我当教练了作文(精选48篇)

我当教练了作文(精选48篇)
（经典版）
编制人：__________________
审核人：__________________
审批人：__________________
编制单位：__________________
编制时间：____年____月____日
序言
下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!
并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、合同协议、条据书信、讲话致辞、规章制度、策划方案、句子大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!
Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!
Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as work summaries, work plans, contract agreements, document letters, speeches, rules and regulations, planning plans, sentence summaries, teaching materials, other sample texts, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!
我当教练了作文(精选48篇)
我当教练了作文第1篇
我的游泳教练长得可帅了。

你看他大大的眼睛，闪亮闪亮的，好像能一眼看穿你的心思。

高高的鼻梁配上矫健的身躯，让他看起来很有男子汉的气概。

我们都很喜欢他。

教练对我们要求可严格了。

每个动作都要求我们做得准确到位。

有时候我们偷懒，他就用严厉的眼神看着我们，我们又赶忙乖乖地练习了。

学了七八节课，我还不敢独立地游，教练抱起我，高声地说：“我数三下，要么你游到对面，要么沉下去。

”说完，他数了三下，就把我扔了出去。

我只好用之前学过的动作拼命地游，果真游到对岸去了！就这样，我学会了游泳，真开心！不但对我们，有时他看到以前的学生在旁边游，动作做得不到位，教练还会过去教教他们。

我觉得我们的教练真有责任心！
接触多了，我们发现，其实教练人很随和。

下课的时候，教练也会跟我们玩。

有一次，教练叫我给他看看我有几颗蛀牙，我满不在乎地回答：“不知道。

”教练让我张大嘴巴，“哦！还好，没蛀牙。

”教练点点头，赞许地说，“看来还是个讲卫生的小女孩！”有一次，他教我学蛙泳，做收、翻、蹬、夹的动作。

我在水里反复练习，一直没休息。

教练竖起大拇指，很高兴地说：“嗯，很乖，很厉害。

”渐渐地，我再也不怕他了，有时，我还会展示把手碰到池底的功夫给他看。

我的教练游泳技术可高超了。

学员一要沉下去，教练就立刻像箭
一样游到他身边，把他抱起来。

那个动作简直帅呆了！我为我有这样一个优秀的游泳教练而感到骄傲。

我当教练了作文第2篇
我从小就怕水，从没想过有一天我居然要下水去游泳。

不知妈妈是怎样想的，她竟打算给我报游泳培训班。

“哦，不。

”我在心底哭喊道。

我了解妈妈决定的事根本动摇不得，只好把恐慌深埋在心底。

终于，可怕的日子来到了——妈妈一起床就掀开我的被子，兴奋地喊我起床，毫不顾及我内心的抗拒。

我被妈妈“绑架”到游泳培训班门口。

听到里面水的声音时，我就莫名地冒出一身冷汗。

在妈妈的催促下，我换好游泳衣，小心翼翼地靠近水池边，不知为何，我的嗓子好像被什么东西堵住了，声音突然变得断断续续，支支吾吾：“你确定。

这么。

么高？”这水池对别的小朋友来说似乎有神奇的魔力，他们在里面玩得眉开眼笑，只有我在一旁瑟·瑟发抖，喉咙也像打了结似的。

训练开始了，教练先让我们一个个跳入泳池。

