米高轮滑小鹿班考级内容

米高轮滑小鹿班考级内容
轮滑运动考核标准共分为10个等级。

一级基础类
1、【滑行动作】平行滑。

2、【滑行动作】后跟刹车。

3、【滑行动作】葫芦前滑。

4、【滑行动作】自由滑行（二圈）。

二级基础类
1、【滑行动作】葫芦后滑。

2、【滑行动作】A字转弯。

3、【滑行动作】双脚s绕桩滑行。

4、【滑行动作】A字刹车。

5、【滑行动作】摆臂收腿自由滑行（一圈）。

三级基础类
1、【滑行动作】T刹。

2、【滑行动作】前交叉
3、【滑行动作】后交叉。

4、【滑行动作】。

四级基础类
1、【滑行动作】正蛇（10个桩）。

2、【滑行动作】单脚s过桩（10个桩）。

3、【滑行动作】倒滑一圈。

五级速度轮滑
1、【陆地动作】静蹲20s。

2、【陆地动作】摆臂动作20组。

3、【滑行动作】原地侧蹬收（加摆臂）。

4、【滑行动作】双脚推收直线滑行+测速达标。

速度过桩10桩测试：男（4‘45），女（4‘50）20桩测试：男（6‘15），女（6‘60）
六级速度轮滑
1、【陆地动作】陆地重心移动（20个）。

2、【滑行动作】重心移动滑行（弯道单脚推收）3圈＋测速达标
速度过桩10桩测试：男（4‘35），女（4‘40）20桩测试：男（6‘05），女（6‘30）
七级速度轮滑
1、【陆地动作】陆地滑行模仿。

2、【陆地动作】陆地交叉步。

3、【滑行动作】平行移动隐腿滑行+弯道交叉步（必须要有推外韧动作）3圈＋测速达标
速度过桩10桩测试：男（3‘90），女（4‘05）20桩测试：男（5‘25），女（5‘65）
八级速度轮滑 50M 平面场地（4 圈）：男（55''）女（56''）100M 平面场地（2 圈）：男（53''）女（54''）200M 平面场地（1 圈）：男（51''）女（52''）200M 标准场地（1 圈）：男（49''）女（50''）速度过桩10桩测试：男（3‘55），女（3‘75）20桩测试：男（5‘00），女（5‘45）
九级速度轮滑 50M 平面场地（4 圈）：无100M 平面场地（2 圈）：无200M 平面场地（1 圈）：男（45''）女（47''）200M 标准场地（1 圈）：男（43''）女（44''）
速度过桩10桩测试：男（3‘40），女（3‘65）20桩测试：男（4‘75），女（5‘20）
十级速度轮滑 50M 平面场地（4 圈）：无100M 平面场地（2 圈）：无200M 平面场地（1 圈）：男（34''）女（1’22）200M 标准场地（1 圈）：男（35''）女（1’20）
速度过桩 10 桩测试：无桩20 桩测试：男（4‘45），女4‘90）
轮滑等级考试每位考生有两次考试机会，考生完成第一次考试后可以
选择不进行第二次考试也可以选择第二次机会进行考试，如果考生选择第二次机会进行考试，那么考官仅凭借第二次考试完成的内容进行评判，不再参考第一次考试内容。

2、速桩考试：考试动作进行期间，踢漏桩数10（包含 10）-15 个之间，整体动作不流畅，出现 2 次严重失去平衡以上。

为失败。

发放低于报考的等级例如报考3级失败（发放2级等级证书）。

3、速度轮滑达到标准为成绩有效、未达到标准则降级考试。

考试还是未达标的。

发放低于降级考试等级证书、办法如上（报考3级未达标、发放2级证书）。