戒除青少年网瘾有三大误区
安全上网须规避三个陷阱
安全上网须规避三个陷阱作者：徐永晨来源：《家长》2022年第06期如今，人们已经进入了网络时代。
正确、合理利用网络是新时期青少年必备的一种能力，但由于孩子们心智发育还不够成熟，难免会经不住网络的诱惑，想吃“免费的午餐”，想吃天上掉下来的“馅饼”，给游戏充值或打赏主播毫不手软。
因此，需要我们帮助孩子提升网络信息辨析能力，规避三个陷阱。
莫信“免费的午餐”。
网络骗子抓住青少年的心理特点，会通过广告等形式诱骗孩子参与公司提供的讲座、免费旅游、免费网络游戏等活动。
而当孩子网络游戏上瘾的时候，公司才开始收取费用。
此时，他们已经欲罢不能，只能想尽办法骗钱、偷钱、盗窃财物变现来给游戏充值，满足自己的需求。
对于类似“免費的午餐”，家长和教师要教育孩子不要贪图小利，不要轻信他人，牢记世上“没有免费的午餐”。
“凡是让你爽的东西，也一定会让你痛苦。
”要让孩子明白：金钱的获得需要通过合法途径，需要通过自己的劳动所得，凡是“免费”的，不要轻易相信。
莫吃“捡来的馅饼”。
笔者所在的学校曾经发生过这样的案例：不法分子以每天50元的价格，租用学生的微信。
骗子租用后，向学生的家长、亲朋好友等人进行疯狂诈骗，从中谋取巨额钱财。
公安干警破获此案件后，对被骗学生进行了批评教育。
孩子们在租金50元与所骗金额的对比之下，终于明白了自己贪图小便宜给周围人带来的身心、经济影响。
这件事让更多学生感悟到：天上掉“陷饼”，一定是陷阱！进而拓展到，告诫学生要小心高息贷款、中奖信息、假冒催款短信等诈骗手段，遇到类似的情况一定要守住自己的底线，拒绝各种诱惑，千万不能贪小便宜吃大亏。
不填“打赏大坑”。
孩子们在学校不能随意使用手机，但暑假期间，他们离开了学校的管理，如果家长的监管不到位，加之孩子的自我控制能力弱，面对网上的诱惑很容易迷失，孩子偷拿家长手机充值游戏或给主播“打赏”的情况时有发生。
如何未雨绸缪？暑假前，笔者利用班会时间，组织学生开展专题讨论会。
经过一番激烈讨论后，达成这样的共识：未成年人拒绝打赏！学生自己不挣钱，即使挣钱了，钱也要花到刀刃上;不参与和学习无关的网络活动，如玩游戏、看直播……新时期如何安全上网，在规避三个陷阱的同时，孩子们更要有一双能够看穿陷阱的“慧眼”。
帮孩子破解网瘾最有效方法
帮孩子破解网瘾最有效方法！现在青少年网络成瘾已经成为了家长最为担心的问题之一。
今天，专家就来为各位家长提供破解网瘾最有效方法！希望可以帮到各位家长朋友！青少年不愿离开网络的原因？一方面，网络本身具有强大的吸引力：它可逃避现实；不用对自己的所作所为负责任等。
另一方面，个体性格缺陷和一些不恰当的家庭教育方式，比如缺乏自信、敏感内向、家长溺爱或者忽视、强迫孩子，都会使孩子容易受到网络的诱惑。
帮孩子破解网瘾最有效方法：第一，宜疏不宜堵。
孩子爱上网，家长把电脑砸了、网线拔了，导致家庭冲突会更严重。
家长不要停留和纠缠在网络使用层面，而是要绕到背后，找到孩子上网深层次的心理原因。
第二，培养孩子的自控力。
这一点需要家长花时间、花精力“培养”孩子，而不是“控制”孩子。
家长可以把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的机会，让孩子学会有节制的上网。
第三，用替代方案满足孩子的心理需求。
家长需观察和沟通，了解孩子哪方面没得到满足，如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。
误区纠正一、沉迷网络并不一定毫无前途。
我们要警惕极端的例子，不要被吓坏。
青少年可塑性极强，各层面都有矫正的可能，只要父母不放弃，孩子就有希望。
二、网瘾不是一夜之间形成的，不能只看结果，忽略孩子成长中积累的过程。
三、网瘾并不单纯是孩子的问题，是家庭、学校、社会多方面的问题，家长也要同时调整自己。
四、网瘾不是思想道德问题，家长用说教是没有办法解决的。
这不是表面的“贪玩、没上进心”，而有着深层次的心理需求。
五、网瘾背后潜在的心理问题，往往比单纯成瘾行为严重得多。
因此，治疗网瘾家长要有耐心和毅力，不能期待立竿见影。
以上就是老师根据所解决孩子网瘾问题的相关经验总结得出的，帮助孩子破解网瘾最有效方法，家长切记不可心急采取暴力手段。
怎么戒除网瘾
怎么戒除网瘾
1、网瘾是非常现象学的诊断，实质是青少年可能会因为抑郁、焦虑、强迫，争夺控制权或者维持自尊而沉溺于网络，此时只要处理相应的问题就能令他们不再过度地、病理性地使用网络。
2、戒除网瘾，手段和方式还需慎重思量，不仅需要事后治疗，也需前期预防，不仅需要身体治疗，更需要心灵关怀。
3、直面网瘾戒除，首先要求家长有足够的耐心，切实履行好监护责任，多一些陪伴、沟通和自律。
扩展资料：
