2017年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案
全民健身走活动方案_全民健身日健步走活动方
全民健身走活动方案_全民健身日健步走活动方一、活动宗旨：1.倡导健康生活方式，促进全民健康意识的提高；2.鼓励广大市民积极参与体育锻炼，增强身体素质；3.建立健康社区，促进社区居民的互动与交流。
二、活动时间：全民健身日健步走活动将在每年的5月第一个周日举办，活动时间为上午8:00-10:00，持续2小时。
三、活动地点：活动地点选择在城市中心的广场或公园，交通便利，环境优美。
四、活动形式：活动采取集体健步走的形式进行，参与者按照规定路线进行走步锻炼，期间伴随着音乐、舞蹈以及各类体育表演等活动。
五、活动流程：1.开场仪式：活动开始前，由主持人致欢迎辞，并邀请一位领导或明星代表致辞，宣读全民健身日的宗旨和意义；2.热身运动：由专业健身教练指导全民健身走的热身运动，包括伸展、拉筋等动作，增加身体适应性；3.健步走活动：参与者按照规定的路线进行健步走活动，期间设置若干个服务站点，提供水、水果等补给物资，确保参与者的健康和安全；4.互动表演：在健步走活动过程中安排音乐、舞蹈等节目表演，吸引参与者关注，并提供互动环节，增加活动的趣味性和互动性；5.闭幕仪式：活动结束时，为达到既定目标和完成任务的参与者颁发荣誉证书，并进行简短的闭幕致辞，感谢参与者的支持和配合。
六、宣传推广：1.利用社交媒体、电视广告等渠道进行宣传，增加活动的知名度和影响力；2.在社区、学校、企事业单位等场所张贴宣传海报，吸引更多人参与活动；3.鼓励社区居民、学生组织参与者组成宣传小分队，进行义务宣传，向市民介绍活动的意义和活动形式，邀请更多人参与。
七、活动需求：1.活动场地：广场或公园，需要有足够的空间容纳参与者；2.器材需求：音响设备、舞台、帐篷、桌椅、服务站点等；3.人员需求：主持人、健身教练、志愿者等；4.奖品和物资：荣誉证书、水、水果等。
八、安全措施：1.设立安全警戒线，禁止车辆和非参与者入内；2.提前布置警告标志，提醒参与者注意安全；3.设置急救站点，配备专业医护人员；4.活动前开展安全培训，提醒参与者注意活动安全。
全民健身徒步行活动方案
全民健身徒步行活动方案一、背景随着现代化生活方式的普及，人们的身体素质逐渐下降，健康意识亦逐渐淡化。
为了推广全民健身理念，增强人们的身体素质和健康意识，各级政府及相关部门不断举办各种形式的体育活动和全民健身运动，鼓励和引导广大市民积极参加全民健身活动，通过体育锻炼、普及科学健身知识和良好的生活习惯，促进全民健康体魄，提高生活质量。
由此，本文结合当今社会的现状、政策以及群体的需要，探讨如何推广全民健身徒步行活动方案。
二、活动目的本次活动旨在鼓励广大市民积极参与徒步行活动，提倡节约环保、健康文明的生活方式。
借助活动，提高广大市民的健康意识和全民健身素质，增进人群间的交流、合作和互动，使此次徒步行活动成为一个庆祝生活、体验健康和分享快乐的盛会。
三、活动形式1、活动主题：健康文明，徒步行2、参与人员：社区居民、学生代表、市民义工等3、活动地点：活动地点可选公园、河岸、步行街等人流较多的地点。
4、活动时间：一般选择在公共假日或周末，时间确定流程大致如下：14:00——14:30 参与者集合、签到、简单的热身活动14:30——15:30 开始徒步行活动15:30——16:00 大合照、互动小游戏16:00——16:30 回到起点，进行简单的拉伸运动5、活动流程：1）徒步路线：选择适合人群、路程不宜太长的步行路线，让参与者可以顺畅地完成且感受到全程的愉悦与轻松。
2）活动开展：活动前，组委会应当向参加人员讲解徒步行活动中的注意事项、预防措施，必要时还应当公布天气状况等。
徒步行开始后，组委会应当注意到活动中的安全状况，每个路口、岔路口应当设置临时标志或引导员，防止活动中出现意外的事情，组委会应当根据实际情况进行现场协调处理。
3）活动结束：活动结束后，由组委会做一次全体参与者的大合照，让大家有个美好的回忆。
同时，活动结束后，有必要让参与者进行简单的拉伸运动，以放松筋骨。
四、策划方案1、宣传推广：发放宣传资料到各大社区、超市、学校、机关公司等人流密集场所，向社会公众展示活动的宣传资料，并通过参与各大社区的社交媒体等渠道进行宣传推广。
健身徒步走活动方案
竭诚为您提供优质文档/双击可除健身徒步走活动方案篇一：千人徒步走健身活动安全预案三、“千人徒步走健身活动”安全预案为了培养我市广大市民良好的锻炼习惯，有效地增强全民体质，进一步掀起体育运动的新高潮，由市文体广电新闻出版局主办、市体育中心承办，在20年5月8日在市区举办“千人徒步走”健身活动。
为了确保“千人徒步走”健身活动的顺利开展，积极策应安全事故的抢救及协调工作，特制订本方案。
一、“千人徒步走健身活动”应急安全领导小组组长：副组长：（现场总指挥）成员：局机关各部门负责人以及指定的活动现场负责人应急安全领导小组履行下列主要职责:统一组织部署活动期间的安全保卫工作，决策保卫工作的重大事项，制定总体方案，配合公安部门工作，指挥调配安保力量，组织具体方案的实施。
根据需要对事件现场采取控制措施。
任何情况下所有工作人员通讯设备保持畅通，以便随时保持联系，应对突发事件。
二、“千人徒步走”前期应急安全措施1.首先，由体育中心确定好时间和行进地点及路线，要求跑步时队伍与队伍之间前后距离至少2米左右间隔1米，现场工作人员要求徒步行进队列尽量做到整齐、有序。