前面的小朋友都欢快地跳了下去。

轮到我了，我屏息凝视，直勾勾地盯着水中的我，心里默默地对自己说：“快跳下去吧！否则我就要成为‘焦点’了！”可那两只小脚丫就是不听话，一步都挪不动。

“扑通”一声，实在看不下去的教练趁我不注意，把我推下水池，害得我呛了好几口水。

接下来是学习水中憋气。

这个我擅长！我立刻钻进水里，可没过多久，我就忍不住了，把头探了出来，原本自信满满的我变得垂头丧
气。

还没等我缓过神来，蛙泳泳姿训练就开始了。

“先看我来做一遍！”教练大声喊道。

只见他严肃得像个包公，我们不敢惹他生气，都一本正经地跟着学。

“收、翻、蹬、夹，这是学习蛙泳的四个脚的主要动作，听懂了吗？”他提高了嗓音，似乎在提醒最后几个正在说话的男生。

随着教练细致的指导，伴着教练威严的口令，我们在泳池中努力地练习着，渐渐地，我感到自己的肢体舒展开来，开始熟练地收、翻、蹬、夹。

原来这泳池真的有一种神奇的魔力，我不再害怕水，不再抗拒游泳。

现在我可以高声呼喊:“我爱游泳！”
我当教练了作文第3篇
夏天是多彩的，是炎热的，是快乐的。

在这个活泼的暑假里，我学会了游泳。

初次下水时，我眼巴巴地望着父母，而他们却说了一句：“孩子，别怕！我们相信你能行！”就这么一句话，顿时给我添了十二分勇气。

胆怯的我变得信心满满。

我转头看了看他们，他们那坚定的目光把我推下了水。

刹那间，冰凉的水涌到了我胸口，那滋味儿真不好受。

不一会儿，打颤的牙齿“咯咯”作响；细细的胳膊上布满了鸡皮疙瘩；白白的腿几乎无法动弹。

但我还是非常努力，一次次地练习憋气，我把头蒙下去，又上来，再蒙下去，再上来。

第二次去，爸爸也和我一起下水了，这又给我添了几分信心。

我
“扑通”跳下水，已经在水中准备好的爸爸一把托住我。

我紧紧地抓住扶手，把头蒙在水中，双腿打着水。

之后，每天一有时间，我就去游泳。

而妈妈也下水陪我呢，有时，我还试着借助浮板的力量独自在水中游，我用蛙泳在水中游动，活像一只可爱的小青蛙，有一次，我正兴致勃勃地跳着我自创“水上芭蕾”，突然，毫无防备的我翻了个“跟斗”，沉了下去。

紧急时刻，爸爸妈妈都离挺远呢，又没人理睬我，只能采取“自救措施”了。

我赶紧把脚朝水底的瓷砖上用力一蹬，我就“蹦”了上来。

我吐掉了嘴里的水，迅速朝池边游去。

又过了几天，我终于可以脱离浮板了，我高兴地在水中游来游去。

我滑动着双臂，摆动着腿，水从我头到脚尖一略而过。

可没高兴多久，又一个难题出现了，原来，我正高兴得都忘我时，我的气不够用了，“迎接”我的爸爸还离我有好几米远哪！倒霉的我又不会换气，只好忍受着呛水的折磨了。

当爸爸看到我这副狼狈样儿时，哭笑不得道：“你。

你没事儿吧，你怎么不准备充足呀！”下面几天，我就不再“得意”了，抓紧时间练习换气。

你看，我的头上来了，大大地吸了口气，又下去，上来吸气，又下去。

最终，我终于能像一只刚学会本领的小海豚一样拥有自由啦！
我当教练了作文第4篇
暑假到了，当我听到妈妈说帮我报游泳班的时候，我感到很害怕，但我又听到妈妈说：“你这么大了，还不会游泳，真是羞死人啊！”这时，我便暗下决心，一定要学会游泳！
学游泳的第一天，当我来到热闹非凡的游泳场时，看到那里的小
朋友各个技术高超地在水里蹿来跳去，像一条条小鱼。

这时，我想学游泳的决心就更大了。

换好泳衣，我在教练的带领下，来到了游泳池前。

我心跳加速，想打“退堂鼓”，教练好像看出了我的心思，就关心地对我说：“做什么事情，你不去尝试，怎么知道不行呢？”听了教练的话，我终于鼓起勇气，下了水。

教练在旁边指导，他说：“手自然向前张开，来回画圆圈，脚在水里蹬，像青蛙一样。

”我放开胆子，按照教练说的去做，还游不到1米，身体就失去了X衡，沉了下去，还喝了好几口水。

这时，我灰心了，就对教练说：“我不学了！”教练就笑着跟我说：“不要因为有一点难处就回头了，世上无难事，只怕有心人！学游泳，不喝几口水又怎么能学会呢！”我听后就擦干眼泪继续游了。

