“完形心理学发现之旅”培训课程笔记（一）

“完形⼼理学发现之旅”培训课程笔记（⼀）
时间：2015.12.26 上午9:30 — 晚上9:15
2015.12.27 上午9:00 — 晚上7:00
地点：深南⼤道4019号航天⼤厦A座4楼多功能厅
主办：海鸥⽂化传播有限公司
正善⼼⽂化传播（深圳）有限公司
协办：中国太平⼈寿保险有限公司深圳分公司
主讲者：孙海洲
（完型训练导师， ICF(国际教练联合会)认证执业教练，海鸥完形学院创始⼈）
第⼀天上午
内容记录：
⼀、墙上的话
“⾛出痛苦的唯⼀⽅式就是经历痛苦。

”——孙海洲
“做⼀件事前问⾃⼰⼀句：做这件事对我的⽣命有危险吗？如果没有，为什么不做？”——孙海洲
“探索未知固然勇敢，质疑已知更需勇⽓。

”——孙海洲
“蠢蛋只做反应，智者会做选择。

”——孙海洲
⼆、孙海洲：
1. 2008年（汶川地震后），我以为⼼理学会迎来契机，于是将公司搬迁到四川成都，但后来的结果证明，现实与我预想的形成巨⼤反差。

⼈⽣就像看⼀场电影。

很多⼈只顾赚钱去买电影票，却忽视了看电影本⾝，最后就成了“票贩⼦”。

在四川收获了另⼀种东西——慢⽣活。

它让⼈明⽩⽣活的本质。

我祖籍北⽅，⾎统⼭东，户籍⼴东，是个“天⽣的地球⼈”。

在我读书时代，由于我⾮正常的思维⽅式，被⼈称为“疯⼦”。

有时我想：凡是关在深圳康宁医院的都是正常⼈；凡是外⾯的都是疯⼦。

2. ⼼理学是什么？请在座各位谈谈你的理解。

学员A：⼼理学就是教⼈如何驱赶负⾯情绪或能量，把它转化为正向的能量。

学员B（即是我）：⼼理学是⼀门“理”⼼的科学。

⼼理学的起源……
如今的陌⽣⼈社会，容易产⽣信息不对称。

中国培训界⾃开始的第⼀天起，就从未离开过⼼理学。

陈安之；安东尼·罗宾（授NLP课程），创始⼈罗伯特·迪尔茨
（问学员）近些年你读过或听说哪些⼼理学的畅销书籍？有学员回答：张德芬《遇见未知的⾃⼰》。

张德芬的⽼师徐义明（？），是台湾完形⼼理学第⼀⼈。

张与胡因梦是同学，都是他的学⽣。

完形⼼理学由⽪尔斯创⽴，⾄今不过157年（？）
后来的蒙台梭利教育法，与完形⼼理学很有关系。

星巴克咖啡在中国的利润是344%，其中300%的利润是由中国房产商提供的（免租⾦）。

在星巴克咖啡⾥，⼀直维持着29分钟的换台率，这⾥就有⼼理学的应⽤。

建筑设计中也运⽤到完形⼼理学。

玻璃⽊墙让⼈⼼胸开阔，步伐加快，⾃信⼼提升。

在⽐萨、必胜客店⾥，应⽤完形⼼理学已经有14年了。

⿊橄榄为其专⽤配料，再加上标准的益⽒海盐，让消费者很快就会感到⼝渴，于是接着消费百事碳酸饮料。

在星巴克咖啡店⾥，每天播放的⾳乐是经过挑选、设计的，早晨固定的7⾸，中午12⾸，下午4⾸，对于消费者都有不同的⼼理暗⽰作⽤。

3. 视觉偏差：⽐如⼥⼠买了⼀件新⾐服，却从没穿过，甚⾄连标签都没撕下来；只是在那⼀秒钟产⽣了消费⼒（欲）。

在这⾥，⼈们的需求被引导和刺激。

同⼀件商品，摆在商场上给⼈的感觉与地摊完全不同。

4. 我本⼈曾在渣打银⾏做⼈⼒资源，当时就接触与运⽤了测量⼼理学知识。

在国外留学时，曾参加过⼏次国际⼼理学界的会议。

有外国⼈说：“中国的⼼理学界，99%的治疗是误诊。

”事实上，也确实⼤致如此。

在国内，唯有两所院校设置了完形⼼理学专业或专门进⾏相关研究：北师⼤和南师⼤。

南京师范⼤学在本科院校中虽不起眼，却具备全科的完形⼼理学专业设置。

第三届中德弗洛伊德研讨会
《易经》——中国⼼理学的渊源，完形⼼理学——禅宗治疗
5. ⼼理学在政治领域中的应⽤。

举例：委内瑞拉在政治上曾⼀度亲俄苏，这让美国很是不爽，想借联合国的名义欲动之以武。

第⼀年，在表决上未获通过。

第⼆年，美国派出⼀个特殊的外交官（实际上是⼀个⼼理学家），与参会各国闭门磋商了四天，最终获得通过。

三年后才揭秘此事，原来俄特⼯发现，这个“外交官”竟是英国萨⾥⼤学的⼼理学院院长。

从此，完形⼼理学普及到欧美国家的每个社区。

中国外交部在国际上的地位是很⾼的。

在中国外交官中，NLP是必修课程。

在台湾，有2700所完形机构，导师1900名。

6. ⼼理学与《易经》：
易经中有吉、凶、悔、吝四象（相）。

常⼈都知吉、凶，却鲜有⼈知“悔”与“吝”。

即使民间的算命者，也是如此。

所以，他们被称作“半仙”。

