脑梗“祸根”不止是烟酒,身体3处发麻,十有八九血管已堵死

脑梗“祸根”不止是烟酒，身体3处发麻，
十有八九血管已堵死
“脑梗祸根不止是烟酒，身体3处发麻，十有八九血管已堵死
19世纪法国名医卡萨尼斯曾说过：人与动脉同寿。

随着年龄的增长，血管弹性逐渐减弱，血管壁内的垃圾也越来越多，此时各种疾病就容易来敲门。

一旦出现血管堵塞，就容易引起脑梗、心梗等心脑血管疾病，其中危害最大的就是脑梗，即使得到及时的治疗，也容易留下严重的后遗症，影响患者的生活质量。

可以说，血管就像生命的蜡烛，血管健康，人才能长寿。

而脑梗，主要是因为血管堵塞严重，大脑处于极度缺氧、缺血的状态，脑组织出现的局部性坏死。

生活中3个习惯会加速血管堵塞，不想脑梗找上门，趁早远离
习惯1：烟酒不离手
香烟中的尼古丁和一氧化碳进入体内，会使血管内皮组织出现损伤，增加血小板的粘附，血液的粘度上升，血流缓慢。

此时，血液中的脂质容易附着在血管壁，形成斑块和血
栓，加速动脉硬化，引起血管堵塞。

而酒精还会使血压升高，同时加速动脉粥样硬化的出现，影响血液的正常供应。

习惯2：吃的太好
脑梗多是吃出来的，不合理的饮食习惯是脑梗的加速器。

随着生活水平的提高，大鱼大肉也开始频频端上餐桌，食用过多，会导致血管内脂质残留增多，易堵塞血管。

另一方面，现代生活节奏较快，很多人习惯点外卖节省做饭时间。

但是，大多数外卖为了提高口感，会加入过量的油、盐、糖。

血管长期被这些物质伤害，极易形成斑块，诱发脑梗。

习惯3：动的太少
随着科技的进步，很多的人需要长期的久坐，这也导致懒癌患者越来越多，尤其是办公室人员。

长期的久坐，缺乏运动，容易加速血栓的形成；同时，下肢血液循环不畅，容易形成深静脉血栓，一旦血栓脱落，随血液进入脑部血管，就容易诱发脑梗。

无论男女，一旦身体3处发麻，十有八九血管已堵死
第1处：脚部发麻
脚部是血液运输路途最遥远的部位，一旦血管堵塞，脚
部也是最容易发觉的。

血管堵塞严重时，脚部血液得不到供应，脚部会出现发麻、冰凉的感觉。

而且因为血栓剥落的不规律性，会导致脚部堵塞情况不对称。

更容易出现单侧肢体麻木的症状。

如果经常性的出现单侧麻木1分钟以上，应警惕脑梗发作，趁早就医。

第2处：手指发麻
脑血管堵塞严重，中枢神经无法正常发出指令。

这时手指就会经常感觉没有力气、提不起重物，甚至产生麻木的感觉。

有部分患者直接会出现手脚瘫痪的情况，这时千万别耽误，应尽早送去医院接受检查。

第3处：头部发麻
临床发现，脑梗患者在发作前一周，会有明显的头皮发麻的感觉。

如果不能正确区分何种原因导致，应做脑CT，排出血栓干扰。

预防脑梗，坚持做好3件事，保护脑血管健康
1、喝——玲雁菊
高血压患者必须多喝水。

但除了喝水，还可多喝些茶，有助于软化血管。

玲雁菊，是降血压的能手，它含有丰富的Anti-Oxidants 及植物甾醇。

坚持服用，能清除血管壁上的垃圾和脂质，增加血流量，减少动脉硬化的形成，并结合植物甾醇起到双重降血压的作用，帮助预防心脑血管疾病。

2、保持睡眠充足
熬夜容易引起交感神经兴奋，导致血管收缩，从而使得脑部血液供应出现障碍，引起脑组织缺血、缺氧。

而且，熬夜时，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等，增加心梗、脑梗的发生率。

建议：成人每天保证7-8小时的睡眠时间，最好在晚上11点之前入睡。

3、情绪稳定、控制血压
长期处于焦躁、压力大的环境中，会导致心跳加快、血压升高、血栓增多、糖和脂肪溶入血液，易引起心脑血管疾病。

平时应注意情绪的控制，避免出现情绪激动的情况，减少心、脑血管疾病出现的几率。

而血压高也是诱发心脑血管疾病的元凶之一。

血压长期偏高，会使血管内膜破损，胆固醇就会乘机进入其中，并越积越多形成斑块，使血管完全闭塞，发生在脑部，就容易诱发脑梗。

高血压患者一定要谨遵医嘱，坚持服药，定期监测血压，最大程度的减少脑梗发生的几率。

脑梗急救小常识
1、拨打120，保持患者平躺，周围空气流通，不要随意给患者进食；
2、同时检查一下生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术；
3、病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖。