《关于近视的发言稿》_小学五年级作文300字

保护眼睛视力的演讲稿6篇

保护眼睛视力的演讲稿6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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【读后感】《关于近视的发言稿》_300字

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字
读了关于近视的发言稿，我深有感触，对于我们日常生活中的用眼健康有了更深刻的认识和理解。

通过这篇发言稿，我了解到了近视对于我们的影响，以及预防近视的重要性。

在现代社会中，我们长时间面对电脑、手机和电视等电子屏幕，用眼不当很容易导致近视，给我们的视力带来了负面影响。

而随着社会的发展，近视的人数也在不断增加，这对我们的用眼健康造成了严重的威胁。

我们并不是束手无策的，预防近视是完全有可能的。

我深知，只有从我做起，从日常生活中的一点一滴做起，才能真正做到预防近视。

合理安排用眼时间，经常进行适当的眼保健操，保持良好的用眼习惯，多进行户外活动等等。

这些小小的举措，都能够帮助我们远离近视，保护好我们的眼睛健康。

除了自身努力外，我们也应该倡导全社会的关注和重视，提高人们对于近视危害的认识，促进眼保健知识的普及。

只有在全社会的共同努力下，才能够有效地预防和治理近视问题。

通过读完这篇发言稿，我的内心充满了对于未来用眼健康的呵护，我愿意加入到预防近视的行动中来，让我们的眼睛健康长久地陪伴着我们。

希望每一个人都能意识到眼睛的重要性，从现在开始，就从小事做起，共同为预防近视做出贡献。

让我们共同努力，让我们的眼睛健康璀璨无比！。

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字
《关于近视的发言稿》是一篇发人深省的文章，让我深刻认识到近视的危害和预防的重要性。

