第四章 第一节 健康、亚健康和疾病（教案）

华师大版科学九年级《健康、亚健康和疾病》教学设计
事实上，根据健康的定义和标准，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足1/3，有2/3以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康状态”。

二、亚健康
那什么叫做亚健康呢？
想一想：造成亚健康的原因有哪些？
教师总结：1.过度疲劳造成精力、体力透支；
2.营养不足；
3.运动不得当；
4.心理不健康；
5.人体自然衰老；
6.心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现种种不适；
7.人体生物周期中处于低潮时期等。

学生讨
论并回答情
况，一定要说
出判断的依
据。

学生回
答：身体有种
种不适，而上
医院检查未能
发现器质性病
变，医生没有
更好的办法来
治疗，这种状
态称为“亚健
康状态”。

学生积
极猜测回答。

识。

提高学生的
总结能力，提高
自主学习的积极
性。

亚健康是介于健康和疾病的中间，根据情况它可以像两方面转变，同学们知道是那两方面吗？
中国7亿人亚健康。

占总人口的60%~70%。

知识分子、企业管理者、机关干部70%以上处于亚健康。

那么在中国，健康、亚健康和疾病的比例是多少呢？
三、疾病
学生回
答：一是经
过及时有效的
调控，可向健
康状态转变；
二是任其发展
进一步恶化，
转向疾病状
态，甚至出现
“过劳死”（一
种因过劳导致
未老先衰，猝
然死亡的现
象）。

学生回
答：健康人群
——约10%，
亚健康人群—
—约70%，疾
病人群——约
20%。

学生回答：人
体的一个或多
个组织器官的
结构或生理功
能发生失调
时，身体会出
让学生知道
什么叫做疾病，
让学生了解疾病
的危害。