最新大学心理委员培训教学讲义ppt
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《心理委员培训》PPT课件
情绪调节
心理委员应掌握一些情绪调节的方法 和技巧，如深呼吸、放松训练等，以 保持情绪稳定。
心理委员的人际关系与沟通技巧
人际关系
心理委员需要建立良好的人际关系，包括与同学、老师、家长等的沟通与合作 ，以提高工作效率和效果。
沟通技巧
心理委员应掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，以促进沟通交流的 效果。
《心理委员培训》ppt课件
汇报人:可编辑
2023-12-27
目
CONTENCT
录
• 心理委员的角色与职责 • 心理咨询与心理辅导基础知识 • 常见心理问题与应对策略 • 心理委员的自我管理与成长 • 实践操作与案例分析
01
心理委员的角色与职责
心理委员的定义与角色
心理委员是学校或组织中负责关注和照顾成员心理 健康的人员，通常被称为“心灵守护者”。
恐惧症的识别与应对
总结词
了解恐惧症的症状和表现，掌握应对恐惧症 的方法和技巧。
详细描述
恐惧症是一种常见的心理问题，通常表现为 对特定事物或情境的强烈恐惧。恐惧症的症 状包括害怕高处、害怕动物等。应对恐惧症 的方法包括暴露疗法、系统脱敏法等。心理 委员需要了解这些症状和应对方法，以便及 时发现和帮助同学。
建立心理档案
心理委员需要为学生建立心理档案， 记录学生的心理状况和变化，以便更 好地进行心理辅导。
案例分析：如何处理学生心理问题
案例一
学生焦虑问题
学生抑郁问题
案例二
案例描述
学生因为考试、人际关系等原因产生焦虑情绪 ，影响学习和生活。
处理方法
心理委员可以采取放松训练、认知行为疗法等方 法帮助学生缓解焦虑情绪。
合作原则
与其他相关人员密切合作，共 同促进成员的心理健康和发展 。
心理委员应掌握一些情绪调节的方法 和技巧，如深呼吸、放松训练等，以 保持情绪稳定。
心理委员的人际关系与沟通技巧
人际关系
心理委员需要建立良好的人际关系，包括与同学、老师、家长等的沟通与合作 ，以提高工作效率和效果。
沟通技巧
心理委员应掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，以促进沟通交流的 效果。
《心理委员培训》ppt课件
汇报人:可编辑
2023-12-27
目
CONTENCT
录
• 心理委员的角色与职责 • 心理咨询与心理辅导基础知识 • 常见心理问题与应对策略 • 心理委员的自我管理与成长 • 实践操作与案例分析
01
心理委员的角色与职责
心理委员的定义与角色
心理委员是学校或组织中负责关注和照顾成员心理 健康的人员，通常被称为“心灵守护者”。
恐惧症的识别与应对
总结词
了解恐惧症的症状和表现，掌握应对恐惧症 的方法和技巧。
详细描述
恐惧症是一种常见的心理问题，通常表现为 对特定事物或情境的强烈恐惧。恐惧症的症 状包括害怕高处、害怕动物等。应对恐惧症 的方法包括暴露疗法、系统脱敏法等。心理 委员需要了解这些症状和应对方法，以便及 时发现和帮助同学。
建立心理档案
心理委员需要为学生建立心理档案， 记录学生的心理状况和变化，以便更 好地进行心理辅导。
案例分析：如何处理学生心理问题
案例一
学生焦虑问题
学生抑郁问题
案例二
案例描述
学生因为考试、人际关系等原因产生焦虑情绪 ，影响学习和生活。
处理方法
心理委员可以采取放松训练、认知行为疗法等方 法帮助学生缓解焦虑情绪。
合作原则
与其他相关人员密切合作，共 同促进成员的心理健康和发展 。
心理委员培训 课件(共12张PPT)
心理委员的不同身份
好朋友
主动关心同学，倾听同学的烦恼
02
小太阳
01
关爱自己，传播正能量
小助手
积极联络老师，协助老师
03
开展心理工作
观察员
04 关注班级同学的心理状态
每个人是自己情绪的承担者，我们 只能提供理解和帮助，却不能为别人 的情绪买单，各位心理委员在帮助其 他同学的同时也要保护好自己的情绪。
√
班上的小泽同学遇到了一些心理困惑，找到你，他说自己因为上 次在课堂上回答问题的时候出了差错，感觉别人在笑话自己，于是 变得焦虑，也不敢举手发言了，这个时候，你会( ) (多选) A.认真倾听，给与他支持力量 B.如果他需要，并且愿意，帮他预约心理老师 C.因为自己最近也有情绪问题，所以对小泽的问题不予理睬 D.为了帮助他，直接帮他约好心理老师的咨询，让他直接去咨询
灾难化的，糟糕透顶的
行为反应
1. 睡不着、噩梦多、易惊醒 2. 饮食，吃不下饭、恶心呕吐 3. 无缘由的身体疼痛 4. 易疲倦
辨一辨
01 来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。
×
02 保密原则是心理咨询中最重要的原则决他的问题
×
