中小学生安全自救手册
儿童安全手册
儿童安全手册
1. 火灾安全：
规则：学会使用灭火器、熄灭蜡烛、远离明火。
演练：定期进行火灾逃生演练。
2. 交通安全：
行人规则：穿过马路时使用人行横道，等待绿灯。
自行车安全：戴头盔，遵守交通规则。
3. 水域安全：
游泳规则：只在有成年人监护的地方游泳，学会漂浮和呼救。
4. 安全饮食：
食物选择：吃五颜六色的蔬菜水果，适量吃零食。
过敏注意：认识自己的过敏食物，避免食用。
5. 电器用品安全：
插座用电：不乱插拔电器，离开时拔掉插头。
电器维护：不用手湿的手触摸电器，定期检查线路。
6. 突发事件：
火警逃生：学会正确逃生姿势，知道家中的逃生通道。
紧急联系人：熟记家长或紧急联系人的电话。
7. 人身安全：
陌生人：不随便与陌生人交谈或上车。
身体边界：学会保护自己的身体边界，拒绝不适当的接触。
8. 社交媒体安全：
个人信息：不随便分享个人信息，不接受陌生人的好友邀请。
9. 急救知识：
呼救：学会拨打紧急求助电话，知道怎样呼救。
10. 应急准备：
急救包：家中备有基本急救物品，孩子了解使用方法。
11. 学校安全：
学校规则：遵守学校的各项规定，不擅自离校。
班主任了解：与班主任保持联系，及时汇报安全问题。
12. 自我保护：
安全意识：培养孩子对危险的敏感意识，学会自我保护。
13. 心理健康：
情感表达：学会正确表达情感，与家长或老师沟通。
心理疏导：遇到困难及时找人倾诉，不藏匿问题。
小学生安全自护手册
小学生安全自护手册随着社会的发展，小学生遭受各种安全风险的可能性也越来越高。
因此，为了让小学生在面对危险时能够有效保护自己，我们编写了这本小学生安全自护手册。
本手册将介绍一些重要的安全常识和自护技能，帮助孩子们避免危险，保证他们的身体健康和人身安全。
一、火灾自救在家中发生火灾时，小学生首先要冷静并保持清醒。
如果有条件，可以用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入烟气。
如果门是通向安全地方的，可以小心地试图逃离。
如果门把手是烫的，应用湿毛巾或衣物保护手，找到窗户并大声呼救，等待救援的到来。
二、地震应急地震是突如其来的，小学生要迅速采取措施保护自己。
首先，尽可能躲到坚固的桌子、床下面或门框旁边，避免站在窗户旁边或靠墙的书架下。
然后，尽量避免镜子、花瓶等易碎物品的附近，以免受伤。
等到地震停止后才能离开避难场所。
三、防范电梯危险坐电梯时，小学生要牢记几个原则。
首先，进入电梯前要仔细观察，确保电梯正常运行。
然后，进入电梯后要保持镇定，避免跳跃和拥挤。
如果电梯出现故障停下来了，要按下呼救按钮，并在等待救援时保持耐心和冷静。
切勿试图用力推开电梯门或终止电梯运行。
四、户外安全户外活动中，小学生应该牢记一些安全常识。
首先，要遵守交通规则，不乱穿马路。
其次，不要随便靠近陌生人或上别人的车，以免造成不必要的危险。
另外，如果在公园等地方玩耍，要尊重他人，注意保持安静，不做危险的抢跑等行为。
五、水域安全水域容易发生危险，小学生必须知道如何保护自己。
在游泳前，要学会正确的游泳知识和技巧，并在有成人陪同下进行。
如果不会游泳或者水域无人看管，应避免靠近水潭、池塘等危险区域，以免发生溺水事故。
六、玩具使用安全玩具是小学生最喜欢的东西，但不正确使用玩具也会带来危险。
小学生要遵循玩具使用的规则，不将小玩具放入口中，以免吞食。
此外，应避免使用尖锐或易碎的玩具，以免伤到自己。
如果发现玩具有安全隐患，应及时向家长或老师报告。
七、网络安全随着网络的普及，小学生要学会如何保护自己的个人隐私和安全。
完全自救手册
完全自救手册前言第一章:自救常识专家教您自救互救家庭急救八戒急救方法指导怎样叫急救车怎样做人工呼吸酒精擦浴降温法休克的急救措施通畅气道怎样解除伤病者衣物学会正确搬运伤员室外活动意外伤害的处理急救现场处理的主要任务怎样做胸外心脏按压术紧急状态发生时我们应该如何应对第二章灾难自救火口脱险建筑物起火如何办车祸时的紧急处理方法车祸急救车祸伤的急救遇到交通事故时怎么办空难的紧急救护空难的自救方法空中遇险触电的急救原则烧伤后怎么办？烧炸伤的家庭救护家庭防震地震伤的急救怎样处理塌方伤雪崩自救高空坠落急救在沙漠中遇险瓦斯爆炸怎样处理井下透水时之应急措施发生井下冒顶事故如何自救？第三章家庭自救小知识木刺扎进手指的处理方法呃逆急救法日射病急救法鼻出血急救法外耳道有异物怎么办鱼刺鲠喉怎么处理气管吸入异物后怎么办鼻腔异物眼内异物心肺复苏术持续高烧不可轻视及时止血留住生命意外伤害急救原则发生了烫伤怎么办游泳中抽筋怎么办心上问题生死只在一瞬间嬉水时意外事故的救护哪些中药可解食物中毒第四章中毒自救吗啡类中毒急救鱼胆中毒急救安眠药中毒急救汽油中毒急救灭鼠药中毒的急救急性中毒的立即处理沼气中毒急救误服药物的急救处理酒精中毒速解法煤气中毒怎么办误饮洗涤剂怎么办芦荟中毒的急救措施认识急性有机磷中毒服毒急救砒霜中毒急救法河豚鱼中毒沥青中毒常见几种中毒的急救怎样救治急性镇静药中毒如何处理强酸强碱中毒催吐导泻解毒食物中毒的家庭急救煤气食物酒精发芽土豆毒气沥青等六类中毒如何解第五章动物咬蛰伤自救狗咬伤怎么办毒蛇咬伤的急救蛇咬伤急救水母海葵蜜蜂蛰伤的急救蜂蜇伤急救法猫咬伤蜈蚣蝎子毒蜘蛛咬伤的处理前言生命系于千钧一发，我们必须转变观念----意外发生时，第一时间进行有效救护的人就是我们自己。
