富春四小少儿趣味田径水平一《短跨》课时计划4-(1)

★继续互评，并尝试相互帮助其改进
五
5＇
1．放松
2．游戏：马兰花
3．小结
1
次
1分
小
1．教师提示游戏的方法和规则。
2．学生分组尝试。
3．男生女生比赛。
4．引导学生对学习情况进行评价。
场
地
器
材
各种栏（障碍物）、路线垂直标志物
安全保障
场地平整安全、障碍物合适。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中等
45%
42%
课
后
小
结
4．组织竞赛。
5．点评。
小组活动
★引导学生对过栏（障碍物）动作进行评价，特别要指出双脚起跳或双脚落地的错误动作。
四
10＇
拓展练习
6-8
约5分
大
1．教师引导，学生继续练习：（1）变换栏架间的距离；（2）变换障碍物（高、低、长、类型）。
2．分组练习，相互交流。
3．进行个人或者集体之间的比赛。
4．点评。
小组活动
1．体操队形
2．散点
三Leabharlann 12＇过栏技术练习6-8
约6分
大
1．教师设计一种跑动路线，其中随机放置各种不同的器材（分别供水平和竖直跨越练习使用），示范并讲解练习方法。
2．学生分组按规则参与练习，教师在观察中及时辅导：尽量在跑动中保持匀速，过栏（障碍物）后迅速转换到跑动状态。
3．继续练习，相互交流，对自己提出更高要求：过栏（障碍物）后保持身体平衡；障碍物前不减速，不要为了平衡而放慢速度；过栏（障碍物）时上肢尽量下压做到身体与栏架基本平行。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
2＇
课堂常规
1．常规检查。
2．师生问好，引出课题。
四列横队
二
7’
准备活动：
1．准备操（头部、肩部、扩胸、膝部、跳跃、整理）
2．选择踢毽子、短绳、跳长绳
1
4—
5’
1．教师提示准备活动内容。
2．组长组织组员做准备活动。
3．教师巡视。
4．师生评价。
富春四小少儿趣味田径水平一《短跨》课时计划4－（1）
年段
水平一（7-8岁）
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
课次
内容
主题
过栏技术练习
重点
尽量在跑动中保持匀速，不要在障碍物前减速。
难点
过栏后迅速转换到跑动状态。
学习
目标
1．初步体验跨栏技术，提高学生在快速跑中过低栏的技术。
2．表现学生互帮互助。
3．表现学生团结协作的意识。