04 心理咨询是帮助来求助的人更加了解自己的 困惑，进而他能更好的解决自己的问题
心理委员工作流程图：
观察、关注、陪伴 汇报班主任 学校心理咨询室、校医室
心理晴雨表
赤水镇九年一贯制学校班级学生心理状态晴雨表
谢谢大家
心理委员培训
胡鑫宇事件的思考
基本原则：保密原则
不得以心理委员的身份窥探同学们的个 人隐私，一切建立在尊重、信任的前提
不传播同学的隐私，不擅自透露同学的 心理问题
不得以任何形式私自保留反映同学心理 信息的资料，应该交由心理老师保管
心理委员培训PPT课件
运用各种心理辅导技能和方法， 帮助对方解决问题、增强心理素 质和提高心理健康水平。
04
心理危机识别与干预
心理危机的定义与分类
定义
心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫 折和困难时，当事人自己既不能回避又无法用自己的 资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。
分类
心理危机可分为发展性危机、境遇性危机和存在性危 机三种类型。发展性危机是个人在正常成长和发展过 程中，对急剧的变化或转变所产生的异常反应，如升 学危机、性心理危机等。境遇性危机是指突如其来、 无法预料和难以控制的心理危机，如交通事故、人质 事件等。存在性危机是指伴随着重要的人生问题而出 现的内部冲突和焦虑，如生活孤独、失去了在发展的 机会等。
团队协作的重要性与意义
提升工作效率
通过协作，团队成员可以 相互补充，发挥各自优势 ，从而提高工作效率。
促进创新
团队协作可以激发成员之 间的思维碰撞，产生新的 想法和解决方案，推动创 新。
增强团队凝聚力
良好的团队协作可以增强 成员之间的信任感和归属 感，提高团队凝聚力。
沟通技巧与方法
倾听技巧
非语言沟通
角色定位
心理委员既是心理健康知识的传播者，也是同学们心理健康 的守护者。他们需要关注同学们的心理状态，提供必要的帮 助和支持，同时引导同学们树立正确的心理健康观念。
心理委员的职责与任务
职责
心理委员需要履行以下职责：宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康意识；关注同学们的心理状 态，及时发现并协助处理心理问题；协助学校和老师开展心理健康教育活动；维护同学们的心理健康 权益。
心理健康的维护与促进
心理健康维护
通过良好的生活习惯、健康的生活方式、积极的社会交往等方式来维护心理健 康。
04
心理危机识别与干预
心理危机的定义与分类
定义
心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫 折和困难时，当事人自己既不能回避又无法用自己的 资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。
分类
心理危机可分为发展性危机、境遇性危机和存在性危 机三种类型。发展性危机是个人在正常成长和发展过 程中，对急剧的变化或转变所产生的异常反应，如升 学危机、性心理危机等。境遇性危机是指突如其来、 无法预料和难以控制的心理危机，如交通事故、人质 事件等。存在性危机是指伴随着重要的人生问题而出 现的内部冲突和焦虑，如生活孤独、失去了在发展的 机会等。
团队协作的重要性与意义
提升工作效率
通过协作，团队成员可以 相互补充，发挥各自优势 ，从而提高工作效率。
促进创新
团队协作可以激发成员之 间的思维碰撞，产生新的 想法和解决方案，推动创 新。
增强团队凝聚力
良好的团队协作可以增强 成员之间的信任感和归属 感，提高团队凝聚力。
沟通技巧与方法
倾听技巧
非语言沟通
角色定位
心理委员既是心理健康知识的传播者，也是同学们心理健康 的守护者。他们需要关注同学们的心理状态，提供必要的帮 助和支持，同时引导同学们树立正确的心理健康观念。
心理委员的职责与任务
职责
心理委员需要履行以下职责：宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康意识；关注同学们的心理状 态，及时发现并协助处理心理问题；协助学校和老师开展心理健康教育活动；维护同学们的心理健康 权益。
心理健康的维护与促进
心理健康维护
通过良好的生活习惯、健康的生活方式、积极的社会交往等方式来维护心理健 康。
心理委员培训.ppt
三看 一看：其行为是否符合客观现实； 二看：其是否有不可理喻的行为表现---精神
医学；
三看：其整个精神活动是否协调统一 。
5.大学生常见的心理问题
适应问题——难以适应生活环境的转变 学习问题——学习紧张与竞争压力造成心理负担过
重 人际交往问题——人际关系失调造成社交困难 恋爱与性心理问题 网络心理问题； 就业压力、择业中的问题； 家庭贫困导致的心理问题 自杀问题；
心理医生 心理与健康 思维与智慧 24重人格 受痛苦的人没有悲伤的权利 习惯的力量 无忧是一种选择