网瘾的形成原因：
家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭关系。
有的家长喜欢暴力、批评的教育方式，即“控制型”的，造成孩子没有长成应该长成的“自我”；同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况，这些都可能造成孩子网络成瘾。
造成网瘾的第二个因素是学校。
部分网瘾患者的老师或多或少地存在着情绪暴力，爱发脾气、爱训人；学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。
有的孩子可能学习不是特别好，但是其他方面很优秀，这些孩子在学校中得不到肯定，就可能投向网络世界的怀抱。
第三个因素是孩子自身。
如果一个孩子有多动症、抑郁症等，就比其他孩子更容易网络成瘾。
浅析青少年网瘾防治误区及对策
浅析青少年网瘾防治误区及对策作者：施逸来源：《新课程·中学》2017年第12期摘要：随着计算机网络逐渐渗透到人们日常生活的方方面面，我国青少年网瘾问题已经成为一个不容忽视的社会问题。
主要介绍了“网瘾”的概念，阐述青少年网络成瘾的危害以及家长、学校、社会在预防治疗青少年网瘾问题时走入的误区，最后针对网瘾的预防和治疗提出了一些自己的对策。
关键词：青少年；网络；网络成瘾互联网迅猛发展，把人类社会带入了便捷的网络时代。
更让人关注的是，青少年已成为网络使用的主要群体。
网络的迅猛发展对他们开阔视野、拓宽知识面起到积极作用的同时，也严重冲击着青少年的人生观、世界观、道德观和价值观。
而最大的弊端则是有部分青少年过分沉迷网络，已经严重影响了正常生活，甚至导致人格扭曲、身心受伤、学业失败，从而给家庭和社会带来许多问题。
我们必须要弄清楚网瘾是怎么回事？寻找有效的预防和干预措施，让网络成为生活中的好帮手。
一、什么是网瘾心理学家认为“网瘾”是一种心理疾病，是上网者过度使用互联网而对其产生的强烈依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我摆脱的行为状态和心理状态。
最初只是精神上的依赖，逐步发展为躯体依赖。
网络成瘾的类型主要有：一是习惯型网瘾、二是信息型网瘾、三是交往型网瘾、四是游戏型网瘾。
从目前有关部门对网络成瘾者的调查来看，交往型网瘾和游戏型网瘾占主流，且主要集中在青少年群体中。
二、网瘾对青少年的危害（一）严重影响青少年身心发展和学业进步青少年时期正是身体不断发育、心理逐步走向成熟的特殊阶段。
长时间上网不能保证正常的睡眠时间，容易造成大脑缺氧，从而造成生物钟紊乱、精神萎靡、神经衰弱等精神疾病。
停止上网时还会出现坐立不安、心烦意乱、焦虑、紧张及心情抑郁等症状，为了摆脱这种痛苦不得不重新上网沉迷其中，产生依赖。
一些学生终日沉迷网络游戏、网络聊天，而对自己的主要任务——学习，却失去兴趣，旷课、逃学、辍学，从而导致他们的学习成绩下降，以致荒废了学业。
浅谈戒除网瘾
浅谈怎样预防和戒除网瘾我们都知道，现在处于一个网络化的社会，很多人都离不开手机，忙于成为一名低头族，而在我们的学校教育中，我们也不得不面对一个问题，就是学生沉迷于网络游戏，针对这个头疼的问题，我浅谈下自己的几个小方法：１、要求学生加强意识，明白危害沉迷于网络世界，这危害不可谓不大。
它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。
久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。
有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学；有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪；还有的连续几天几夜泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，猝死在“网吧”。
即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。
２、及时寻求监督戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。
这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督；当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。
平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。
