汶川地震后对“心理减灾”的反思
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汶川 地 震 后 对 心理 减 灾 ＂ 的反 思 “
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激障碍和严重的心理问题 。
笔 者 有 幸 参 与 了运 用 艺 术 手 段 为
叠 ■
人 生 就 是 一 幅 画 ，大 小 、
赴 川救 援 回来 的消 防 官兵 进 行 的 一次
团体 心 理 疏 导 。
首先通过量表筛查和集体晤谈 ，
把 睡 不 着 觉 、失 眠 、头 痛 、焦 虑 感 上 升 等 症 状 的 官 兵 确 定 为 参加 人 员 。 然
拉开 帷幕 。随着更 多 自发的心理救援 的 画面 ；
在整个疏导过程中 ，一幅幅随意
志愿者进入灾 区，使整个灾区一度拥
第四张 ：要求成 员用 ｌ 到 １ 分 涂 鸦 的 画都 蕴含 着 战士 们 的真情 实 ０ ５
个 太 阳 ， 阳 光 下 一 朵 鲜 花 含 苞 待
有２０ ０多 名 心 理 学 工 作 者 ，心 理 救 钟的时 间回忆一下 ，在灾 区救援过程 感 ，其 中一 名 战 士 在 一 张 白纸 上 画 了 ０
沙 盘游 戏 艺 术疗 法 中 的投 射 、 宣
泄 、 转化
放 出我们最真实的情感 ，哭也是 一种
坚强” ，心 理 辅导 者 总 结 时 说 。
其实 ，团体心理疏导 的方法有很
人 ０人 心 理 多种 ：集 体 晤谈 、 自由讨论 、行 为 训 助效 果 大 打 折 扣 ，甚 至 援 助 者 本 身还 例 ， １ 死 亡 往 往 会 造 成 １
练、松弛技术等 。艺术疗法作为心理 加 剧 了当 地 的 负担 。因 此 ，要 理 顺 组 受 到 创 伤 ，这 意 味 着 ，德 阳直 接 因亲 咨询中一项治疗技 术， 经过台湾 ９ ２ 织机构 ，统一管理 ，加 强心理咨询师 人 死亡 需 要 接 受 心 理援 助 的 人 群 接近 ・１ 地震后展开的心理危机干预的实践证 和 治 疗 师 行 业 的 独 立 建 设 ， “ 出 同 ２ 万 ，加 上 死亡 目睹者 、身体 伤残 师 ０ 才有助于行业的前景发展；其次 ， 者 、财产损失者等 ，全市需要心理援 明， 这种以绘 画、 沙盘 、音乐、粘土 、 门” 雕塑等艺术手段为 当事者或群体进行 有关部门应该组织专家进行论证 ，规 助 的 人 可 能近 百万 。因此 ，仅靠 外 来 心理疏导的技术 ，更有助于让 当事者 范心理救援教材 、大纲 ，完善培训课 的 心 理专 家 不能 满 足 灾后 的心 理 援 助 敞开心扉 ，缓解压力，宣泄出负性情 程 ，提升从业人 员的理论水平和专业 需求 ，何况外来的心理专家迟早要离
５・２大地 震 发生 之后 ，来 自卫 鸦最简单 、最原始的情绪 ； ｌ
生部十字会 、中国心理学会等学术
组 织都派 出心理援助队伍 ，中国内地 内容是无奈 、生 气、愤怒 、倒霉 、平 的能 力 ，走 出心 理 困 境 以 及 对 灾后 的 首次开展 的大规模灾后心理援助行动 静 ，然后 与小组 的成 员彼此分享呈现 希望感悟 ……
绪 ，增加 他 们 的安 全 感 和 自信 心 。
素质 ，夯实心理援助的基础 。汶川大 开 灾 区 。所 以 ，应 制定 帮 扶 计 划 ，通 门，绘画治疗 、沙盘治疗、音乐治疗 批来 自当地不 同部门和组织 的心理
然而 ， 这样 的心理疏导杯水车薪 。 地震 发 生 后 ，危机 干 预 的 方 法 五 花八 过远程教育或现场 培训的方式 ，培训 中国是 一个 自然灾 害频 发 的 国家 ，
闭上 眼睛 慢 慢 回忆 对 灾 区的 感觉 和 组成 员进行讨论 ，讨论的问题包括 ：
这 是 谁 ？ 这 是 什 么 ？ 发 生 在 什 么 时
受 到创 伤 的 心 灵需 要 抚 慰 ，如 何 做 好 印象 ：
第一张 ：要求成 员用非惯用手涂 间？你看到 了什 么？… …
第六张 ：让小组成 员画出解决 问 释放情绪的方法 ，协助他们发掘潜在 第二张：要求成 员用惯用手涂鸦； 题 的方 法 和 途 径 ，或 是 画 出 适 合 自己 第三张 ：要求成 员画五个线条 ，
色彩 、 图 案 要 由 自己 来 完 成 创作
放 ：“ 子 是 祖 国 的 花 朵 ，应 该 在 阳 孩 光 的 照 射 下 茁 壮 成 长 ，有 了 阳 光 就 有 了温 暖 ，那 样 她 们 就 不 会 有 痛 苦 了 …… ” 着 ， 说 这个 战士 流 下 了 眼 泪 。 这 次 团体 心理 疏 导 进 行 了两 个 多 小 时 。通 过 绘 画 ，画 出 了灾 区带 给 他 们 的感 觉 ，并释 放 出 留在 心底 的 那 份 感 伤 ：“ 难 面 前 ，我 们 哭 出来 ，释 灾
援 的无序和混乱 ，给部分受灾群众心 中 ，哪个事件对 自己的影响最大 ； 理造成不 良影响 。而参加抗震救灾的 救援人 员 ，也 因救援条件恶劣 ，长时 间高强度 的救援任务 ，其体能超负荷
消耗 ，同时 ，灾 难 现 场 的 大 量 伤 亡 ，