心理电影推荐
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2、由于人际问题、适应问题、学习问题、考 试与就业问题、经济问题、恋爱问题；很多 学生不能正确认识和评价自己，心理承受能 力差，抗挫能力差，因此产生很多心理问题， 他们更需要他人关心、关注和关爱，需要及 时和老师、心理咨询师联系，因此设立班级 心理委员是很有必要的。
二、心理委员培训的目的
通过学习和培训，使心理委员能理解和掌握 心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌 握大学生常见心理问题的表现和应对措施， 明确心理委员的工作职责，在日常学习和生 活中，能自觉开展朋辈心理辅导工作，观察 并及时报告同学中存在的异常心理现象，协 助学校开展心理危机预防与干预工作。
有良好的人际关系
社会的人总是处在一定的社会关系中，大学生也同 样离不开与人打交道。和谐的人际关系既是大学生 心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健 康的重要途径。大学生人际关系的和谐表现为； ①乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系， 又有知心朋友； ②在交往中保持独立而完整的人格，有自知之 明，不卑不亢；
心理委员培训PPT课件
澄清与确认
对于不清晰或含糊的表达 ，适当提问或澄清，确保 理解对方的意思。
引导与启发
通过提问引导对方深入思 考或启发新的思路，帮助 对方更好地表达自己的观 点和情感。
观察与判断
注意观察对方的非言语表 现，如表情、肢体动作等 ，结合言语表达进行综合 判断。
04
危机干预与上报机制
识别心理危机
总结词
了解心理危机的表现和特征，是心理委员的重要职责。
心理委员扮演着倾听者、理解者和信息传递者的角色， 是学生心理健康服务的桥梁和纽带。
心理委员的职责与任务
心理委员需要关注同学们的心理健康状况，及时 01 发现和报告异常情况，协助开展心理健康教育活
动。
心理委员需要了解和掌握基本的心理知识和技能 02 ，能够为同学们提供有效的心理支持和辅导。
心理委员需要建立和维护良好的人际关系，与同 03 学们建立互信关系，提供个性化的支持和帮助。
的表达。
尊重与平等
尊重对方的观点和感 受，保持平等姿态， 避免居高临下或强加
于人的态度。
积极倾听
全神贯注地倾听对方 的表达，不打断、不 插话，给予充分的理
解和关注。
适时反馈
在对方表达过程中， 适时给予反馈，确认 理解对方的意图和情
感。
倾听的艺术
耐心倾听
保持耐心，不轻易打断对 方，让对方充分表达自己 的情感和观点。
人际关系困扰
总结词
大学生在宿舍、班级和社团等场合的人际关系容易出现问题。
详细描述
大学生在与人交往过程中，可能因为性格、习惯、价值观等方面的差异而产生摩擦和矛盾，如 宿舍矛盾、同学间的冲突等。
自我认同困惑
总结词
大学生处于自我探索和价值观形 成的关键期，容易产生自我认同 的困惑。
《心理委员培训》PPT课件
01
02
03
提升整体效率
通过协作，团队成员可以 共享资源、知识和经验， 从而提高工作效率和创新 能力。
促进共同成长
团队协作有助于成员之间 相互学习、共同进步，形 成积极向上的团队氛围。
实现共同目标
团队协作可以汇聚每个人 的力量，共同实现团队目 标，增强团队凝聚力和向 心力。
有效沟通的原则与方法
明确沟通目的
定义
心理委员是班级或组织中专门负 责心理健康工作的学生干部，旨 在促进同学们的心理健康和全面 发展。
角色定位
心理委员是心理健康知识的传播 者、心理问题的发现者和协助解 决者，以及心理健康活动的组织 者。
心理委员的职责与任务
职责
关注同学们的心理健康状况，提供必要的心理支持和帮助；组织心理健康活动 ，提高同学们的心理健康意识和技能。
任务
定期开展心理健康调查和评估，了解同学们的心理需求；协助学校心理老师或 专业机构开展心理健康教育和辅导；组织心理健康主题班会或团体辅导活动。
心理委员的素质要求
保密意识
严格遵守保密原则，不泄露同学 们的个人信息和心理状况。
沟通能力
善于倾听和表达，能够与同学们 建立良好的沟通和信任关系。
05
04
03
《心理委员培训》PPT课件
$number {01} 汇报人：
2024-01-01
目录
• 心理委员角色认知与职责 • 心理健康知识普及与教育 • 心理辅导技能培训与实践 • 心理危机干预与应对 • 团队协作与沟通能力提升 • 心理委员的自我成长与发展
01
心理委员角色认知与职责
心理委员的定义与角色定位
在沟通之前，要明确沟通的目的和预 期结果，以便更好地传达信息和达成 共识。
心理委员培训PPT课件
心理委员培训ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-22
目录
• 引言 • 心理委员职责与角色 • 心理健康知识普及 • 心理危机干预与识别 • 沟通技巧与倾听能力提升 • 案例分析与经验分享
01
引言
培训背景与目的
背景
随着社会的发展，心理健康问题 日益受到重视，心理委员的角色 和职责也愈发重要。
心理健康意义
心理健康对于个体的身心健康、学业 和职业发展、家庭和社交关系等方面 都具有重要意义。
常见心理问题及应对方法
焦虑症
焦虑症是一种常见的心理问题， 表现为过度担忧、紧张、恐惧等 。应对方法包括认知行为疗法、
放松训练、药物治疗等。
抑郁症
抑郁症是一种常见的心理障碍，表 现为情绪低落、失去兴趣、疲劳等 。应对方法包括药物治疗、心理治 疗、社会支持等。
06
案例分析与经验分享
典型案例分析讨论
案例选择
选择具有代表性的案例，如某高 校心理委员成功干预的危机事件 ，或某班级心理委员组织开展的 有趣、有效的心理健康教育活动
。
分析讨论
针对案例进行深入分析，探讨心 理委员在其中的作用、方法和技 巧，以及如何借鉴和改进自己的
工作。
目的
通过典型案例分析，帮助心理委 员了解和掌握更多实际可行的经 验和做法，提高工作水平和效果
制定干预计划
根据收集到的信息，制定个性化的干预计划，包括 干预目标、时间安排、人员分工等。
实施干预
按照干预计划，采取相应的干预措施，如心理疏 导、社会支持、药物治疗等。
评估效果
对干预效果进行评估，根据评估结果调整干预计划，确 保干预的有效性。
心理危机识别方法
01
02
汇报人：可编辑 2023-12-22
目录
• 引言 • 心理委员职责与角色 • 心理健康知识普及 • 心理危机干预与识别 • 沟通技巧与倾听能力提升 • 案例分析与经验分享
01
引言
培训背景与目的
背景
随着社会的发展，心理健康问题 日益受到重视，心理委员的角色 和职责也愈发重要。
心理健康意义
心理健康对于个体的身心健康、学业 和职业发展、家庭和社交关系等方面 都具有重要意义。
常见心理问题及应对方法
焦虑症
焦虑症是一种常见的心理问题， 表现为过度担忧、紧张、恐惧等 。应对方法包括认知行为疗法、
放松训练、药物治疗等。
抑郁症
抑郁症是一种常见的心理障碍，表 现为情绪低落、失去兴趣、疲劳等 。应对方法包括药物治疗、心理治 疗、社会支持等。
06
案例分析与经验分享
典型案例分析讨论
案例选择
选择具有代表性的案例，如某高 校心理委员成功干预的危机事件 ，或某班级心理委员组织开展的 有趣、有效的心理健康教育活动
。
分析讨论
针对案例进行深入分析，探讨心 理委员在其中的作用、方法和技 巧，以及如何借鉴和改进自己的
工作。
目的
通过典型案例分析，帮助心理委 员了解和掌握更多实际可行的经 验和做法，提高工作水平和效果
制定干预计划
根据收集到的信息，制定个性化的干预计划，包括 干预目标、时间安排、人员分工等。
实施干预
按照干预计划，采取相应的干预措施，如心理疏 导、社会支持、药物治疗等。
评估效果
对干预效果进行评估，根据评估结果调整干预计划，确 保干预的有效性。
心理危机识别方法
01
02
心理委员培训——心理健康课件
每个人都有心灵，可是我们常常感慨：“不识庐山真面目， 只缘身在此山中”！ 心理咨询师就像一面清澈的镜子，可以帮助你更加客观地看 到你自己，帮助你更清晰地自我观照！
心理咨询师=拐杖 拐杖不会替代你决定人生的方向和行走人生的旅途！ 但是拐杖能在你无助时衷心陪伴和支持你，期待你重新体会
到自身的完整和力量，然后，丢掉拐杖！飞奔！！
识别常见的心理危机
3、人际交往危机 （6）不受同学们的欢迎，甚至受到同学的刻意孤立的同学。 （7）初受处罚而又自尊心过强的学生。 案例：某同学很爱面子，但被老师处罚后感到愤愤不平，从此对老师有强烈的不满，甚至
影响到成绩
4、家庭损伤中的学生危机 （8）家庭突变而又处境不利、适应困难的学生。 （9）家庭教育不良、期望过高而又不善沟通的学生。 （10）家庭破裂而又缺乏保护的学生。 （11）离家出走的学生。 案例：某同学一提及父母，就感到很苦恼，有强烈的不满情绪，甚至愤怒流泪，又或者从
男人继续朝前走着。他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每一个水 洼旁弯下腰去——他在捡起水洼里的小鱼，并且用力把它们扔回大海。这个男人停下来，注 视着这个小男孩，看他拯救着小鱼们的生命。
终于，这个男人忍不住走过去：“孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。 ”
“我知道。”小男孩头也不抬地回答。 “哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢？” “这条小鱼在乎！”男孩儿一边回答，一边拾起一条鱼扔进大海。“这条在乎，这条也 在乎！还有这一条、这一条、这一条……”