赢得时间意味着留住生命。
掌握更多急救自救方法，让脆弱的生命坚强起来。
专家教您自救互救告诉一件真实的事情：1989年，他的一位朋友到北京香山游玩，中途心脏病突发，现场群众发现后马上进行了急救，并拨打了“120”，10分钟后，救护车赶到，这位朋友得救了。
中小学生安全教育手册
中小学生安全教育手册随着社会的发展和进步，中小学生面临的安全问题日益突出。
面对日益变化的社会环境，中小学生必须具备基本的安全意识和自我保护能力，以确保自身的安全。
为了帮助中小学生掌握必要的安全知识和技能，本手册提供了一系列关于中小学生安全教育的内容和建议。
第一部分：个人安全1.交通安全首先，中小学生应该了解交通规则，知道如何安全地过马路。
他们应该遵守交通信号灯，过马路时要看清楚来车情况，等待合适的时机过马路。
此外，中小学生还应该避免在路边追逐和打闹，以免发生交通事故。
另外，使用自行车或者滑板时，应该佩戴头盔以确保安全。
2.网络安全随着互联网的普及，中小学生需要了解网络安全的重要性。
他们应该学会保护个人隐私，尽量不向陌生人透露个人信息。
此外，他们应该学会辨别和应对网络欺诈和网络暴力，避免上当受骗。
中小学生还应该避免沉迷于网络，合理安排上网时间，并选择健康的网络内容。
3.防火安全中小学生要知道如何正确地使用电器设备，避免使用不合格的电器和电线。
他们应该明白火种的危险性，并知道如何在发生火灾时保持冷静，并迅速采取逃生措施。
中小学生还应该学会如何正确使用灭火器，并知道报警电话。
4.校园安全中小学生应该知道在校园里如何保持个人安全。
他们应该遵守学校的规章制度，不参与打架和欺凌行为。
对于陌生人或者不明身份的人，中小学生应该保持警惕，并避免与之接触。
在出现紧急情况时，他们应该知道如何使用紧急出口，并寻求帮助。
第二部分：社会安全1.防范犯罪中小学生应该了解一些防范犯罪的措施，如不随身携带太多现金，避免单独外出，尽量与他人同行。
他们还应该避免接受陌生人的招呼和礼物，并学会报警求助。
2.自然灾害中小学生应该了解一些常见的自然灾害，如地震、火灾、洪水等，并知道如何应对这些灾害。
例如，在地震时，他们应该找到避险的地方，躲避物体的掉落。
在火灾时，他们应该迅速逃离火场并报警。
3.健康饮食与运动中小学生应该学会科学合理的饮食和保持身体健康的习惯。
学生自救自护手册
学生自救自护手册一、家庭生活安全青少年生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
但是，家庭生活中仍然有许多事情需要倍加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
家庭生活中也有安全问题。
●如何防止烫伤？烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢？1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的青少年在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
●如何安全使用高压锅？用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。
高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。
l．使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3．饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。
●如何安全使用刀具？日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。
在使用刀具时应当注意：1．使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2．刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。
