课》教案全集
体育与健康《足球选项课》教案全集第一章：足球运动概述一、教学目标1. 让学生了解足球运动的起源、发展历程及国际地位。
2. 使学生掌握足球运动的基本规则和裁判方法。
3. 培养学生对足球运动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 足球运动的起源和发展历程。
2. 足球运动的国际地位和我国足球事业的发展。
3. 足球比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲授法：讲解足球运动的起源、发展历程及国际地位。
2. 演示法：展示足球比赛规则和裁判方法。
3. 讨论法：组织学生讨论足球运动的意义和价值。
四、教学步骤1. 介绍足球运动的起源和发展历程。
2. 讲解足球运动的国际地位和我国足球事业的发展。
3. 阐述足球比赛的基本规则和裁判方法。
4. 组织学生讨论足球运动对个人和社会的益处。
五、课后作业1. 查阅相关资料，了解我国足球事业的最新发展。
2. 总结足球运动的基本规则和裁判方法。
第二章：足球基本技术一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧，如传球、射门、盘带等。
2. 培养学生团队合作精神和场地意识。
二、教学内容1. 足球基本技巧的讲解与实践。
2. 团队合作精神和场地意识的培养。
三、教学方法1. 讲解法：讲解足球基本技巧的要领。
2. 实践法：组织学生进行技巧实践和团队训练。
四、教学步骤1. 讲解足球基本技巧，如传球、射门、盘带等。
2. 分组实践，让学生在场地中运用所学技巧。
3. 组织团队训练，培养学生的团队合作精神和场地意识。
五、课后作业1. 练习足球基本技巧，提高个人技术水平。
2. 思考如何在与队友配合中发挥自己的优势。
第三章：足球战术与策略一、教学目标1. 使学生了解足球战术与策略的基本概念。
2. 培养学生制定和执行战术的能力。
二、教学内容1. 足球战术与策略的讲解。
2. 战术制定和执行的实践。
三、教学方法1. 讲解法：讲解足球战术与策略的基本概念。
2. 实践法：组织学生进行战术实践。
四、教学步骤1. 介绍足球战术与策略的基本概念。
体育选项足球课 第九次课
体育选项足球课第九次课教材内容：1.学习横（回）传反切“二过一”配合。
2.传切综合练习。
教学目的：1.使学生初步掌握横（回）传反切“二过一”配合。
2.使学生初步掌握传切综合技术。
3.使学生充分享受规范、快乐、健康、文明的教学氛围，进而培养上课的兴趣。
一·开始部分：5’1.体育委员整队、师生问好、点名。
（图1）2.宣布本课内容。
3.安排见习生。
二·准备部分：时间 25’；运动量小1.各关节运动：踝、膝、髋、腰部、扩胸、单臂后振、颈部运动。
2×8拍。
练习队形：（图2）2.慢跑：2000米左右。
（按素质差异状态决定，循序渐进地增长至未来的2000米左右）3.柔韧练习：（1）练习队形：（图2）（2）原地弓箭步、正压腿、侧压腿、体侧、压肩（双人）、后背（背摸足跟等）运动。
4×8拍（分左右腿）三·基本部分：时间 65’；运动量中横（回）传反切“二过一”配合讲解与练习形式：时间:20’ 运动量: 中1．讲解形式：（图3）（1）讲解与示范相结合。
（2）讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。
2．动作方法：回传反切配合（图4）：⑩号回撤接⑧号的传球，扯出③号，反切接⑧号的直传球，射门。
（图4）3．练习方法：（1）教师先结合示范讲解横（回）传反切二过一的方法。
（2）二人一组，在教师带领下横（回）传反切二过一练习。
（3）要求抓住战机，避免越位，注意纵深，用力适当，尽量快传。
传切综合练习结合教学比赛：40’1.练习方法:(1)按照《足球竞赛规则》进行。
