动脉硬化程度的计算公式
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动脉硬化程度的计算公式
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运动是抗动脉硬化的最有效的“良⽅”
动脉硬化指数公式
动脉硬化是⼈类⽼化和死亡的主要原因,⼈⼈都可以发⽣,只不过程度不⼀样,轻的不影响寿命,但是多数是危害⽣命寿限的主要因素,尤其是年轻猝死者,多是在严重动脉硬化的基础上发⽣重⼤事件。怎么知道您动脉硬化的程度那?告诉您⼀个公式:动脉粥样硬化指数,这是医学界公认的衡量动脉硬化程度的标准指标。
动脉粥样硬化指数的计算⽅法是:
动脉硬化指数=[⾎总胆固醇(TC)—⾼密度脂蛋⽩(HDL)]÷⾼密度脂蛋⽩(HDL)
健康⼈的正常值为4及以下。
好,拿出您以前查体的化验单算⼀下了,如果您计算测得的数值为4的话,表⽰动脉硬化程度不严重或是应⽤治疗(包括⽣活⽅式)后在缓解,如果数值⼩于4或者越⼩,说明动脉硬化程度更轻,发⽣⼼脑⾎管疾病的危险是低的,如果动脉硬化指数⼤于4,数值越⼤,说明动脉硬化的程度越重,发⽣⼼脑⾎管疾病的危险就越⾼。
引发动脉硬化的原因⽼⽣常谈,最主要的是“三⾼”⾼⾎压、⾼⾎脂症、糖尿病以及抽烟、肥胖、懒于运动、⼯作紧张、家族遗传、脾⽓暴躁等。
下肢⾎压测量的必要性
正常情况下,同侧下肢的⾎压⼀般⽐上肢⾼出20~40mmHg。但当下肢⾎压低于或者等于上肢⾎压的时候,往往提⽰主动脉或股动脉有动脉硬化、动脉狭窄等病变。
测右上臂肱动脉⾎压是适⽤于⼤多数⼈的⾎压测量标准⽅法,⼀些相对特殊⼈群还有其他测量的⽅法。⽽对于⾸诊为⾼⾎压,以及有其他⼼脑⾎管疾病的患者来说,最好测量双侧上肢⾎压,有些还需要测量下肢压。
据美国⼼脏协会第五次预防学术会议指出,50岁以上或冠⼼病⼈群应将测量四肢⾎压作为常规检查,⽽对于健康⼈也应在测量上肢⾎压的同时定期增加测量下肢⾎压,如发现上下肢⾎压差消失、变⼩或为负值的现象,应考虑周围⾎管疾病引起⼤动脉炎症、纤维化、粥样硬化、狭窄甚⾄闭塞。及时掌握四肢⾎压的变化,有助于医⽣判断病变的部位,了解病变的程度及治疗效果。
如在闭塞性动脉粥样硬化下肢动脉闭塞时⾎压测不出,或常有⾎压增⾼;⾎栓闭塞性脉管炎侵犯上肢和下肢时,则患肢⾎压测不出;⼤动脉炎可有上肢⾎压测不出,或为上肢⾼⾎压和下肢低⾎压。发现这些问题后,应尽早做相应部位X线、CT、⾎液流变学、超声或磁共振等相关检查,进⼀步明确病情,采取有效措施,预防不良事件的发⽣。