自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救是指在遇到危险或紧急情况时，学生能够自己保护自己，采取适当的措施保
护自身安全。
下面是一些中学生自救自护的安全常识汇编：
1.灾难逃生：了解自己所在地区的灾害情况，学会正确的逃生方法和紧急撤离路线，
掌握如何灭火、避免煤气泄漏等基本的灾难逃生常识。
2.应急电话：掌握紧急情况下的报警电话，如火警、急救电话等，并学会正确地向对
方描述自己所处的位置和情况。
3.防范交通事故：在出行时要遵守交通规则，特别是过马路要走人行横道线，并注意
观察车辆行驶情况。
遇到危险时，要尽量逃离现场，或者寻找有人群和有灯光的地方
寻求帮助。
4.防范欺凌：学会辨别欺凌行为，及时向老师或家长报告，保持沟通，避免孤立无助。
在遇到欺凌时，要尽量保持冷静，不要与对方发生冲突，逃离危险地点并及时向他人
求助。
5.自我防护：学会使用个人防护工具，如安全锁、防狼喷雾等。
在外出时尽量结伴而行，避免独自行走或进入偏僻地区。
6.网络安全：学会正确使用互联网，保护个人信息和隐私，不轻易泄露个人信息。
谨
慎交友，不随意接受陌生人的约会或见面邀请。
7.遇到陌生人：学会辨别陌生人，遇到陌生人时要保持距离，尽量不与陌生人交谈。
如果陌生人企图靠近或拦住你，要大声呼救并尽量躲避，并告诉身边的可靠人士。
8.自我防身技巧：学会一些基本的自我防身技巧，如解脱、反抗、呼救等，提高自身
的防护能力。
记住，自护自救是重要的安全意识，学会保护自己，保证自身的生命安全和身体健康。
某中学学生安全手册
某中学学生安全手册为了确保我们每个人的安全，特制定了本安全手册，希望同学们认真阅读并遵守以下规定。
1. 上下学安全：上下学时，请遵守交通规则，不要在马路上玩耍、穿梭。
穿越马路时，要走斑马线，并且等待绿灯亮起后再过马路。
2. 校园安全：在校园内要保持整洁，不乱扔垃圾，不在走廊上滑跑、打闹。
遇到紧急情况，要第一时间向老师或者校领导求助。
3. 食品安全：在校园内不要轻易接受陌生人的食品，同时要注意饮食卫生，不要随地乱吃东西。
4. 火灾安全：学校严禁在各种场所玩火，如果发现火灾，要迅速逃生并报警。
5. 突发事件安全：遇到突发事件（如地震、台风等）时，要保持镇定，按照老师的指示进行疏散和逃生。
希望同学们牢记以上规定，共同维护校园安全。
祝愿每位同学在健康快乐的校园生活中茁壮成长！尊敬的同学们：校园是我们学习、成长的地方，安全是我们所有人的责任。
为了更好地保护自己和同学们的安全，我们特别制定了以下规定，请大家认真遵守。
6. 个人安全：注意个人隐私保护，不将个人信息随意透露给陌生人，要懂得拒绝不良人员的骚扰和诱导，及时向老师或者家长报告。
7. 水域安全：在学校附近的水域，尤其是游泳池等场所，一定要听从监护人或教师的指示，且不可在无人监管的情况下随意嬉戏。
8. 课外活动安全：参加学校组织的课外活动时，要遵守规则，严禁擅自离队，不可随意乘坐陌生人的车辆。
9. 网络安全：在使用互联网时，要注意保护个人隐私，谨防上当受骗。
不要随意泄露自己或他人的个人信息，不要随意接触不良信息，如遇到不良信息或网友，要及时向老师或家长报告。
10. 急救常识：学会基本的急救知识，如处理轻微的划伤、擦伤，被蛇或昆虫叮咬时的紧急处理方法等。
同时，要掌握学校紧急电话报警和急救点的位置。
安全是每个学生应该关注的重要问题，更是一项需要每个人共同努力的事情。
希望大家能够认真遵守学校的安全规定，时刻保持警觉，保护自己和他人的安全。
学校、老师和家长也会给大家提供更多的安全教育和技能培训，希望同学们能够积极参与，学以致用，形成良好的安全意识和技能素养。
中学避险逃生自救基本方法
中学避险逃生自救基本方法
1. 了解紧急求救电话号码
- 在发生紧急情况时，了解并记住当地的紧急求救电话号码，
如火警、匪警和急救电话号码。
2. 研究火灾逃生技巧
- 学生应了解火灾发生时应该采取的正确逃生步骤。
这包括了
解紧急疏散路线、火灾报警器的位置以及研究火灾逃生的基本技巧。
3. 掌握地震避险知识
- 学生应该了解地震发生时的避险知识，包括找到安全的避险点、如何保护头部和躲避悬挂物等。
4. 掌握自然灾害预防措施
- 学生应该掌握自然灾害预防措施，如洪水、台风等。
了解避
灾区域、防护物资以及紧急联系方式等。
5. 学会基本急救方法
- 学生应该学会一些基本的急救方法，如心肺复苏和止血。
这些技能可以在紧急情况下挽救生命。
6. 组织逃生演练
- 学校应该定期组织逃生演练，以确保学生掌握逃生技巧和应对紧急情况的能力。
7. 了解校园安全设施和规定
- 学生应该了解校园内的安全设施和规定，如灭火器的位置和使用方法、应急出口的位置等。