国家卫生健康委于2023年10月9日召开新闻发布会，教育部体卫艺司副司 长、一级巡视员刘培俊介绍，加强学生心理健康工作上升为国家战略。
设立心理委员的意义
优势 收获 双赢
同龄人 曝光效应（时间长） 收获心理健康知识 个人成长
心理咨询师=拐杖 拐杖不会替代你决定人生的方向和行走人生的旅途！ 但是拐杖能在你无助时衷心陪伴和支持你，期待你重新体会
到自身的完整和力量，然后，丢掉拐杖！飞奔！！
识别常见的心理危机
3、人际交往危机 （6）不受同学们的欢迎，甚至受到同学的刻意孤立的同学。 （7）初受处罚而又自尊心过强的学生。 案例：某同学很爱面子，但被老师处罚后感到愤愤不平，从此对老师有强烈的不满，甚至
影响到成绩
4、家庭损伤中的学生危机 （8）家庭突变而又处境不利、适应困难的学生。 （9）家庭教育不良、期望过高而又不善沟通的学生。 （10）家庭破裂而又缺乏保护的学生。 （11）离家出走的学生。 案例：某同学一提及父母，就感到很苦恼，有强烈的不满情绪，甚至愤怒流泪，又或者从
男人继续朝前走着。他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每一个水 洼旁弯下腰去——他在捡起水洼里的小鱼，并且用力把它们扔回大海。这个男人停下来，注 视着这个小男孩，看他拯救着小鱼们的生命。
终于，这个男人忍不住走过去：“孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。 ”
“我知道。”小男孩头也不抬地回答。 “哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢？” “这条小鱼在乎！”男孩儿一边回答，一边拾起一条鱼扔进大海。“这条在乎，这条也 在乎！还有这一条、这一条、这一条……”
国家卫生健康委于2023年10月9日召开新闻发布会，教育部体卫艺司副司 长、一级巡视员刘培俊介绍，加强学生心理健康工作上升为国家战略。
设立心理委员的意义
优势 收获 双赢
同龄人 曝光效应（时间长） 收获心理健康知识 个人成长
2024年度《心理委员培训》ppt课件完整版
《心理委员培训》ppt 课件完整版
2024/2/2
1
contents
目录
2024/2/2
• 心理委员基本概念与职责 • 心理健康知识与技能培训 • 班级心理辅导活动设计与实施 • 危机干预与转介流程介绍 • 个人成长与团队建设策略分享 • 总结回顾与展望未来发展规划
2
CHAPTER 01
心理委员基本概念与职责
实现。
21
团队建设活动
组织定期的团队建设活 动，增强团队凝聚力和
向心力。
领导力锻炼和榜样作用发挥
01
02
03
04
树立榜样意识
明确自己在团队中的领导地位 ，以身作则，为团队成员树立
榜样。
培养领导力
学习领导理论，掌握领导技巧 ，提高领导能力和水平。
激励与引导
关注团队成员的成长和发展， 给予适当的激励和引导，帮助
12
活动形式创新与趣味性提升
活动形式
采用多样化的活动形式， 如小组讨论、角色扮演、 心理测试等，以激发学生 参与兴趣。
2024/2/2
趣味性元素
融入趣味性元素，如游戏 、竞赛、表演等，让活动 更加生动有趣。
技术应用
借助多媒体、互联网等技 术手段，丰富活动形式， 提高活动效果。
13
活动效果评估与反馈机制建立
2024/2/2
3
心理委员定义及角色定位
2024/2/2
定义
心理委员是班级中负责心理健康 教育工作的学生干部，是学校心 理健康教育工作的重要力量。
角色定位
心理委员是班级学生的知心朋友 和心理疏导者，同时也是学校心 理健康教育工作的助手和参与者 。
4
心理委员工作职责与任务
2024/2/2
1
contents
目录
2024/2/2
• 心理委员基本概念与职责 • 心理健康知识与技能培训 • 班级心理辅导活动设计与实施 • 危机干预与转介流程介绍 • 个人成长与团队建设策略分享 • 总结回顾与展望未来发展规划
2
CHAPTER 01
心理委员基本概念与职责
实现。
21
团队建设活动
组织定期的团队建设活 动，增强团队凝聚力和
向心力。
领导力锻炼和榜样作用发挥
01
02
03
04
树立榜样意识
明确自己在团队中的领导地位 ，以身作则，为团队成员树立
榜样。
培养领导力
学习领导理论，掌握领导技巧 ，提高领导能力和水平。
激励与引导
关注团队成员的成长和发展， 给予适当的激励和引导，帮助
12
活动形式创新与趣味性提升
活动形式
采用多样化的活动形式， 如小组讨论、角色扮演、 心理测试等，以激发学生 参与兴趣。
2024/2/2
趣味性元素
融入趣味性元素，如游戏 、竞赛、表演等，让活动 更加生动有趣。
技术应用
借助多媒体、互联网等技 术手段，丰富活动形式， 提高活动效果。
13
活动效果评估与反馈机制建立
2024/2/2