2.徒步活动开始前，应急安全领导小组负责对市民进行徒步中的安全教育。
要求市民在活动中不随意讲话，不拥挤，匀速行进，不忽快忽慢，行进速度为中速。
如发生有市民意外摔倒，其它市民应该及时避让，避免发生踩踏现象，现场工作人员应确保活动安全开展。
三、“千人徒步走”途中应急安全措施1、现场工作人员必须跟随行进队伍移动，保护好广大市民的人身安全。
应急安全领导小组全体成员要随时察看行进状况，管理好行进队伍。
2、应急安全领导小组组织人员联合公安部门在沿途车流量大的交通路口安排2名工作人员指路，并提醒参与骑行的骑友注意安全、遵守交通规则。
3、应急安全领导小组将在行进中途设立移动服务点，为市民发放饮水、提供医疗救护服务。
移动服务点将随队伍移动。
四、“千人徒步走”后期应急安全措施1、如遇突发状况，现场工作人员应及时向领导报告事件情况以及向上级报告。
全民健身徒步健身活动方案
全民健身徒步健身活动方案第一章引言1.1 背景近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的转变，人们的健康状况越来越受到关注。
作为一种低成本、易操作的运动方式，徒步健身逐渐受到了广大市民的认可和喜爱。
全民健身徒步健身活动作为一项大众化、广泛参与的运动活动，对于促进全民健康意识的提高，加强社会和谐稳定，增强人民体质和提高生活质量具有积极意义。
1.2 目的本活动旨在通过全民健身徒步健身活动，普及徒步健身知识，提高市民的健康意识和健康素养；倡导绿色低碳出行，推广绿色出行方式；促进公众参与健康社区建设，增进社区凝聚力，建设和谐社会。
第二章活动目标2.1 整体目标通过该活动，提高市民的健康素养和健康意识，增强公众的健康意识和自主管理能力，推动社区建设和谐社会。
2.2 具体目标(1) 普及健康理念：通过举办宣传活动和知识讲座，普及徒步健身和健康生活方式的知识，提高市民健康素养和健康意识。
(2) 倡导绿色出行：通过推广徒步出行的方式，倡导市民绿色低碳出行，减少环境污染，改善空气质量。
(3) 提升社区凝聚力：通过组织居民参与徒步健身活动，增进社区凝聚力，建设和谐社区。
(4) 积极营造全民健身氛围：通过组织多样化的徒步健身活动，吸引更多市民参与，营造全民健身的氛围。
第三章活动内容3.1 宣传推广活动(1) 制作宣传海报：制作徒步健身的宣传海报，包含活动时间、地点、内容等信息，并张贴在社区公告栏、小区楼门、超市等公共场所。
(2) 社区宣传活动：组织健康讲座、座谈会、调研活动等，邀请专家学者就健康生活方式、徒步健身知识进行宣讲和交流，提高市民健康知识水平。
(3) 媒体宣传活动：通过电视、广播、报刊等媒体，发布徒步健身活动的相关信息，提高活动的知名度和影响力。
3.2 主题徒步活动(1) 社区健康大使徒步活动：邀请社区领导和知名人士担任健康大使，组织居民和社区志愿者参加徒步活动，宣传健康生活方式。
(2) 环保徒步活动：选择环境优美的地区进行徒步活动，倡导低碳出行，宣传环保理念。
开展徒步全民健身活动方案（通用6篇）
开展徒步全民健身活动方案（通用6篇）开展徒步全民健身活动方案1一、指导思想为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。
将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走三、活动目的1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
四、活动组织徒步协会主席：杨勇徒步协会副主席：王清平徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠五、活动时间1、xx月中下旬，xxx春游徒步活动（地点待定）2、x月中下旬，铁门关徒步活动3、x月中下旬，“赏胡杨xx”xx徒步活动六、预计费用1、春游徒步活动（野炊）：3000元2、铁门关徒步活动（晚餐）：xxx元3、“赏胡杨xx”xx徒步活动（午餐）：xx000元全年3次徒步活动预计总费用：9000元七、注意事项1、活动期间一切行动听指挥。
2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3、应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5、要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。
6、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。
7、请自带摄像器材，并注意安排。
在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
八、安全、环保温馨提示1、员工应注意个人安全，不允许自驾车。
2、烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。
3、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
4、爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。
5、请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。