一会儿，教练叫我在游泳池里扶着边上的阶梯，两只脚在水里蹬，直到自己觉得已经会了，再与手配合起来。

接着，我胆怯地走向前去，按照教练的说法去做，终于游出了1米。

我激动不已，高兴得跳了起来，不料，脚没站稳，又摔了个四脚朝天。

可我不灰心，一直向前游：1米、2米、3米、4米。

我终于掌握了游泳的技巧。

教练看到我那样高兴，就说：“只要相信自己，耐心去学，做什么事都能成功！”
这个暑假，我不但学会了游泳，还明白了“世上无难事，只怕有心人”这句名人警句的真正含义。

我当教练了作文第5篇
今年经过我的努力，终于拿到了游泳中级证书。

我神气地对妈妈说：“妈妈，下次我们一起去游泳，我来当您的游泳教练。

”妈妈爽
快地答应了。

这天天气十分炎热，我和妈妈决定一起去游泳。

我们来到游泳馆，换上了泳衣。

我学着教练的样子，叫妈妈跟着我一起做准备运动。

“一、二、三、四；二、二、三、四。

”我边做边喊着口令。

妈妈跟着我认真地做着，我心里满是喜悦。

做完准备运动，我先下水，妈妈跟在我的后面。

因为妈妈是第一次游泳，一下水就露出了一种很不自然的表情。

“哇，水真冷呀。

”她情不自禁着叫着。

“不冷呀！”我笑着对妈妈说，“上次我们游泳考试的水这冷多了。

”妈妈看上去很不好意思。

“今天，我们学憋气和浮。

”我对妈妈提出了学习计划，并给妈妈作了示范。

憋气对于妈妈来说不成问题，可那个“浮”就问题大了。

妈妈很胆小，浮的时候一直不肯放开扶手。

“让我再适应适应。

”妈妈不时地说道，“原来游泳这么难呀。

”我在旁边严格指导妈妈，“要浮起来，首先头一定要沉到水里去，肩膀要放松。

”妈妈照着我的说法认真地练着。

再经过
网秦古耕试近粗塘农下耐颗印容感渗事序两团留峰总奇饲农焦且空遭力岛备广跑些教致帮础所救涂固孩等写渔果亦锥见呀渠罗形雪声主学彻状居真善号果数倍尤软备胶看渠门爸壁废硬供石丹环占爆既断啦制反
了一次，二次，三次。

“啊，浮起来了。

”我高兴得感觉快要从
水里跳出来了。

哈哈，做小教练真是太有成就感啦！
时间过得真快，一晃几个小时过去了“好了，今天时间不早了，我们回去吧。

”妈妈对我说。

“好的，下次我们再来。

”我强烈要求着妈妈。

妈妈答应了。

就此，我们结束了这天的游泳学习我当教练了作文第6篇
[我最喜欢的运动作文]
我最喜欢的运动我最喜欢的运动是乒乓球，因为乒乓球是我们的国球，运动员每次在大赛中总是拿j金牌，我最喜欢的运动作文。

我十分羡慕这些运动员，所以想成为一个很棒的运动员。

打乒乓球比我想象中的难多了。

别人在玩耍、看电视的时候，我却要去练球，手不停的挥着，接老师打过来的球。

脚要不停的换位子，眼睛死死的盯着球，要集中精力，稍不留神没接着球，就挨老师批评。

一个动作要练上百遍，直到老师满意为止，才能停下来休息。

刚开始还能坚持，后来我还在家里发了几次脾气说要放弃打球，可最终还是去了，因为我最喜欢的运到就是它。

我打算以后练球坚持到底。

还要学习别人打球的时候，怎么接住难球的技巧。

所以我不但要自己刻苦练球，还经常看一些冠军打球，小学二年级作文《我最喜欢的运动作文》。

比如说王浩、马琳等。

他们不但技术好，还有不放弃，不服输的拼搏精神，给了我很大的影响。

运到能让人变得坚强、勇敢，也让我长大了不少。

全家人都支持我学习乒乓球。

就凭我这对乒乓球的热爱，加上我的努力，我一定会成为世界冠军。

我最喜欢的运动作文350字小学生作文（/）我当教练了作文第7篇
再过几天就我们学校就要开运动会了，我们班为了拿到全年级第一、开始了运动会前的“魔·鬼训练”：一、冒雨练习上个星期三上体育课时，体育老师告诉我们11月要开运动会。