以上是中学避险逃生自救的基本方法，希望你能常常关注并牢记。
让我们共同为中学生的安全保障努力！。
中学学生安全自救方案
中学学生安全自救方案在日常生活中，学生们时常会面临各种安全风险。
为了提升学生们的安全意识，保障他们的身体健康和生命安全，以下是针对中学学生的安全自救方案。
一、地震自救发生地震时，中学学生首先要保持镇定，迅速找到避难点，尽量避开高大的物体。
如果身处教室，要迅速躲到桌子底下保护头部。
避免乱动，保持呼吸通畅，等待救援。
如果被困，要保持情绪稳定，用手机或敲击墙壁等方式进行呼救。
二、火灾自救遇到火灾时，中学学生应立刻远离火源，保持低姿势沿着安全通道逃生。
如果衣物着火，要立即脱掉，用手捂住口鼻，贴近地面尽量避开浓烟。
在逃生过程中，要注意不要乱闯火场，避免受伤。
若无法逃生，应蜷缩身体躲在靠近窗户的地方，以便等待救援。
三、水上自救在水上活动中，中学学生要学会正确穿着救生衣，避免过度疲劳。
如果不擅长游泳或遇险，要保持镇定，不要惊慌。
在水中漂浮时，将双手交叉放在胸前，用踢腿的方式保持漂浮。
寻找救生器材或其他漂浮物，尽量保持头部在水面以上。
等待救援或根据周围情况寻找逃生的方法。
四、交通事故自救在遭遇交通事故时，中学学生应第一时间保护好自己，迅速远离事故现场，避免二次伤害。
若身体受伤，不要慌张，寻求周围人员的帮助，并及时向急救中心求援。
在等待救援的过程中，要尽量保持安静，避免剧烈运动，以免加重伤势。
五、家庭安全自救在家庭生活中，中学学生要注意避免意外发生。
在使用电器时，要注意遵守使用规则，避免触电事故。
遇到家庭火灾时，学生应迅速通知家人并寻找安全通道逃生。
定期检查家庭安全设备，如煤气管道、防火设备等，确保其正常使用。
总之，中学学生在面临各种安全风险时，首先应保持冷静，迅速采取有效措施自救。
通过灾害预案演练和安全教育的学习，中学生可以提高自救能力，减少安全风险，保障自身和他人的安全和健康。
让我们共同努力，构建一个更加安全的学习和生活环境。
自救自护手册内容
自救自护手册内容摘要：一、引言1.强调自救自护的重要性2.介绍自救自护手册的目的和内容二、自救基本知识1.自我认知2.环境评估3.急救基本技能4.灾害应对策略三、日常生活中的自救自护1.火灾预防与应对2.自然灾害应对3.意外事故防范4.个人安全防护四、特殊情况下的自救自护1.户外求生技巧2.绑架勒索应对3.恐怖袭击防范4.网络信息安全五、心理自救与调适1.应对压力方法2.情绪管理技巧3.自我激励策略4.心理创伤恢复六、自救自护技能的传承与推广1.家庭安全教育2.社区自救自护活动3.校园安全教育4.社会宣传与培训七、结语1.总结自救自护手册的核心要点2.强调自救自护能力的培养和提高正文：一、引言在当今社会，安全事故和自然灾害频发，学会自救自护已经成为每个人都应该具备的基本能力。
为此，我们编写了一本自救自护手册，旨在为广大人民群众提供一份实用、易懂的自救自护指南。
本手册涵盖了自救基本知识、日常生活中的自救自护、特殊情况下的自救自护、心理自救与调适、自救自护技能的传承与推广等多个方面，旨在为大家提供全面、系统的自救自护知识。
二、自救基本知识2.1 自我认知在自救自护过程中，首先要了解自己的身体状况、技能和潜力。
这样才能在面临危险时，充分发挥自己的优势，制定合适的自救策略。
2.2 环境评估在面对危险时，迅速评估周围环境，寻找安全的逃生路线和避难场所，避免进入危险区域。
2.3 急救基本技能掌握基本的急救知识，如心肺复苏、止血、包扎等，以便在紧急情况下及时救治自己和他人。
2.4 灾害应对策略了解各类灾害的特点，如火灾、地震、洪水等，提前制定应对措施，提高自身应对灾害的能力。
三、日常生活中的自救自护3.1 火灾预防与应对学习火灾预防知识，如不乱丢烟蒂、定期检查电器线路等。
掌握火灾逃生技巧，如遇火警，能迅速、冷静地逃离现场。
3.2 自然灾害应对了解所在地区的自然灾害类型，如地震、洪水、台风等，提前做好防范措施，掌握逃生和自救的方法。
中学求生手册
中学求生手册中学求生手册，为中学生们在各种紧急情况下能够做出正确的决策和有效地应对，保护自己的生命安全和财产安全，下面是一些相关参考内容。
1. 火灾安全：- 火灾逃生：学生应了解校园内的逃生路线，定期参加消防演习，知道如何正确逃生。
- 火灾预防：禁止私自使用明火，保持校园内的消防设施的完好，不堆放易燃物品。
- 火灾报警：学生应该立即报警并迅速撤离建筑物。
2. 自然灾害：- 地震安全：学生在地震发生时应保持冷静，尽量找到坚固的桌子或者框架下躲避，不要惊慌逃窜。
- 暴风雨安全：学生在暴风雨天气时不要外出，如果必须外出，应留意天气预报，并采取防护措施如携带雨伞。
