人体各关节概述行业荟萃
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• ３ 韧带：分布在关节周围，大多数位于关节 囊外面。也有少数韧带 存在于关节囊内，如 膝关节的交叉韧带。韧带有加固关节的作用。
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6
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7
• ４ 滑膜囊：是关节囊 的滑膜层向关节囊外 突出的部分。滑液囊 垫在肌腱与骨之间， 有保护肌腱的作用。
• ５ 滑膜皱襞：是关节 囊滑膜层向关节囊内 突入，形成皱襞，填 充在空隙处，使关节 面互相适应，稳固关 节。
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27
桡腕关节
• 桡腕关节由桡骨下端 的腕关节面和关节盘 的下面形成关节窝， 与舟、月、三角骨的 近侧关节面联合组成 的关节头共同构成， 属于椭圆关节。关节 囊薄而松弛。桡腕关 节可作屈、伸、收、 展以及环转运动。
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28
下肢骨连结
• 髋关节，由股骨头和 髋臼构成。属于杵臼 关节。关节面大小差 异小，关节囊厚而紧， 韧带多而粗大。 在髋 臼的边缘有关节盂缘 附着，加深了关节窝 的深度。周围有韧带 加强。
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32
• 踝关节属滑车关节， 可沿通过横贯距骨体 的冠状轴做背屈及跖 屈运动。足尖向上， 足与小腿间的角度小 于90°叫背屈，反之， 足尖向下，足与小腿 间的角度大于直角叫 做跖屈。在跖屈时， 足可做一定范围的侧 方运动。
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33
课后作业
• 1．关节的主要结构和辅助结构。 • 2．关节有哪些运动形式。 • 3．关节的可分为那些类型？ • 4．影响关节运动幅度的因素有哪些？ • 5．体育锻炼对关节产生哪些影响？
屈：两骨之间角度变小
伸：两骨之间角度变大
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15
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16
收、展
• 运动环节绕矢状轴在 冠状面做的运动。运 动环节向身体正中面 靠拢为内收，远离正 中面为外展。
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17
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18
回旋
• 运动环节绕本身的垂 直轴在水平面内做的 运动。由前向内旋转 为内旋(或旋前)，由前 向外旋转为外旋（或 旋后）。
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5
关节的辅助结构
• １ 关节唇：是附着于关节窝周缘的纤维软骨 环，有加大加深关节窝的作用，如肩关节和 髋关节都有关节唇。
• ２ 关节内软骨：存在于关节腔内的软骨称关 节内软骨，由纤维软骨构成。存在形式有两 种，一为关节盘，二为半月板，它们可加深 关节窝、使两个关节面互相适应，同时还有 减轻冲撞和吸收震荡的作用。
• (2)圆柱关节：一骨关节头呈圆柱状，另一骨为相应的环 状窝。运动环节只能绕自身的垂直轴做回旋运动。如桡尺 近侧和远侧的关节 。
• 2）双轴关节包括椭圆关节和鞍状关节。 • (1) 椭圆关节：关节头和关节窝都呈椭圆形。运动环节能
进行屈、伸、内收、外展和环转运动，如桡腕关节。 • (2) 鞍状关节：两关节面均呈马鞍形，成十字交叉结合。
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29
膝关节
• 膝关节由股骨内、外侧髁 和胫骨内、外侧髁以及髌 骨构成，为人体最大且构 造最复杂，损伤机会亦较 多的关节。
• 关节囊较薄而松弛，关节 囊的周围有韧带加固。前 方的叫髌韧带，是股四头 肌肌腱的延续（髌骨为该 肌腱内的籽骨）。后方有 腘斜韧带加强，内侧有胫 侧副韧带，外侧为腓侧副 韧带。
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21
关节的运动幅度及其影响因素
• ①关节面面积大小差别；关节头和关节窝的面积差，也反 映出运动的灵活与否，同类关节，两者的面积差愈大，运 动幅度也愈大，反之面积差越少，则趋于稳固；如同为球 窝关节，肩关节则以运动幅度大而灵活见长，而髋关节与 之相比则以稳固性称著；
