腰椎间盘突出症术后康复锻炼课件
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
▪ 非手术治疗方法：绝对卧床，骨盆牵引， 理疗，硬膜外封闭。
▪ 手术治疗方法：直视下后路椎间盘摘除术， 直视下前路椎间盘摘除术，化学溶核术， 经皮椎间盘髓核切除术。。
当前您浏览的位置是第二页，共十六页。
▪ 术后功能锻炼需在医院医护人员指导下进 行！
▪ 术后第一天开始功能锻炼程序 ！
当前您浏览的位置是第三页，共十六页。
呈拱桥状。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。
当前您浏览的位置是第九页，共十六页。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
▪ ④飞燕点水法 ▪ 俯卧与硬板床上，头，双上肢，双下肢后伸，腹
部接触床的面积尽量小，呈飞燕状。保持10秒， 重复20次/组，2-3组/天。
当前您浏览的位置是第十页，共十六页。
第三阶段（术后14天）
▪ 指导患者正确使用腰围，避免活动时造成 脊柱扭曲。长期佩戴不超过三个月，如需 继续佩戴，需询问医生。选择腰围与患者 的体型相应，一般上至上肋弓，下至髂嵴 下，不宜过紧。在佩带腰围情况下练习下 床活动，站立练习法，即站立时双脚分开 与肩同宽，双手叉于腰部，挺胸凸腹，使 腰背肌收缩。行走时姿势正确，抬头挺胸 收腹，坐位时必须端正，不要弯腰。
当前您浏览的位置是第十一页，共十六页。
出院健康教育
▪ ①出院后继续院内所学的锻炼内容，选择性实施，次 数时间取决于具体情况，运动量循序渐进，运动中有 一定间歇，避免腰部过度劳累。
▪ ②继续正确使用腰围，同时加强腰背肌功能锻炼，以
免造成肌肉费用性萎缩。
▪ ③ 3-6个月以内避免剧烈活动及提重物，尽可能避免
腰椎间盘突出症术后康复锻炼 课件
当前您浏览的位置是第一页，共十六页。
▪ 腰椎间盘突出症
▪ 是指椎间盘变性，纤维环破裂，骶核组织 突出刺激和压迫神经根而引起的一种综合 征。主要表现为腰痛、坐骨神经痛，同时 可伴有腰部活动受限，受累神经根支配区 的感觉、运动和反射的改变。临床常采用 非手术治疗和手术治疗。
久坐，跑，跳，避免睡软床，从地上搬起重物时应采取 屈膝，下蹲的姿势提取，建立良好的生活方式，经常改 变坐姿，加强腰背肌锻炼半年以上，增强腰部肌肉及脊 柱稳定性。减少慢性腰痛的发作，防止腰部损伤及腰椎 间盘突出的复发。
当前您浏览的位置是第十二页，共十六页。
出院健康教育
▪ ④加强营养，保持良好心境。 ▪ ⑤注意保暖，避免寒冷刺激。
▪ ②踝关节背伸背屈运动： ▪ 每个动作保持 10秒，重复20次/组，3-4组/天。
当前您浏览的位置是第六页，共十六页。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
根据手术的方式及医嘱来定，一般术后7天
▪ 部抬起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20 次/组，2-3组/天。
▪ 图6 错误搬物姿势
▪ 图7 错误的往高处放、取东西姿势 ▪ 图8 正确的晨起洗脸刷牙时的姿势
当前您浏览的位置是第十六页，共十六页。
当前您浏览的位置是第七页，共十六页。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
▪ ② 3点支撑法 ▪ 平卧于硬板床上，用头、双脚3点支撑，将臀部
撑起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20次/组， 2-3组/天。
当前您浏览的位置是第八页，共十六页。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
▪ ③ 4点支撑法：即拱桥支撑法 ▪ 平卧于硬板床上，用双手、双脚将身体全部撑起，
当前您浏览的位置是第四页，共十六页。
第一阶段： 下肢肌力锻炼,防止神经根粘连下肢肌 肉萎缩及深静脉血栓的发生
▪ ①仰卧位直腿抬高锻炼和股四头肌舒缩： ▪ 防止神经根粘连，每分钟2次，抬放时间相等，
20次/组，2-3组/天，以能耐受为限，逐渐增加抬 腿幅度。
当前您浏览的位置是第五页，共十六页。
第一阶段：（共 3-5天）
当前您浏览的位置是第十三页，共十六页。
腰部活动时的正确和错误姿势
当前您浏览的位置是第十四页，共十六页。
腰部活动时的正确和错误姿势
▪ 图1 正确提物姿势 ▪ 图3 正确搬运姿势
图2 错误提物姿势 图4 错误搬运姿势
当前您浏览的位置是第十五页，共十六页。
腰部活动时的正确和错误姿势
▪ 图5 正确背物姿势。
内容总结
腰椎间盘突出症术后康复锻炼课件。是指椎间盘变性，纤维环破裂，骶核组织突出 刺激和压迫神经根而引起的一种综合征。③ 4点支撑法：即拱桥支撑法。平卧于硬板床 上，用双手、双脚将身体全部撑起，呈拱桥状。长期佩戴不超过三个月，如需继续佩 戴，需询问医生。选择腰围与患者的体型相应，一般上至上肋弓，下至髂嵴下，不宜 过紧。②继续正确使用腰围，同时加强腰背肌功能锻炼，以免造成肌肉费用性萎缩。 腰部活动时的正确和错误姿势