3
心理委员定义及角色定位
2024/2/2
定义
心理委员是班级中负责心理健康 教育工作的学生干部，是学校心 理健康教育工作的重要力量。
角色定位
心理委员是班级学生的知心朋友 和心理疏导者，同时也是学校心 理健康教育工作的助手和参与者 。
4
心理委员工作职责与任务
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❖ 负责收集本班同学的心理健康信息，掌握本班同学 心理健康状况，并定期向辅导员或学院心理素质教 育中心老师汇报；
❖ 对班级有突出心理问题的同学进行初步评估，并及 时上报给辅导员，特殊情况可越级上报，同时建议 其寻求学院心理老师专业系统性的帮助；
❖ 与辅导员密切配合，采取各种有效的危机预防措施， 最大程度的预防本班重大紧急事件（如同学冲突、 伤人、自杀等）发生，维护班级的安全稳定；
大学心理委员培训
重要提示
★信任和关爱是心理健康的基础 。
★内心充满爱，行动才更有力量 。
主要内容
1 介绍心理委员工作的意义 2 介绍心理委员的职责 3 怎样做好心理委员工作 4 心理健康与咨询常识
为什么设立心理委员？
概念：
班级心理委员（简称心理委员）是指专门负责班级心 理素质教育工作的班委成员。
心理正常与异常
心理异常
心理正常
精神障碍
精神分裂症 神经症 心境障碍 心因性生理障碍 人格障碍等
心理健康 心理不健康
一般心理问题 严重心理问题 可疑性神经症
心理不健康等级划分
❖ 一般心理问题：由现实因素激发，持续时间较短 （1-2月），情绪反应能在理智控制之下，不严 重破坏社会功能，情绪反应未泛化。
设立心理委员的背景：
1、学生在维护心理健康方面的需求很大，但求助意识和 主动性方面有待加强；
2、心理健康教育工作的专职教师与学生比例严重失调； 3、心理委员作为学生的一员，有开展工作的切身体验和 便利条件。
心理委员在心理素质教育中的优势
❖ 涉及范围广 ❖ 发现问题及时 ❖ 易于建立良好的咨访关系（进行朋辈辅导） ❖ 有利于自身成长（送人玫瑰，手有余香。）
❖ 严重心理问题：由相对强烈的现实因素激发，初 始情绪反应剧烈，持续时间较长（2-6月），内 容充分未泛化。
❖ 可疑神经症：已接近神经衰弱或神经症，或者是 神经症的早期阶段。
能识别心理危机
抑郁症
表现为心境低落，症状持续至少2周，在此期间 至少有下述症状重的4项： ❖ 对日常活动缺失兴趣，无愉快感 ❖ 精力明显减退，无原因的持续疲乏感 ❖ 精神运动性迟滞 ❖ 自我评价低，或自责，或有自罪感 ❖ 联想困难，或自觉思考能力下降 ❖ 反复出现想死的念头，或有自杀行为 ❖ 失眠，或早醒，或睡眠过多 ❖ 食欲不振，或体重明显减轻 ❖ 性欲明显减退 ❖ 社会功能受损
善于助长有锦心
具
备 以
如何缓解工作与学习的压力？
下
如何对待生活中的挫折？
知
如何克服不良心理现象？
识
如何科学用脑？
与
如何保持良好的情绪状态？
能
..........
力
心理委员的工作方式
❖ 活动类 ▪ 举办心理健康讲座； ▪ 拓展训练活动 ▪ 文化活动月
❖ 心灵交流类 ▪ 心理主题班会 ▪ 心理沙龙、心理论坛 ▪ 朋辈交流 ▪ 个别谈话
思考：心理委员能做些什么？
显性角色：学生干部 心灵使者
隐性角色：
辅导员的助手
21世纪中国的 最阳光职业 ：
心理咨询师
心理隐患排雷兵 心理健康传声员 朋辈心理支持者
阳光心灵使者：
心理委员
三级心理网络的前线力量: 学院 – 系 – 班级
Hale Waihona Puke 心理隐患排雷兵❖ 负责本班 “新生心理普查量表”的施测，并配合心 理辅导老师做好新生心理普查量表的 统计 等相关 工作；
心理隐患排雷兵
❖ 发现： 突然发生变化的同学 （情绪大起大落） 有明显精神障碍的同学（幻听、妄想等） 有心理障碍的同学（神经症、严重或一般心理问题） 遇到突发应激事件的同学（亲人过世、挂科处分、失恋等） 有过激行为倾向者（暴力、伤人、自伤等）
❖ 关注： 性格孤僻、特别内向 家庭情况复杂 家庭经济困难 纪律观念淡薄 学习困难、学习成绩较差 人际关系不和谐 网络成瘾
心理状态分布图
我们大部分人都处在中间地带！
白
浅
色
灰
区
色
区
深
黑
灰
色
色
区
区
不同年级大学生心理发展的特点
（一）大一阶段 1、理想和现实存在较大的落差； 2、学生间“比较优势”开始产生，“相对平庸”的问题突出； 3、新生参与活动的热情较高，但容易会出现“信仰真空”； 4、人际关系多样化，人际交往能力出现两极分化； 5、学习目的不明确，有松懈现象，严重的会产生厌学情绪。
的去向作一定的准备。考研和广泛的社会实践成为学习的主要任务。
择业心理偏差：即择业心理问题 ①择业自卑感 ②择业焦虑 ③择业嫉妒心理 ④择业怕苦心理 ⑤择业高傲心理
什么是心理咨询（辅导）？
请您判断并说明理由：
1）去找人心理辅导的人都是心理有毛病的 人甚至心理变态?
