关于饮食健康的经典谚语

关于饮食健康的经典谚语
五谷加红枣，胜似灵芝草。

精粮合口味，粗粮润肠胃。

吃了胡萝卜，百病化乌有。

多食一点醋，不用到*铺。

*肉滚三滚，神仙站不稳。

晨起一杯水，到老不后悔。

苹果每日啖，不用去医院。

常吃萝卜菜，啥病也不害。

大蒜是个宝，常吃身体好。

豆腐配海带，常吃除病害。

多食一点姜，不用开*方。

白菜萝卜汤，益寿保健康。

热天半块瓜，*物不用抓。

吃了省钱瓜，害了绞肠痧
*酒不尝，身体必强
不抽*，少饮酒，活到九十九，
少吃多滋味，多吃坏肚皮
贪吃贪睡，添病减岁
饭吃八成饱，到老肠胃好
狂饮伤身，暴食伤胃
学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽
宁可锅中存放，不可肚子饱胀
一顿吃伤，十顿喝汤
少食多餐，益寿延年
天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝饥不暴食，渴不狂饮
人愿长寿安，要减夜来餐
多吃不如细嚼
食不厌精，脍不厌细
饭前喝汤，苗条健康。

心虚气不足，桂圆米粥煮。

早上喝盐汤，胜喝人参汤。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

辣椒尖又辣，增食助消化。