如何选择台灯

随着技术的发展，灯光早已成为每家每户都需要的东西。

但是灯光不好可能会对眼睛造成伤害是很多人没有注意到的。

现在随着护眼灯产品越来越多，市场上台灯的选择越来越多样化，如何选择一个对眼睛无伤害、无辐射的台灯成为许多家长首先要考虑的问题。

选择台灯时要注意哪些方面呢？
1、采用暖白色光源：色温4000K以内，从视觉生理讲，暖白色光源符合人眼视觉生理需要；
3、直观台灯：光线不可直射或折射眼睛、严格消除刺眼光。

简易测试方法如下：眼睛距读写桌面的高度400mm、离台灯光源的水平距离为600mm处时，应看不到台灯灯罩内的直射或折射光线；
4、台灯光照强度检测：光源距读写桌面高度400mm处的光照度在
750-1000 Lx时为较好的视觉光环境；
5、清晰度及色还原性的简易测试：伸出手掌、掌心向上，放在台灯灯光下30厘米处，如观测到掌心纹路清晰、掌面手指红润则说明台灯光色清晰、色还原性好；反之模糊不清、颜色暗黄、灰白则台灯光线较差。

显色指数Ra在90以上的台灯的清晰度远高于市场上占百分之九十五以上份额的普通显色台灯。

6、光源功率的选定：有些资料宣称，台灯与25-40瓦的白炽台灯的亮度相当时较适合，其实并不妥当。

经过实测，光源距读写桌面高度400mm时，25瓦白炽灯的光照度仅220Lx，40瓦白炽灯的光照度也只有350Lx；即使降低高度到300 mm时，25瓦白炽灯的光照度也只有330Lx，40瓦白炽灯为550Lx，达不到视觉光环境标准750 Lx的要求。

7、学习台灯应有一定的高度，这时灯光照射面大、光照均匀，离桌面40厘米处的光照度不应低于750 Lx。

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灯光柔和，可以随意调节光源角度，寻找适合的位置。

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