6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。
全民健身徒步健身活动方案
全民健身徒步健身活动方案方案，读音fāngàn，汉语词语，指的是工作或行动的计划，也指制定的法式、条例等。
今天以下是小编为大家收集的全民健身徒步健身活动方案【6篇】，仅供参考，欢迎大家阅读。
第一篇: 全民健身徒步健身活动方案一、活动时间1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。
2、8月8日上午8:30分，在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。
二、活动主题、宣传口号：每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。
宣传口号为：我健身，我快乐天天健身，天天快乐好体魄，好生活全民健身，你我同行参与全民健身，乐享低碳生活。
三、活动内容：1、认真做好全民健身日宣传教育活动。
通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。
2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。
围绕每天锻炼一小时主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身活动;积极开展进城务工人员的体育活动;充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动;重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目;不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。
3、着力开展全民健身志愿服务活动。
广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。
四、活动内容：1、开展体育项目：(1)、健身操(2)、太极拳(3)、太极剑(4)、无极太极球(5)、腰鼓(6)、健身秧歌(7)、门球(8)、抖空竹(9)、乒乓球(10)、羽毛球等。
全民健身徒步行活动方案
全民健身徒步行活动方案全民健身徒步行活动方案随着生活水平的提高和人们健康意识的增强，健身已经逐渐成为现代人生活中不可或缺的一部分。
而徒步作为简单而又低风险的运动方式，已经受到广大健身爱好者的青睐。
为了能更好地促进全民健身，我们提出了全民健身徒步行活动方案。
1.活动目的本活动旨在鼓励广大人民群众积极参与徒步行活动，强身健体，增强体质，培养健康的生活方式，推动全民健身运动的发展。
2.活动时间和地点针对不同的地域和气候条件，可以安排不同的时间和地点。
一般情况下，可以选择早晨或傍晚气温比较适宜的时间，选择公园、山区、河岸等环境幽美，空气清新的户外场所。
3.活动方式本活动可以采用单独徒步、团队徒步，或者是组织一次集体徒步活动。
对于单独徒步，可以根据个人爱好和健身能力自行选择路线和时间。
对于团队徒步，可以组织好朋友或同事一起徒步，相互监督，分享健身乐趣。
而集体徒步，可以组织单位或社区居民持续开展，形成长期性、制度化、规模化的徒步活动。
4.活动规则（1）保证安全：徒步行活动属于户外运动，需要注意安全问题。
在选择路线时，应根据自身身体条件和实际情况进行判断，并选择合适的路线。
在行走过程中，应时刻关注道路情况，注意迎面而来的车辆，遵守交通规则，切勿贪图速度，提高安全意识。
（2）注意饮食：徒步运动消耗大量能量，需要适当补充营养。
要根据个人身体情况和出发时间，合理安排饮食。
在徒步行进中，不妨携带适量的食物和水，随时补充能量，避免出现过度疲劳的状况。
（3）适当休息：徒步行走过程中，适当休息是有必要的。
可根据情况选择适合自己的休息方式，如坐在草丛中，观赏周围的景色，欣赏大自然独特的魅力，让自己得到一个放松心情，忘却烦恼，减轻压力的机会。
（4）保持环境整洁：在户外活动中，保持环境整洁，保护环境是非常重要的。
徒步行走过程中，切勿乱扔垃圾，可自备垃圾袋，将垃圾放入垃圾袋中带走，尽量减少环境污染。
5.活动收益（1）促进身体健康：徒步行活动是一种低强度、低风险、易行易学、易控制、低费用的运动方式。
全民健身徒步健身活动方案
全民健身徒步健身活动方案全民健身活动是当前社会中非常受欢迎的一项活动，全民健身徒步健身活动方案是其中一项非常受欢迎的活动，因为它不仅带给人们健康的生活习惯，还带给人们享受美景的机会。
一、活动组织的必要性全民健身徒步健身活动是一项受国家支持的全国性体育活动，也是国内最受欢迎的一项体育活动之一。
为什么呢？因为它符合国家呼吁全民健康的目标，而且它有着很多优点：1. 取得运动和锻炼的效果。
2. 使人们能够更好地了解自己的身体状况。
3. 能够使人们与自然亲密接触，享受美妙的自然风光，使心情舒畅。
4. 能够提高人们的意志品质和顽强的意志力，养成顽强不屈的精神。
然而组织全民健身徒步健身活动并不是一件容易的事情，而且需要花费相当的时间和精力。
为了组织成功，具有以下几点：1. 确定活动时间和地点。
最好是选择有着自然美景交织的户外场地进行，这种场所更能带给徒步者舒适和愉悦的心情。
2. 初步考虑技术要求和安全问题。
徒步安全问题的确是一个值得考虑的问题，组织者必须要制定一份具体而周全的安全方案。
3. 计划好负责人和领队。