- 黄黑色河水安全：学生要远离黄黑色河水，避免去险区或者河边游玩。
3. 食品安全：- 饮食卫生：避免食用未经煮熟的食物，尽量选择到卫生条件好的食堂或者餐厅用餐。
- 食物过敏：有食物过敏的学生应该告知学校食堂或者餐厅，避免误食相关食物。
- 欺诈食品：学生不要购买或者食用过期食品，避免被欺诈食品所伤害。
4. 自我防护：- 个人安全：学生应该保持个人安全意识，避免独自外出或者去陌生的地方。
- 防护装备：了解适当的防护装备的使用方法，如头盔，安全带，手套等。
- 网络安全：学生应该了解常见的网络安全问题，不随意点击可疑链接，注意个人隐私保护。
5. 应对紧急情况：- 意外事故：学生应该知道急救措施如心肺复苏术、骨折处理等，及时呼叫急救车。
- 抢劫安全：在遇到抢劫时，要保持冷静，尽量记住罪犯的特征，并报警。
- 海上求生：如果遇到海难，学生应该知道如何正确使用救生设备，保持冷静并等待救援。
在编写中学求生手册时，需要考虑学生平时的实际生活场景，包括校园、家庭、社交等各方面。
细节和案例分享可以更好地帮助学生理解和应用这些安全知识。
同时，对于手册的内容进行定期更新和演练，以确保学生们对各种危险情况能够有所应对，保证他们的安全。
学生安全自救手册
学生安全自救手册随着社会的发展，校园安全问题成为了人们关注的焦点。
为了保障学生的安全，提高其自我保护能力，学生安全自救手册的编写变得尤为重要。
本手册将为学生们提供一些简单而有效的自救方法，以应对各种紧急情况。
第一章：紧急情况下的身体防护1. 火灾逃生-了解校园灭火器的使用方法，及时灭火或扑灭小火。
-遇到大火时，保持冷静，并尽快向最近的楼梯或安全出口逃生。
-沿逃生路径保持低姿势前进，避免吸入过多有毒烟雾。
-如有必要，可以用湿毛巾捂住口鼻，防止呼吸道被烟雾刺激。
2. 地震自救-地震发生时，尽量保持冷静，并随即卧倒在桌子下或墙角处，保护头部。
-避免靠近窗户、落地玻璃等易碎物品。
-地震结束后，注意避免踩踏、摔倒等危险情况，并按照教师或相关人员指示有序撤离。
3. 突发意外伤害-遭遇刀具威胁时，首先保持冷静，并尽量远离威胁源。
-如有可能，可以用身体护住头部，保持防御姿态。
-寻找逃生机会时，选择人多的地方，以增加个人安全。
第二章：日常生活中的安全防范1. 交通安全-上学和放学时，要遵守交通规则，尤其是过马路时要走人行横道或天桥。
-不乱穿马路，遵守红绿灯信号，这样可以减少交通事故的发生。
2. 电器使用安全-使用电器设备时，一定要遵循使用说明书上的指引，不随意拆卸、改装电器。
-避免电线乱接、过载使用电器，以免引发火灾风险。
-离开家时，要确保电器设备已经断电。
3. 饮食安全-饮食要选择安全卫生的食材，避免食用过期或变质食物。
-学生在家时，要学会独立做饭，并遵守烹饪安全规则。
第三章：应对校园安全突发事件1. 绑架或拐卖儿童-学生外出时应该尽量结伴而行，不要单独行动。
-遇到可疑人员对你进行拐卖、抓捕等行为时，要立即大声呼救，并尽力逃跑。
-自己的安全要放在首位，不要随意上别人的车或跟陌生人走。
2. 校园欺凌-如遇到同学间发生欺凌，要及时报告老师或家长。
-保持自信，不怕欺凌者，告诉自己，自己并没有错，没有必要自责。
-请记住，与不友善的人保持距离，找到与自己志同道合的朋友。
学生自救自护常识之完全手册
5．使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
●使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒？
目前我国北方许多地区冬季取暖仍采用煤炉，因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢？
1．用煤炉取暖，一定要安装烟筒和风斗。
2．定期清扫烟筒，保持烟筒通畅，如果发现烟筒堵塞或漏气，必须及时清理或修补。
骑自行车要注意哪些安全事项？
在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？
乘坐机动车应该注意什么？
乘坐火车时怎样保证安全？
怎样预防铁路交通伤害？
乘船时要注意哪些安全事项？
四、消防安全
预防火灾应该注意什么？
有家中如何注意防火？
在学校如何注意防火？
外出活动如何注意防火？
3．经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
4．伸出室外的烟筒，还应该加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回室内。
●如何安全用电？
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
