夏季三招远离皮肤病

随着夏季到来,清远市各大医院皮肤科门诊量明显增多,其中以患皮肤瘙痒、皮癣、湿疹、皮炎、真菌感染和日光引起的皮炎者居多。

据医院皮肤科主任王剑锋介绍,这几天前来看皮肤病的患者人数比平时增加了50%-70%,且以疹类疾病为主。

为什么夏天最容易出疹?王剑锋介绍,一方面是夏天的天气利于细菌繁殖生长；另一方面是外出晒伤而引起皮肤炎症,还有一点是药品或护肤品过敏所致。

其实,要预防皮肤病的发生,最主要是保持环境的通风、散热；保持皮肤的清洁和干燥；多喝水、多喝清热解毒的汤。

皮肤病不宜抓搔挠
很多患者认为皮肤病只是小病,挠一挠或者搽一些药膏即可。

其实不是这么简单,医院皮肤科主任王剑锋指出,夏季气温升高,湿度不断加大,随着新陈代谢加快,皮肤容易受到外界不利因素的“侵扰”,因此夏季尤其要警惕皮肤疾病,仅仅是“挠”或是“忍”都是不能解决问题的。

“患者一定要及时用药,或及时就医,避免病情扩大。

”
夏季洗澡忌过于频繁
如何预防皮肤病?王主任说,首先,出门记得带雨伞。

由于阳光中的紫外线是引起皮肤外露部位衰老的主要杀手,夏季阳光辐射更强,因此市民外出时要带上帽子或是打把伞,对紫外线比较敏感的人,最好穿上长袖衣服。

当然,涂擦防晒霜是很有必要的,但防晒霜的防护系数不应超过30,否则可能会引起皮
肤过敏。

另外,外出回来后不要立即开大空调降温,浑身发热的人体需要一个降温的缓冲时期,也不建议立刻用凉水洗澡,更不要喝冰凉饮料,这些不仅会引起肠胃极度不适,而且还会刺激毛孔收缩,人为地给皮肤带来伤害。

使用防晒霜时,王主任提醒市民应该注意几方面的问题:首先,皮肤敏感者在使用新品牌防晒霜前,应先做皮肤敏感性试验,即在前臂或耳后涂上少许,一至两天以后,没有出现反应再在脸上涂抹；其次,皮肤敏感者不要用防晒系数过高的防晒霜,好的防晒霜应该能对紫外线进行全波段防护,日光防护系数(SPF)值在15-30较好；第三,男女防晒霜要分开用,更不能混在一起用。

另外,夏季由于汗多易出异味,人们洗浴的次数也在增加。

但并不是洗浴的次数越多越好,“一般一天洗澡次数不宜超过3次,洗澡太频繁,会把身上的角质冲洗掉,从而不能形成有效保护层。

”
家有宠物应更注意
对于受到螨虫、蚊子或其他小虫叮咬而长疹的患者,王主任建议可以使用市面上销售的杀虫喷剂灭虫,但这些杀虫剂并不是万能的,“如果感觉床上有螨虫,最好把床单被褥等过洗一遍,然后用沸水煮或淋,再喷杀虫药水,最后拿到太阳底下晒。

”如果家里养了小宠物的,更容易滋生虱子等小虫,这时应该给小宠物洗澡或喷杀虫水,最好不要让它们爬上沙发和床上。