组织全民健身徒步健身活动如果没有好的领队和负责人，那么成功的机会就很少了。
领队是活动中的一个核心人物，能够推动活动的进展，在活动中大家遇到问题时能及时解决。
二、活动流程的设计全民健身徒步健身活动流程的设计是非常关键的，因为在一些环节上，如果设计不当，就会造成很多不必要的麻烦：1. 确定起点和终点。
在起点和终点之间要选择安全方便的步行道路。
2. 具体计划活动周期和里程。
一些初学者徒步爱好者，他们可能需要较长时间才能完成路程，而且可能需要遇到转折点和能源点，所以组织者需要设置转折点和能源点，以充分考虑徒步爱好者的各种需要。
3. 活动的时间表和具体安排。
确定好整个活动所用的时间和每个时间段的具体安排，包括休息和用餐时间，需要给大家足够的时间去消化并吸收锻炼带来的效果。
三、设计安全措施在组织全民健身徒步健身活动中为人们提供安全保证是非常重要的，否则就会造成无法想象的后果，因为这是涉及到人们的生命安全。
全民健身日健步走活动方案（精选6篇）
全民健身日健步走活动方案全民健身日健步走活动方案全民健身日，锻炼健身要认真。
转转身，爱情甜蜜比海深；点点头，幸福快乐没有头；弯弯腰，生活小康天天好；伸伸腿，财源如水把你追；动动手，车房美元全都有。
全民健身日，愿你健康快乐！下面是小编精心整理的全民健身日健步走活动方案（精选6篇），大家一起来看看吧。
全民健身日健步走活动方案1为深入推动全民健身活动的广泛开展，引导全市广大干部职工积极参加体育健身，以更加强健的身体，积极投身三个文明建设之中，市委、市政府决定，在20xx年8月8日“全民健身日”举行万名机关干部职工健步走活动。
具体方案如下：一、举办单位主办单位：中共xx市委xx市人民政府承办单位：xx市总工会xx市体育局协办单位：xx市城市和农村建设投资有限公司二、活动主题身体好，才能工作好三、活动时间、地点1、时间：2、集合、启动及颁奖地点：发明家广场3、行走路线：发明家广场→西湖路→城北路→蔡伦路→神农路→金阳路→西湖路→发明家广场（全程3.8公里）四、活动内容1、启动仪式：8月8日上午7：30—7：502、健步走：8月8日上午7：50—9：003、颁奖：8月8日上午9：00五、参赛方式1、报名要求：以系统（单列单位并入政府办系统）为单位报名参加，并于8月1日前，将参与活动人数、联络员报市体育局群体股。
2、组队要求：以系统为单位组成团体方阵队，具体参与人数见附表。
六、活动安排1、各参与单位于8月8日上午7：20之前到达指定位置，按8列纵队方阵队伍集合；启动仪式结束后，按方阵序号依次起步行进（见示意图）。
2、各队方阵队队牌由组委会统一制作，并统一安排举牌引导员。
举牌引导员站在本方阵队最前面，引导员与团体方阵队伍之间间隔1米。
3、健步走队伍在行进过程中，可采用呼喊口号等形式活跃气氛、扩大影响。
4、在健步走行进线路中设有三处裁判点：发明家广场、市标和人大机关前。
5、本次活动设优秀组织奖和先进单位。
评奖标准为：（1）领导带头，全员参与；（2）组织有序，走完全程；（3）着装整齐，精神饱满；（4）按时到位，听从指挥；（5）呼喊口号，声音洪亮。
2017全民健身活动方案
2017全民健身活动方案1. 活动目的2017年全民健身活动是为了鼓励广大市民积极参与体育锻炼，提倡健康生活方式，增强体质，促进人民身心健康。
2. 活动时间本次全民健身活动将于2017年5月1日至10月31日期间举行，共持续半年时间。
3. 活动内容3.1 体育竞赛设立各类体育竞赛项目，包括但不限于篮球、足球、乒乓球等，鼓励市民组织或参加比赛，增强体育竞技意识，培养团队合作和竞争意识。
3.2 健身活动日每周设立1-2个健身活动日，安排各类体育锻炼课程，包括瑜伽、普拉提、有氧运动等，邀请专业教练进行指导，并提供器械设备，供市民参与。
3.3 健康讲座定期举办健康讲座，邀请相关专业人士介绍健康知识、健身方法、营养搭配等，以提高市民对健康的认识和养生意识。
3.4 健身小组鼓励市民组成健身小组，开展定期集体活动，如晨跑、太极、健身操等，提供交流和互助的平台，增加社交和乐趣，提升参与热情。
3.5 公众展览举办公众健身展览，邀请体育用品商家和相关机构参与，展示最新的运动器材、健身技术和理念，为市民提供学习和购买的机会。
3.6 社区健身站点在社区设立健身站点，提供器械设备和活动场地，方便市民进行日常健身活动，帮助他们更好地融入全民健身活动中。
4. 活动宣传4.1 网络宣传利用各大社交媒体平台，发布活动宣传信息、健身知识、成功案例等内容，提高活动知名度和参与率。
4.2 媒体宣传通过电视、广播、报纸等传统媒体渠道，发布活动相关新闻、报道和采访，吸引更多市民了解和参与活动。
4.3 海报宣传制作宣传海报，张贴在公共场所，如社区、学校、医院等，提醒市民关注和参与全民健身活动。
5. 活动评估与总结活动结束后，组织相关人员对活动进行评估与总结，对活动的组织、宣传、参与度等方面进行分析，为后续的全民健身活动提供经验与改进意见。
6. 活动预算按照每个活动项目的具体需求和规模，进行相应的预算安排。
预算主要涵盖场地租赁费用、器材采购费用、教练费用、宣传费用等。
2017年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案
2017年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案体育与社会生活有着广泛而密切的联系，“全民健身”计划的实施，对我国社会产生重大的综合促进作用，整理了2017年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案，欢迎阅读。
