精选范文之断奶如何丰胸

断奶如何丰胸
断奶此后如何丰胸呢？女人的完美身材不仅能彰显她的魅力，也
能进一步提高自己的自信，哺乳过后的妈妈们大多遇到身材走样的困扰，干瘪下垂的胸型打击了威胁无数妈妈的心，如何在断奶后恢复傲
人身姿才是大家真正该关心的问题。

吃点谷仓就能丰胸？没错，在日常的饮食中，就有很多能帮助大
家丰胸的产品，例如种子、坚果类食物，含卵磷脂的黄豆、花生等，
含丰富蛋白质的核桃、杏仁、芝麻，都是良好快速丰胸食物。

何况植
物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

另外，玉米更被营养专家
肯定为最佳丰胸食品。

木瓜牛奶丰胸是我们最为熟悉的，木瓜加牛奶，快速丰胸效果更加万倍。

另外，青木瓜、菠萝叶和各种莴苣，也都是
效果不错的快速丰胸蔬果。

酒酿蛋不仅可以丰胸还能养颜，酒酿加入
煮好的蛋之中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，主要有效成分是
甜酒酿成分醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也氢气是氧
气来源。

富含维他命A食物，如甘蓝菜、花椰菜、葵花子油等，有利
于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物，如粗粮、猪肝、豆类、牛奶、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物，如猪脚、海参、蹄筋等，也是快速丰胸圣品。

此外，小编特别为大家延揽“归脾汤”
加“加味四物汤”，炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育也是没得挑剔。

肉桂了解中药的朋友一定还知道当归、淮山、蒲公英、人参、降血压
也都抗菌有不错的疗效呦。

比起食物丰胸，以下的法令运动丰胸法显效更快，参加体育锻炼，尤其注意锻炼身体胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。

平时注
意伸直和行走姿势，经常继续保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游
泳运动特别有助于双乳肌肉发达。

每晚临睡前用热毛巾阴茎敷两侧乳
房3～5分钟，用手掌该部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。

只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起
2～3厘米。

小编为有恒心的们介绍两种按摩胸部的方法，首先是的直推乳房法，先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房均匀分布根部，再由下而上沿原路线推回，做20～50次后，换左手淋浴右乳房20～50次。

再者是侧推乳房法，用左手掌根和掌面自胸正中部下大力气，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房五组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次，这两种方法都是丰胸的就良方呦。

断奶后的妈妈如何丰胸呢？丰胸的方法固然还有很多，对于不少很多出现胸部缩小和下垂的妈妈们来说，找到适合自己的丰胸方法减肥才是惟一的，我们建议您食疗和运动按摩调理结合着进行，坚持一段时间后，您就能感受到乳房增大和坚挺了。