当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。
３、科学安排上网时间预防或戒除网瘾，很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容，尤其要为自己约法三章：一是控制上网时间。
二是限制上网内容。
每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，按需点击，不迷恋网上游戏。
三是准时下网。
上网之前，根据任务量限定上网时间，时间一到，马上下网，不找任何借口，不原谅自己，不宽容自己。
４、预防为主对于青少年来说，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。
因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。
一是提前打好“预防疫苗”。
学生网络成瘾问题的预防和解决
学生网络成瘾问题的预防和解决网络成瘾现象在学生中日益严重，这不仅影响他们的研究进程，也对其心理健康带来巨大压力。
因此，预防和解决学生网络成瘾问题显得尤为重要。
本文将为您提供一些有效的预防和解决方法。
一、问题的影响首先，理解网络成瘾对学生造成的影响是预防和解决问题的第一步。
网络成瘾会导致学生无法专注于研究，时间管理能力下降，甚至会引发健康问题，如视力下降、睡眠障碍等。
除此之外，过度使用网络可能导致学生社交能力下降，陷入社交恐惧，出现抑郁、焦虑等心理问题。
二、预防措施1. 提高自我意识：让学生了解网络成瘾的危害，并自觉控制上网时间。
提高自我意识：让学生了解网络成瘾的危害，并自觉控制上网时间。
2. 制定规则：家长和学校可以设定规定的上网时间，并限制在研究时间内使用电子设备。
制定规则：家长和学校可以设定规定的上网时间，并限制在学习时间内使用电子设备。
3. 鼓励参与户外活动：鼓励学生参加户外运动和社交活动，以转移他们对网络的过度依赖。
鼓励参与户外活动：鼓励学生参加户外运动和社交活动，以转移他们对网络的过度依赖。
4. 提供教育资源：通过教育资源，让学生了解网络成瘾的风险，并教会他们如何健康、有效地使用网络。
提供教育资源：通过教育资源，让学生了解网络成瘾的风险，并教会他们如何健康、有效地使用网络。
三、解决策略1. 心理咨询：如果学生已经出现网络成瘾，可以考虑寻求专业的心理咨询，帮助他们认识和改变不良行为。
心理咨询：如果学生已经出现网络成瘾，可以考虑寻求专业的心理咨询，帮助他们认识和改变不良行为。
2. 家庭支持：家庭的支持和理解至关重要。
家长需要与孩子进行沟通，理解他们的困扰，并提供必要的帮助。
家庭支持：家庭的支持和理解至关重要。
家长需要与孩子进行沟通，理解他们的困扰，并提供必要的帮助。
3. 建立健康的生活惯：帮助学生建立健康的生活惯，如合理安排研究和休息时间，保证充足的睡眠，参加体育活动等。
建立健康的生活习惯：帮助学生建立健康的生活习惯，如合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠，参加体育活动等。
如何正确引导中学生戒除网瘾
如何正确引导中学生戒除网瘾概要：老师要放下架子，利用一切可以利用的时间和机会听听学生们的心声，让学生充分表露他们的内心世界，使他们真切地感受到老师的关爱。
让我们努力地成为学生们心中那盏温暖的灯吧！照亮他们的心灵、照亮他们的路途！严重的网瘾学生可能会出现品行障碍，诱发逃学，不与人交往，暴躁，产生攻击性等反常行为。
在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落等特征。
这些都会造成学生学习成績的下降。
在人际交往方面，会忽视真实存在的人际关系，产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象。
网瘾除了可能引发心理疾病和生理疾病之外，还有可能导致严重的犯罪问题。
面对如此严重的社会问题和教育问题，教育前沿的学校教育工作者，很多时候会因为它的严重性超出了教育的范畴而置之不理，或因为它的复杂性而束手无策。
但作为德育工作第一线的班主任，应该积极面对学生的网瘾问题。
从学生的家庭教育方面，学生的心理压力方面和学生的学习压力等方面对网瘾学生进行认真分析和深入思考，寻求科学的对策以引导和帮助网瘾学生重新走上学习的正轨。
【案例呈现】初中生小强，初一时其他方面表现不错，就是学习成绩不好，他很努力，但成绩一直提不上去，为此经常受到同学的嘲笑和起哄。
初二时他和班里的大部分同学一样，迷上了网络，学习成绩不断地下降，其他表现也越来越差。
为此，张强经常被科任老师投诉到班主任那里，今天又被数学老师投诉不做作业，上课要么发呆，要么趴桌子睡觉。