• ②关节囊的厚薄及松紧度；关节囊坚韧，紧张，则使关节 运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节囊薄弱、松弛， 则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往是关节易发 生脱位之处。
• 3.滑膜皱襞
• 4.关节唇
• 5.关节内的软骨
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2
关节的主要结构(基本结构)
• 1、关节面：相连两骨的 关节面，一般多为一凹一 凸，凹面称为关节窝，凸 面称为关节头。所有的关 节面上都被覆有一层软骨， 称为关节面软骨。关节面 软骨大多数为透明软骨， 少数为纤维软骨。关节面 软骨表面光滑发亮，其厚 度不同，约为２-７毫米， 老年人厚度减少。 关节 面软骨具有减轻冲击、吸 收震荡、减少摩擦和保护 关节面的作用
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3
• ２ 关节囊：关节囊是
包在关节外面的纤维
性结缔组织膜，附着
在关节面的周缘上。
关节囊分内外两层，
内层为滑膜层，由疏
松结缔组织构成，可
分泌滑液润滑关节。
外层为纤维层，由致
密结缔组织构成，较
厚而有韧性，有的纤
维层局部增厚形成韧
带
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4
• ３关节腔：由关节囊 和关节面软骨围成的 密闭腔隙称为关节腔。 关节腔内有少量滑液， 腔内呈负压状态，使 关节面始终相贴，对 加固关节有重要作用。
骨连结概述
• 骨与骨之间借纤维组织、软骨 或骨相连，称为骨连结。
• 骨连结分类： 根据连接形式可分为：纤维连结
软骨和骨性连结 滑膜关节 根据运动的形式分为：不动关节
半动关节 动关节
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1
关节的构造
• 主要结构
• 1.关节面及关节面软骨
• 2.关节囊
• 3.关节腔
• 辅助结构
• 1.关节韧带
• 2.滑膜囊
• ③韧带的多少与强弱；关节周围韧带和肌腱坚固，则使关
节运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节周围韧带或
肌腱较少，则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往
是关节易发生脱位之处。
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22
• ④关节内结构，对关节运动也有明显的影响，如 关节盘、半月板和滑液均可增加关节的灵活性， 而关节内韧带则对运动有明显的制约，从而增加 关节的稳固性。
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13
关节的运动
• 关节的运动形式与关节的形态结构有关。 每一种运动都是假设围绕某个运动轴在一 定的基本平面进行的。关节的运动有下列 几种形式：屈伸、收展、回旋、环转和水 平屈伸。
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14
屈、伸
• 运动环节(人体绕关节 运动的某一个部分)绕 冠状轴在矢状面内做 的运动。一般来说， 向前运动为屈，向后 运动为伸。但膝关节 和踝关节则相反。
• (2)杵臼关节：关节头近似球体，关节窝很深，关 节呈杵臼状。其运动形式类似球窝关节，但运动 幅度较小。如髋关节。
• (3)平面关节：关节活动性很小，称为微动关节， 如肩锁关节和椎间关节，其关节面较平，又称平 面关节。此类关节只能作微小的滑动 。
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11
根据关节的结构
• 可分为单关节和复合关节。 • １单关节：由两个骨的关节面组成，即一
结于喙突与肱骨头大结节之
间。
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26
肘关节
• 由肱尺、肱桡和桡尺近 侧三组关节包于一个关节 囊内构成，故称为复关节。 其中肱骨滑车与尺骨半月 切迹构成肱尺关节，是肘 关节的主体部分；肱骨小 头与桡骨头凹构成肱桡关 节，属球窝关节；桡骨头 环状关节面与尺骨的桡骨 切迹构成桡尺近侧关节， 属车轴关节。关节囊前后 松弛薄弱，两侧紧张增厚 形成侧副韧带。
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19
环转