(2)练习要求：①拼抢积极，但动作不得太大，减少犯规，预防受伤。
②更多应用基本配合战术，少带多传，功防兼备，增强集体作战意识，培养“团队精神”，多传球，少打个人英雄球。
四·结束部分： 10’1. 放松跑：400米左右。
2. 放松操：屈体抖臂、“大雁展翅”、“划雪”、跳跃步（一、二、三）等。
3. 总结本课内容：课堂纪律、学习情况、素质状况、课外锻炼。
体育与健康《足球选项课》教案全集
体育与健康《足球选项课》教案全集第一章：足球运动概述1.1 足球运动的起源与发展1.2 足球运动在我国的普及与发展1.3 足球运动的特点与价值1.4 足球运动的基本规则与裁判方法第二章：足球基本技术2.1 足球基本技术概述2.2 传球技术2.3 射门技术2.4 盘带与过人技术2.5 头球技术第三章：足球战术与阵型3.1 足球战术概述3.2 进攻战术3.3 防守战术3.4 常见阵型及运用3.5 定位球战术第四章：足球训练方法与手段4.1 足球训练概述4.2 技术训练方法与手段4.3 战术训练方法与手段4.4 体能训练方法与手段4.5 心理训练方法与手段第五章：足球运动损伤与预防5.1 足球运动损伤概述5.2 常见足球运动损伤及原因5.3 足球运动损伤的预防与处理5.4 运动营养与恢复5.5 安全强化自我保护意识体育与健康《足球选项课》教案全集第六章：足球比赛组织与运营6.1 足球比赛的组织结构6.2 足球比赛的基本流程6.3 足球赛事的运营与管理6.4 足球俱乐部与联赛制度6.5 我国足球赛事的发展现状与展望第七章：足球运动与青少年成长7.1 足球运动对青少年身心发展的影响7.2 青少年足球训练的原则与方法7.3 青少年足球运动员的选拔与培养7.4 青少年足球运动应注意的问题与对策7.5 校园足球运动的推广与发展第八章：女子足球运动8.1 女子足球运动的起源与发展8.2 女子足球运动的技术特点与训练方法8.3 女子足球运动的发展现状与问题8.4 女子足球运动在我国的推广与发展8.5 女子足球运动的意义与价值第九章：足球运动与社交互动9.1 足球运动与团队协作9.2 足球运动与友谊9.3 足球赛事与国际交流9.4 足球运动与社会公益事业9.5 足球运动与个人品牌塑造第十章：足球运动产业的发展10.1 足球运动产业的构成与特点10.2 足球运动产业的市场运营10.3 足球运动产业的发展趋势10.4 我国足球运动产业的发展现状与问题10.5 足球运动产业的创新与升级体育与健康《足球选项课》教案全集第十一章：足球运动与健康科学11.1 足球运动与人体生理11.2 足球运动与运动医学11.3 足球运动与营养学11.5 足球运动员的心理调适与应对第十二章：足球运动与体育伦理12.1 足球运动与诚信12.2 足球运动与公平竞争12.3 足球运动员的职业素养12.4 足球运动与裁判公正12.5 足球运动与体育道德建设第十三章：足球运动与多元文化13.1 足球运动的国际化发展13.2 足球运动与文化传播13.3 足球赛事与节日庆典13.4 足球运动与跨文化交流13.5 足球运动与全球合作第十四章：足球运动与科技创新14.1 足球运动的科技支持14.2 足球运动训练的数字化14.3 足球运动与14.4 足球运动装备的革新14.5 足球运动与科技发展趋势第十五章：足球运动的前景与挑战15.1 足球运动的发展机遇15.3 足球运动与可持续发展15.4 足球运动与国家战略15.5 足球运动的未来展望重点和难点解析本教案全集涵盖了足球运动的起源与发展、基本技术、战术与阵型、训练方法与手段、运动损伤与预防、比赛组织与运营、青少年成长、女子足球运动、社交互动、产业发展、健康科学、体育伦理、多元文化、科技创新以及前景与挑战等多个方面。
体育与健康《足球选项课》教案全集
体育与健康《足球选项课》教案全集第一章：足球运动概述教学目标：1. 了解足球运动的起源和发展历程。