文章告诉我们近视是现代学生普遍存在的眼健康问题。

随着电子产品的普及和学业负担的增加，越来越多的学生出现近视。

这让我想到了自己身边的朋友和同学，他们中有许多人都有不同程度的近视问题。

近视不仅影响学生们的视力，还会给他们的生活带来许多不便和困扰。

近视问题必须引起我们的重视。

文章指出近视是可以预防和控制的。

我们要养成良好的用眼习惯，每天定期做眼保健操，保持合理的用眼距离和时间。

保持良好的作息规律，多参加户外活动，补充适量的维生素等都可以有效预防近视。

这些方法都很简单，但却需要我们每天坚持。

只有从小养成好的用眼习惯，我们才能远离近视的困扰。

文章还提到了家长和学校的责任。

家长要从小培养孩子正确的用眼观念和良好的生活习惯。

家长可以引导孩子减少使用电子产品的时间，鼓励他们多参加户外活动。

学校也应该加强眼保健教育，定期开展视力检查，提供良好的学习环境和条件。

家庭和学校的共同努力才能使孩子们远离近视的困扰，保护他们的眼健康。

通过阅读《关于近视的发言稿》，我认识到了近视对我们的生活和学习造成的负面影响，也学到了如何预防和控制近视的方法。

这篇文章提醒了我们要重视眼健康，养成良好的用眼习惯，培养正确的用眼观念。

也提醒了家长和学校要共同关注学生的眼健康，提供必要的教育和支持。

我相信只要我们每个人都积极行动起来，近视问题一定能够得到有效的解决。

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字《关于近视的发言稿》是一篇声情并茂、令人深思的文章。

通过生动的描写和感人的故事，揭示了近视问题的严峻性和对青少年健康成长的不利影响，引起了我强烈的共鸣。

文章以一位中学生代表的身份开始，他用亲身经历的方式向大家传达了近视问题的普遍性。

他提到近视不仅在他的同学们中间很常见，而且越来越多的年轻人都陷入了这个困扰。

这种现象使我感到担忧，也引起了我对近视问题的关注。

在接下来的篇幅中，作者通过一组惊人的数据和亲身经历的真实描述，展示了近视给青少年身心带来的伤害。

他指出，现代科技的高速发展和人们盲目滥用电子产品，极大地加剧了近视的发病率。

作为青少年，我们每天沉迷于手机、电脑和电视，不仅使眼睛长时间处于高度紧张状态，还容易导致眼睛疲劳和肌肉的过度拉伸。

这些不良生活习惯不仅影响了我们的学习和生活，更可能导致近视的发生和加重。

文章给出了如何预防和改善近视问题的建议。

作者强调了正确使用电子产品、保持良好的视觉习惯和注意眼部休息的重要性。

他提醒我们，应该经常进行眼保健操，并适当的进行户外活动，以放松眼部肌肉并改善眼部血液循环。

他也提醒我们要养成良好的饮食习惯，摄取有益于眼睛健康的食物，如鱼类、蔬菜和水果等。

这篇文章让我深感近视问题的严峻性和紧迫性。

作为青少年，我们应该高度重视眼睛健康，树立正确的视觉观念，摈弃不良生活习惯。

只有通过正确的预防和自我保护，才能保护我们宝贵的视力，保证正常的学习和生活。

通过阅读《关于近视的发言稿》，我深刻认识到了近视问题的严重性。

它不仅给我们的学习和生活带来了困扰，更可能对我们的未来产生深远的影响。

我们应该时刻警惕并改变不良的生活习惯，保护好我们的眼睛，为未来的发展打下坚实的基础。

预防近视演讲稿300字左右(14篇)

预防近视演讲稿300字左右(14篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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关于近视的演讲稿（精品12篇）

关于近视的演讲稿（精品12篇）当我们准备举行一个演讲讲座时。

编写演讲稿可以让你在演讲中更加注意流程设计，演讲稿能充分的组织和调动和我们的思想感情，什么样的演讲稿是好的演讲稿？请看以下的编辑为您收集的“关于近视的演讲稿”相关内容，期待这篇文章能够给您带来一些新的领悟和启示。

关于近视的演讲稿(篇1)尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我在这里演讲，主要的目的也是希望大家能去保护我们的眼睛，去懂得休息去明白有些事情，对于我们是一种伤害，不能去做，同时也是有些学校老师要求的，我们要去做好才行的。

眼睛是我们了解世界的一种方式，让我们看到世界的美好，知道有什么知识是我们学习的，但是看看我们的学校，很多的同学从小就戴起了眼睛，也是没有好好的去保护眼睛所造成的后果，平时的时候我们除了学习的时候，平时要懂得去休息，去做好眼保健操，让我们的眼睛多休息，而不是做一些伤害眼睛的事情，坐在座位上要端正，要保持好的坐姿去学习看书，同时也是不能去对着屏幕，对着我们的电视，手机，电脑太近了，那样也是对于我们的眼睛是一种伤害。

其实在校的时候，我们也是没有太多的机会去看一些电子产品，对于眼睛也是有一些保护，每堂课后都是有一定的休息时间，而且也是有眼保健操来让我们的眼睛得到一个休息，但是当我们到家里之后，却是更要注意这一方面。

有些同学回家之后会看电视，或者电脑，手机，但是一看却是忘记了时间，也是没有去想这样子做了久之后对于我们的眼睛会造成怎么样的伤害，很多的时候近视眼也是由于我们这些不好的习惯而导致的.，特别是看屏幕太长的时间也是容易让我们的眼睛得不到一个好的休息。

同学们，请停止这些对于我们眼睛伤害的事情，同时也是对着屏幕很多时候我们做的也不是学习的事情，这对于我们其实没有什么帮助，也是需要我们去减少这些事情，去更多的花费在我们的学习上，做好眼睛的保护对于我们一生都是受益的，同时也是可以让我们更好的去学习，不会由于近视而对我们的生活造成一些不方便和困扰。

关于小学生近视的演讲稿（精选10篇）

关于小学生近视的演讲稿（精选10篇）关于小学生近视的演讲稿（精选10篇）演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。

在社会发展不断提速的今天，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的关于小学生近视的演讲稿（精选10篇），希望能够帮助到大家。

小学生近视的演讲稿1同学们：时下青少年近视问题被社会广泛关注，国家有关部门召开了防控近视视频会议，各地也纷纷采取措施预防青少年近视。

下面我们来了解一下小学生近视眼的预防方法。

随着现代社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校非常担忧的问题。

小学生怎样预防近视眼？下面为大家介绍一下小学生近视眼的预防：（1）在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。