• 运动环节绕两个以上 基本轴以及它们之间 的中间轴做连续的运 动。此运动可描绘成 一个圆锥体图形的运 动，故又称为圆锥运 动。如上肢在肩关节 处做向前或向后的绕 环运动。
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20
水平屈伸
• 体育运动中的一种运 动形式，生活中少见。 上肢(或下肢)在肩关节 (或髋关节)处，外展90 度后再向前运动称水 平屈，如向后运动则 称水平伸 。
• （４）关节周围的肌肉体积增大，收缩力增强， 对加固关节有重大意义。
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24
上肢骨连结
• 胸锁关节，是上肢与躯干唯一相连结的关 节。是由胸骨上的锁切迹和锁骨上的胸骨 端构成，属于鞍状关节，由于有关节盘的 存在，变成了多轴关节。可以绕着三个轴 进行运动。
• 肩峰关节，由肩峰上的关节面和锁骨上的 肩峰关节面组成，属于平面关节。
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34
• ⑤关节周围的肌肉状况；关节周围的肌肉力量强， 伸展性及弹性差的，坚固性大，灵活性小。反之， 关节周围的肌肉力量弱，伸展性及弹性起常常限制关节的运 动。如踝关节外侧，有外踝，踝关节不易外翻。
• ⑦其他因素；如年龄、性别、体育运动等因素， 对关节灵活性也有一定的影响。
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8
关节分类
• 全身关节可依关节运动轴的数目和关节面 的形状
• 构成关节的骨数目 • 关节运动的方式
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9
按关节运动轴的数目和关节面的形状分类
• 1）单轴关节：只能绕一个轴运动，包括有滑车关节和圆 柱关节(又称车轴关节)。
• (1)滑车关节：关节头呈滑车状，另一骨为相应的窝。运 动环节绕额状轴在矢状面做屈伸运动。如肱尺关节、指关 节。
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30
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31
踝关节
• 踝关节由胫、腓骨下端的关节 面与距骨滑车构成，故又名距骨 小腿关节。胫骨的下关节面及内、 外踝关节面共同作成的“冂”形 的关节窝，容纳距骨滑车（关节 头）。
• 由于滑车关节面前宽后窄，当 足背屈时，较宽的前部进入窝内， 关节稳定；但在跖屈时，如走下 坡路时滑车较窄的后部进入窝内， 踝关节松动且能作侧方运动，此 时踝关节容易发生扭伤，其中以 内翻损伤最多见，因为外踝比内 踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
可作屈、伸、内收、外展和 环转运动，如拇指腕掌关节。
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10
• 3）多轴关节有三个或三个以上的运动轴。多轴 关节有球窝关节、杵臼关节和平面关节。
• (1)球窝关节：关节头是球的一部分，呈半球状。 可作屈伸、内收外展、回旋和环转运动。此种关 节不仅运动轴多，而且运动幅度大，是最灵活的 关节，如肩关节。
个关节头和一个关节窝 ，如肩关节和髋关 节。 • ２复合关节：由两个以上的关节面构成多 个单关节，包在一个关节囊内，每个单关 节都能单独活动，如肘关节。
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12
按关节的运动形式
• 可分为单动关节和联动关节。 • １ 单动关节：能单独进行活动的关节叫单
动关节，绝大多数关节属于此类关节，如 肩关节、踝关节等。 • ２ 联动关节：也称联合关节，两个或多个 独立关节，同时进行活动，共同完成一个 动作。例如，前臂的桡尺近侧关节和桡尺 远侧关节，它们共同运动完成前臂的旋内 或旋外运动 。这种关节，在结构上独立， 运动时联合。
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23
体育锻炼对关节的影响
• 系统的体育锻炼，对关节有良好的影响。主要表 现在以下几个方面：
• （１）使关节面的骨密质增厚，从而能承受更大 的负荷。
• （２）长期运动可使关节面软骨增厚。
• （３）关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚， 同时伸展性也增大。不仅使关节运动的幅度增大， 而且稳固性也加强，既灵活又牢固。
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25