2. 掌握足球运动的基本规则和比赛方式。
3. 熟悉我国足球运动的发展现状和成就。
教学内容：1. 足球运动的起源和发展历程。
2. 足球运动的基本规则和比赛方式。
3. 我国足球运动的发展现状和成就。
教学方法：1. 讲授法：讲解足球运动的起源、发展历程、基本规则等。
2. 讨论法：分组讨论足球比赛的方式和我国足球运动的发展。
教学资源：1. 教材：《足球运动》2. 图片：足球运动的发展历程、我国足球队的成就等。
教学评价：1. 考试：足球运动的基本规则、比赛方式等。
2. 平时表现：参与讨论、提问等。
第二章：足球基本技术教学目标：1. 掌握足球的基本技术动作。
2. 提高学生的足球技术水平。
教学内容：1. 足球的基本技术动作：传球、射门、盘带、头球等。
2. 足球技术训练方法：练习、比赛等。
教学方法：1. 示范法：教师示范足球基本技术动作。
2. 练习法：学生分组练习足球基本技术。
教学资源：1. 教材：《足球技术》2. 足球：练习使用。
教学评价：1. 考试：足球基本技术的掌握程度。
2. 平时表现：参与练习、比赛等。
第三章：足球战术与阵型教学目标：1. 了解足球战术的基本概念。
2. 掌握足球阵型的运用。
教学内容：1. 足球战术的基本概念：进攻、防守、转换等。
2. 足球阵型的运用：4-4-2、4-3-3、3-5-2等。
教学方法：1. 讲授法：讲解足球战术的基本概念、阵型的运用。
2. 案例分析法：分析经典足球比赛的战术与阵型运用。
教学资源：1. 教材：《足球战术与阵型》2. 视频：经典足球比赛的战术与阵型运用。
教学评价：1. 考试：足球战术的基本概念、阵型的运用。
2. 平时表现：参与讨论、分析案例等。
第四章：足球比赛组织与裁判教学目标：1. 了解足球比赛的组织形式。
2. 掌握足球裁判的基本规则。
教学内容：1. 足球比赛的组织形式：比赛场地、比赛时间、比赛人数等。
大学足球选修课教案
一、课程名称：大学足球选修课二、授课对象：大学一年级、二年级学生三、授课时间：每周一节，每次2课时四、授课地点：足球场五、教学目标：1. 培养学生对足球运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
2. 使学生掌握足球基本技术、战术和比赛规则，提高足球运动技能。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 培养学生独立思考和解决问题的能力。
六、教学内容：第一课时：足球基本技术1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 技术教学：a. 脚内侧踢球：示范、讲解、分组练习。
b. 脚背正面踢球：示范、讲解、分组练习。
c. 脚背内侧踢球：示范、讲解、分组练习。
d. 脚背外侧踢球：示范、讲解、分组练习。
3. 技术考核：学生进行脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧踢球，教师进行评分。
第二课时：足球基本战术1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 战术教学：a. 团队配合：示范、讲解、分组练习。
b. 进攻战术：示范、讲解、分组练习。
c. 防守战术：示范、讲解、分组练习。
3. 战术考核：学生进行团队配合、进攻战术、防守战术的演练，教师进行评分。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解足球基本技术和战术，使学生了解足球运动的基本知识。
2. 示范法：教师进行足球基本技术和战术的示范，使学生直观地学习足球运动技能。
3. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行足球基本技术和战术的分组练习。
