我的综述

培养学生注意力提高学习效果200941330122牛北辰摘要：注意力对于学习的重要性是不言而喻的。

没有好的注意力就不会有好的学习能力，注意力是智力诸因素中的一种。

但是，注意并不是独立的心理过程，而是心理过程的一种共同特性，它伴随着心理过程，是心理活动对一定对象的指向和集中。

在教学活动中，培养和发展学生的观察、思维、记忆、想象等能力，都涉及到提高学生注意力的问题。

在教学中，应通过一些方式方法进一步提高学生的注意力。

关键词：注意力心理过程学习效果所谓的注意力就是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

“注意”，是一个古老而又永恒的话题。

俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。

”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。

具有注意的能力称为注意力。

如果缺乏注意力，会使学生完成学习任务花费的时间长，一般来讲，缺乏注意力的学生完成作业所花费的时间，与班里最快的学生相比要多一倍；与一般速度的学生相比要多40％—— 60％；很难胜任难度较大的学习内容，一道难题需要持续思考较长的时间；会影响学生的思维速度和书写速度，学习任务稍微加大，学生因注意力不集中，常常觉得时间不够用，被动地落在其他同学的后面。

到了中学，学科内容成倍增加，学习速度不快的学生就更感觉困难，完全掌握不了主动权,同时还会造成自信心不足，本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣；自理自立能力差。

学生不能很好地完成学习任务，其结果就是学生的思维能力的发展受到一定的阻碍，而思维能力发展的延缓和落后反过来又会影响学生的学习和其它方面的发展。

因此，我们有必要对注意力进行研究。

注意与观察、记忆、想象、思维等密切伴随，而不是孤立地单独存在，注意的发展对人的学习、生活、工作具有非常重要的意义。

离开了注意，人们的认识活动、学习、工作都不可能很好地进行。

从各种名人传记中我们也可以看到，凡是有成就的人，都有一个共同的特点，就是在学习和工作时注意力高度集中。

长期以来，心理学家对有关于注意研究的争论就没有停止过，注意作为心理活动的调节机制在近代认知心理学发展的初期即受到了重视，早在1890年，著名心理学家詹姆斯就说过，注意四心理学的中心课题，在现代认知心理学中，它也是信息加工理论框架的中心概念，认知心理学目前主要强调注意的选择性维量，将注意看做一种内部机制，借以实现对刺激选择的控制并调节行为，以便有效地加工重要的信息，从这个角度出发，认知心理学主要看重注意的作用过程，‘提出了一些注意的模型，企图从理论上来研究注意机制。

最初，注意的选择性通常被概念化为一个促进的过程，即在信息加工系统中，对于专注信息的加工被选择性地加强了；在20世纪50——60年代的有关理论中就提出，在人的加工系统中存在着一个有限容量的通道或是瓶颈；他们共同认为，进入这个通道的信息仅接受进一步的认知加工，而未进入这个通道的信息就得不到进一步的加工。

在20世纪70——80年代，注意的选择性被重新概念化为一种可分配的加工能量，按需要灵活的分配到不同的过程中去。

研究者通常用心理努力、资源池、聚光灯、变焦镜等来做比喻（朱莹，2000）。

目前，注意被认为是对激活和抑制双重过程的作用，在心理学中广泛开展了对注意中各种抑制现象的研究，负启动效应和返回抑制现象称为研究的热点并取得了丰富的成果，推动者注意的研究深入发展。

研究者（Posner，1971）将当代心理学对注意的研究概括为以下三类，这些归类合理反映了目前的注意研究现状，得到了大部分的心理学家的认可，第一大类是作为警觉的注意，这个意义上的注意是指在对应答的最佳感受性和准备状态的短期和长期保持及其发展；第二大类是作为有限容量或资源的注意，这个意义上的注意是指在注意分配研究中所反映的个体在信息加工是容量或资源的限制；第三大类是作为选择性的注意，这个意义上的注意是指在选择性注意的研究中，个体需要报告检测对象特征和空间定位，以及在众多信息相互竞争中发现相关信息的相互关系。

注意力不集中通常由以下几方面原因形成生理原因[1]——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。

这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。

这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

环境原因[2]——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。

此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

家长教育方式──家长可从这几方面自查：①父母教养态度是否一致？②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？[3]③是否为孩子买过多的玩具或书籍？④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应？⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

⑦孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？[4]心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

过去我们认为ADHD与脑部前额叶相关。

然而，事实上，大部分受ADHD困扰的人是由于小脑没有适当地发挥功能。

在过去的20年中的研究发现，小脑发育不良的人同时有ADHD的症状。

现阶段，厌学情绪在相当一部分学生中存在，在课堂上的主要表现为注意力分散，如缺席、迟到、心不在焉、精神恍惚、坐立不安、讲小话、看其他书报等等。

我们通过下列措施对学生的注意力进行训练一、上课开始进行注意力练习[5]上课开始，为尽快集中学生注意力，除根据各年级学生特点做一些专门集中注意力练习外，可用“闭目集中法’，即当学生说话和做小动作、注意力不集中的时候，教师发出:“请大家闭目数数，从一数到……”，这样学生就会很快静下来。