沙尘等异物进人眼睛怎么办？
日常生活中怎样注意饮食卫生？
保护视力应当注意什么？
二、户外活动安全
课间活动应当注意什么？
怎样保证郊游、野营活动的安全？
集体野营、郊游活动应注意什么？
登山活动应注意什么？
游泳时应注意什么？
滑冰如何保证安全？
在游乐场活动应注意哪些安全问题？
1．异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。
中小学生自护自救安全常识
校园周边安全
学生应了解学校周边的交 通状况、治安情况等，避 免到不安全的地方活动。
体育活动与运动安全Fra bibliotek运动前准备
进行充分的热身运动，避 免运动损伤。
运动过程中的安全
遵守运动规则，正确使用 运动器材，不做危险动作。
注意路面情况
在骑行过程中，应注意路面情况，避开坑洼、井盖等障碍物。同时， 也要留意周围的车辆和行人，确保骑行安全。
03 防火防灾与紧急避险
家庭及学校火灾预防措施
检查电器线路
安全使用燃气
定期检查家庭及学校的电器线路，确保没 有老化、破损或裸露的电线，及时更换损 坏的电器元件。
使用燃气设备时，要确保通风良好，定期 检查燃气管道和阀门是否漏气，及时更换 老化或损坏的燃气设备。
保持口腔清洁
每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁口腔，定 期更换牙刷，保持口腔卫生。
不随地吐痰
避免在公共场所随地吐痰，使用纸巾或手帕掩住 口鼻，养成良好的呼吸道卫生习惯。
季节性传染病预防措施
接种疫苗
根据当地卫生部门的建议，及 时接种季节性流感、麻疹、水 痘等传染病的疫苗，提高自身
免疫力。
保持室内通风
定期开窗通风，保持室内空气 流通，减少病毒在室内传播的 机会。
避免去人群密集场所
在传染病高发期，尽量避免去 人群密集、空气不流通的场所 ，减少感染风险。
增强自身免疫力
保持充足的睡眠和适当的锻炼 ，均衡饮食，增强身体抵抗力
，预防疾病的发生。
06 家庭安全与自我保护
家庭用电、用气、用水安全
01
用电安全
应急避险自救手册
应急避险自救手册随着自然灾害和突发事件的频繁发生，我们每个人都应该具备一定的应急避险自救能力。
在紧急情况下，正确的自救方法和技巧可以帮助我们保护自己和他人的生命安全。
本手册将为您提供一些应急避险自救的基本知识和技能。
一、火灾避险自救1. 发现火灾时，应立即向周围的人大声呼喊“火灾”，并尽快报警。
2. 如果您被困在火灾现场，应尽量靠近窗户或阳台，用湿毛巾捂住口鼻，以防烟雾吸入。
3. 如果门被火封住，应用湿毛巾堵住门缝，防止烟雾进入，然后用湿毛巾捂住口鼻，尽量等待救援。
4. 如果您身上着火，应迅速躺倒滚动，用身体熄灭火焰。
二、地震避险自救1. 在地震发生时，应迅速躲到桌子下或者墙角，保护头部和颈部。
2. 如果您在室外，应迅速远离高楼、电线杆等可能倒塌的建筑物，寻找开阔的空地。
3. 在地震过后，应注意避免进入受损建筑物，以免发生二次灾害。
三、水灾避险自救1. 在水灾发生时，应尽量远离洪水，寻找高处避难。
2. 如果您被困在洪水中，应尽量抓住固定物体，保持头部在水面上方，等待救援。
3. 在水灾过后，应注意避免接触污水和受损的电线，以免发生感电和传染病。
四、台风避险自救1. 在台风来临前，应及时关闭门窗，加固房屋，储备足够的食物和水。
2. 如果您在室外，应尽量远离树木、广告牌等可能被风吹倒的物体。
3. 在台风过后，应注意避免接触受损的电线和建筑物，以免发生意外。
五、交通事故避险自救1. 在交通事故发生时，应立即打开车门，迅速离开车辆，远离交通流。
2. 如果您无法离开车辆，应立即拨打紧急电话报警，并等待救援。
3. 在交通事故过后，应注意避免触碰受损的车辆和漏油，以免发生火灾。
六、突发事件避险自救1. 在突发事件发生时，应保持冷静，迅速判断形势，并采取适当的避险措施。
2. 如果您被困在危险区域，应尽量寻找避难所，等待救援。
3. 在突发事件过后，应注意避免接触受污染的物体和危险区域，以免发生伤害。
以上是一些常见的应急避险自救方法和技巧，希望能对您有所帮助。
中小学生手册
中小学生手册各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢中小学生爱眼手册让未近视的孩子远离近视让已近视的孩子减轻近视让刚近视的孩子告别近视中小学生爱眼手册学校：班级：姓名；请关注您的孩子关注孩子的眼睛家长同志您好：近年来，中小学生近视率呈不断上升的趋势。
且随着年龄的增加不断加深。
据有关部门统计：小学到中学视力平均不良率乙接近50%，视力下降直接关系到孩子的学习成绩和将来的升学、就业，并对其生理和心理造成很大程度的影响。