2017年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案一、活动背景随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。
二、指导思想为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划(2016—2020)》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。
三、活动口号我运动我健康我快乐四、活动原则本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。
五、活动时间2017年8月8日上午8：00集中。
六、主办单位：xx县文体广新局承办单位：xx县全民健身服务中心协办单位：xx县广播电视台 xx县公众信息网益阳日报魅力 xx阳光健身俱乐部菲尔艺术学校柏盛健身 xx县移动公司永鑫羽毛球馆东方新城乒乓球俱乐部尚武武道教育 xx县桃花岛水上乐园桃花江(国家)青少年俱乐部桃花江冬泳协会xx县老年人体协xx县东方红俱乐部(门球)体育场游泳池xx县桃花江羽毛球俱乐部xx县益群体育俱乐部(足球、跆拳道)xx县乒乓球协会桃跑吧(长跑)骑乐无穷自行车队风行俱乐部(自行车)中老年乒乓球协会足之队(登山、户外)山骄子(登山、户外)亲兄弟登山队七、具体工作(一)做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。
2017年“全民健身日”系列活动实施方案
2017年“全民健身日”系列活动实施方案2017年“全民健身日”系列活动实施方案今年8月8日是我国第九个全民健身日。
为提高人民群众的健身意识，根据《全民健身条例》精神，结合我县实际，特制定如下活动实施方案。
一、指导思想为进一步贯彻实施国务院《全民健身计划(2016—2020)》，通过举办“全民健身日”系列活动，推动全民健身运动的开展，传播科学健身的理念，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质。
二、活动主题健身每一天，喜迎十九大三、活动原则本次“全面健身日”系列活动旨在倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解精神压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，吸引广大群众朋友参与进来。
四、活动时间2017年8月8日五、组织机构xxxxx六、活动内容(一)“趣味健身”活动(详见附件1)(二)投篮比赛(详见附件2)七、奖项设置(一)“趣味健身”活动每项活动选出优胜者各5名，给予物质奖励，参与活动者每人将获一份纪念奖。
附件12017年桃江县“全民健身日”系列活动“趣味健身”活动活动时间：8月8日 8：00-10：00活动项目及规则：(一)“呼啦圈竞走”边转呼啦圈边走(跑)，在此过程呼啦圈不可以掉下来，如果掉下来，必须在原地捡起并转动呼啦圈后再继续前进，直至完成全程，全程由裁判计时，根据用时多少评出优胜者。
(二)“夹乒乓球”时间为2分钟，两张桌子上各放一个小筐，其中一个筐内放有乒乓球，另一个为空筐(距离10米)，参与者用筷子从有球筐内夹起乒乓球运输至空筐中，途中掉球的，必须捡起球返回起点重新夹球，计时结束由裁判统计参与者夹球数量，根据数量多少评出优胜者。
备注：参与者可以自行选择喜欢的项目。
附件22017年“全民健身日”系列活动投篮比赛比赛时间：8月8日 10：00-12：00比赛组别：投篮比赛分为三分球、二分球二大类别：三分球类分：青年组(18岁以上、36岁以下) 中年组(36岁以上、60岁以下)二分球类分：女子组(年龄不限)老年组(60岁以上)少年组(18岁以下)比赛规则：1.每人投10个球;2.以进球数量计分，每进一球计1分;3.裁判吹哨后，始可拿球;4.必须在投篮线后投篮，若踩线、过线则不计算;5.可以跳投;6.若投篮时，球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩，投篮前允许拍球几下;7.计分出现相同分数不够确定排名顺序时，分数相同者进行加时赛，规则同第1、2点。
全民健身徒步行活动方案
全民健身徒步行活动方案一、活动背景近年来，由于现代化生活方式的普及，人们的运动量逐渐减少，导致健康问题逐渐凸显。
针对这一情况，全民健身徒步行活动应运而生。
本文将从活动目的、参与人群、活动地点、活动内容、安全预防措施等方面进行细致的介绍和规划，以期推动全民健身事业的发展。
二、活动目的全民健身徒步行活动旨在倡导广大市民每天步行、徒步的习惯，通过定期组织这类活动，让更多人了解并参与到健身运动中来，进一步提高身体素质和健康水平。
同时，通过徒步行活动，增加与自然的亲密接触，增强环保意识和生态文明理念，推动城市绿色出行和低碳生活方式的普及。
三、参与人群本次活动面向所有市民、学生、职工和企事业单位组织的团体，无年龄、性别、职业等限制，欢迎各界人士积极参与。
四、活动地点活动地点可选择城市郊区或风景名胜区，根据实际情况和参与人数确定。
建议选择风景秀丽，气候宜人的地区，如公园、山区、海滨等。