（2）避免连续看近时间过长。

注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。

尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

（3）注意改善需要较长时间看近的环境。

教室光线要充足，桌面、黑板不要反光过强，光强要拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25—40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜。

（4）纠正不良看近姿势。

阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。

姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。

（5）如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。

如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

近视防控五年级讲话稿5篇

近视防控五年级讲话稿5篇（1）尊敬的全体老师、亲爱的同学们：大家好！我是你们的校长。

在这里，我想向大家宣传一项非常重要的知识——近视防控。

据统计，我国儿童青少年的近视率已经高达70%以上，而且还呈现出年轻化和快速增长的趋势。

因此，我们必须要采取积极有效的措施，预防和控制近视。

下面，我将和大家分享一些实用有效的预防和控制近视的方法。

首先，我们要保持良好的用眼卫生习惯。

如：坐姿正确、光线适宜、阅读距离合适、使用电子产品不过度、运动等。

其次，家长要督促孩子每天进行户外运动，这是防控近视的有效方法之一。

运动可以促进血液循环、增强眼部肌肉，减轻视觉疲劳。

另外，家长还可以让孩子进行眼部按摩来缓解视疲劳，促进眼部血液循环。

最后，如果发现孩子出现了视力问题，家长要及时带孩子进行眼科检查，及时治疗。

在此，我希望每个人都能重视近视防控，积极采取切实有效的措施。

让我们一起为健康成长而努力！谢谢大家！(2)尊敬的家长、亲爱的同学们：大家好！我作为校长，今天给大家分享一下近视防控的相关知识。

目前，近视已经成为全球公认的儿童健康问题之一，而中国更是世界上近视率最高的国家之一。

让我们从小学生的角度来探讨近视防控的话题。

家长朋友们，对于学生的视力保护，是家庭教育中一个非常重要的内容。

接下来，我会给家长带来几点防控建议。

首先，定时关注孩子的眼睛健康，如果发现孩子出现眼疲劳、头痛、视力下降等症状，应该及时带孩子到医院进行检查。

其次，定期带孩子到户外进行适当的运动，或是进行一些眼部保健操，不仅能够增强孩子的身体素质，还能有效促进视觉发育。

同时，家长朋友们可以在家里宣传眼保健知识，养成良好的用眼卫生习惯，如保持距离，保持正确坐姿等等。

同学们，在日常学习中，也需要注意眼部保健。

首先，要保持正确的用眼姿势，养成良好的用眼习惯，注意保持距离，避免长时间低头、盯着电子产品等行为。

其次，孩子们也需要定期到医院进行视力体检，防止患上近视。

最后，家长朋友们的监督也是非常重要的，大家要共同关注孩子的视力健康，让他们健康成长。

中小学生预防近视演讲稿作文5篇

中小学生预防近视演讲稿作文 5 篇教师们、同学们：大家好!人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢快与幸福。

海伦凯勒在《假设给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们寻常意识到眼睛的珍贵了吗?日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论工程前期调查显示，我国人口近视发生率为 33%，全国近视眼人数已近 4 亿，到达世界平均水平的 1.5 倍。

而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至 60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。

近视已经成为影响我国人民安康的重要问题。

这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那末，近视眼爱慕找谁呢?1、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要养分，假如偏食、挑食尤其是爱慕吃甜食的青少年，养分就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。

因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

2、长期玩电脑的人：看电视、玩电脑 20 分钟所造成的眼疲惫程度，约等于近距离阅读一小时。

近年来看电视、玩电脑成为了易患近视的主要缘由。

为了让自己拥有一双光明的眼睛，我们建议大家做到如下几点：一、子细精确做好眼保健操，留意用眼卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部颈部保持直立，做到三个一：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