班主任黄老师知道后火冒三丈，因为他知道小强昨晚准又是通宵在网络上度过了。
于是黄老师把小强叫到办公室，当着所有科任老师的面严厉批评他不做作业、不认真听课，并反复强调学习成绩的重要性，同时规定他之后的两周每节课都站在教室后排上课以作惩罚；然后打电话给家长，要求家长撤掉家里的网络以制止孩子上网。
其实小强是单亲留守少年，因父母很少关心他而常常感到孤独、无助；平时跟爷爷生活在一起，知道孩子有网瘾但也很无奈。
教育网瘾孩子家长要纠正的误区
教育网瘾孩子家长要纠正的误区
第一，沉迷网络的孩子并不一定是毫无前途的坏孩子。
我们要警惕极端的例子，但也不要被吓坏。
青少年可塑性极强，在不同的层面都有矫正的可能，只要父母不放弃，孩子就有希望。
第二，网瘾不是一夜之间形成的，不能只看结果，忽略了孩子成长中积累的过程。
第三，网瘾并不单纯是孩子的问题，是家庭、学校、社会多方面的问题，家长也要同时调整自己。
第四，网瘾不是思想道德问题，家长用说教是没有办法解决的。
这不是表面的“贪玩、没上进心”，而有着深层次的心理需求。
家庭教育对孩子的成长非常重要，教育网瘾孩子家长一定要有耐心，打骂是没有用的。
网络成瘾对中学生的危害及对策
网络成瘾对中学生的危害及对策随着互联网的普及，网络成瘾问题在中学生群体中越来越突出。
网络成瘾不仅对中学生的身心健康造成严重危害，还对他们的学业和社交能力产生负面影响。
为了解决这一问题，我们需要采取一系列对策来预防和治疗网络成瘾，以保障中学生的健康成长。
网络成瘾对中学生的身心健康造成极大的危害。
长时间的网络使用导致中学生的眼睛疲劳、近视甚至视力下降。
还有一些学生痴迷于网络游戏，沉迷其中无法自拔，导致睡眠失调、饮食不正常等问题。
网络成瘾还引发了中学生的心理问题，例如抑郁、焦虑、社交障碍等。
长期以往，网络成瘾可能导致中学生的学习动力丧失，甚至影响到他们的学业成绩。
网络成瘾对中学生的社交能力产生负面影响。
网络成瘾使中学生过度依赖网络社交，导致他们缺乏与他人面对面的交流能力和情绪管理能力。
这使他们对真实世界中的人际关系感到不适应，导致孤独感增加、人际互动能力下降。
网络成瘾还使中学生疏远家人和朋友，加剧了他们与社会脱节的现象。
针对网络成瘾问题，我们应采取以下对策。
家庭和学校应积极提高中学生对网络成瘾的认识。
家长和老师可以组织相关讲座、座谈会，宣传网络成瘾的危害，帮助中学生理解网络成瘾的本质和后果。
家长和老师还应成立相应的网络成瘾防治小组，制定明确的防治措施和计划，监控中学生的网络使用情况，及时发现和干预潜在的网络成瘾问题。
中学生本人也需要增强自我保护意识和能力。
中学生应当意识到网络只是现实生活的一部分，并且培养拒绝网络成瘾的意愿和能力。
他们应制定合理的上网时间和内容安排，避免长时间沉迷于虚拟世界。
中学生还可以选择参加体育活动、学习兴趣爱好和社交活动，以丰富自己的生活，减少对网络的依赖。
学校和社会应提供更多的娱乐和教育资源，以满足中学生的多样化需求。
学校可以开设丰富多样的课外活动和俱乐部，让中学生有更多的选择，从而减少对网络的依赖。
社会方面，应该鼓励和支持中学生参与各种实践活动和社会实践，培养他们的社交能力和责任感。
网络成瘾对中学生的危害及对策
网络成瘾对中学生的危害及对策网络成瘾在当今社会已经变成一个普遍的现象，特别是对中学生的危害更为严重。
网络成瘾会影响中学生的身体健康、学习成绩和社交交往，甚至会导致心理疾病。
为了保护中学生的身心健康，我们应该采取一些针对性的措施。
首先，网络成瘾对中学生的身体健康有很大的影响。
网络成瘾者常常久坐不起，而且失眠、饮食不规律，导致身体抵抗力下降，容易感染疾病。
为了防止这种情况发生，中学生应该定时进行体育锻炼，增强体质，合理饮食，保持平衡的生活作息。
其次，网络成瘾还会影响中学生的学习成绩。
如果中学生成为网络成瘾者，会导致学习不良，甚至荒废学业。
同样，他们的专注力和记忆力会受到很大的损害。
为了避免这种情况，中学生应该合理安排学习时间和网络时间。
在学习时，要尽可能地排除干扰，不要过度沉迷于网络中。
其次，网络成瘾还会影响中学生的社交交往。
网络成瘾会使中学生变得孤僻，不善于与人交往，难以建立良好的人际关系。
为了解决这个问题，中学生应该尝试拓展自己的社交圈，参加学校、社区的各种活动，多与同学、朋友进行沟通和交流。
最后，网络成瘾还会导致心理疾病的发生。
网络成瘾会使中学生变得焦虑、抑郁、孤独等，严重影响心理健康。
为了预防这种情况的发生，中学生和家长应该一起关注网络成瘾现象，定期进行身心检查和咨询，加强心理疏导和指导。
总之，网络成瘾对中学生的危害是非常大的，应该引起我们的注意。
中学生本身应该提高自我保护意识，加强自我约束，克服网络成瘾。