五、活动内容5.1 活动筹备阶段在活动举办前，需进行充分的筹备工作，主要包括：- 确定活动目标和主题，制定统一的活动口号。
- 组织筹备团队，明确每位成员的职责和任务。
- 确定活动日期、时间和地点，并提前做好场地准备。
- 设计活动标识、横幅和道路指示牌等，以方便参与人员的辨识和引导。
- 联系相关部门，了解法规和要求，确保活动的顺利进行。
5.2 活动开展阶段- 活动前，组织人员进行热身运动，确保身体状态良好。
- 活动期间，参与人员按照指定路线进行徒步行走。
活动过程中可设立一定数量的服务站点，为参与人员提供饮水、急救等服务。
- 活动结束后，举办简短的庆祝仪式，表彰优秀的参与者，并展示相关宣传材料，强调徒步行的价值和意义。
六、安全预防措施6.1 提供安全知识- 活动前，组织人员进行安全知识的普及和培训，包括徒步安全常识、应急处理方法等。
- 活动期间，设立安全宣传点，向参与人员发放相关宣传资料和个人防护用品。
6.2 安全保障- 活动期间，要派遣一定数量的工作人员进行巡逻，及时发现和处理安全事故。
全民健身徒步活动方案
全民健身徒步活动方案•相关推荐全民健身徒步活动方案为了确保活动顺利进行，我们需要事先制定活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。
那么什么样的活动方案才是好的呢？以下是小编为大家收集的全民健身徒步活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
全民健身徒步活动方案1一、比赛时间：20xx.11 (第11周)二、活动地点及线路：操场;跑道三、报名：全校教职工均可报名四、比赛分组：教师女子组、教师男子组五、比赛办法：1、操场300米的跑道为比赛路线，总长是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈数记录点领一张记录卡。
3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。
六、活动要求：1、参加者身体健康，参加活动前三天身体状态良好，无感冒等疾病。
2、参加者必须按规定路线进行健步走，整个活动只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、运动装备：舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。
七、评奖方式：教师女子组：冠军一名亚军一名季军一名教师男子组：冠军一名亚军一名季军一名最佳精神风貌奖：若干名全民健身徒步活动方案2一、活动主题：迎新年健步走活动二、活动口号：快乐运动与你同行三、活动时间：20xx年12月31日下午3时四、活动目的：通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神,提高员工身体素质,营造健康积极的`企业文化氛围。
同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。
五、活动组织单位：主办单位：公司工会承办单位：南京分公司支会(一) 组织机构职责1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作;2、活动工作组：负责活动策划、协调工作;3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作;4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照;5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行;6、服务组：负责活动的音响、奖品发放;(二) 组织机构人员1、活动总指挥： __2、活动工作组：___3、活动项目裁判：___4、宣传策划：___5、安全保障：___6、后勤服务：__六、参加人员：全体员工七、活动地点：公司大门口八、活动安排(一)活动时间及线路安排：20xx年12月31日下午：2：50 在公司大门前集合 3：00 活动启动会3：20 拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。
“千人徒步活动策划”教案讲义
“千人徒步活动策划”教案讲义主题：千人徒步活动策划时间：2小时目标：1.了解千人徒步活动的意义和重要性。
2.学习如何策划和组织千人徒步活动。
3.提升团队协作能力和组织能力。
教学步骤：1.介绍千人徒步活动的意义和重要性（15分钟）a.介绍千人徒步活动是一种健康的户外活动，有助于增强身体素质和减轻压力。
b.强调千人徒步活动能够促进团队合作和交流，增强团队凝聚力。
c.讲解千人徒步活动对环保和生态保护的重要性，提倡绿色出行。
2.策划千人徒步活动的步骤和要点（30分钟）a.确定活动目的和主题，明确活动形式和内容。
b.筛选适合的徒步路线和目的地，确保安全和便利性。
c.制定详细的活动计划和时间表，包括出发时间、集合地点、路线规划等。
3.组织千人徒步活动的策略和技巧（30分钟）a.招募志愿者和工作人员，分工明确，合理安排任务。
b.保障活动的安全和秩序，提前做好应急预案和紧急救援准备。
c.宣传推广活动，吸引更多参与者，提高活动知名度和影响力。
4.实施千人徒步活动并总结经验（30分钟）a.执行活动计划，确保参与者的安全和顺利进行。
b.实时监控活动进展，及时调整和处理问题。