三、三不：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或者过强的地方看书、写字。

四、不要长期观看电视，操作电脑和玩电子嬉戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

五、读写看报时间不宜过长，每隔 50 分钟摆布要放松歇息一下。

要科学作息，保证充分的睡眠，保持旺盛的精力。

六、要坚持体育熬炼，多做户外运动，往往远眺，使眼睛得到歇息，调整视力，消退疲惫。

七、不要偏食，合理安排我们的饮食构造，从饮食中获取充分的养分物质。

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字《关于近视的发言稿》是一篇关于近视问题的讲话稿，主要针对近年来近视率不断增加的现象，提出了自己对于近视的看法和观点。

读完这篇文章，我不禁深思近视问题的严重性，并对作者的观点产生了一些共鸣和思考。

我认同作者对近视问题的担忧和警示。

如今，近视已经成为了一种非常普遍的视力问题，特别是儿童和青少年群体，近视的患病率居高不下。

这对于个人而言，不仅会造成视力受损，还会给日常生活、学习和工作带来很多不便；而对于整个社会而言，也会带来巨大的经济负担和社会问题。

必须引起足够的重视，进行有效的防控。

作者提出了一些近视形成的原因，并提出了相应的对策。

他指出近视主要是由于看电视、用手机、用电脑等电子设备过多引发的，而这一现象在现代社会被广泛存在。

为了有效预防近视，作者建议大家要积极参与户外运动，注意合理用眼，定时休息，并提醒大家可以通过戴眼镜、隐形眼镜、做手术等方式来进行矫正和治疗。

在阅读这篇文章的时候，我注意到了一些很有价值的信息。

作者提到了科技的发展是导致近视高发的重要原因之一，这一观点让我深思。

今天，随着科技的进步，我们几乎无时无刻不与各种电子设备接触，这不仅改变了我们的生活方式，也对我们的视力造成了极大的冲击。

我们必须认识到科技所带来的便利也会伴随着一些负面的影响，并要有所警惕。

作者还提到了近视是可以预防和治疗的。

这对于那些已经患有近视的人来说，无疑是一个重大的鼓舞和希望。

虽然近视是一种常见的疾病，但是只要我们重视并采取相应的预防和治疗措施，就能够有效地控制和改善视力问题。

这告诉我们，对于任何问题，只要我们努力去解决和改变，就一定能够找到解决的方法。

《关于近视的发言稿》这篇文章从一个很实际的问题入手，通过简单清晰的语言，呼吁大家关注和重视近视问题，并提出了一些预防和治疗的方法。

通过阅读这篇文章，我对于近视问题有了更深入的了解，也收获了一些宝贵的观点和思考。

希望所有人都能够认识到近视问题的严重性，并采取相应的措施来保护自己的视力。

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字《关于近视的发言稿》是一篇关于近视问题的发言稿，主要介绍了近视的现象、原因以及预防方法。

通过阅读这篇文章，我深刻体会到了近视问题的严重性，并认识到健康的眼睛对我们的日常学习和生活的重要性。

文章一开始就提到了近视的普遍现象，指出了近视在学生中的高发率。

这引起了我的关注，我也不禁想起了身边很多同学都一直佩戴着眼镜，这让我开始意识到了近视问题的确存在，并不容忽视。

文中还介绍了导致近视的原因。

我了解到了长时间盯着近距离的物体，如书本、电脑等会使眼睛过度用力，从而造成近视。

这让我开始反思自己的学习和生活习惯，要时刻注意放松眼睛。

我了解到了遗传因素也是导致近视的重要原因之一，这让我意识到了要保持良好的生活习惯并不仅仅是为了自己，还要为未来的下一代健康负责。

文章还提到了预防近视的方法。

保持正确的用眼姿势是预防近视的基础。

我们应该注意坐姿正确，看书时适当调节距离，避免长时间盯着近距离物体。

定期进行眼部保健操也是预防近视的有效方法。

这又使我想起了学校时，老师会在每节体育课前让我们做眼保健操，原来这也是为了预防近视啊。

合理安排学习和休息时间也是预防近视不可忽视的一点。

这让我明白了不能为了追求高分而连轴转，适当的休息也是为了眼睛的健康。

通过阅读《关于近视的发言稿》，我深刻认识到了近视问题的严重性，并意识到保护眼睛的重要性。

我将会从日常生活和学习的方方面面着手，改变不良的用眼习惯，合理安排学习和休息时间，做好眼部保健操，保护好自己的眼睛。

我也会积极向家人、朋友们宣传近视的预防方法，提高他们的健康意识。

只有我们每个人都积极行动起来，提高对近视问题的认识，才能够共同推动形成一个爱护眼睛的良好社会氛围。

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字《关于近视的发言稿》是一篇引人深思的文章，是对当今社会普遍性问题的深刻思考和反思。