2016年6月6日是第十六届世界爱眼日，去年低十五届世界爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。
为普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾对学生视力的侵害。
为了使广大学生家长及时了解孩子的视力状况，南溪在线好视力青少年保健站特地安排我校学生由家长陪同于直接到指定视力检测地点进行免费检查、备案、指定科学的防控方案。
中心服务电话：3335166工作时间：8:30 18:00单位:南溪在线好视力青少年视力保健站地址：公交广电局站台往西20米2016年全国爱眼日宣传口号一、加强全民爱眼意识提高民族健康素质二、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛三、视力不等于没有视疲劳四、儿童斜、弱视切莫错过6岁以前最佳矫正两年五、孩子总眯眼，尽早去查眼六、青光眼可致盲，早期防治极重要七、任何水晶眼镜对眼睛都有害八、不合格眼睛已成公害各年龄段参考视力对照表爱眼科普小知识要预防近视，就要做到“四不要”“四要’既是——要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分钟，每天看电视或用电脑不超过一小时——要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸一掌，坐姿要端正：看电视要做3米以外，电脑屏幕应低于眼睛。
距离应该是60厘米——每天做两次眼保健操，而且没一个环节都要做到位。
——应加强营养，尽量多吃蔬菜、水果。
“四不要”既是：——不要在光线暗淡和不足的地方看书写字。
——不在阳光直射下看书写字。
小学生安全自救手册好词好句
小学生安全自救手册好词好句【好词】惊慌、熟悉、攀爬、失足落下、稍等片刻、噎住、抗菌消炎、残留物、处理工作、暴露、缝合、狂犬病、掌握正确、身体无恙、随便处理、贻误病情、安全隐患、生命危险、空气有限、保持镇静、仔细询问、相貌特征、潜水闭气、发生危险、出现故障、空气流通、随便移动、大脑对氧、需求量、隐瞒病情、病情蔓延、劝阻、呐喊助威、恶作剧、默不作声、情绪低落、行为导常、提高警惕、妥善放置、尖锐锋利、诱导、交头接耳、自我保护、狂叫不宁、山洪暴发、乞讨、雪崩、闭口屏息、引发窒息【好句】1、体温计被打碎后，流出来的水银会很快聚集成小球（即小银珠）。
这时，你一定不能用手拾破碎的玻璃碴，也不能去捡水银珠，因为这样做很危险。
2、使用电风扇时，一定不能离它太近。
不要因为太热，或出于好奇，而把脸凑到电风扇跟前去吹。
长头发的女孩更要远离正在旋转的电风扇，否则容易把头发绞进去，引发生命危险。
3、用湿毛巾捂住鼻子和嘴，并尽快打开窗户，让新鲜空气进来，保持空气流畅，这样可以降低室内煤气的浓度。
如果感觉到头晕恶心，就站在门外，或到空气比较流通的地方，多呼吸新鲜空气。
4、在逃生之前，要吃一些高热量的食物，比如巧克力、糖、甜点心等，以增强体力，这样可以使你坚持到救援人员到来。
5、失火后，一定不能贸然出门。
可以模模门把，如果它已经很烫了，说明火源离你很近，这时千万不要开门出去，而应该想办法从相反的方向逃生。
6、电视机着火后，千万不能用水去灭火，这样做会引起触电。
更为严重的是，如果向电视机泼水，骤降的温度会使炽热的显像管爆裂，这样还会助长火势。
7、如果察觉家里有小偷，先要确认他有没有进自已的房间。
如果没有，你可以打开灯，假装和父母大声说话，或假装和阳台对面的邻居说话，把小偷吓走。
8、如果实在找不到钥匙，你可以先去同学或邻居家，并打电话给爸爸妈妈，让他们知道你在哪里。
如果这时你无法去同学或邻居家，那么最好找到附近的警察，让他们通知你的父母。
小学生安全自保书范文
小学生安全自保书范文亲爱的小朋友：为了让大家能够更好地保护自己，我们特意准备了这本《小学生安全自保书》。
在日常生活中，我们可能会遇到一些危险，但只要我们掌握了正确的自我保护方法，就能避免受到伤害。
以下是一些安全自保的小贴士，希望大家能够牢记在心：1. 在外面玩耍时，一定要遵守交通规则，不随意乱穿马路，遵守红绿灯指示。
2. 出门在外，不要随意和陌生人接触，不要接受陌生人的礼物或者上车搭乘。
如果有人尝试接近或者跟随你，一定要及时向周围的成年人求助。
3. 在家里要注意电器用火安全，不要私自操作家里的电器和煤气。
如果发现有异常情况，立刻告诉家长或者老师。
4. 学校里，要听从老师的指示，不要随意在校园里玩耍，不要进入没有老师允许的区域。
5. 如果遇到了意外状况，一定要保持镇静，不要慌张。
及时向周围的成年人求助，寻找安全的地方躲避。