c.活动结束后进行总结和评估，收集反馈意见，总结成功经验和不足之处。
d.提出改进建议，为下次活动做好准备。
5.结束语（5分钟）总结本次教学内容，强调千人徒步活动的意义和价值，鼓励学生积极参与户外活动，提升团队合作和交流能力。
教学工具：-投影仪和屏幕-讲义和PPT-活动策划案例-示范物品（如户外装备、地图等）评估方式：参与讨论和答题团队合作和表现活动策划案的质量和可行性。
全民健身徒步活动方案
全民健身徒步活动方案背景作为现代人，由于工作繁忙、生活压力大以及久坐不动的生活方式，我们的身体健康饱受影响。
为了解决这个问题，提倡全民健身成为当下社会的热门话题。
徒步活动是一种简单且容易实施的全民健身方式，它不仅可以提升身体素质，还能增加社交活动，改善心理健康。
本文将为您介绍一个全民徒步活动方案，为您提供全面的指导和建议。
目标我们的目标是鼓励更多的人参与徒步活动，提高整体身体素质，促进社交交流，并增强身心健康。
活动准备在开始徒步活动前，我们有几个准备工作需要做：选择合适的路线选择一条适合徒步活动的路线至关重要。
要考虑到路线的长度、难度和周边环境。
推荐选择一些美丽的自然风光线路，如公园、山脉或沿海。
确保路线安全，有足够的标识，避免走进危险区域。
活动日期和时间安排选择一个适合多数人参与的日期，这样可以增加活动的参与度和趣味性。
最好选择周末或节假日，这样更多的人会有时间参加。
根据路线的长度，确定活动的起始时间和结束时间。
装备和食品准备参与徒步活动需要一些基本的装备和食品。
建议参与者穿着舒适的运动鞋，穿戴合适的运动服装。
带上饮用水、食物和急救药品。
建议携带雨具和帽子，以备突发天气变化。
活动流程徒步活动应该有一个清晰的流程和规章制度来确保活动的正常进行。
1.活动起点：在活动起点集合，介绍活动的目的和规则。
确保每个人都知道活动的路线和安全注意事项。
2.活动进行：在路线上进行徒步活动，保持团队凝聚力并享受沿途的风景。
鼓励相互交流和互助，增强社交关系。
3.活动终点：在活动终点集合，进行简单的活动总结和反馈。
可以分享活动中的乐趣和挑战，鼓励大家继续参与徒步活动。
安全与健康注意事项在参与徒步活动时，加强安全和健康的意识十分重要。
1.预防措施：在参加活动前，建议每个人进行身体检查和熟悉路线。
带上必需的药物，并遵循组织者及导游的指示。
2.步行姿势：保持正确的步行姿势，避免扭伤和肌肉拉伤。
每隔一段时间休息一下，避免长时间连续行走造成疲劳。
全民健身徒步健身活动方案
全民健身徒步健身活动方案背景现代人生活节奏快，压力大，很多人缺乏运动，导致身体健康出现问题。
为了提高人们的身体素质和身体健康状况，国家大力推广全民健身，积极开展各种类型的健身活动。
其中，徒步健身是一种简单易行、低成本且适合大众的健身方式，因其具有操作简单、灵活性大、社交性强、成本低廉等优点，备受人们喜爱。
目的本文的主要目的是为了提出全民徒步健身活动方案，使广大市民了解如何开展一次安全、有意义、高效率的徒步健身活动，同时也希望通过该活动为城市锻炼爱好者建立起一个互动交流平台，在促进身体健康的同时提升社交能力。
安全徒步健身是一种安全、低风险的运动方式，但在操作过程中仍需注意以下安全事项：1.确定适宜的路线：选择路线时需要根据自身健康状况和体力水平选择适合的路线，不得贸然选择难度过高的路线，以免造成身体损伤。
2.备齐装备：除依据路线确定要穿的服装外，还需准备好运动鞋、袜子、帽子、太阳镜、防晒霜、手套、护膝、手杖等装备。
3.注意气候情况：在选定活动日时，应仔细考虑日程和预测的天气情况，做好充分的准备，做到防雨、防晒、防寒等，以确保安全。
4.注意饮食和休息：参加徒步健身活动时需保持充足的水分和能量摄入，保持饮食清淡，避免吃过多和油腻的食物。
同时，还需注意适当休息，缓解疲劳。
活动方案活动主题“健步如飞，健康行动”是本次活动的主题，以此激励广大市民走出家门，放松身心，享受健康生活。
活动时间与地点活动时间：每月最后一个星期六下午14点。
活动地点：城市公园或自然风景区。
活动形式该活动分为两个阶段，步行和互动交流。
步行阶段活动开始时间为当天下午14点，参与人员需在指定地点整理好自己的装备，并听从活动负责人的安排，途中需保持队形并确保安全。
步行时间约1~2小时，途中会进行适量的休息和拍照。
步行阶段除了锻炼身体外，还可配合城市公园或自然风景区的开放时间，熟悉城市景观、自然环境，了解当地的文化、习俗和历史。
交流阶段步行活动结束后，参与人员需返回指定地点。
全民健身走活动方案_全民健身日健步走活动方
全民健身走活动方案_全民健身日健步走活动方全民健身走活动方案为了响应国家全民健身计划，倡导健康的生活方式，提高人们的身体素质，我市将在每年的全民健身日推出健步走活动。
本文将介绍全民健身走活动的方案。
目的通过组织健步走活动，让广大市民养成锻炼身体的好习惯，提高身体素质，预防疾病，享受健康生活。
时间每年的全民健身日，具体时间根据当地情况确定。
地点在市区内选择一个适合步行的路线，如公园、室外广场等。
参与对象全市市民，无论性别、年龄，均可参加。
活动形式以集中和分散两种形式进行。
集中形式活动当天，市民集中在指定地点，由组织者带领大家进行健步走活动。
活动流程：1、活动当天统一集合时间和地点。
2、组织者介绍活动规则和注意事项。
3、进行热身操，为身体做好准备。
4、由组织者带领大家沿着指定路线进行健步走活动。
5、活动结束后进行拉伸操。
6、组织者发放参与证书和小礼品。
分散形式活动当天，市民自主选择路线和时间进行健步走活动。