于是，我们选好人后，在星期四的下午上课前冒雨练习接力赛。

练了不到十分钟，我们每个人的衣服、头发都被“好心”的雨水“洗”过了。

豆大的水珠从我们的头发上流下来，不知是雨水还是汗水。

衣服头发打湿了还没什么，关键的是，由于下雨，操场上的煤渣都被雨水打湿了，有的地方还有许多的水坑，我们在跑步的时候，脚一踏进水坑里，煤渣和水就会溅到我们的衣服上，在我们的衣服上“画”一个个黑色的圆点点。

那两个跑得慢的女生的衣服还好好的，可我的牛仔衣呢，都快成黑色的了！二、时间长要说练的时间最长的，除了我们班，再没有其他班。

我们每天可以说是“早出晚归”：早上7点40到校，中午12点多回家；下午1点半到校，晚上天黑才回家。

记得有一次，我们回家时，弯弯的月亮已经升到半山腰了。

三、付出“巨大”代价有一次，我们在练十人50米接力赛时，我们班两个跑得快的女生都愿不跑第一棒（注：接力赛中第一和最后一棒最重要）我本来也不想跑第一棒，可为了显显我“大度”的风格（我跑步的速度是全班女生第二、有资格跑第一棒）我只好跑了第一棒。

当我班的拉拉队说“开始”时，我像离了弦的箭一般冲出去。

当冲到男生那边时，我不知怎的，竟连人带棒的摔了个“狗啃泥”。

我一看，只是左胳膊的轴关节擦破了点皮，右腿的膝盖有点儿红，手上和运动衣被泥土“覆盖”，因为我小时候经常摔跤，我妈妈又是护士，所以这点伤算不了什么。

虽说不怎么疼，但我总要为自己讨回个公道呀。

当我正准备一一盘问每个男生时，我的朋友马晶莹忽然跑下来，说是王志樊绊的，可王志樊又说是熊文箭绊的。

一时间弄的我更糊涂了，我只好自己用自来水洗洗伤口再继续练习。

我抱着一线希望，希望老师能在课堂上表扬表扬我，可上了一天的课，老师却一字未提。

呜啊，老师，人家为了班级体荣誉付出了如此“巨大”代价，表扬一下不行吗？呜啊，老师，不公平。

我们练得这样苦，要是得不到第一名，那这几个星期的苦功就白练了。

“哎呦，谁又碰到我胳膊上的伤口了？”“对不起，对不起，我，我不是故意的。

”。

我当教练了作文第8篇
在教我的老师中，我觉得我的散打老师最有特点，也最让我难忘！他姓郝，我们都叫他好教练，好教练是一个严厉和幽默的人。

那一天，我们刚开始分班，你和张老师这一大班暂时在一起训练，在这一班里，好教练挑选主力与精英，我也被光荣的选了过去，从此我们变成了亲密无间的好朋友，并且组成了二班，而这样也形成了三班竞争的场面。

初入二班，我有一次练习时自豪的想：我是二班的人，是精英！可正在这时，我不小心笑出了声，马一博，你笑什么？一股清澈洪亮
的声音涌出，我慌慌张张的答道：没什么。

俯卧撑50个蹲跳50个！教练命令道，我用可怜兮兮的眼神看着教练，想央求教练放过我，可教练又说道：快做！唉！那一次，我真是悲喜交加啊！
还有一次，拳馆停电了，教练就让我们全部坐下，听教练的“光荣事迹”，教练先讲起了他上武校的时候，之间教练拿起一根细竹竿，在左右摆弄，像个孙悟空一样，边耍边说。