以上就是我们为大家准备的《小学生安全自保书》，希望大家能够认真阅读，并且牢记其中的安全知识。
只有提高安全意识，我们才能更好地保护自己，避免受到伤害。
希望大家能够健康快乐地成长！另外，为了确保自己的安全，我们还需要学会一些简单的自我保护技巧。
比如，学会使用紧急电话，比如110和120，遇到紧急情况可以拨打这些电话请求帮助。
另外，学会基本的急救知识也很重要，比如如何处理小伤口、擦伤以及紧急情况下的自救和互救。
除此之外，平时还要和家长、老师多沟通交流，告诉他们自己的行动路线和行踪安排，如果有什么不对劲的地方及时告诉他们。
在学校或者户外活动的时候，要和同伴结伴行动，不要独自行动，因为有时候在朋友的帮助下才能更好地应对突发情况。
总之，安全自保是我们每个人都应该重视的事情。
我们需要时刻保持警惕，提高警惕意识，牢记安全知识和技巧。
只有这样，我们才能在遇到危险的时候做出正确的反应，保护好自己并且及时寻求帮助。
希望大家能够把这些安全知识牢记在心，让我们一起健康、快乐地成长！。
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中小学生安全自救手册
《生命之光》广播时间安排一览表
周次星期广播内容广播员签名
五三第一章《如何防止烫伤》
杨雨婷
五四第一章《如何安全使用煤气》
张静
五五第一章《煤气中毒了如何处理》
文莉
六一第一章《如何安全使用电器》
吴周萤
六二第一章《受了外伤怎么办》
黄倩
六三第一章《走路不小心，脚扭伤了怎么办》
徐雨露
六四第二章《在教室内活动应怎样注意安全》
李想
六五第二章《课间活动应注意什么》
吴颂杰
七一第二章《上体育课时衣着应注意什么》
叶嫣懿
七二第二章《如何应对校园暴力》
黄乐加
七三第三章《外出时迷失了方向怎么办》
柳培瑶
七四第三章《登山活动应注意什么》
杨雨婷
七五第三章《夏季游泳溺水如何自救》
张静
八一第三章《游泳结束后应注意的事项》
文莉
八二第三章《燃放烟花爆竹如何保证安全》
吴周萤
八三第三章《被蜜蜂、黄蜂等蛰伤了怎么办》
黄倩
八四第三章《被狗咬伤了怎么办》
徐雨露
八五第四章《学生交通安全知识守则》
李想
九一第四章《怎样认识交通信号灯》
吴颂杰
九二第四章《横穿马路要注意什么》
叶嫣懿
九三第四章《骑自行车要注意什么》
黄乐加
九四第四章《乘坐机动车、校车应注意什么》
柳培瑶
九五第四章《怎样预防铁路交通伤害》
杨雨婷
十一第四章《发生交通事故的处理办法》
张静
十二第五章《发生火灾如何报警》
文莉
十三第五章《在学校如何注意防火》
吴周萤
十四第五章《外出活动如何注意防火》
黄倩
十五第五章《遭遇火灾如何正确脱险》
徐雨露
十一一第六章《青少年上网应注意哪些事项》
李想
十一二第六章《青少年为什么不能长时间上网》
吴颂杰
十一三第六章《切勿沉迷网络游戏》
叶嫣懿
十一四第六章《未成年人为什么不能上网吧》
黄乐加
十一五第七章《如何预防传染病》
柳培瑶
十二一第七章《中小学生吸烟有什么害处》
杨雨婷
十二二第七章《怎样预防毒品侵害》
张静
十二三第七章《中小学生为什么不宜饮酒》
文莉
十二四第八章《日常生活中怎样注意饮食卫生》
吴周萤
十二五第八章《怎样预防食物中毒》
黄倩
十三一第八章《发生食物中毒时怎样进行急救》
徐雨露
十三二第八章《中小学生吃甜食多多益善吗》
李想
十三三第九章《被坏人劫持怎么应对》
吴颂杰
十三四第九章《遇到抢劫怎么办》
叶嫣懿
十三五第九章《发现小偷怎么办》
黄乐加
十四一第九章《被歹徒盯上怎么办》
柳培瑶
十四二第九章《如何安全疏散，避免踩踏事件的发生》
杨雨婷
十四三第九章《被困电梯如何自救》
张静
十四四第九章《自动扶梯发生状况怎样自救》
文莉
十四五第十章《地震来临时有征兆吗》
吴周萤
十五一第十章《地震发生时的自救措施》
黄倩
十五二第十章《强震过后如何自救》
徐雨露
十五三第十章《洪水暴发时如何自救》
李想
十五四第十章《发生滑坡、泥石流时如何自救》
吴颂杰
十五五第十章《台风来临时怎么办》
叶嫣懿
十六一第十章《户外避雷十大方法》
黄乐加
十六二第十章《怎样躲避龙卷风的侵袭》
柳培瑶
十六三第十一章《青少年心理健康的标准是什么》
杨雨婷
十六四第十一章《青少年怎样提高心理素质》
张静
十六五第十一章《青少年如何保持健康心态》
文莉
十七一第十一章《学会与父母沟通》
吴周萤
十七二第十一章《与同学发生矛盾怎么处理》
黄倩
十七三第十一章《远离嫉妒学会赞美》
徐雨露
十七四第十二章《现场心肺复苏步骤》
李想
十七五第十二章《在学校和其它场所发现有人呼吸和
心跳突然停止怎么办》
吴颂杰
十八一第十二章《洗澡时突然晕倒急救法》
叶嫣懿
十八二第十二章《异物卡住气管怎么办》
黄乐加
十八三第十二章《遇到紧急情况如何拨打急救电话》
柳培瑶。