▪ 手术治疗方法：直视下后路椎间盘摘除术， 直视下前路椎间盘摘除术，化学溶核术， 经皮椎间盘髓核切除术。。
当前您浏览的位置是第二页，共十六页。
▪ 术后功能锻炼需在医院医护人员指导下进 行！
▪ 术后第一天开始功能锻炼程序 ！
当前您浏览的位置是第三页，共十六页。
呈拱桥状。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。
当前您浏览的位置是第九页，共十六页。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
▪ ④飞燕点水法 ▪ 俯卧与硬板床上，头，双上肢，双下肢后伸，腹
部接触床的面积尽量小，呈飞燕状。保持10秒， 重复20次/组，2-3组/天。
当前您浏览的位置是第十页，共十六页。
第三阶段（术后14天）
▪ 指导患者正确使用腰围，避免活动时造成 脊柱扭曲。长期佩戴不超过三个月，如需 继续佩戴，需询问医生。选择腰围与患者 的体型相应，一般上至上肋弓，下至髂嵴 下，不宜过紧。在佩带腰围情况下练习下 床活动，站立练习法，即站立时双脚分开 与肩同宽，双手叉于腰部，挺胸凸腹，使 腰背肌收缩。行走时姿势正确，抬头挺胸 收腹，坐位时必须端正，不要弯腰。
当前您浏览的位置是第十一页，共十六页。
出院健康教育
▪ ①出院后继续院内所学的锻炼内容，选择性实施，次 数时间取决于具体情况，运动量循序渐进，运动中有 一定间歇，避免腰部过度劳累。
▪ ②继续正确使用腰围，同时加强腰背肌功能锻炼，以
免造成肌肉费用性萎缩。
▪ ③ 3-6个月以内避免剧烈活动及提重物，尽可能避免
腰椎间盘突出症术后康复锻炼 课件
当前您浏览的位置是第一页，共十六页。
▪ 腰椎间盘突出症
▪ 是指椎间盘变性，纤维环破裂，骶核组织 突出刺激和压迫神经根而引起的一种综合 征。主要表现为腰痛、坐骨神经痛，同时 可伴有腰部活动受限，受累神经根支配区 的感觉、运动和反射的改变。临床常采用 非手术治疗和手术治疗。
久坐，跑，跳，避免睡软床，从地上搬起重物时应采取 屈膝，下蹲的姿势提取，建立良好的生活方式，经常改 变坐姿，加强腰背肌锻炼半年以上，增强腰部肌肉及脊 柱稳定性。减少慢性腰痛的发作，防止腰部损伤及腰椎 间盘突出的复发。
当前您浏览的位置是第十二页，共十六页。
出院健康教育
▪ ④加强营养，保持良好心境。 ▪ ⑤注意保暖，避免寒冷刺激。
▪ ②踝关节背伸背屈运动： ▪ 每个动作保持 10秒，重复20次/组，3-4组/天。
当前您浏览的位置是第六页，共十六页。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
根据手术的方式及医嘱来定，一般术后7天
▪ 部抬起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20 次/组，2-3组/天。
▪ 图6 错误搬物姿势
▪ 图7 错误的往高处放、取东西姿势 ▪ 图8 正确的晨起洗脸刷牙时的姿势
当前您浏览的位置是第十六页，共十六页。
当前您浏览的位置是第七页，共十六页。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
▪ ② 3点支撑法 ▪ 平卧于硬板床上，用头、双脚3点支撑，将臀部
撑起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20次/组， 2-3组/天。
当前您浏览的位置是第八页，共十六页。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
▪ ③ 4点支撑法：即拱桥支撑法 ▪ 平卧于硬板床上，用双手、双脚将身体全部撑起，
当前您浏览的位置是第四页，共十六页。
第一阶段： 下肢肌力锻炼,防止神经根粘连下肢肌 肉萎缩及深静脉血栓的发生
▪ ①仰卧位直腿抬高锻炼和股四头肌舒缩： ▪ 防止神经根粘连，每分钟2次，抬放时间相等，
20次/组，2-3组/天，以能耐受为限，逐渐增加抬 腿幅度。
当前您浏览的位置是第五页，共十六页。
第一阶段：（共 3-5天）
当前您浏览的位置是第十三页，共十六页。
腰部活动时的正确和错误姿势
当前您浏览的位置是第十四页，共十六页。
腰部活动时的正确和错误姿势
▪ 图1 正确提物姿势 ▪ 图3 正确搬运姿势
图2 错误提物姿势 图4 错误搬运姿势
当前您浏览的位置是第十五页，共十六页。
腰部活动时的正确和错误姿势
▪ 图5 正确背物姿势。
内容总结
腰椎间盘突出症术后康复锻炼课件。是指椎间盘变性，纤维环破裂，骶核组织突出 刺激和压迫神经根而引起的一种综合征。③ 4点支撑法：即拱桥支撑法。平卧于硬板床 上，用双手、双脚将身体全部撑起，呈拱桥状。长期佩戴不超过三个月，如需继续佩 戴，需询问医生。选择腰围与患者的体型相应，一般上至上肋弓，下至髂嵴下，不宜 过紧。②继续正确使用腰围，同时加强腰背肌功能锻炼，以免造成肌肉费用性萎缩。 腰部活动时的正确和错误姿势