同时，家长和学校教育机构也应该积极开展教育宣传活动，增强中学生的防范意识，让他们更好地了解网络成瘾的危害，以更好地维护身心健康。
论青少年网瘾问题的认识误区
作者： 廖根为
作者机构： 华东政法大学刑事司法学院,上海200042
出版物刊名： 青少年犯罪问题
页码： 73-77页
年卷期： 2010年 第4期
主题词： 青少年;网瘾;虚实规则差异
摘要：青少年网瘾问题越来越受到社会的关注，社会上也出现了一些专门治疗网瘾的医学方法。
但是，很多治疗方法并不理想，而且个别治疗方法危害性还十分严重。
出现这些问题的根源在于对青少年网瘾存在认识误区。
青少年网瘾是一种社会现象，有利有弊。
产生网瘾的根本原因在于网络活动易于吸引青少年参与，以及青少年难以区分虚实规则差异。
有害网瘾与信息的健康性、成瘾的程度有关，防治有害网瘾的根本途径需通过分而治之、虚实结合、综合治理的措施，努力缩小虚拟与现实的差异，提高青少年的社会活动参与度。
如何对网瘾初中生有个正确认识和对待
如何对网瘾初中生有个正确认识和对待随着互联网的迅猛发展，网瘾问题也日益成为社会关注的焦点。
尤其是对于初中生这个年龄段的青少年来说，网瘾问题更是严重的挑战。
在正确对待和解决初中生的网瘾问题上，我们应该有一个正确的认识和态度。
首先，对于初中生的网瘾问题，我们应该保持客观的态度和正确的认识。
网瘾并不是一种疾病，而是一种行为依赖问题，类似于对于手机、电视等的沉迷。
初中生正处于身心发展的关键时期，他们往往更容易受到网络的诱惑，而且由于生活压力和学习的负担增加，网瘾问题在这个年龄段的青少年中显得尤为突出。
因此，我们应该理解并认识到网瘾问题的复杂性和普遍性，不要给初中生贴上不负责任的标签，而是要站在他们的角度去理解和分析问题。
其次，对待初中生的网瘾问题，我们应该采取一种科学而综合的方式。
单纯地以禁止使用互联网或限制使用时间来解决网瘾问题是不够的，甚至会适得其反。
初中生正处于个性和认知的形成期，他们需要得到合理的教育和引导。
我们应该鼓励他们积极参与到各种丰富多样的课余活动中，如体育、艺术、手工等，培养他们的兴趣爱好，让他们享受到现实生活的乐趣。
同时，学校和家庭也需要进行适度的监管和引导，建立有效的沟通机制，加强对青少年的心理教育，帮助他们正确、理性地认识和应对网络的影响。
此外，我们还应该加强社会的支持和关爱。
初中生的网瘾问题往往是一个复杂的社会问题，需要社会各方面的共同努力才能解决。
家庭、学校、社区以及社会机构等应该联合起来，共同为初中生提供必要的帮助和支持。
进行亲子教育和家庭访问，开展网络教育和宣传活动，提供咨询和心理辅导等服务，为初中生走出网瘾问题提供必要的支持和帮助。
最后，我们要充分认识到初中生的网瘾问题需要持久的努力和耐心。
解决网瘾问题不是一蹴而就的事情，需要长期的跟进和指导。
初中生的网瘾问题往往是一个持续的过程，需要家长、老师以及社会的共同努力才能取得有效的效果。
我们应该鼓励初中生和他们的家庭一起积极参与到解决网瘾问题的过程中，相信他们的潜力和能力，给予他们足够的支持和鼓励。
如何有效应对青少年网络成瘾问题
如何有效应对青少年网络成瘾问题青少年网络成瘾问题在如今的社会已成为一项严重的社会问题。
网络成瘾对青少年的身心健康产生了巨大的影响，因此我们需要采取有效的措施来应对这个问题。
本文将探讨青少年网络成瘾问题的原因，并提出一些应对方法，以帮助青少年养成健康的网络使用习惯。
一、原因分析青少年网络成瘾的原因可以归结为以下几个方面：1.心理因素：青少年处于不断成长的阶段，存在着探索和寻求认同感的需求。
网络世界给予他们一种自由和放松的环境，使其能够得到他人的赞赏和认同，满足心理需求。
2.社交因素：网络成瘾与社交媒体的普及密不可分。
青少年希望与他人保持联系，并通过社交媒体与他们分享自己的生活，以获得社交认同感。
3.家庭环境：缺乏有效的父母监管和家庭交流往往使青少年更容易沉迷于网络世界。
家长缺乏时间和关注，使得青少年找到逃避现实的渠道。
二、应对方法面对青少年网络成瘾问题，我们可以通过以下几个方面采取有效的应对方法：1.教育与启发：通过教育青少年正确使用互联网的知识和技巧，增强他们对网络成瘾的意识。
培养他们对现实生活的兴趣和积极参与，通过开展丰富多样的课外活动来减少对互联网的依赖。
2.建立良好的家庭环境：家庭是青少年成长的重要环境，家长应给予足够的关注和支持，与孩子建立良好的沟通渠道。
家长应帮助孩子制定合理的网络使用时间，并与孩子一起参与其他有意义的家庭活动。
3.设立限制与监管：在网络使用方面，制定一些明确的规定和限制，如规定固定的上网时间和使用的网站。
家长可以借助监控软件来控制和追踪孩子的上网行为。
同时，要教育孩子正确区分网络信息的真实性和可靠性，防止因谣言和信息泛滥而迷失方向。