肩关节
由肩胛骨的关节盂和肱骨头 构成，属球窝关节。关节盂 周缘有纤维软骨环构成的盂 缘附着，加深了关节窝。
肱骨头的关节面较大，关节 盂的面积仅为关节头的1/3或 1/4，因此，肱骨头的运动幅 度较大。
关节囊薄而松弛，下壁尤甚，
附着于关节盂的周缘。肩关
节周围的韧带少且弱，在肩
关节的上方，有喙肱韧带连
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6
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7
• ４ 滑膜囊：是关节囊 的滑膜层向关节囊外 突出的部分。滑液囊 垫在肌腱与骨之间， 有保护肌腱的作用。
• ５ 滑膜皱襞：是关节 囊滑膜层向关节囊内 突入，形成皱襞，填 充在空隙处，使关节 面互相适应，稳固关 节。
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27
桡腕关节
• 桡腕关节由桡骨下端 的腕关节面和关节盘 的下面形成关节窝， 与舟、月、三角骨的 近侧关节面联合组成 的关节头共同构成， 属于椭圆关节。关节 囊薄而松弛。桡腕关 节可作屈、伸、收、 展以及环转运动。
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28
下肢骨连结
• 髋关节，由股骨头和 髋臼构成。属于杵臼 关节。关节面大小差 异小，关节囊厚而紧， 韧带多而粗大。 在髋 臼的边缘有关节盂缘 附着，加深了关节窝 的深度。周围有韧带 加强。
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32
• 踝关节属滑车关节， 可沿通过横贯距骨体 的冠状轴做背屈及跖 屈运动。足尖向上， 足与小腿间的角度小 于90°叫背屈，反之， 足尖向下，足与小腿 间的角度大于直角叫 做跖屈。在跖屈时， 足可做一定范围的侧 方运动。
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33
课后作业
• 1．关节的主要结构和辅助结构。 • 2．关节有哪些运动形式。 • 3．关节的可分为那些类型？ • 4．影响关节运动幅度的因素有哪些？ • 5．体育锻炼对关节产生哪些影响？
屈：两骨之间角度变小
伸：两骨之间角度变大
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16
收、展
• 运动环节绕矢状轴在 冠状面做的运动。运 动环节向身体正中面 靠拢为内收，远离正 中面为外展。
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回旋
• 运动环节绕本身的垂 直轴在水平面内做的 运动。由前向内旋转 为内旋(或旋前)，由前 向外旋转为外旋（或 旋后）。
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5
关节的辅助结构
• １ 关节唇：是附着于关节窝周缘的纤维软骨 环，有加大加深关节窝的作用，如肩关节和 髋关节都有关节唇。
• ２ 关节内软骨：存在于关节腔内的软骨称关 节内软骨，由纤维软骨构成。存在形式有两 种，一为关节盘，二为半月板，它们可加深 关节窝、使两个关节面互相适应，同时还有 减轻冲撞和吸收震荡的作用。
• (2)圆柱关节：一骨关节头呈圆柱状，另一骨为相应的环 状窝。运动环节只能绕自身的垂直轴做回旋运动。如桡尺 近侧和远侧的关节 。
• 2）双轴关节包括椭圆关节和鞍状关节。 • (1) 椭圆关节：关节头和关节窝都呈椭圆形。运动环节能
进行屈、伸、内收、外展和环转运动，如桡腕关节。 • (2) 鞍状关节：两关节面均呈马鞍形，成十字交叉结合。
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29
膝关节
• 膝关节由股骨内、外侧髁 和胫骨内、外侧髁以及髌 骨构成，为人体最大且构 造最复杂，损伤机会亦较 多的关节。
• 关节囊较薄而松弛，关节 囊的周围有韧带加固。前 方的叫髌韧带，是股四头 肌肌腱的延续（髌骨为该 肌腱内的籽骨）。后方有 腘斜韧带加强，内侧有胫 侧副韧带，外侧为腓侧副 韧带。
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21
关节的运动幅度及其影响因素
• ①关节面面积大小差别；关节头和关节窝的面积差，也反 映出运动的灵活与否，同类关节，两者的面积差愈大，运 动幅度也愈大，反之面积差越少，则趋于稳固；如同为球 窝关节，肩关节则以运动幅度大而灵活见长，而髋关节与 之相比则以稳固性称著；