二．精心设计好新课开始前的引言和概念转挽时的过渡语言[6] 从认识论的角度来考虑问题，人的认识都是从已知进到未知，通过熟悉的来认识陌生的，矛盾的转化都是在一定条件下实现的。

这样做，才能自然地循序渐进地把学生的注意力吸引到渴求新知识的轨道上来，才能激发学生的兴趣，从“有意注意”转到“无意注意”，从而学生才能真正进入“角色”，开展更为广泛的智力活动。

三、上课时暗示学生注意听讲当教师讲解动作时，个别学生若不注意听讲，精力分散、东瞧西望时，用严肃而又沉静的目光暗示注意力不集中的学生，告诉他“我已看见你了”，这样，一般学生就会很快改正自己的行为，继续听课。

四、讲课要安排适当难度的问题提问学生或安排恰当的习题在课堂上让学生演算如果课堂上教师一讲到底，一味的给予单调语言刺激，学生的大脑细胞就会逐渐进入抑制状态，表现为目光呆滞和打磕睡，14一17岁这个年龄段的青少年渴望表现自己的能力，所以课堂上提出适当难度的问题提问学生，学生都会进入积极的思维，然后反映较快的会抢着回答问题，这大大活跃了课堂气氛，达到了比教师讲更好的效果，安排少量恰当的习题喊一两个同学上黑板演算，其余在下面演算，这也会激发学生的兴趣。

学生掌握知识到一定程度，总是跃跃欲试自己是否能单独解决问题，教师这样安排，正合学生心意，自然就集中注意力了，效果也出来了。

五、讲课要面对学生，要经常接触学生的目光，要增大与学生的接近度。

人与人的交往中，大家都有这个体会;即你讲话时面对看对方，直接与对方的目光相接触，当然会引起对方的注意，如果你看着别处讲话，那么听者也会心不在焉，甚至以为你在自言自语，讲课自然也一样，有的老师眼睛看着天花板，有的斜视着教室一个角落，有的看着地下，学生也会随着你的视线转移他的视线，怎么会集中注意力，教师经常接触学生的目光，除了会引起学生的注意外，也可从学生目光中看出他听懂了还是有疑惑。

增大与学生的接近度，就是要有意识地走近学生，缩小与学生的距离，这在不同程度上会使学生感到亲切，会感到老师在关心自己，从而会提高学生的注意力，增加学生参与课堂活动的机会。

六、有固定的学习时间和学习地点[7]孩子在家里学习的时候，最好有固定的学习时间和场所，它的作用主要是形成一种心理活动的定向，即每当在习惯了的学习时间和地方坐下来，精神便条件反射似地集中起来。

家长应该把孩子的学习时间视为神圣不可侵犯的时间，不要随便支他们打油买菜、拿东西，以免干扰思维的连续性。

家里要给孩子提供专门学习的地方。

孩子学习时，家里要安静。

父母家人不要高声谈笑、打牌娱乐。

七、训练自我控制能力孩子在学习的过程中要排除主客观因素的干扰，才能专心致志。

家长可以帮助孩子从控制外部行动做起。

如孩子的书桌上不要摆放装饰品和零食，写字时保持正确的姿势，不乱动、不乱摸，字要写工整等等，孩子如果能控制与学习无关的动作、行为，就比较容易克服浮蹂的情绪。

另外，家长要帮助孩子找到使他们分心的原因，加以排除和解决。

同时还可通过日常生活活动加以培养。

如聚精会神地下棋，这是集中思想，调节神经系统，训练有条理地思维的良好方法。

孩子学会专心致志，将会使他们终生受益。

.教育学家指出：注意——是教学中最重要的思维特征，注意一一是组织认识活动的基本形式，著名生物学家巴甫洛夫称注意为思维的主要规则。

[8]小结: 应该把集中学生的注意力作为首要的任务,如果教师能把学生的注意吸引到所学的科目上来，这就意味着成功了一半。

有了注意，才会有感知、领悟、理解、掌握、创造性想像等等。

有的教师之所以课堂效果欠佳，有的甚至为学生所不欢迎，一个主要原因就是没有重视集中学生的注意，或者缺少方法去集中学生的注意。

因此，吸引学生的注意实在是课堂教学中一个值得认真探讨的重要课题。

总之，教学中要做好教书育人工作，就必须遵循教学规律和特点，深入了解学生，和学生打成一片，善于利用学生中的实例引导教育，提高对自己的认识，以激发学生学习动机为主，把学生的近期效益和长远效果结合起来进行教育，培养学生的注意力，从而提高学生对学习的自觉性和经常性，提高了学生的学习能力，促进学生学习能力的提高。

[1]龚晋昂著. 影响儿童注意力的七个因素2005.8[2]郭申初著. 浅谈如何如何集中学生注意力提高学习质量2009.3[3]高恒利著. 掌握规律提高学生注意力2004.10[4]任宝崇著. 怎样纠正注意力涣散的毛病2008.7[5]林哲枝著. 集中学生注意力的五种方法2008.6[6]罗会兰著. 课堂教学如何如何让集中学生的注意力1993.5[7]魏明霞著. 如何培养孩子注意力集中2007.9[8] [苏]阿尔汉格尔斯CH著.高等学校的教学过程。