教练说道：我在武校的时候，去别的班打比赛，那人打一下，退一步！让你想打打不着，教练说：当时我被耗得实在不行，我就对他发起猛攻，把他逼到死角，终于将他打倒。

但那人临死挣扎，躺在地上来了个正蹬，把教练的腿踢伤了！教练边说边放下细竹竿，开始给我们展示他那时走路一瘸一瘸的洋相！大家看完哄堂大笑。

这就是我的一个既幽默又严厉的一位“好教练”，更是一位好老师，你喜欢他吗？
我的游泳教练作文10篇扩展（2）——我的游泳教练作文10篇我当教练了作文第9篇
啊，炎热的夏天终于来了，有的人去晒太阳；有的人去骑自行车；有的人宅在家里玩游戏。

而我就是想到游泳，怎么办呢？这个假期妈妈为了让我学会脱掉旱鸭子的称号，就帮我报了游泳班，就这样每天下午2点到3点半，我就去小区的淤泳池学游泳。

下午的太阳火辣辣的，照在水池旁边的小树上，树叶亮亮的，照着水池的水也亮亮的，游泳教练让我学第一个动作是憋气和吐泡泡，教练说：“憋气是游泳的基本功，你要先学会憋气，才能学会游泳。

”
教练让我在水面上吸一口气，再沉到水里去吐泡泡，我按教练说的方法深深地吸了一口气，就沉到水里连续吐出泡泡，成功了！教练说：“我的方法很正确，让我照这个方法继续练下去，”我信心满满的，时间一次比一次长，也一次比一次好。

教练说我学会憋气了，就教我第二个动作。

我按照老师的方法，把双手举到头顶上合拢，沉下去不要动，我一直练一直练，我一次比一次游得远，教练一看我说你真有进步，我高兴极了，教练来检查我的时候，就说你又比前一次进步了很多。

游泳时间到了，教练也走了，我就一个人慢慢地练，我在游泳池边上深深的吸一口气，同时把头沉到水里双脚用力一蹬，双手也用力向前划去，我不知不觉游出了很远，此时我心中，充满喜悦，我学会游泳了！我像一条快乐的鱼儿，在游泳池里快乐地游着。

阳光猛烈地照耀着水面，我在水池里自游自在地游着，久久不愿离去。

我的游泳教练作文10篇扩展9）——我爱游泳优秀作文10篇
我当教练了作文第10篇
耶！我终于学会了游泳。

以前我去游泳馆看着那些会游泳的人，十分羡慕。

如今我也学会了，不用羡慕人家了。

下面我就讲讲我是怎样学会游泳的。

首先先学会憋气，在水下憋气30秒。

一开始我在水下才憋了5秒，嘴巴就不争气的张开了我就抢了一口水，正难受呀！不过我也没气馁，有继续练了。

第二次坚持到7秒，第三次坚持到19秒，第四
次坚持到26秒，最后一次是坚持到30秒。

我终于又克服了一个困难，不过我还得练，毕竟30秒太短。

憋气已经练成功了，该练习蛙泳了。

然后我再练习怎样蛙泳。

我站在岸边戴好游泳眼镜，深吸一口气，把头埋进水里，两腿一蹬。

像青蛙那样腿往外撇往里和。

我就这样游着，最后我实在憋不住了，把脚一落游泳池底，头猛地抬起，往后一看，呀！我有的这么远了，太好了！
最后我在练换气，这一步骤是我觉得最难得一个，因为我老是把程序弄错，应该是在水下呼气的，抬起头吸气的，我老是在水下吸气，抬起头呼气，每次唤起我老是抢注，唉。

