九宫扶阳灸疗法能缓解痛经的方法有哪些

九宫扶阳灸疗法能缓解痛经的方法有哪些
说到每月一次的痛经，很多女性朋友都会有一些阴影，在经期前和经期大多女性都会有肚子疼痛难受，腰酸背痛，全身不适等症状，九宫扶阳灸疗法可以帮助女性解决这个烦恼哦!
经典九宫扶阳灸疗法帮你缓解行经之苦
一些女性朋友都会在经期前或在经期疼痛难忍的时候吃一些药物，但是长期服药对身体也是有伤害的，而且很多女性都知道刚开始吃药是有效果的，可是长期每个月都吃的话，基本就没有什么效果了。

九宫扶阳灸能够帮助女性朋友缓解这种疼痛，以下就是能缓解痛经的九宫扶阳灸疗法。

九宫扶阳灸
用点燃的扶阳灸条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到九宫扶阳灸的热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解。

每次每穴灸2～3分钟，每次自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。

九宫扶阳灸的注意事项
1、要专心致志，耐心坚持
在我们进行施灸时要保持注意力集中，将思想集中在穴位及灸条上，不要在灸时玩手机或看电视等容易分散注意力事情，这样主要是防止我们分散精力使扶阳灸发生移动，不在对应的穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确
施灸时一定要找准穴位，因为我们施灸主要是针对穴位来进行的，所以在施灸时一定要找准穴位。

而一个舒适的体位能保证我们在施灸时保持固定的姿势，不会乱动，这样有利于找准穴位和施灸，更能保
证我们施灸的效果，
3、防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用九宫扶阳灸时更要小心，以防灸条翻滚脱落。

用九宫扶阳灸后，可将九宫扶阳灸点燃的一头塞人直径比灸条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意保暖
因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。

不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

中医九宫扶阳灸有哪些禁忌
灸法起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。

由于九宫扶阳灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。

下面请跟随中医一起来看看九宫扶阳灸的10大禁忌：
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。

另外，关节部位不要直接灸。

此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：扶阳灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免灸条移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，
同时要注意穴位的准确性，以保证扶阳灸的效果。

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。

因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用九宫扶阳灸时更要小心，以防扶阳灸翻滚脱落。

用后，可将扶阳灸点燃的一头塞入直径比灸条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小灸，或灸的时间短一些，壮数少一些。

以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

禁忌九：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

禁忌十：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

九宫扶阳灸疗法是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。

•青兰国际带你走入灸的世界，感受灸的神奇！。