• ②关节囊的厚薄及松紧度；关节囊坚韧，紧张，则使关节 运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节囊薄弱、松弛， 则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往是关节易发 生脱位之处。
• 3.滑膜皱襞
• 4.关节唇
• 5.关节内的软骨
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2
关节的主要结构(基本结构)
• 1、关节面：相连两骨的 关节面，一般多为一凹一 凸，凹面称为关节窝，凸 面称为关节头。所有的关 节面上都被覆有一层软骨， 称为关节面软骨。关节面 软骨大多数为透明软骨， 少数为纤维软骨。关节面 软骨表面光滑发亮，其厚 度不同，约为２-７毫米， 老年人厚度减少。 关节 面软骨具有减轻冲击、吸 收震荡、减少摩擦和保护 关节面的作用
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3
• ２ 关节囊：关节囊是
包在关节外面的纤维
性结缔组织膜，附着
在关节面的周缘上。
关节囊分内外两层，
内层为滑膜层，由疏
松结缔组织构成，可
分泌滑液润滑关节。
外层为纤维层，由致
密结缔组织构成，较
厚而有韧性，有的纤
维层局部增厚形成韧
带
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• ３关节腔：由关节囊 和关节面软骨围成的 密闭腔隙称为关节腔。 关节腔内有少量滑液， 腔内呈负压状态，使 关节面始终相贴，对 加固关节有重要作用。
骨连结概述
• 骨与骨之间借纤维组织、软骨 或骨相连，称为骨连结。
• 骨连结分类： 根据连接形式可分为：纤维连结
软骨和骨性连结 滑膜关节 根据运动的形式分为：不动关节
半动关节 动关节
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1
关节的构造
• 主要结构
• 1.关节面及关节面软骨
• 2.关节囊
• 3.关节腔
• 辅助结构
• 1.关节韧带
• 2.滑膜囊
• ③韧带的多少与强弱；关节周围韧带和肌腱坚固，则使关
节运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节周围韧带或
肌腱较少，则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往
是关节易发生脱位之处。
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22
• ④关节内结构，对关节运动也有明显的影响，如 关节盘、半月板和滑液均可增加关节的灵活性， 而关节内韧带则对运动有明显的制约，从而增加 关节的稳固性。
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13
关节的运动
• 关节的运动形式与关节的形态结构有关。 每一种运动都是假设围绕某个运动轴在一 定的基本平面进行的。关节的运动有下列 几种形式：屈伸、收展、回旋、环转和水 平屈伸。
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14
屈、伸
• 运动环节(人体绕关节 运动的某一个部分)绕 冠状轴在矢状面内做 的运动。一般来说， 向前运动为屈，向后 运动为伸。但膝关节 和踝关节则相反。
• (2)杵臼关节：关节头近似球体，关节窝很深，关 节呈杵臼状。其运动形式类似球窝关节，但运动 幅度较小。如髋关节。
• (3)平面关节：关节活动性很小，称为微动关节， 如肩锁关节和椎间关节，其关节面较平，又称平 面关节。此类关节只能作微小的滑动 。
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11
根据关节的结构
• 可分为单关节和复合关节。 • １单关节：由两个骨的关节面组成，即一
结于喙突与肱骨头大结节之
间。
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26
肘关节
• 由肱尺、肱桡和桡尺近 侧三组关节包于一个关节 囊内构成，故称为复关节。 其中肱骨滑车与尺骨半月 切迹构成肱尺关节，是肘 关节的主体部分；肱骨小 头与桡骨头凹构成肱桡关 节，属球窝关节；桡骨头 环状关节面与尺骨的桡骨 切迹构成桡尺近侧关节， 属车轴关节。关节囊前后 松弛薄弱，两侧紧张增厚 形成侧副韧带。
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19
环转
• 运动环节绕两个以上 基本轴以及它们之间 的中间轴做连续的运 动。此运动可描绘成 一个圆锥体图形的运 动，故又称为圆锥运 动。如上肢在肩关节 处做向前或向后的绕 环运动。