算命者为什么常常是瞎、聋或长相奇异者？
《易经》中的⼆极、四相、⼋卦，并⾮伪科学。

“吉、凶、悔、吝”四相对应了⼈的最基本的四种情绪：喜悦、悲伤、愤怒和恐惧。

⼼理学从现象出发，研究⼈们的情绪、思想和信念。

⽽《易经》是我国（乃⾄世界）最早的现象学著作。

降龙⼗⼋掌的最后⼀招是“降龙有悔”。

⾦庸是深谙易经思想的。

⼀个男⼈与⼀个⼥⼈在⼀起，会产⽣四种情形（吉、凶、悔、吝）。

现在有些⼈经常说“学会控制好你的情绪”，在我看来，这是“屁话”！
你⼀辈⼦也⽆法实现“⼀直喜悦”的⽬标，当你实现时，或许康宁医院就是你的归宿了。

当你的⽣命中消失了愤怒、恐惧等（原⽣）情绪的时候，你的⽣命就难保了。

7. 每⼀桩交通意外，都不是意外，70%都是⾃杀！
现在中国很多政策受媒体影响（以⾄制约），这是⼀个很恐怖的事情！如今社会的道德沦丧，从某种意义上说，是由媒体带动的。

⼏年前发⽣的“⼩悦悦事件”，实际上是由熟⼈社会向陌⽣⼈社会转型过程中的必经阶段。

因为每个⼈⾏为的动机都是趋利避害。

当每个⼈都有责任感的时候，我们的社会就是⾼素质的社会。

⽽在这样的事件中，媒体没有去关注真正的责任主体，却把注意⼒放在了“冷漠⽆情”的旁⼈上。

8. ⼀个⼈的性格与他的情绪很有关系。

在上述四相中，每类情绪的标准分占25分。

但具体到每个个体，则各不相同。

有些⼈喜悦多⼀点，恐惧少⼀点；有些⼈愤怒多⼀点，悲伤少⼀点，等等。

有些⼈喊“要控制好情绪”，究其实质，是控制情绪，还是扭曲情绪？当⼀个⼈在该愤怒时，却变得异常淡定，你能想象这是⼀种什么样的情形吗？
四川⼀⼤学⼥⽣曾被强奸四个⼩时，周围竟是七⼋个同宿舍的⼥⽣，都各⾃⽤被⼦捂住⾃⼰的⽿朵。

冷⾎？！
教学⽣不许打架，这是“混账”⽼师！这样的教化会使⼈们缺失勇⽓，缺乏⾯对困难的能⼒。

如果说“素质教育”有什么核⼼的话，应该是：磨练⼀个⼈的⼈⽣态度。

9. ⼈们经常提到“负⾯情绪”四字，到底该如何理解它？
⼈⽣的命运可以测量。

每个⼈的性格中有4种基本情绪，两个⼈加在⼀起就是8种，两个家庭在⼀起，就是8×8=64种情绪组合。

世界上的东西没有绝对美好的。

我的姐夫在⾹港，为了镶⼀颗门⽛等了四年，还没镶上。

（你说⾹港好不好？）在中国，我们有“黄⽜党”。

我们已经习惯了⽆秩序的⽣活；哪⼀天有秩序了，反倒不习惯了。

对于我们经常忽视研究的《易经》，西⽅⼈已经把它变得像⼉童的连环画⼀样（通俗易懂）。

10. ⾹港⽣命动⼒学院梁⼀邦出狱后，来深圳开课。

空椅⼦技术；NLP⼆阶、三阶、企业版
⽂化的东西，你说它值钱，它⼀⽂不值；你说它不值钱，它对⼈⽣的改变却是巨⼤的。

各位有时间多去关注⼀下中国的古⽂化（⽐如古籍出版社出版的读物）。

11. 安全、舒服、合理、正确，这是我们（NLP）的⽬的。

⼀个⼈⾃信很好。

但对⾃我的⾃信，会成为阻碍，我们要学习更加圆融、接纳。

探索未知固然勇敢，质疑已知更需勇⽓。

在NLP课程中，我们和学员是要签协议的，⽐如要遵守这⼀条“我同意你的观点。

”
等会⼉把我们的“霸王条款”拿出来。

我们经常关⼼别⼈（成为“新闻周刊的记者”），却不关注⾃⼰。

当你觉得别⼈讲得好的时候，那不过代表他讲的正是你认同的罢了。

⽽真正的学习，是要学习那些你未知的，你所讨厌的、你现在所不能接受的……⼤约90%的⼈从未学习过！你同意与认同的，是你已经知道的，它不在你的学习范围内。

接触那些让你感到讨厌或感到不舒服的东西，它才是你需要改变的。

各学员开始签《承诺书》。

12. 每个⼈都是催眠师。

语⾔会影响我们。

演⽰：请学员上去打⽊板。

（有⼀⼥学员勇敢上台尝试）
⽣活总会让你遇到这些⽊板（障碍）；⽣活的困难总是在叠加的，⼀块、两块、三块。

⽊板随时都会出现，如果遇到它，就⾯对它。

先舔舐伤⼝是没有⽤的。

⼼理学再有价值，也是因⼈⽽异。

没有⼈会告诉你怎么做，怎么活得幸福！我们只有从⽣活中获得启发，然后真正地去研究它们。

从某种意义上说，情绪是⼈⽣最伟⼤的⼯具，只是许多⼈不知道如何使⽤它。

⼼理学帮助⼈的最重要⽅法是：当两辆车⼦差点发⽣碰撞后，由“你装逼，会不会开车？”的语⾔模式转变为“我好担⼼，如果发⽣了碰撞，后果会怎么样？”
你需要学习先当⼩⽩⿏，这是我们今天上午课程的重点！
<未完待续>
记录⼈：邹根⽣（国家⼆级⼼理咨询师）。