4. 考核法：对学生的足球基本技术和战术进行考核，了解学生的学习成果。
八、教学评价：1. 课堂出勤率：考核学生的出勤情况，占20%。
2. 技术考核：考核学生的足球基本技术，占30%。
3. 战术考核：考核学生的足球基本战术，占30%。
4. 课堂表现：考核学生在课堂上的表现，占20%。
九、教学进度安排：1. 第一周：足球基本技术（脚内侧踢球、脚背正面踢球）2. 第二周：足球基本技术（脚背内侧踢球、脚背外侧踢球）3. 第三周：足球基本战术（团队配合、进攻战术）4. 第四周：足球基本战术（防守战术）5. 第五周：综合考核十、教学注意事项：1. 教师要确保学生的安全，防止运动损伤。
体育与健康《足球选项课》教案全集
体育与健康《足球选项课》教案全集一、课程概述1. 课程目标：通过足球选项课的教学，使学生掌握足球的基本技巧，提高学生的足球素养，培养学生的团队合作精神，增强学生的体质，提高学生的健康水平。
2. 课程内容：足球基本技巧训练、足球比赛规则讲解、足球比赛实践。
3. 适用对象：初中学生。
二、教学资源1. 教材：足球教学教材。
2. 场地：足球场。
3. 器材：足球、标志盘、角旗等。
三、教学方法1. 讲解法：教师对足球技巧和比赛规则进行讲解。
2. 示范法：教师示范足球技巧和比赛动作。
3. 实践法：学生进行足球技巧训练和比赛实践。
4. 小组合作学习法：学生分组进行足球比赛，培养团队合作精神。
四、教学评价1. 过程性评价：观察学生在训练和比赛中的表现，评价学生的技能水平和团队协作能力。
2. 终结性评价：定期进行足球比赛，评价学生的比赛能力和进步情况。
五、教学内容1. 第一课时：足球基本技巧训练（传球、停球、射门）2. 第二课时：足球比赛规则讲解3. 第三课时：足球基本技巧训练（带球、过人、抢断）4. 第四课时：足球比赛实践六、第六课时：团队战术训练1. 教学目标：让学生理解并掌握足球团队战术的基本概念。
培养学生团队协作和战术应用的能力。
2. 教学内容：团队战术的理论基础。
阵型的运用和变化。
进攻和防守战术的实践训练。
3. 教学方法：采用案例分析法，分析经典比赛中的战术运用。
通过分组练习，让学生在实战中体验和应用战术。
4. 教学评价：通过团队对抗赛，评估学生战术理解和应用的能力。
观察学生在实战中的表现，评价其战术意识和团队协作能力。
七、第七课时：足球体能训练1. 教学目标：增强学生的体能，提高其足球运动能力。
让学生掌握足球运动员常用的体能训练方法。
2. 教学内容：足球运动员所需的基本体能素质。
跑步、跳跃、敏捷性、柔韧性等训练方法。
体能训练的安排和实施。
3. 教学方法：采用实践教学法，引导学生参与各种体能训练。
通过定时器等工具，规范学生的训练动作和强度。
足球选项课教学大纲
足球选项课教学大纲
根据学院教学改革的需要，认真贯彻“健康第一”的指导思想，结合我院的实际教学条件,为了更好的完成体育课的教学工作，本学年的体育选项课将开设足球课,按混合班级授课，每周2学时。
以下是足球选项课授课计划：
一、授课内容:
1、理论部分
（1）足球的发展史
（2)足球裁判规则
（3)足球经典赛事
2、技能部分
（1)学习脚踢球技术（各部位传、停球技术）
（2)头顶球技术
（3）掷界外球技术
（4)二过一配合技术
（5）教学比赛
3、考核部分
二、课时数分配
三、考试成绩评定:技术与达标（70％)，平时成绩（30%）
四、考试内容:
（一)第一学期考试内容：点球点脚弓射门
（1)技术评定；按照技术动作要领，动作连贯、协调；要求踢地滚球,用脚弓射门用其他部位射门不计入成绩。
（2）达标：每人射门10次,每次记10分,没有射入或射在门柱上不得分，每人两次机会,按最好成绩计算。
（3）球门要求宽度为1。
5米，距球门9.15米(点球点）处射门.