错。心理辅导的对象主要是在日常生活中遇到 困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心 理障碍患者是心理咨询的一小部分，发病期 的精神病人不属于心理咨询的范畴。我们每 个人在成长的不同阶段及工作的不同方面， 都有可能会遇到这样那样的心理问题，就这 些问题求助于心理辅导并不意味着不正常或 心理变态。
朋辈心理支持者
“朋辈辅导”：是指同学之间或年龄相仿 的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心 理帮助。当助人者拥有一定的心理健康知识 和心理辅导技巧时，这种互助的功能将发挥 得更好。
朋辈心理支持者
大学生朋辈心理辅导是高校心理健康教育职能部门通过培训和督导 一批志愿从事心理援助工作的学生，在心理辅导基础原则的指导下， 对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、安慰和支持，提供一种 具有心理辅导功能的服务。 大学生朋辈心理辅导是一种非专业的心理辅导活动，与专业心理咨 询与治疗工作相比在目标、要求、方法等方面的层次和深度上存在 着较大的差异，其特点： （1）亲情性友谊性 （2）自发性义务性 （3）简便有效和直接干预
不同年级大学生心理发展的特点
大二至大三上学期阶段 1、学习目标逐渐明确，学习兴趣提升； 2、思想成熟，兴趣广泛，渴望成才； 3、自我意识急剧发展，自我评价更加客观； 4、人际交往趋向两人世界； 5、性格的日趋完善。
不同年级大学生心理发展的特点
毕业、就业阶段 大三下学期到大四上学期为就业阶段，这一阶段学生已经开始为毕业
心理委员应成为“五心“服务使者
和谐人际得 欢心
2
热情服务讲 1 爱心
心理委员----
“五心”服务使者
3
善于助长有 锦心
保守秘密被 放心
5
4 探索自我能 知心
心理委员的素质
❖ 心理健康知识 ❖ 善于自我剖析 ❖ 热情耐心，真诚负责 ❖ 诚实可信，宽容接纳 ❖ 善于倾听，理智分析 ❖ 健康的心理与健康的生活态度
❖ 对班级有突出心理问题的同学进行初步评估，并及 时上报给辅导员，特殊情况可越级上报，同时建议 其寻求学院心理老师专业系统性的帮助；
❖ 与辅导员密切配合，采取各种有效的危机预防措施， 最大程度的预防本班重大紧急事件（如同学冲突、 伤人、自杀等）发生，维护班级的安全稳定；
大学心理委员培训
重要提示
★信任和关爱是心理健康的基础 。
★内心充满爱，行动才更有力量 。
主要内容
1 介绍心理委员工作的意义 2 介绍心理委员的职责 3 怎样做好心理委员工作 4 心理健康与咨询常识
为什么设立心理委员？
概念：
班级心理委员（简称心理委员）是指专门负责班级心 理素质教育工作的班委成员。
心理正常与异常
心理异常
心理正常
精神障碍
精神分裂症 神经症 心境障碍 心因性生理障碍 人格障碍等
心理健康 心理不健康
一般心理问题 严重心理问题 可疑性神经症
心理不健康等级划分
❖ 一般心理问题：由现实因素激发，持续时间较短 （1-2月），情绪反应能在理智控制之下，不严 重破坏社会功能，情绪反应未泛化。
设立心理委员的背景：
1、学生在维护心理健康方面的需求很大，但求助意识和 主动性方面有待加强；
2、心理健康教育工作的专职教师与学生比例严重失调； 3、心理委员作为学生的一员，有开展工作的切身体验和 便利条件。
心理委员在心理素质教育中的优势
❖ 涉及范围广 ❖ 发现问题及时 ❖ 易于建立良好的咨访关系（进行朋辈辅导） ❖ 有利于自身成长（送人玫瑰，手有余香。）
❖ 严重心理问题：由相对强烈的现实因素激发，初 始情绪反应剧烈，持续时间较长（2-6月），内 容充分未泛化。
❖ 可疑神经症：已接近神经衰弱或神经症，或者是 神经症的早期阶段。
能识别心理危机
抑郁症
表现为心境低落，症状持续至少2周，在此期间 至少有下述症状重的4项： ❖ 对日常活动缺失兴趣，无愉快感 ❖ 精力明显减退，无原因的持续疲乏感 ❖ 精神运动性迟滞 ❖ 自我评价低，或自责，或有自罪感 ❖ 联想困难，或自觉思考能力下降 ❖ 反复出现想死的念头，或有自杀行为 ❖ 失眠，或早醒，或睡眠过多 ❖ 食欲不振，或体重明显减轻 ❖ 性欲明显减退 ❖ 社会功能受损
善于助长有锦心
具
备 以
如何缓解工作与学习的压力？
下
如何对待生活中的挫折？
知
如何克服不良心理现象？
识
如何科学用脑？
与
如何保持良好的情绪状态？
能
..........