通过朴实的语言和真实的案例，文章向我们揭示了近视成为一大问题的原因和解决途径。

文章接着通过举例阐述了不正确的用眼习惯对眼睛健康造成的伤害。

如用眼过度、用眼姿势不对等。

这些例子让我意识到，我们习惯性地忽视了眼睛的健康，而这种习惯不仅增加了近视的可能性，也会给身体带来其他方面的问题。

近视的出现不仅增加了看力不好的困扰，也使人们在生活学习中受限。

我们应当重视起来，并调整自己的用眼习惯。

然后，文章提出了解决近视的方法。

通过学会科学的用眼方法，改变不良用眼习惯，合理安排用眼时间，适时进行眼部保健等，可以有效地预防和减轻近视。

文章还呼吁家长和社会各界共同肩负起责任，加强对学生眼健康的宣传和培养，以共同保护青少年的视力。

阅读完《关于近视的发言稿》，我深感文章既具有感染力，又有很高的可行性。

随着科技的发展，电子设备的使用已经渗透到我们工作和学习的各个方面。

我们不可能完全摒弃电子设备，但我们可以改变不良的用眼习惯，使我们的眼睛更加健康。

我们可以利用眼保健操，适时参加户外活动，多看看远处的景色，让眼睛得到放松，避免过度消耗。

我们可以学会用眼的科学方法，保证眼部得到合理的休息。

我们还可以利用专业的眼镜和器械来纠正视力，避免近视的进一步加深。

这些都是我们可以掌握的，也是更加健康的用眼方式。

通过阅读《关于近视的发言稿》，我对近视问题有了更加深入的认识，也受到了很大的启发。

我将积极调整我的用眼习惯，增加对眼部的关注和保护。

我也会向我的同学朋友们传播这些知识，让他们也能够受益。

我相信，只有大家都重视起来，才能够共同解决近视问题，保护好自己的眼睛。

近视防控小学生讲话稿作文221年5篇

近视防控小学生讲话稿作文221年5篇近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。

这类最常见的眼科疾病被列为世界三大疾病之一，我国人口近视发生率约为33%，是世界平均水平(占总人口的22%)的1.5倍。

下面给大家分享一些关于近视防控小学生讲话稿作文5篇，供大家参考。

_近视防控小学生讲话稿作文大全(1)_各位老师、亲爱的同学们：大家好!人们常说：“眼睛是一架照相机，每一天，它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。

”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻烦。

要预防近视1、注意用眼卫生2、坚持做眼保健操3、劳逸结合，睡眠充足4、注意营养，加强锻练，增强体质5、定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。