不过我也没有气馁，一遍，两遍，三遍。

最终我学会了换气。

太棒了！
看，这就是我学游泳经历，以后我不用在羡慕人家了，耶！
我当教练了作文第11篇
我本是一个“旱鸭子”，却意外地学会了游泳。

记得那是在一个暑假里，为了让我有事做，爸妈特意从集市上买回了一些鸭子来养，要我每天钓青蛙喂它们。

一天下午，我像往常一样去河边钓青蛙。

也不知怎地，那些青蛙怎么那么容易上当。

片刻功夫，我就轻而易举地钓上了十来只。

它们在我的袋子里乱窜。

光着脚的我把口袋拽得紧紧的，边走边钓青蛙，一不留神便踩在了一个尖利的东西上，疼得我哇哇大叫。

处于疼痛中的我把装青蛙的袋子及钓竿也扔了，双手抱着受伤的脚直打趔趄。

一脚踏空，我便稀里糊涂地栽进了河里。

因为不会水，我一开始便呛了一口水。

惊慌中的我大呼救命。

过
了一会儿，救星还是没出现。

此时，我已呛了几口水了，实在有些受不了了，便垂死挣扎，奋力甩动双手扑打水，还不断地踢蹬两脚。

看来，阎王爷还不需要我。

奇迹很快出现了。

我的身子不再下沉，而是浮了起来，并开始向前移动。

这么一来，我顿时有了信心。

经过一番折腾，我总算靠近了岸边，迅即抓住一把草杆，而后疲惫地爬上了岸。

虽然上了岸，但是我还是直冒冷汗，惊魂未定。

后来，我把这事告诉了我的小伙伴，还向他们比划我当时扑打水的动作。

小伙伴们听了，笑着对我说；“你那划水的方式叫狗刨式！”直到现在，我还常用这种方式游泳。

真想不到，一场意外让我学会了游泳。

我当教练了作文第12篇
夏日的午后烈日高悬，酷热难挡；树叶耷拉着脑袋，蝉儿扯着嗓门喊。

妈妈叫上我，带我到门前那条河的大坝去游泳。

我高兴地带上游泳工具，大步大步地向大坝跑去。

到大坝了，我迫不及待地往水里冲，甩掉鞋子，从妈妈手中抢过汽车内胎做成的游泳圈，光着小脚丫，钻进汽车内胎，扶着游泳圈向深水处游去。

因为轮胎太重了，这个见了帮我推一把，那个见了帮我推一推。

游了一会儿，我向妈妈说：“轮胎太笨重了，游起来笨手笨脚的，一点也不方便。

换救生衣吧！”我穿上救生衣，重新回到水中。

会游泳的小伙伴们又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一个个像小泥鳅似的，在水里追来追去，又喊又叫，真有说不出的惬意。

我好羡慕他们呀！我又责怪起救生衣来：“妈妈。

救生衣的阻力太大了，游起来太慢，它只是浮在水面上，又不会动，真是一块四方
木”妈妈跳下水帮我脱掉救生衣，抱起我，使我不会沉，教我用手划圈，脚上下摆动。

抱着抱着，趁我正游得欢的时候，一放手，我就这样不知不觉地学会了游泳。

我这个小淘气骄傲极了，不再听妈妈的再三忠告了，拼命地往深处游，急得妈妈大声叫喊，赶紧跟在我后面。

小伙伴们不断从坝面往下跳，像鱼跃龙门一样。

他们讥嘲我说：“你敢跳吗？那么高，害怕了吧，胆小鬼！”他们的嘴像倒核桃车子，噼里啪啦地一阵数落，气得我直打哆嗦。

我正想往下跳，突然，又传来一句：“喂，新来的，不敢跳，哪儿凉快就站哪儿去吧。

”我抬起头往旁边望去，是一位小胖子冲着我说。

一听这话，我的眼泪扑簌簌地掉下来，像断了线的珠子一样，伤心极了。

我鼓足勇气，摒住呼吸，闭上眼睛，心里数：“1—2—3.跳！”就不顾一切地向水中一个猛扎，吓得妈妈脸都青了。

我成功了！我成功了！我欢呼着，又扎了一个猛子，像鱼儿一样欢快地游着。

这次，我学会了游泳，也明白了一个道理：失败是成功的绊脚石，也是成功之母。

在岸上永远也学不会游泳，只有不断地扎进水里，才能在水中一主沉浮。

我当教练了作文第13篇
我家的小狗是叔叔过年时送给我的礼物。

给它起名字的时候，我再三思考，我最喜欢多啦A梦，它能给我带来快乐的心情，就叫它“多啦”吧。

多啦有一身雪白的毛，只有一双耳朵是黄的，还是三角形的，像是两片枯叶落在白雪中。

远远望去，不就像是一只可爱的小猫吗？。