4.开展心理辅导：当发现孩子出现网络成瘾问题时，家长应及时寻求专业心理咨询师的帮助，对孩子进行心理辅导和治疗。
通过帮助孩子建立积极的心态，增强他们的自我认知和抵抗力，从而更好地应对网络成瘾。
5.树立榜样和引导：学校和社区应开展相关活动，邀请成功戒网成瘾的青少年或专家来分享经验和知识，树立他们为青少年的榜样。
青少年沉迷网络如何正确引导
青少年沉迷网络如何正确引导现如今，随着互联网的普及和发展，青少年沉迷网络已经成为一个严峻的社会问题。
长时间无节制地沉浸在虚拟世界中，不仅影响了他们的学业和健康，还可能导致心理问题的加重。
因此，如何正确引导青少年远离网络成为了大家共同关注的话题。
首先，家庭教育是正确引导青少年远离网络的基石。
家长应该首先树立自身的榜样作用，不能长时间使用电子设备，要积极与孩子交流。
在家庭中，可以设置一些规定和限制，例如规定孩子每天上网的时间，并且监督他们的上网内容。
此外，家长还应该为孩子提供更多的户外活动机会，鼓励他们多参与体育运动、社交活动和文艺活动，以丰富他们的生活，减少对网络的依赖。
其次，学校教育也起着重要的作用。
学校可以加强网络教育课程的开展，提醒学生关注网络安全和健康，教授他们正确使用互联网的方法和技巧。
此外，学校可以组织一些丰富多彩的课外活动，如音乐会、戏剧表演、实地考察等，让学生通过参与这些活动来拓宽眼界，培养对现实世界的兴趣和探索欲望，减少他们对网络虚拟世界的依赖。
同时，社会各界也应共同发挥作用，正确引导青少年。
媒体可以加强网络道德教育，提倡健康的网络生活方式，呼吁社会关注青少年网络成瘾问题，并积极宣传成功戒网的案例和经验。
社会组织可以开展网络戒瘾辅导，帮助沉迷网络的青少年重拾现实生活的信心和乐趣。
同时，政府也应该更加重视这个问题，加强相关法律法规的制定和执行，以保护青少年的身心健康。
最后，青少年自身也应该发自内心地认识到沉迷网络的危害，并主动寻求帮助。
他们可以选择参加一些兴趣班或者社团活动，与其他人交流和分享，搭建起现实世界的社交网络。
此外，他们还可以培养其他的兴趣爱好，如阅读、绘画、乐器演奏等，让自己的生活更加多彩与丰富。
综上所述，正确引导青少年远离网络是一个多方共同努力的过程，需要家庭、学校、社会和青少年自身的积极参与。
只有通过全社会的共同努力，我们才能帮助青少年树立正确的网络使用观念，健康快乐地成长。
我们如何才能戒除网瘾(精选)
我们如何才能戒除网瘾(精选)我们如何才能戒除网瘾(精选)在当今信息高度发达和互联网普及的时代，越来越多的人陷入了网瘾的困扰中。
无论是成年人还是青少年，都面临着与网络沉迷的问题。
网瘾不仅对个人身心健康造成负面影响，还可能对人际关系和学业工作产生重大影响。
因此，我们有必要思考如何才能戒除网瘾，重新获得自我控制和健康的生活方式。
一、了解网瘾是什么在寻求解决方案之前，我们需要先了解什么是网瘾。
网瘾是指过度使用互联网所导致的心理和行为问题。
具体表现包括长时间使用互联网、无法控制地上瘾、急于回到网络世界、对非网络活动失去兴趣等。
理解网瘾的定义和特征有助于我们认识自己是否患有网瘾，并为戒除网瘾制定适当的解决方案。
二、寻找替代活动一旦意识到自己沉迷于互联网，就需要寻找其他替代活动来填补上网的空缺。
这些活动可以是个人感兴趣的爱好，如阅读、运动、绘画等，也可以是参与社交活动，如与朋友一起出去游玩、参加俱乐部等。
寻找新的爱好和活动可以帮助我们分散注意力，减少对网络的依赖，并提升自我实现感。
三、建立健康的日常生活习惯建立健康的日常生活习惯是戒除网瘾的重要一环。
首先，要确保充足的睡眠时间，调整好作息时间，以保持身体和心理的健康。
其次，要合理安排饮食，保证营养的摄入，远离过度依赖垃圾食品。
此外，要定期参与体育锻炼，保持健康的身体。
通过建立健康的生活习惯，我们能够更好地应对压力，减少对网络的依赖。
四、制定合理使用互联网的计划互联网已经成为我们生活中不可或缺的一部分，完全远离互联网也不是解决之道。
相反，我们可以制定合理使用互联网的计划，如限制上网时间、规定只能使用特定的应用程序等。
制定使用计划有助于我们控制自己的上网行为，避免陷入无尽的浏览和滥用。
五、远离诱惑要戒除网瘾，我们需要远离引诱我们上网的诱惑。
这可能意味着删除某些应用程序或游戏，设置父母或朋友的监控，或将手机和其他设备放在远离身边的地方。
通过减少诱惑和限制访问，我们可以减少沉迷于互联网的风险。
如何帮学生戒除网瘾
如何帮学生戒除网瘾作者：高永莲来源：《河南教育·基教版》2008年第05期网络已经走进人们的生活,成为生活中不可缺少的一部分。
可是与之相关的另一个问题又在极大地困惑着人们——许多孩子已经迷恋上网络，不能自拔。
如何帮助孩子们戒除网瘾已成为全社会所关心的问题。