在光线太弱的地方，为了能使自我能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。

时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面。

防近，就是看书上、写字不要离眼太近。

读书写字应坚持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2、5_3米，电视略低于视平线。

趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不贴合这个要求。

防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。

有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。

并且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。

防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。

连续看书写字一小时左右，应当休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。

看电视通常不超过1小时;玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。

小学生近视的发言稿6篇

小学生近视的发言稿6篇双眼是人们心灵的窗户，它能体现出大家心里各式各样的心态。

它也是人们了解全球，获得专业知识的关键专用工具。

据有关数据调查报告，人们获得信息的90%因此历经人们的眼镜来完成的。

下边给大伙儿共享一些有关小学生近视的发言稿6篇，供大伙儿参照。

有关小学生近视的发言稿(1)亲爱的老师，亲爱的朋友：大家都知道，双眼称为“心灵的窗户”，大家理当维护它才算是。

但是此时，有许多人内心的“窗子”遭受了毁坏，越来越愈来愈不光亮了。

双眼是人们感观中最重要的人体器官，人的大脑中大概有一半的专业知识和记忆力全是历经双眼获得的。

念书识字、看图片赏画、看角色、赏析美丽风景等都需要采用双眼。

双眼能鉴别不一样的色调、不一样的光源，再将这种视觉效果人的双眼十分比较敏感，品牌形象转化成神经系统数据信号，传输给人的大脑。

因为视觉效果对人会这般关键，因此每一个人都更理应维护自身的双眼。

校园内里，伴随着年纪的提高，佩戴眼镜的同学们也愈来愈多。

实际上大家的近视眼镜最开始全是很光亮的。

那怎么会看不清楚呢?缘故关键有6点：一是做作业时沒有保证“三个一”;二是看电视剧和用电脑过多，造成眼部肌肉疲惫，进而造成眼睛视力下降;三是在行走、乘车和阳光刺眼的地区去看书，导致眼睛视力下降。

也有便是写毛笔字念书姿态理应恰当，不然组成近视眼、散光眼、近远与眼睛斜视。

大家有一些同学们写毛笔字都爬到桌子上，去看书弓着腰。

假如那样，时间长了，便会得上近视眼。

也有便是看电视剧和用电脑务必要留意间距要适合，电视理应与双眼侧视，看电视剧和用电脑的時间最好是不必超出1小时，而且每用一会儿就需要歇一下，让双眼释放压力释放压力。

也有便是理应多吃胡萝卜、青木瓜等蔬菜水果，里面含有维生素D、D，有利于维护大家的眼睛视力。

最后便是理应坚持不懈做眼睛保健操，姿态要恰当，那样才可以具有维护眼睛的作用。

常言道：“双眼是心灵的窗户。

”双眼可以见到光辉，可以见到绚丽多彩的全球，双眼还可以信息传递。

预防近视演讲作文5篇

预防近视演讲作文5篇眼睛是珍贵的，犹如我们的生命，我们必需要爱惜它。

眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪慧、可爱、活泼。

让我们进取的预防近视，让你的心灵之窗恒久光明。

下面给大家共享一些关于，供大家参考。

预防近视演讲作文(1)尊敬的老师，敬爱的同学：大家好：传闻中的“小四眼”，我们班上可有不少。

曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。

其实是因为缺乏熬炼、挑食、养分不良才引起近视的缘由，而且长时间玩电脑嬉戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要缘由。

经过我最近在班上视察，罗、冯都是假近视，度数不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。

因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应当不是近视的主要缘由，应当是独立实力那一块。

主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量运用电脑，眼睛疲惫。

而且千万不要把电脑放在卧房里，因为电脑有辐射，对身体不好，特殊是眼睛。

当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特殊是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿态是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我信任只要把坐姿改好，眼睛就可以复原健康。

大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲惫，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。

记住啦!肯定要勤洗手。

爱护眼睛，人人有责。

预防近视演讲作文(2)敬爱的听众挚友：大家好!我是今日下午的播音员小青。

新学期起先了，我们立刻就要进入到惊慌的学习中，爱惜我们的眼睛，爱护我们的眼睛，是一件很重要也很简洁的事情。

人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。

同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“光明动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

近视的演讲稿

近视的演讲稿近视的演讲稿集合9篇演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表讲话的文稿。

下面是作者为大家整理的近视的演讲稿集合9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【篇一】近视的演讲稿老师们、同学们大家好，我是来自某级6班的xx，今天我国旗下演讲的题目是《预防近视，珍爱光明》。