一
使他们直接感受到生命的脆弱 。巨大 的压力导致许 多救援人 员发生心理应
沈 阳市 地 震 局 胡舒 颖
３年 前 ，一 场 举 国 悲 恸 的 灾 难 ，
后将消防官兵分成若干小组 ，发给每
第五张 ：要求成员画出 自己对灾
让我们经 历了一次砥砺锤炼 ；今天 ， 当我们冷静 回望这个大灾难的时候 ，
“ 心理 减 灾 ”值 得 反 思 。
人 六 张 白纸 和 一 盒 彩 笔 ，然 后 让 大 家 区 印象 最 深 的 一 个场 景 ；然 后 ，让 小
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首先通过量表筛查和集体晤谈 ，
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拉开 帷幕 。随着更 多 自发的心理救援 的 画面 ；
在整个疏导过程中 ，一幅幅随意
志愿者进入灾 区，使整个灾区一度拥
第四张 ：要求成 员用 ｌ 到 １ 分 涂 鸦 的 画都 蕴含 着 战士 们 的真情 实 ０ ５
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有２０ ０多 名 心 理 学 工 作 者 ，心 理 救 钟的时 间回忆一下 ，在灾 区救援过程 感 ，其 中一 名 战 士 在 一 张 白纸 上 画 了 ０
沙 盘游 戏 艺 术疗 法 中 的投 射 、 宣
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坚强” ，心 理 辅导 者 总 结 时 说 。
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练、松弛技术等 。艺术疗法作为心理 加 剧 了当 地 的 负担 。因 此 ，要 理 顺 组 受 到 创 伤 ，这 意 味 着 ，德 阳直 接 因亲 咨询中一项治疗技 术， 经过台湾 ９ ２ 织机构 ，统一管理 ，加 强心理咨询师 人 死亡 需 要 接 受 心 理援 助 的 人 群 接近 ・１ 地震后展开的心理危机干预的实践证 和 治 疗 师 行 业 的 独 立 建 设 ， “ 出 同 ２ 万 ，加 上 死亡 目睹者 、身体 伤残 师 ０ 才有助于行业的前景发展；其次 ， 者 、财产损失者等 ，全市需要心理援 明， 这种以绘 画、 沙盘 、音乐、粘土 、 门” 雕塑等艺术手段为 当事者或群体进行 有关部门应该组织专家进行论证 ，规 助 的 人 可 能近 百万 。因此 ，仅靠 外 来 心理疏导的技术 ，更有助于让 当事者 范心理救援教材 、大纲 ，完善培训课 的 心 理专 家 不能 满 足 灾后 的心 理 援 助 敞开心扉 ，缓解压力，宣泄出负性情 程 ，提升从业人 员的理论水平和专业 需求 ，何况外来的心理专家迟早要离
５・２大地 震 发生 之后 ，来 自卫 鸦最简单 、最原始的情绪 ； ｌ
生部十字会 、中国心理学会等学术
组 织都派 出心理援助队伍 ，中国内地 内容是无奈 、生 气、愤怒 、倒霉 、平 的能 力 ，走 出心 理 困 境 以 及 对 灾后 的 首次开展 的大规模灾后心理援助行动 静 ，然后 与小组 的成 员彼此分享呈现 希望感悟 ……
绪 ，增加 他 们 的安 全 感 和 自信 心 。
素质 ，夯实心理援助的基础 。汶川大 开 灾 区 。所 以 ，应 制定 帮 扶 计 划 ，通 门，绘画治疗 、沙盘治疗、音乐治疗 批来 自当地不 同部门和组织 的心理
然而 ， 这样 的心理疏导杯水车薪 。 地震 发 生 后 ，危机 干 预 的 方 法 五 花八 过远程教育或现场 培训的方式 ，培训 中国是 一个 自然灾 害频 发 的 国家 ，
闭上 眼睛 慢 慢 回忆 对 灾 区的 感觉 和 组成 员进行讨论 ，讨论的问题包括 ：
这 是 谁 ？ 这 是 什 么 ？ 发 生 在 什 么 时
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第六张 ：让小组成 员画出解决 问 释放情绪的方法 ，协助他们发掘潜在 第二张：要求成 员用惯用手涂鸦； 题 的方 法 和 途 径 ，或 是 画 出 适 合 自己 第三张 ：要求成 员画五个线条 ，
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消耗 ，同时 ，灾 难 现 场 的 大 量 伤 亡 ，
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使他们直接感受到生命的脆弱 。巨大 的压力导致许 多救援人 员发生心理应
沈 阳市 地 震 局 胡舒 颖
３年 前 ，一 场 举 国 悲 恸 的 灾 难 ，
后将消防官兵分成若干小组 ，发给每
第五张 ：要求成员画出 自己对灾
让我们经 历了一次砥砺锤炼 ；今天 ， 当我们冷静 回望这个大灾难的时候 ，
“ 心理 减 灾 ”值 得 反 思 。
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