我认为首先要认清两个基本问题：其一，戒除网瘾，功夫在网外。
一个不能健康使用网络的孩子，他的“网外”生活也必然是不健康的。
孩子的“网外”生活是否丰富多彩，孩子能否从学业或其他领域中获得价值感，对孩子是否沉迷网络起着决定作用。
所以不管是帮助孩子预防网瘾还是戒除网瘾，我们都应该注意对孩子“网外”生活的引导。
其二，戒除网瘾，最重要的是培养良好的生活习惯。
大禹治水用的是疏导之法而不是堵塞之法。
引导孩子们在其他方面建立良好的习惯，就会淡化网络的影响。
这两个基本思路清楚了，下面的一个重要问题就是要对孩子的网瘾有一个正确的认识。
千万不要认为那些患有网瘾的孩子特别喜欢上网，很多时候，他们是依赖网络而不是喜欢网络，他们是拿自己没有办法。
很多家长对患有网瘾的孩子粗暴制止和严厉斥责，这往往会起反作用。
最明智的方法是：停止对孩子上网的干涉，寻找一个孩子比较平静的时候，心平气和地跟孩子谈。
不要谈家长对他的期望，也不要谈他学业的荒废。
因为这些话题很沉重，给孩子的思想压力过大，容易使他们产生对抗情绪。
可以选择下面一些比较轻松的问题切入：（1）你最近是不是心情不太好？（2）你与同学相处得怎么样？（3）你的生活充实吗？（4）你喜欢上学吗？（5）你对将来有何打算？这样，与孩子的交谈就会在一种自然、亲切的气氛中展开，孩子也会畅所欲言，谈他的心情，谈他的学习生活，谈他对未来的打算。
在谈的过程中，他会自然而然地对自己的学习与生活进行一些反思。
我们的目标是在尽可能不让孩子感到惭愧和有压力的情况下，引导他们反观现在的自己，达到心灵沟通，并且帮他们初步建立信心，从而激发孩子戒除网瘾的内在动机。
堵得太多疏得太少,戒除青少年网瘾三大误区
堵得太多疏得太少，戒除青少年网瘾三大误区著名素质教育专家、华中师大特聘教授陶宏开到郑州，通过报告会和面对面交流的方式，帮助深受网瘾之困的孩子和家长戒除网瘾。
一名初三学生沉迷网络游戏，父母苦口婆心劝说，他却扔出一句，“我要拿世界电子竞技比赛第一名”。
据解放日报报道，日前，在上海市举办的青少年绿色暑假座谈会上，不少专家和青少年社工提出，帮助青少年戒除网瘾存在误区，教育方式应有所突破。
误区一堵得太多疏得太少最近一项针对青少年暑期使用网络情况的调查显示，拥有电脑的家庭，青少年上网率接近100%，日均上网10小时的超过四分之一。
一些家长为防孩子在家无限制地上网，索性把网线和电脑电源线藏了起来。
心理咨询师李云峰提出：“12岁到20岁左右，是人一生中心理能量最旺盛的时期。
由于学习压力大、同龄人交往少等多种因素，网络容易成为能量宣泄的最佳场所。
一旦这个宣泄渠道被堵住，容易造成青少年行为偏差。
”一位父亲怕儿子沾染网瘾，迟迟不买电脑。
儿子高二时偶然走进网吧接触网络游戏，从此沉溺在虚拟世界里不能自拔。
网络成瘾研究矫治中心主任郭铁军建议：疏甚于堵，尤其在假期里，家长应鼓励孩子多参加各类社会活动，让青少年在网络以外的世界发展兴趣，逐渐削弱对网络的心理依赖。
误区二打骂哀求多于促膝谈心发现孩子存在网瘾倾向，家长一般会采用两种解决方式，一是打骂，二是苦苦哀求。
专家说，事实上，这两种方式都收效甚微。
公共服务平台专家宋哲文不久前接到一位父亲的求助：大一的儿子每天上网十五六个小时，父母打也打过，骂也骂过，甚至哭着求儿子不要上网，但儿子依然我行我素。
宋哲文告诉这位父亲，家长和孩子的思考方式不同，往往不知道孩子内心的想法，建议他换位思考，从孩子的角度来看待这个问题，摸索解决办法。
“青少年网瘾其实是一种心病。
”在上海市大学生中开展的调研显示，大学生网络成瘾发生率达12.9%，原因包括家庭关系冷漠、缺乏朋友支持、在集体中地位偏低等。
专家建议，家庭、学校和社会各方应从网下入手，倾听青少年的烦恼，帮助他们解决问题。
网瘾子女家庭教育存在三大误区
网瘾子女家庭教育存在三大误区
青少年上网成瘾影响学业现象得到广泛关注，许多家长因为管教方式不当造成家庭关系紧张。
网瘾子女家庭教育存在三大误区。
误区一，谈网色变。
西安交大附中心理辅导老师牛虹说，上网不等于成瘾，谈网色变只会适得其反。
家长现在普遍存在认识误区，见到孩子上网就恐慌，所以一味让孩子戒网。
判断孩子是否产生网瘾，一是时间上的标准，即连续4小时以上上网，二是孩子是否能自我控制。
发现孩子有网瘾，首先分析成因，然后对症下药，引导孩子健康上网。
误区二，以“听话”和成绩为标准。
陕西省妇联心理咨询志愿者李淑茜说，不少家庭把“听话”和成绩作为判断孩子好坏的重要标准，这个标准压制孩子的发散思维，容易使孩子孤独，希望在网络上寻求安慰与寄托。
作为家长，应该舒缓孩子的压力，欣赏和鼓励孩子，培养孩子多种兴趣。
误区三，沟通不足。
向日葵心理咨询工作室程毅君说，父母需要学会平等意
义上的沟通，尝试让孩子讲出想法与困惑。