近视已成为青少年最常见的眼睛疾病，而我国的高度近视发病率远高于其他国家，伴随着高度近视引发的许多眼睛疾病正威胁着许多儿童的健康及日常生活。

过度用眼、错误用眼等不良用眼习惯对眼睛造成的伤害是极大的。

不良的用眼习惯会引发近视，导致视线模糊，会给生活、学习造成困难。

当近视度数超过600度，就容易引起视网膜出血、脱落导致失明。

我国是近视眼的高发国家，青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势。

而且，升学压力、与生活现代化相关的环境因素如电脑普及等，还将对近视眼患病率产生持续影响。

中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个重要问题，关系到整个民族健康素质的提高。

近视眼不仅仅是医学问题，而且已成为广大群众所共同关心的社会问题。

如何切实有效地防治近视、保护青少年视力，是当前急需解决的大事，也是需要人人皆知、人人参与的大事。

据全国学生体质健康调研数据表明，我国小学生近视眼发病率为22。

78%，中学生为55。

22%，高中生为70。

34%。

因此，我们为了降低近视发病率的增长，应当尽早了解正确用眼的方式。

例如：1、看书写字时间不宜过久。

2、培养正确的写字、读书姿势。

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。

4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

5、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

6、近视眼的预防还包括认真做好眼保健操对近视眼的预防有益处。

让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。

乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字

【读后感】《关于近视的发言稿》_300字最近，我读了一篇名为《关于近视的发言稿》的文章，深深触动了我。

文章从作者自身的近视问题出发，深入浅出地探讨了近视的原因、危害以及预防措施，让我对近视问题有了更深入的了解。

文章中提到，现代社会的学生普遍存在近视问题，原因在于看电子产品、缺乏户外运动、长时间阅读等不良生活习惯。

这些习惯导致了我们眼睛长期处于高度用眼状态，眼球没有得到充分的放松，从而引发了近视问题。

这让我深感自责，因为我也是这些不良习惯的受害者之一。

我经常整天把时间奉献给手机和电脑，忽略了对眼睛的保护。

从这篇文章中，我意识到了自己的错误，我应该及时调整自己的生活习惯，保护好眼睛。

文章还提到了近视对我们的危害，除了影响外貌和视力，近视还可能引发其他的眼病，比如斜视、散光等。

这些后果严重且难以复原，给我们的健康带来了巨大的风险。

近视还可能影响学业和生活，使我们的视野变得狭窄。

这让我深感到近视不仅仅是一个眼部问题，还会对我们的整个生活产生深远影响。

我们必须重视近视问题，及时采取措施预防和治疗。

文章提出了一些预防近视的方法，例如多参加户外活动、科学用眼等。

这些方法简单易行，但却能有效预防近视的发生。

在日常生活中，我们可以多参加户外运动，如跑步、打球等，使眼球得到充分的放松。

在阅读和使用电子产品时，我们要保持一定的距离和角度，适当休息眼睛。

这些方法看似简单，但却能够帮助我们保护好眼睛，预防近视。

通过阅读这篇文章，我对近视问题有了更深入的认识，也意识到了自己在眼部保护方面的不足。

我决定从现在开始调整生活习惯，重视眼部健康。

我会减少对电子产品的依赖，增加户外运动的时间，保持良好的用眼习惯。

只有这样，我才能更好地保护好自己的眼睛，预防近视的发生。

这篇文章让我对近视问题有了更全面的认识，并对自己的不良生活习惯进行了反思。

我相信只要我们采取正确的预防措施，关注眼部健康，就能够有效预防近视发生，保护好自己的眼睛，为未来健康打下坚实的基础。

小学生近视的演讲稿6篇

关于小学生近视的演讲稿(1)敬爱的老师，亲爱的同学：众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。

可是此刻，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是经过眼睛获取的。

读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。

眼睛能辨别不一样的颜色、不一样的光线，再将这些视觉人的眼睛十分敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。

由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应当保护自我的眼睛。

在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。

其实我们的眼镜最初都是很明亮的。

那为什么会看不清呢?原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”;二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降;三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。

还有就是写字读书姿势应当正确，否则构成近视、散光、远近与斜视。

我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。

如果这样，时间长了，就会得上近视。

还有就是看电视和用电脑必须要注意距离要适宜，电视机应当与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，并且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。

还有就是应当多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。

最终就是应当坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。

俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。

”眼睛能够看到光明，能够看到多姿多彩的世界，眼睛还能够传递信息。

我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，并且不挑食，一齐努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧!关于小学生近视的演讲稿(2)尊敬的老师、同学们：大家好!传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。

以往听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。

其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，并且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的能够不用戴眼镜。