可以在指定地点领取纪念品。
活动流程：1、活动当天指定地点发放参与纪念品。
2、市民自主选择合适的时间和路线进行健步走活动。
3、活动结束后归还同一地点指定处，退还借用的计步器等设备。
规则1、每位参与者需要携带计步器等设备，记录行走的步数。
2、参与者在指定时间内完成走步任务，即可获得活动奖励。
注意事项1、活动期间领队带领大家注意路面安全，适当控制步伐，尽量不跑。
2、参与者应该遵守交通规则，注意行人保护，不违反交通信号。
3、参与者在走动过程中，需要有意识地做好深呼吸，增强气息的供给。
4、带上太阳帽、擦防晒霜、饮用足够的水，防止中暑和脱水。
总结通过这次全民健身走活动的推出，旨在提高市民的健康意识和健康行为，让人们养成健康的生活方式。
同时，这个计划也需要得到广大市民的支持和积极参与，共同迎接全民健身的美好未来。
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2017年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案
2017年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案
一、活动背景
随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。
二、指导思想
为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划(2016—2020)》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。
三、活动口号
我运动我健康我快乐
四、活动原则
本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。
五、活动时间
2017年8月8日上午8：00集中。
六、主办单位：xx县文体广新局
承办单位：xx县全民健身服务中心
协办单位：xx县广播电视台 xx县公众信息网
益阳日报魅力 xx阳光健身俱乐部
菲尔艺术学校柏盛健身 xx县移动公司
永鑫羽毛球馆东方新城乒乓球俱乐部
尚武武道教育 xx县桃花岛水上乐园
桃花江(国家)青少年俱乐部
桃花江冬泳协会xx县老年人体协
xx县东方红俱乐部(门球)体育场游泳池
xx县桃花江羽毛球俱乐部
xx县益群体育俱乐部(足球、跆拳道)
xx县乒乓球协会桃跑吧(长跑)
骑乐无穷自行车队风行俱乐部(自行车)
中老年乒乓球协会足之队(登山、户外)
山骄子(登山、户外)亲兄弟登山队
七、具体工作
(一)做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。
(二)与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。
此项工作由曹卫红负责。
(三)进场指挥：符雄;物品分发：曹卫红、夏宇、黄镜丹，活动主持人和现场整队：夏永进。
准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和主席台、拱门(xx县2016年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动)、主席台背景(xx县2016年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式)、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：夏永进、曹卫红、周元曦负责。
(四)所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。
(五)与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。
此项工作由漆放军、夏永进负责。
(六)联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由曹卫红负责。
(七)撰写领导致辞稿，主持词。
夏宇、黄镜丹负责。
(八)请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园
、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。
八、活动内容安排
1、主持人上场。
2、介绍出席活动现场的领导嘉宾。
3、全场肃立、奏唱国歌。
4、领导致辞。
5、宣布活动开幕。
6、鸣枪。
九、活动路线
县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。
徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会(体育馆西侧二楼平台)。
凭《xx人民健身手册》可以到xx县桃花岛水上乐园免费体验。
十、活动要求
(一)所有工作人员8月8日7：30在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证。
(二)活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。
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