讲述内心世界本身就是一种释放和信任，一种真正意义上的交流。
然后家长与孩子共同面对问题，一起解决。
网瘾干预六大误区
网瘾干预误区这并不是我们希望发生的。
但事实就是事实，如果已经证实了是错误的，那你就必须有勇气重新开始一切。
————[英]阿加莎.克里斯蒂面对网络成瘾这一新的疾病，人们众说纷纭，认知和干预方面存在着种种误区。
这些曲解与偏差，对网络成瘾的干预产生了误导，带来了种种困难。
对网络成瘾实施科学系统的干预必须首先澄清以下六大误区。
误区一：认为网瘾是单纯的思想问题，运用单一说教针对网络成瘾的干预问题，有些专业工作者及家长没有意识到网络成瘾是一种身心疾病，需要通过药物及心理综合治疗。
而是简单地认为网络成瘾是青少思想品德问题，只需通过单一的思想教育、竭力劝说等手段即可。
甚至有部分家长只靠训斥、打骂、限制活动及跟踪来实施干预。
简单说教和勒令通常意味着指责、强硬的干涉。
特别是当个体还没有充分意识到网络成瘾危害的时候，这种干预反而会引起反作用，导致家庭冲突更为严重。
这样个体情绪会变得压抑或者无法控制，从而进一步转向网络去寻找宣泄的途径形成恶性循环，甚至导致悲剧发生。
根据网络成瘾的发生机理，网络成瘾不仅仅是意识层面的问题，更多地牵涉到潜意识中的情绪压抑和神经系统的变化。
故在网络成瘾专业矫治过程中，治疗师要澄清这一错误的认识，除了关注网络成瘾本身的外显行为以外，需要更多的深入到深层次的心理结构，采取针对性的方式实施良性的骚动。
在家庭中，当个体表现出网络成瘾的种种症状时，家长应多与孩子沟通，及时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况，对孩子的上网时间上网内容有所控制。
从容面对，理性思考，切记病急乱投医，谨慎宣传专业矫治机构实施系统规范的干预。
误区二：认为网瘾是心理出现问题，拒绝药物治疗针对网络成瘾是否用药一直存在争议。
一部分专业工作者及家长认为，网瘾只是习惯问题或单一心理问题，不是疾病，用药物戒除网瘾并不可取。
有的甚至认为，对网络成瘾患者用药会引起十分严重的后果。
从理论上讲网络成瘾作为一种身心障碍，必然有其病理机制。
在实践干预过程中，也发现网瘾不单单是一个心理问题，很多网络成瘾患者会伴有许多躯体症状和精神症状。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
戒除青少年网瘾有三大误区误区一堵得太多疏得太少
最近一项针对青少年暑期使用网络情况的调查显示，拥有电脑的家庭，青少年上网率接近100%，日均上网10小时的超过四分之一。
一些家长为防孩子在家无限制地上网，索性把网线和电脑电源线藏了起来。
心理咨询师李云峰提出：“12岁到20岁左右，是人一生中心理能量最旺盛的时期。
由于学习压力大、同龄人交往少等多种因素，网络容易成为能量宣泄的最佳场所。
一旦这个宣泄渠道被堵住，容易造成青少年行为偏差。
”
一位父亲怕儿子沾染网瘾，迟迟不买电脑。
儿子高二时偶然走进网吧接触网络游戏，从此沉溺在虚拟世界里不能自拔。
网络成瘾研究矫治中心主任郭铁军建议：疏甚于堵，尤其在假期里，家长应鼓励孩子多参加各类社会活动，让青少年在网络以外的世界发展兴趣，逐渐削弱对网络的心理依赖。
误区二打骂哀求多于促膝谈心
发现孩子存在网瘾倾向，家长一般会采用两种解决方式，一是打骂，二是苦苦哀求。
专家说，事实上，这两种方式都收效甚微。
公共服务平台专家宋哲文不久前接到一位父亲的求助：大一的儿子每天上网十五六个小时，父母打也打过，骂也骂过，甚至哭着求儿子不要上网，但儿子依然我行我素。
宋哲文告诉这位父亲，家长和孩子的思考方式不同，往往不知道孩子内心的想法，建议他换位思考，从孩子的角度来看待这个问题，摸索解决办法。
“青少年网瘾其实是一种心玻”在上海市大学生中开展的调研显示，大学生网络成瘾发生率达12.9%，原因包括家庭关系冷漠、缺乏朋友支持、在集体中地位偏低等。
专家建议，家庭、学校和社会各方应从网下入手，倾听青少年的烦恼，帮助他们解决问题。
误区三家长对电脑一无所知
“爸爸妈妈不懂电脑，看见我一开机，就认为我是在上网，是在浪费时间。
”类似这样的抱怨，服务平台工作人员在接听热线时听到很多。
陈瑞荣告诉记者，儿子接触网络9年多，从来没有出现网络成瘾现象。
“因为我也是上海最早的网民之一，在儿子上网的过程中，我一直在引导他，给他提供建议，告诉他可以利用电脑做哪些有趣的事情。
”
陈瑞荣说，儿子和他一起在电脑上学会编辑照片，把自由女神像和埃菲尔铁塔组合到自己的照片上，学会创作乐曲，让计算机自动演奏……“这些让孩子很有成就感，他怎么还会沉迷于虚拟世界呢？”
专家对陈瑞荣的做法给予支持，认为家长学会使用电脑，有益于指导孩子合理上网，也能更好地与孩子沟通。