（二)第一学期考试内容：运球过杆射门
1、技术与达标70％
（1）技术评定;按照技术动作要领，动作连贯、协调。
（2)达标:每人两次机会,按最好成绩计算。
（3）杆与杆相距2米,共5个杆，过了最后一个杆后在点球点以前射门，射门要求将球踢起，球在空中进入门内方计成绩，球进入球越过球门线停表。
男生评分标准:
女生评分标准：
2、平时成绩30%（出勤情况和课堂表现）。
五、教学进度。
足球活动课教案(9节课)
4. 提示学生注意安全：在进行体育活动时，教师需不断提醒学生注意安全，避免发生意外伤害。学生要学会自我保护，遵循正确的运动方法，确保在锻炼身体的同时，不损害自己的健康。
教法：教师首先进行详细的动作示范，以便学生了解动作要领；接着，教师带领学生一起做动作，让学生在实践中掌握技巧；最后，学生按照节拍进行练习，通过反复练习不断提高自己的技能水平。
动作要求：学生需要将动作舒展自如，确保各个关节得到充分活动，避免因动作不标准而导致的受伤情况。同时，学生在练习过程中要始终保持警惕，注意自身安全，避免发生意外事故。在进行体育锻炼时，保持良好的心态和对运动的热情，有助于提高锻炼效果。
4. 学生根据教师的讲解和示范，再次进行体会练习。
5. 教师进行了集中讲解，并选取优秀的学生进行示范，以提供更直观的教学效果。
6. 学生按照教师的要求进行分组练习，并相互帮助，共同学习和练习。
7. 在练习的最后阶段，进行了计时练习，以检验学生的学习成果和实际应用能力。
在练习过程中，学生应保持一定的距离，以避免相互之间的碰撞。同时，学生应严格按照教师的要求进行练习，避免进行其他未被涵盖的内容。
四、核心力量训练
核心力量是人体在运动中保持稳定性和平衡性的关键因素。通过一系列针对性的训练，可以提高学生的核心力量，从而增强其在运动中的表现和防止受伤的能力。
组织：全班学生成二列横队站立
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扩写内容如下：
1. 严格遵守课堂纪律和要求：在体育课堂上，学生应遵循教练和老师的指导，保持课堂秩序，积极参与各项活动。遵守纪律不仅有助于提高教学质量，还有助于培养学生的自律意识和团队精神。
体育学院《足球教育 必选》教案9
体育学院《足球教育必选》教案9课程名称足球教育周次第三周课程类别主项提高课次第九次授课教师授课时间授课班级体育系体育教育专业授课教材1、脚背正面踢倒勾球。
2、四部位颠球。
教学目标1、学习脚背正面踢倒勾球技术动作要领；2、掌握踢倒勾球技术、锻炼学生灵敏、协调素质及良好的球感；3、培养学生听指挥，守纪律，团结协作的精神。
重点与难点课的类型技术课教法课锻炼法课实习课考核课综合课重点：脚背正面踢倒勾球难点：动作的协调性、灵活性√培养学生能力教学能力裁判能力指导能力操作能力创新能力部分时间项目教育内容教法与指导学法与组织准备部分25分钟项目教育：颠球、运球技术人文教育：培养学生积极地“参与足球运动”，同时培养其人文素质一、课堂常规1、班长整队，清点人数2、宣布上课，师生问好3、班长报告出席人数4、宣布本次课的任务5、安排见习生二、准备活动：1、集中注意力练习2、热身跑3、足球行进操（1）扩胸运动（2）振臂肩关节运动（3）体转运动（4）肢伸展运动（5）高抬踢腿4、牵拉练习（1）各关节活动（踝、膝、髋、腰、腕、颈）（2）压腿（弓步、侧压）一、教师活动1、教师带好教案，提前十分钟到达任课场地，准备好器材、设备。
2、教师教案，点名册，进行考勤二、教师活动1、教师指挥注意力练习2、教师领跑热身3、教师指导足球操组织教法观察指导示范纠正4、教师指导进行牵拉练习1、课堂常规学生成两列横队集合X X X X XX X X X X△2、足球操队形要求：动作整齐划一牵拉组织：牵拉要求：动作到位、活动充分、达到热身目的部分时间项目教育内容教法与指导学法与组织一、脚背正面踢倒勾球技术要点：脚背正面部位击球的后中部。