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20
水平屈伸
• 体育运动中的一种运 动形式，生活中少见。 上肢(或下肢)在肩关节 (或髋关节)处，外展90 度后再向前运动称水 平屈，如向后运动则 称水平伸 。
• （４）关节周围的肌肉体积增大，收缩力增强， 对加固关节有重大意义。
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上肢骨连结
• 胸锁关节，是上肢与躯干唯一相连结的关 节。是由胸骨上的锁切迹和锁骨上的胸骨 端构成，属于鞍状关节，由于有关节盘的 存在，变成了多轴关节。可以绕着三个轴 进行运动。
• 肩峰关节，由肩峰上的关节面和锁骨上的 肩峰关节面组成，属于平面关节。
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• ⑤关节周围的肌肉状况；关节周围的肌肉力量强， 伸展性及弹性差的，坚固性大，灵活性小。反之， 关节周围的肌肉力量弱，伸展性及弹性起常常限制关节的运 动。如踝关节外侧，有外踝，踝关节不易外翻。
• ⑦其他因素；如年龄、性别、体育运动等因素， 对关节灵活性也有一定的影响。
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关节分类
• 全身关节可依关节运动轴的数目和关节面 的形状
• 构成关节的骨数目 • 关节运动的方式
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9
按关节运动轴的数目和关节面的形状分类
• 1）单轴关节：只能绕一个轴运动，包括有滑车关节和圆 柱关节(又称车轴关节)。
• (1)滑车关节：关节头呈滑车状，另一骨为相应的窝。运 动环节绕额状轴在矢状面做屈伸运动。如肱尺关节、指关 节。
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踝关节
• 踝关节由胫、腓骨下端的关节 面与距骨滑车构成，故又名距骨 小腿关节。胫骨的下关节面及内、 外踝关节面共同作成的“冂”形 的关节窝，容纳距骨滑车（关节 头）。
• 由于滑车关节面前宽后窄，当 足背屈时，较宽的前部进入窝内， 关节稳定；但在跖屈时，如走下 坡路时滑车较窄的后部进入窝内， 踝关节松动且能作侧方运动，此 时踝关节容易发生扭伤，其中以 内翻损伤最多见，因为外踝比内 踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
可作屈、伸、内收、外展和 环转运动，如拇指腕掌关节。
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• 3）多轴关节有三个或三个以上的运动轴。多轴 关节有球窝关节、杵臼关节和平面关节。
• (1)球窝关节：关节头是球的一部分，呈半球状。 可作屈伸、内收外展、回旋和环转运动。此种关 节不仅运动轴多，而且运动幅度大，是最灵活的 关节，如肩关节。
个关节头和一个关节窝 ，如肩关节和髋关 节。 • ２复合关节：由两个以上的关节面构成多 个单关节，包在一个关节囊内，每个单关 节都能单独活动，如肘关节。
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按关节的运动形式
• 可分为单动关节和联动关节。 • １ 单动关节：能单独进行活动的关节叫单
动关节，绝大多数关节属于此类关节，如 肩关节、踝关节等。 • ２ 联动关节：也称联合关节，两个或多个 独立关节，同时进行活动，共同完成一个 动作。例如，前臂的桡尺近侧关节和桡尺 远侧关节，它们共同运动完成前臂的旋内 或旋外运动 。这种关节，在结构上独立， 运动时联合。
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体育锻炼对关节的影响
• 系统的体育锻炼，对关节有良好的影响。主要表 现在以下几个方面：
• （１）使关节面的骨密质增厚，从而能承受更大 的负荷。
• （２）长期运动可使关节面软骨增厚。
• （３）关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚， 同时伸展性也增大。不仅使关节运动的幅度增大， 而且稳固性也加强，既灵活又牢固。
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肩关节
由肩胛骨的关节盂和肱骨头 构成，属球窝关节。关节盂 周缘有纤维软骨环构成的盂 缘附着，加深了关节窝。
肱骨头的关节面较大，关节 盂的面积仅为关节头的1/3或 1/4，因此，肱骨头的运动幅 度较大。
关节囊薄而松弛，下壁尤甚，
附着于关节盂的周缘。肩关
节周围的韧带少且弱，在肩
关节的上方，有喙肱韧带连