力
心理委员的工作方式
❖ 活动类 ▪ 举办心理健康讲座； ▪ 拓展训练活动 ▪ 文化活动月
❖ 心灵交流类 ▪ 心理主题班会 ▪ 心理沙龙、心理论坛 ▪ 朋辈交流 ▪ 个别谈话
思考：心理委员能做些什么？
显性角色：学生干部 心灵使者
隐性角色：
辅导员的助手
21世纪中国的 最阳光职业 ：
心理咨询师
心理隐患排雷兵 心理健康传声员 朋辈心理支持者
阳光心灵使者：
心理委员
三级心理网络的前线力量: 学院 – 系 – 班级
Hale Waihona Puke 心理隐患排雷兵❖ 负责本班 “新生心理普查量表”的施测，并配合心 理辅导老师做好新生心理普查量表的 统计 等相关 工作；
心理隐患排雷兵
❖ 发现： 突然发生变化的同学 （情绪大起大落） 有明显精神障碍的同学（幻听、妄想等） 有心理障碍的同学（神经症、严重或一般心理问题） 遇到突发应激事件的同学（亲人过世、挂科处分、失恋等） 有过激行为倾向者（暴力、伤人、自伤等）
❖ 关注： 性格孤僻、特别内向 家庭情况复杂 家庭经济困难 纪律观念淡薄 学习困难、学习成绩较差 人际关系不和谐 网络成瘾
心理状态分布图
我们大部分人都处在中间地带！
白
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色
灰
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不同年级大学生心理发展的特点
（一）大一阶段 1、理想和现实存在较大的落差； 2、学生间“比较优势”开始产生，“相对平庸”的问题突出； 3、新生参与活动的热情较高，但容易会出现“信仰真空”； 4、人际关系多样化，人际交往能力出现两极分化； 5、学习目的不明确，有松懈现象，严重的会产生厌学情绪。
的去向作一定的准备。考研和广泛的社会实践成为学习的主要任务。
择业心理偏差：即择业心理问题 ①择业自卑感 ②择业焦虑 ③择业嫉妒心理 ④择业怕苦心理 ⑤择业高傲心理
什么是心理咨询（辅导）？
请您判断并说明理由：
1）去找人心理辅导的人都是心理有毛病的 人甚至心理变态?
错。心理辅导的对象主要是在日常生活中遇到 困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心 理障碍患者是心理咨询的一小部分，发病期 的精神病人不属于心理咨询的范畴。我们每 个人在成长的不同阶段及工作的不同方面， 都有可能会遇到这样那样的心理问题，就这 些问题求助于心理辅导并不意味着不正常或 心理变态。
朋辈心理支持者
“朋辈辅导”：是指同学之间或年龄相仿 的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心 理帮助。当助人者拥有一定的心理健康知识 和心理辅导技巧时，这种互助的功能将发挥 得更好。
朋辈心理支持者
大学生朋辈心理辅导是高校心理健康教育职能部门通过培训和督导 一批志愿从事心理援助工作的学生，在心理辅导基础原则的指导下， 对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、安慰和支持，提供一种 具有心理辅导功能的服务。 大学生朋辈心理辅导是一种非专业的心理辅导活动，与专业心理咨 询与治疗工作相比在目标、要求、方法等方面的层次和深度上存在 着较大的差异，其特点： （1）亲情性友谊性 （2）自发性义务性 （3）简便有效和直接干预
不同年级大学生心理发展的特点
大二至大三上学期阶段 1、学习目标逐渐明确，学习兴趣提升； 2、思想成熟，兴趣广泛，渴望成才； 3、自我意识急剧发展，自我评价更加客观； 4、人际交往趋向两人世界； 5、性格的日趋完善。
不同年级大学生心理发展的特点
毕业、就业阶段 大三下学期到大四上学期为就业阶段，这一阶段学生已经开始为毕业
心理委员应成为“五心“服务使者
和谐人际得 欢心
2
热情服务讲 1 爱心
心理委员----
“五心”服务使者
3
善于助长有 锦心
保守秘密被 放心
5
4 探索自我能 知心
心理委员的素质
❖ 心理健康知识 ❖ 善于自我剖析 ❖ 热情耐心，真诚负责 ❖ 诚实可信，宽容接纳 ❖ 善于倾听，理智分析 ❖ 健康的心理与健康的生活态度