技术动作分析：1.脚背正面踢定位球2.脚背正面踢侧面半高球3.脚背正面踢反弹球4.脚背正面踢踢倒勾球5.凌空踢倒勾球6.搓击球7.抽击球二、四部位颠球三、2对1练习教法：1、教师讲解示范技术动作；2、用哨音指挥学练习；3、在学生练习中，个别指导、提示；4、集中纠错讲解；5、继续练习。
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1、教学资源公众号平台
2、线上班级管理平台
认知目标：了解大腿停球技术的特点和作用，初步掌握大腿停球的动
教学 内容
1、复习改进头顶球技术
2、复习掷界外球技术
3、学习大腿停空中球技术
4、抢圈游戏
教学 过程
教学内容
运动 负荷 教学组织方法与要求
时间 强度
开始部分（3
分钟）
课堂常规 1、集合整队，检查人数，师生问好 2、宣布课的教学内容，提出要求
3、加强安全教育，检查服装，安排见习生
3分钟
小
组织：四列横队集合
要求：集合队伍快、静、齐，精神饱满。
准备部分（25分钟）
1、准备活动 1）慢跑 2）垫步击掌 3）垫步左右转体 4）后踢腿跑 5）并步
6）髋关节内收、外展 7）开合跳 8）前进后退跑 9）侧滑步
10）慢跑接纵跳
11）慢跑、后退接加速跑 12）高抬腿接慢走 13）高抬腿接加速跑
2、静动态拉伸 （手臂、腰腹、大腿、小腿）
10分钟 5分钟
小 小 组织1：
要求：学生成四列纵队进行准备活动 动作舒展、准确、协调
组织2：
要求：动作舒展、准确、协调
1、复习头顶球技术
动作要领：
身体正对来球，两脚前后开立或平行站立，膝关节微屈、两眼注视来球，上体后仰，两臂自然张开，当球运行至身体垂直部位前的一刹那，后脚迅速用力蹬地，收腹，迅速向前摆体，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球。
2、复习掷界外球技术
动作要领：
面对出球方向，两脚前后或左右开立，膝关节弯屈，上体后仰成背弓，重心移到后脚上（左右开立时，重心在两脚间），两手自然张开，拇指相对，持球的侧后部，屈肘将球置于脑后。
掷球时，后脚用力蹬地、摆体收腹、挥臂、屈腕，迅速而有力地将球向出球方向掷出。
掷球后，后脚可沿地面向前滑动，两脚均不得离地或踏入场内（但允许踏在线上组织1：
1、教师讲解动作要领并示范
2、学生分组练习
①自己抛球、自己顶球练习
②两人一组，一人抛球一人顶球或者两人连续顶球。
③两人一组，一人抛球一人跳起头顶球
3、教师巡回指导，随时纠正错误动作，个别指导与集中指导相结合
要求：统一听从指挥，不要闭眼，用额头正面顶球，注意练习安全
组织2:
1、教师讲解动作要领并示范
2、学生分组练习
①两人一组，近距离掷球练习
②两人一组，远距离掷球练习。
③两人一球，一人掷球，一人停球。
3、教师巡回指导，随时纠正错误动作，个别指导与集中指导相结合
要求：两人一组认真练习，体会动作要领，统一服从要求，注意安全
3、学习大腿停球技术
动作要领：
身体正对来球，接球时抬腿屈膝，以大腿中后部对准下落的球，大小腿肌肉放松。
当大腿正面与球接触前的刹那顺势下撤，在下撤过程中用大腿正面接触球的底部，使球落于下一个动作需要的位置上。
易犯错误：
1、接球时“迎”与“撤”的时机与速度不当，缓冲效果差。
2、接球部位靠前或靠后，接球效果不好。
3、判断失误，出现漏球现象。
4、抢圈游戏
方法：
3人在圆圈内，其中两人负责进行截球，1人作为中间人负责接球，其余6-8人围成一个圆，并相互传球，避免被圈中得同学截住。
如被截到，则失误的学生与圈中学生交换位置组织3、
1、教师讲解动作要领
2、学生分组练习
①原地徒手模仿练习
②两人一组，相距5米，一人抛球一人大腿停球练习
3、教师巡回指导，随时纠正错误动作，个别指导与集中指导相结合
要求:学生反复练习，体会前迎、后撤的动作要领，认真练习
组织4:
1、教师鸣哨召集学生
2、与学生一起进行示范讲解游戏操作方法和注意事项
3、9-11人为1组，其中2人抢球，其余传接球
要求：掌握好传球时机，多观察
组织：
要求：调整呼吸，按要求进行放松练习。