红茶养生知识

红茶养生知识
1、常饮红茶大有裨益
红茶对心脏更有益
在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

2、喝红茶有助于预防口腔癌
据印度科学家研究，多喝红茶有助于预防口腔癌。

红茶里含有的茶多酚能够阻止口腔细胞DNA的癌变过程，有助于预防口腔癌。

科学家们选取15位患者进行了为期一年的观察。

这些病人都患有口腔白斑症，这是一种常见的癌前病变，患者舌头和口腔黏膜会出现白色斑块。

一般而言，50%的白斑会转变为口腔癌。

但是，通过每天喝③次红茶，患者的自斑症明显得到缓解，有的白斑甚至消失了。

美国的一项研究成果显示，绿茶里的茶多酚也能减缓口腔细胞的癌变过印度另一项实验还证实，红茶与抗庙药物混合能够杀死实验窒里培育的自血病细胞。

口腔癌是印度成年男性发病率最高的癌症，在成年女性癌症发病率中也名列第三。

3、红茶抑制骨质疏松
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调
在,指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细抱物质的活力。

为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。

如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。

4、红茶有助血液通畅
美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。

研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%.常人在受刺激后,则舒张度会增加13%.
多种营养成分,比如多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾、锰,还含有一种类黄酮化合物。

红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内,钾有增强心脏血液循环的作用
红茶激发精力充沛
经由医学实验发现,红茶中的肋啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶降低癌症发病率
关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行,世界各地的研究人员也对此做过许多的探索,但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面,但是现在有了新的进展。

研究发现,红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌功效。

红茶让肝脏变得轻松
据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言是一项福音。